حمل وأطفال

نصائح الحامل في الشهر السادس وابرز الاعراض التي تظهر عليها

الحمل في الشهر السادس

تحتاج الحامل في الشهر السادس إلى نوع خاص من العناية والاهتمام، حيث يعد الشهر السادس من الحمل بمثابة الشهر الأخير من الثلث الثاني من الحمل، ومع بداية الشهر السادس يمكن للحامل الشعور بحركة الجنين بشكل ملحوظ والتعرف أيضا على أوقات نومه واستيقاظه حيث تبدأ بطن الأم في النمو بشكل كبير ، كما يمكن للأم الشعور بالتحسن وتقليل الشعور بالغثيان وبخاصة خلال فترة الصباح.

نجد الكثير من السيدات تعانين من حالات تورم بسيط في منطقة الكاحلين والقدمين مع بداية لظهور تشققات الحمل خلال الشهر السادس من الحمل تتسب في القلق لدى الكثيرين، ولكن لا داعي للخوف بل يجب استشارة الطبيب المختص في حال ظهور أي أعراض أخري .

اعراض الحمل في الشهر السادس

اعراض الحمل في الشهر السادس كثيرة ومتعددة حيث تعاني أغلب السيدات خلال تلك الفترة من الحمل من حالات تورم في القدمين واليدين  ويرجع السبب وراء ذلك في احتفاظ الجسم بشكل كبير بالسوائل حول الأنسجة، الأمر الذي يزيد من فرص تورم القدمين واليدين.

اعراض الحمل في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم
اعراض الحمل في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم

ولكن لا داعي للشعور بالقلق والانزعاج مع تورم القدمين واليدين فهذا عارض طبيعي من اعراض الحمل في الشهر السادس، كما يصاحب تورم القدمين في بعض الحالات تورم الوجه وبخاصة في منطقة ما حول العينين ويمكنك التغلب على تلك الأعراض من خلال تجنب الوقوف لفترات طويلة والعمل على تمديد القدمين أثناء الجلوس وتجنب ارتداء الجوارب والأحذية الضيقة.

تعاني الحامل في الشهر السادس من عسر الهضم والذي يعد من أكثر الأعراض التي تتسبب في القلق والانزعاج للحامل مع بداية الشهر السادس من الحمل ويحدث عسر الهضم نتيجة التغيرات الهرمونية والتي تسبب استرخاء في حركة الأمعاء وغالبا ما يزداد الشعور بعسر الهضم مع تقدم الحمل بسبب زيادة حجم الرحم والضغط بشكل كبير على الأمعاء.

زيادة وزن الحامل في الشهر السادس يعد من أكثر الأعراض المحتمل حدوثها، حيث يزداد احتياج الجسم للعناصر الغذائية مع نمو الجنين لكي تنمو أعضائه على الوجه المطلوب، الأمر الذي يجعل الجنين يأخذ ما يحتاج إليه من جسم الأم ، لذلك تزداد رغبة الحامل في تناول الطعام بكميات كبيرة على عكس الشهور الاولى من الحمل.

تظل آلام المفاصل والظهر واحدة من أكثر أعراض الحمل التي تصاحب الحامل حتى وقت الولادة، وتزداد فرص الشعور بآلام الظهر نتيجة ثقل وزن الجنين وزيادة حجم الرحم أيضا بالشكل الذي يساعد على نمو وكبر حجم البطن وبالتالي يدفع الجسم إلى الأمام ويظهر الظهر في شكل منحني بشكل لا إرادي.

شكل الجنين في الشهر السادس

 مع بداية الشهر السادس من الحمل والنمو الملحوظ لبطن الحامل يزداد اشتياق كل ام إلى رؤية طفلها والذي أصبح نموه يزداد يوما بعد يوم، حيث يتغير شكل الجنين في الشهر السادس ليزداد وزنه وطوله بشكل ملحوظ، كما يتحول لون جلده إلى اللون الوردي وذلك بسبب تشكل وتكون الأوعية الدموية تحت الجلد.

وعلى الرغم من استمرار الرئتين في النمو إلا أن الجنين يظل غير قادرا على التنفس خلال تلك الفترة من الحمل، وتزداد حساسية الجنين في الشعور بالأصوات الخارجية مع نمو ملحوظ الاصابع والاظافر بالشكل الذي يمكن ملاحظة خلال عملية الفحص بالأشعة فوق الصوتية عند الطبيب المختص.

وزن الجنين في الشهر السادس

وزن الجنين في الشهر السادس يعد من أكثر الأسئلة التي تبحث عنها السيدات الحوامل خلال تلك المرحلة، ومن المهم أن تعرف الحامل في الشهر السادس أنه لا يمكن عمل تقدير فعلي لوزن الجنين خلال تلك المرحلة من الحمل ، حيث أن الشهر السادس من الحمل يضم عدد من الأسابيع التي يتغير فيها وزن الطفل بشكل ملحوظ.

وزن الجنين في الشهر السادس/ الحامل في الشهر السادس / فيمناستك دوت كوم
وزن الجنين في الشهر السادس/ الحامل في الشهر السادس / فيمناستك دوت كوم

حيث يبدأ وزن الطفل بالنمو ليكون في الاسبوع الاول من بداية الشهر السادس حوالي 500 جرام ويصل في نهاية الشهر الي 800 جرام تقريبا.

