حمل وأطفال

متي تظهر أعراض الحمل.. ارتفاع حرارة الجسم و الشعور بالنعاس من اهم الأعراض

شرب كميات كثيرة من السؤال و تأكل البسكوت المالح في الصباح يقلل أعراض غثيان الحمل

يختلف وقت بدء ظهور أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى، و لكن الجميع يتسألون متي تظهر أعراض الحمل، فقد تلاحظ بعض النساء ظهور أعراض الحمل في وقت مبكِر جداً بعد أسبوع من حدوث الحمل تقريبا، وذلك عند انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، بينما لا تلاحظ أخريات ظهور أعراض الحمل لديهن إلا بعد استمرار الحمل لبضعة أشهر، ويعد غياب الدورة الشهريَة عادة العلامة الأولى لحدوث الحمل، ففي حال تأخُر الدورة الشهريَة عن موعدها المتوقَع لمدة أسبوع أو أكثر، وكانت المرأة في سن الإنجاب فيحتمل أن تكون حاملاً، وقد يكون هذا العَرض موهماً أو مضللاً إذا كانت الدورة الشهريَة غير منتظمة.

متي تظهر أعراض الحمل
متي تظهر أعراض الحمل

متي تظهر أعراض الحمل وكيف تتعاملين مع كل منها؟

على الرغم من أن تأخر الدورة الشهرية يعتبر هو العلامة الأشهر والأكثر تأكيدا للحمل، إلا أن علامات الحمل المبكرة قد تظهر قبل ميعاد الدورة الشهرية بحوالي أسبوع كامل: مثل النزيف الناتج عن انغراس البويضة في الرحم والإرهاق والغثيان وغيرها من العلامات.

التقلصات ونزول دم تثبيت الحمل:

ينزل دم تثبيت الحمل عندما تزرع البويضة المخصبة نفسها في جدار الرحم، لا ينزل دم تثبيت الحمل عند كل النساء، ويختلف عن دم الدورة الشهرية في لونه الفاتح وقوامه الخفيف غير المحتوي على تكتلات دموية، وخفة سيلان الدم في شكل قطرات، ومدته التي لا تتجاوز 3 أيام، لا تقلقي بشأن دم تثبيت الحمل فسرعان ما يتوقف سيلانه بعد ثلاثة أيام بحد أقصى.

غياب الدورة الشهرية

بمجرد أن تزرع البويضة المخصبة نفسها في جدار الرحم يبدأ جسمك في إفراز هرمون HCG المسئول عن تثبيت الحمل، وإخبار المبايض بتوقف إطلاق البويضات شهريا، يقيس اختبار الحمل هرمون HCG في بول المرأة؛ فهذا الهرمون يتواجد فقط أثناء الحمل.

يمكن إجراء اختبار الحمل بعد 10 أيام من حدوث الجماع، لكن ننصحك بالانتظار بإجراء الاختبار بعد تأخر موعد الدورة الشهرية بثمانية أيام؛ لضمان وجود الهرمون في البول بكمية كافية، ليعطي نتيجة صحيحة في الاختبار.

ارتفاع درجة حرارة الجسم

تعد أحد علامات الحمل الشهيرة، قد تزداد درجة الحرارة بسهولة أكثر أثناء التمارين أو في الطقس الحار؛ لذا ننصحك بتناول كمية كبيرة من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بحذر.

الشعور بالإجهاد والنعاس

متي تظهر أعراض الحمل
متي تظهر أعراض الحمل

قد يحدث الشعور بالإجهاد العام في أي وقت أثناء الحمل، لكنه شائع جدا في بداية الحمل، كما ان يسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في جسمك أثناء الحمل الشعور بالنعاس.

ننصحك بالحرص على أخذ وقت كاف للنوم وجعل غرفة نومك باردة لتقلل من درجة حرارة جسمك المرتفعة.

