رشاقة وريجيم
لان رشاقتك هي سر جمالك هنقدملك كل ما يخص الريجيم والرشاقة
-
افضل مشروب للتخسيس .. كيفية تحضير مشروبات الديتوكس لتخسيس البطن
هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخسيس وحرق الدهون، فهناك ما يمكن شربه قبل النوم مثل الحليب، أو على…
أكمل القراءة » -
وصفات تخسيس بدون رجيم .. هكذا يمكنك إنقاص الوزن بدون رجيم أو رياضة
هناك العديد من الوصفات الصحية التي يمكن من خلالها إنقاص الوزن بدون رجيم أو رياضة كأن نشرب يانسون أو كمون،…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر للتخسيس | إليكِ طرق استخدامه في إنقاص الوزن
استعرضنا في هذا المقال فوائد الزعتر للتخسيس وقدرته العالية على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خصوصًا منطقة البطن عن طريق…
أكمل القراءة » -
الشاي الاخضر للتخسيس | متى يتم تناول الشاي الأخضر للتخلص من الكرش
هناك الكثير من الفوائد للشاي الأخضر خاصة للذين يريدون إنقاص الوزن فهو يعمل على زيادة حرق الدهون والتخلص من البطن،…
أكمل القراءة » -
تمارين البطن السفلية | تحرق الدهون بفاعلية وتمنحك قوامًا ممشوقًا
قدمنا في هذا المقال مجموعة رائعة من تمارين البطن السفلية التي تسهم في شد وتقوية عضلات البطن مثل تمرين البلانك…
أكمل القراءة » -
تمارين تخسيس البطن والارداف | إليكِ مجموعة تمارين رائعة والنتيجة ستذهلك
قدمنا في هذا المقال مجموعة تمارين رائعة من أجل تخسيس البطن مثل تمرين رفع الساقين وتمرين ركل كرنشيز وتمرين الكرنش…
أكمل القراءة »