كما تلاحظ الام حركة الجنين بشكل واضح خلال تلك المرحلة ويبدأ الجنين في الاستجابة للأصوات الخارجية ويشعر بالضوء ، تتكون ملامح وجه الجنين في الشهر السادس تنمو الرموش والحواجب والشعر.

حركة الجنين في الشهر السادس

تستطيع المرأة الحامل الشعور بحركة الجنين بوضوح مع حلول السهر السادس من الحمل، حيث تزداد حركة الطفل خلال فترات اليوم وغالبا ما تكون على شكل تقلصات وركلات تزيد من الشعور بالقلق والانزعاج لدى الكثير من الأمهات، ولكن الحركة المستمرة للجنين خلال تلك الفترة لا تستدعي الي المبالغة في القلق بل إنها غالبا ما تزيد من الشعور بالاطمئنان على صحة وسلامة الطفل .

حركة الجنين في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم
حركة الجنين في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم

يوصي الأطباء الأمهات التي تعاني من حالات صحية تستدعي إلى المتابعة الطبية أو تعاني من حدوث اجهاض للحمل بعمل متابعة وحساب عدد ركلات الجنين بشكل يومي ، حيث بساعدك التعرف على حركة الجنين في ملاحظة أي تغييرات أو مشكلات تؤثر على صحة وسلامة الجنين.

يمكنك ملاحظة وحساب عدد حركات الجنين في اليوم من خلال الاسترخاء على الجانب الأيسر أو الظهر واختيار الوضعية المناسبة منهما وعمل تسجيل لحركات الحنين خلال تلك الفترة في مدونة، وغالبا ما يحسب المعدل الطبيعي لحركات الجنين بمعدل عشر مرات في الساعة.

شكل بطن الحامل في الشهر السادس

شكل بطن الحامل في الشهر السادس يتغير ويزداد بشكل ملحوظ ، حيث يزداد حجم البطن مع نمو الجنين وغالبا ما تتسبب تلك الزيادة في وجود مشاكل وأعراض صحية تتسبب للحامل في الشعور بالتعب من أهمها بروز السرة في البطن  وظهور آلام شديدة بالظهر نتيجة الضغط على العمود الفقري بسبب زيادة وزن الجنين خلال تلك المرحلة.

حيث يصاحب نمو الجنين توسع وزيادة في حجم الرحم بالشكل الذي يعمل على إزاحة الأمعاء والضغط  بشكل كبير على منطقة الحجاب الحاجز والرئتين والكبد ويترتب على ذلك الشعور بالاختناق وضيق التنفس لدى الكثير من السيدات خلال الشهر السادس من الحمل.

نصائح للحامل في الشهر السادس

مع بداية الشهر السادس  تحتاج كل سيدة إلى الحصول على المزيد من الراحة والاسترخاء ، لذلك يوصي الأطباء بضرورة الحصول على ساعات كافية من النوم .

نصائح للحامل في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم
نصائح للحامل في الشهر السادس/ فيمناستك دوت كوم

اتباع نظام غذائي يجمع بين الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد البروتينية يساعد الحامل على تجنب الإصابة بالإمساك، كما يساعد بشكل كبير في تغذية الجنين خلال فترة الحمل.

يفضل عمل نظام غذائي يساعد على مراقبة أنواع الأطعمة المتناولة خلال فترات اليوم وذلك لتجنب الإصابة ببكتيريا اللستيريا والتي تشكل خطراً كبيرا على الحمل، حيث تزداد فرص الإصابة بهذا النوع من البكتريا مع تناول الجبن  واللبن الغير مباشر واللحوم المبردة.

تعاني الحوامل مع بداية الشهر السادس  من وجود آلام شديدة بالظهر وذلك نتيجة الضغط الواقع عليه و لتجنب الشعور بتلك الآلام يجب على الحامل اتباع بعض الممارسات الصحية مثال ذلك ثني الركبتين مع مراعاة الحفاظ على الظهر في حالة استقامة وبخاصة عند التقاط الأشياء من الأرض.

كما يوصي الأطباء الحامل في الشهر السادس بتجنب رفع وحمل الأشياء الثقيلة واستخدام وسائد تساعد على رفع الظهر أثناء الجلوس تساعد على الجلوس بشكل مستقيم.

قد يهمك/

 أعراض الحمل في الشهر الرابع – هكذا ستشعرين في الشهر الرابع

 الحمل في الشهر السابع ببنت | أبرز الأعراض والمخاطر ونصائح مهمة أثناء الجماع

الحمل في الشهر الثامن بولد| إليكي الأعراض ونصائح التغذية اللازمة

 تنشيط المبايض بطرق الطبيعية – إليكي وصفات لتسريع الحمل

قدمنا لكم خلال المقال كافة التفاصيل المتعلقة بالحامل في الشهر السادس مثل حركة الجنين ووزنه وشكل البطن كما قدمنا مجموعة من النصائح للحامل في شهرها السادس من اجل الحفاظ علي سلاماتها وسلامة جنينها.

المصادر

What happens in the sixth month of pregnancy

6 Months Pregnant: Symptoms and Fetal Development

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى