رشاقة وريجيم
لان رشاقتك هي سر جمالك هنقدملك كل ما يخص الريجيم والرشاقة
-
الرمان للتخسيس | التخلص من الدهون في أسبوع واحد
تستطيع الفتيات استخدام فاكهة الرمان للتخسيس والتخلص من الكرش المزعج للكثير منهن، وذلك عن طريق الاستفادة من مستخلصاته المليئة بالعناصر…
أكمل القراءة » -
تكبير المؤخرة بالأكل | أهم الأطعمة التي تساعد على تكبير المؤخرة
ذكرنا في هذا المقال، أبرز الأطعمة التي تساعد على تكبير المؤخرة مثل السلمون والبيض والبقوليات وغيرها، بالإضافة إلى فوائد الطماطم…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع |خطوات لخسارة الوزن سريعا بدون مجهود
ينزل الصيام المتقطع عدد كبير من الكيلو جرامات عند تطبيقه بالشكل المثالي، فقد ينحفك نم 5 إلى 15 كيلو جرام؛…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع للتخسيس | إليك طرق الصيام المتقطع للتخسيس وفوائده
الصيام المتقطع للتخسيس من أبرز الطرق لخسارة الوزن وفوائده متعدده فهو يبطء علامات الشيخوخة ويساعد في خسارة الوزن سريعا، ولكن…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع في رمضان | كيفية تطبيق الصيام المتقطع في رمضان
الصيام المتقطع في رمضان من أفضل أنظة خسارة الوزن التي يمكن اتباعها في الشهر الكريم؛ حيث يساعد على تعزيز صحتك…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع للمبتدئين | لست كل طرق الصيام المتقطع تصلح للمبتديء
تختلف طرق الصيام المتقطع للمبتدئين عن الطرق التي قد يتبعها الآخرون المعتادون على الأمر؛ حيث يجب البدء بشكل تدريجي في…
أكمل القراءة »