زيادة عدد ضربات القلب

يعد خفقان القلب وعدم انتظام ضرباته شائعين جدا في الحمل وخاصة بين الأسبوع الثامن والعاشر؛ إذ يبدأ قلبك في ضخ الدم بسرعة وشدة أكبر؛ يرجع ذلك إلى الهرمونات أيضا، إذا كان لديك مشكلة قلبية ننصحك أن تتواصلي مع طبيبك ليعيد تحديد جرعة الدواء المناسب وفقا لوضعك الجديد.

متي تظهر أعراض الحمل
غثيان

تغيرات في الثدي

يقصد بتغيرات الثدي أثناء الحمل الإحساس بالوخز، الألم ، والانتفاخ؛ يرجع ذلك إلى تغير الهرمونات، لكن لا تقلقي؛ فسرعان ما تزول هذه الأعراض في خلال أسابيع قليلة بعدما يتأقلم جسمك مع الهرمونات، قد تحدث الهرمونات تغيرات أخرى في الثدي والحلمات خلال الأسبوع الحادي عشر؛ فتزيد من نمو الثدي، وتسبب غمقان في المنطقة حول الحلمة وتزيد من حجمها.

للتخلص من آلام الثدي ننصحك بارتداء حمالة صدر قطنية مريحة ذات وسع متاح بمشابك متعددة؛ لتتسع لتغيرات حجم الثدي أثناء الحمل، ننصحك أيضا باستخدام ضمادات الصدر؛ لتقللي من الاحتكاك الواقع على الحلمات والذي يسبب الألم.

متي تظهر أعراض الحمل
اختبار التبويض / متي تظهر أعراض الحمل

التقلبات المزاجية

يؤثر ارتفاع مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل على مزاج الحامل ويزيد من عاطفيتها وانفعاليتها، وقد يسبب لها شعور بالاكتئاب والقلق، بجانب النصائح السابقة ننصحك بالاسترخاء خلال اليوم، وتناول الطعام جيدا، والحرص على قضاء الوقت مع زوجك والذهاب للتمشية.

التبول المتكرر وسلس البول

يضخ القلب كمية دم أكبر أثناء الحمل؛ فيصل إلى الكليتين دم أكثر مما يزيد من عملها؛ فتخرج كمية سوائل أكبر من المعتادة؛ مما يزيد من عملية التبول، تلعب الهرمونات كذلك دورا كبيرا في صحة المثانة البولية.

تتردد الحامل على الحمام كثيرا، وقد لا تستطيع التحكم ويحدث تسرب البول، هذا الأمر طبيعي أثناء الحمل، لذلك ننصحك بوضع مواعيد ثابتة لدخول الحمام على مدار اليوم حتى في حالة عدم الرغبة في التبول، وليكن كل 3 ساعات مثلا؛ لتجنب تسرب البول.

الانتفاخ والإمساك

يسبب تغير الهرمونات أثناء الحمل الانتفاخ في بداية فترة الحمل بالإضافة إلى إبطاء عمل جهازك الهضمي؛ مما يسبب الإمساك، والذي يزيد بدوره من شعورك بالانتفاخ، لذلك ننصحك بشرب الماء وتناول طعام يحتوي على الألياف كالخضروات والفواكه، وعمل نشاط حركي خلال اليوم.

الغثيان الصباحي والقيء

يحدثان لسبب غير معروف بالتحديد، لكن لا شك أن للهرمونات دور في حدوثهما، كما ان تزداد حدة الغثيان الصباحي خلال الشهور الثلاثة الأولى و تقل في الشهور الثلاثة التالية، لهذا ننصحك بشرب كمية كافية من الماء واتصلي بطبيبك إذا زاد الأمر ولم تستطيعي الاحتفاظ بالسوائل والطعام في معدتك كثيرا.

الحموضة المعوية

الحموضة من أعراض الحمل
الحموضة من أعراض الحمل

تسبب الهرمونات استرخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء؛ مما يسمح بتسرب حمض المعدة فيسبب حرقة في المعدة.

ننصحك بتناول وجبات صغيرة عديدة بدلا من تناول وجبة كبيرة واحدة، والجلوس مستقيمة لمدة ساعة على الأقل بعد الانتهاء من تناول الطعام للسماح له بالهضم، كما ان يمكنك تناول مضادات الحموضة الآمنة للحوامل وقت الحاجة وبعد الرجوع إلى الطبيب.

متي تظهر أعراض الحمل
اختبار الحمل

توهج الحمل وحب الشباب

يرجع توهج الحمل إلى أن زيادة حجم الدم ومستوى الهرمونات في جسمك يدفع الدم أكثر إلى أوعيتك الدموية؛ مما يجعل الغدد الدهنية لجسمك أن تعمل بنشاط أكثر؛ فتعطي بشرتك مظهر لامع محمر محتقن بالدم، قد تسبب فرط إفراز الغدة الدهنية أيضا حبوب الشباب.

 

الفرق بين أعراض الحمل المبكرة وأعراض الدورة الشهرية

يستفسر الكثير من النساء إن كانت أعراض الحمل نفس أعراض الدورة وكيف يمكن التمييز بينهما، حيث تتشارك أعراض الحمل والدورة ببعض العلامات، مثل ألم البطن والظهر، وألم الثدي، والتغيرات المزاجية، والتعب والإرهاق.

بشكل عام، تكون أعراض الحيض أكثر حدة في بداياتها ثم تقل تدريجياً، أما أعراض الحمل فإنها تزداد بشكل تدريجي مع مرور الأيام وارتفاع هرمونات الحمل، و بذلك يمكنك أن تتعرفي علي سؤال متي تظهر أعراض الحمل .

نصائح للحامل للتخفيف من أعراض الحمل

تنصح المرأة الحامل ببعض الأمور للتخفيف من أعراض الحمل، ومنها:

  • العناية بالشعر والبشرة خلال الحمل لتخفيف علامات تمدد الجلد.
  • تجنب التعب والإجهاد المستمر، والنوم بشكل كافي.
  • استعمال حمالة صدر مريحة واستخدام مناديل خاصة للحامل لتخفيف تغيرات وإفرازات الثدي خلال الحمل.
  • في حالات زيادة التبول، يمكن للحامل:
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • دخول الحمام بكثرة فور الحاجة لتجنب سلس البول.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم لاكتشاف الإصابة بسكري الحمل مبكراً.
  • يجب على الطبيب مراقبة الضغط عند الحامل لاكتشاف حالات تسمم الحمل إن وجدت وعلاجها مبكراً، ويجب على الحامل تجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، ومحاولة شرب كميات كافية من الماء.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبة واحدة كبيرة لتخفيف أعراض وعلامات الحمل المتمثلة بحرقة المعدة، بالإضافة إلى إمكانية تناول أدوية تخفف من الحرقة بعد سؤال الطبيب.
  • تناول بسكويت مالح في الصباح للمساعدة في التخفيف من الغثيان والتقيؤ، كما تنصح بشرب كميات كافية من الماء، وسؤال الطبيب عن أدوية خاصة للغثيان.
متي تظهر أعراض الحمل
سيدة حامل

بعد أن تعرفت على علامات الحمل في الأيام الأولى، و متي تظهر أعراض الحمل بعد تأخر الدورة، وكيف يمكنك التعامل مع كل عرض منها، ننصحك بالاهتمام بصحتك واتباع نصائحنا الطبية ليمر حملك بسلام بأقل صعوبات ممكنة.

 

قد يهمك:

تحليل الحمل بالدم .. كل ما تريدي معرفته عنه وأسباب حدوث خطأ في نتائجه؟

اختبار الحمل بالكلور .. كيف يمكن إجراء تحليل الحمل بالكلور في المنزل؟

متى يظهر الحمل في البول .. كيف يمكن معرفة الحمل للدورة غير المنتظمة

المصادر ..

موضوع : من أي يوم تبدأ أعراض الحمل

ويب طب :أعراض الحمل قبل الدورة

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى