صحة

فيتامين e لتطويل الشعر | إليكِ فوائده وطرق استخدامه

زيت فيتامين e يكثف الشعر ويمنحه لمعانًا وحيوية

<

تبحث أغلب النساء دائمًا عن الطريقة المثالية للعناية بالشعر وعلاجه من التلف، لكن هل فكرتي يومًا في استخدام فيتامين e  لأنه فيتامين e  غني بالعديد من العناصر المفيدة للشعر مثل مضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز الجذور لتطويل الشعر وحمايته؛ لذلك “فيمناستك دوت كوم” يقدم لكِ فوائد فيتامين e لتطويل الشعر وطرق استخدامه.

هل فيتامين E يطول الشعر

أظهرت دراسات أن كبسولات فيتامين e لها فوائد عديدة للشعر، حيث إنها تعزز تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس، مما يساعد على إنبات بصيلات أقوى وبشكل أسرع.

كما أن فيتامين e يحتوي على مضادات أكسدة تجدد بصيلات الشعر، وتساعد على إصلاح التلف الذي يصيبها.

بالإضافة إلى أن فيتامين e  يمنع تآكل أنسجة فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر بسرعة.

أيضًا فيتامين e يستخدم في ترطيب الشعر ويمنحه لمعانًا أنيقًا،كما أنه يعالج الشيب المبكر.

فيتامين e لتطويل الشعر

كما ذكرنا أن من أهم فوائد فيتامين e للشعر هي أنه يعمل على تنشيط فروة الرأس، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتغذيتها مما يعمل على تطويل الشعر بشكل سريع.

كما أن هناك بعض الدراسات أشارت إلى قدرة  فيتامين e في منع تساقط الشعر.

بالإضافة إلى أن فيتامين e قد يعالج جفاف الشعر ويقضي على مشكلة الهيشان.

حيث إن فيتامين e يعطي الشعر لمعانًا جذابًا؛ لأن فيتامين e يوفر بديلًا يغلف الشعر بدلًا من الطبقة الدهنية التي افتقدها الشعر وسببت فقدان لمعانه.

فيتامين e لتطويل الشعر\ فيمناستك دوت كوم
فيتامين e لتطويل الشعر\ فيمناستك دوت كوم

زيت فيتامين e لتطويل الشعر

زيت فيتامين e يطول الشعر ويقويه، كما أنه يعزز كثافته بشكل ملحوظ، كذلك فيتامين e يعمل كمنشط لنمو الشعيرات الدموية.

ويعالج زيت فيتامين e الشعر المتقصف ويعيد إليه حيويته ولمعانه.

كما أن زيت فيتامين e يقلل من فرص ظهور الشعر الأبيض لأن زيت فيتامين e غني بمضادات الأكسدة التي تقوي الأنسجة مما يؤخر مرحلة الشيخوخة.

إليكِ تطويل الشعر | تعرفي على أسرع وصفات تطويل الشعر الجاف والمصبوغ وشعر الأطفال

خلطة زيت فيتامين E للشعر

يمكن استخدام هذا الزيت لتطويل الشعر عن طريق مزج كبسولتين منه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تدليك فروة الرأس بالخليط جيدًا، وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو.

من الخلطات الفعالة جدًا في تكثيف الشعر وتطويله، حيث إنها تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعل الشعر ينمو بسرعة.

زيت فيتامين e

فيتامين e لتنعيم الشعر

يعمل زيت فيتامين e على تنعيم الشعر ومنحه ملمسًا رائعًا، وذلك عن طريق دهنه موضعيًا على فروة الرأس.

الطريقة

يتم استخدام الزيت موضعيًا على الشعر، عن طريق دهن كمية مناسبة منه، ثم وضع منشفة مبللة على الشعر وتركه لمدة ساعتين، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر.

أيضًا يمكن استخدام زيت فيتامين e وخلطه مع زيت السمسم من أجل الحصول على شعر ناعم غير مجعد، وستلاحظين النتيجة بعد استخدامها.

المكونات
  • 3 كبسولات فيتامين e
  • ربع كوب من زيت السمسم
الطريقة

أولًا امزجي كبسولات زيت فيتامين E مع ربع كوب من زيت السمسم، ثم دلكي شعرك بالخليط واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.

تعمل هذه الوصفة على تنعيم الشعر بشكل فعّال جدًا، والحخصول على ملمس حريري لأنه ترطب الشعر جدًا وتمنحه مظهرًا صحيًا جميلًا.

فيتامين e للشعر الخفيف

يعمل فيتامين e على تقوية بصيلات الشعر الخفيف، كما أن فيتامين e يعيج للشعر التالف رونقه وحيويته.

حيث أثبتت الدراسات أن فيتامين e أظهر فاعلية عالية في منع تساقط الشعر وتكثيفه وتحسين نسيج الشعر، وبالتالي الحصول على شعر صحي وجذاب.

وهناك بعض الوصفات الفعالة جدًا لفيتامين e في علاج الشعر الخفيف نستعرضها معكِ:

وصفة زيت فيتامين e وزيت الخروع

المكونات
  • ملعقة زيت فيتامين e
  • ملعقة زيت خروع
  • ملعقتان كبيرتان من حبة البركة
  • علبة زبادي
  • ربع كوب حليب جوز الهند
  • ملعقة زيت السمسم
الطريقة

أولًا اخلطي حبة البركة مع حليب جوز الهند والزبادي في وعاء، ثم ضعي الزيوت على الخليط مع التقليب، ثم دلكي فروة الشعر بلطف لمدة دقيقتين ، واتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة.

ثم بعدها اغسلي شعرك بالماء الفاتر جيدًا، وصفة ممتازة لتطويل الشعر بسرعة، يُفضل استخدامها مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل نتائج.

فيتامين e لتطويل الشعر: فيتامين e للشعر الخفيف\فيمناستك دوت كوم
فيتامين e لتطويل الشعر: فيتامين e للشعر الخفيف\فيمناستك دوت كوم

فيتامين ه للشعر والبشرة

يعمل فيتامين ه على حماية خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة التي قد تسبب تلفها بفضل مضادات الأكسدة الموجود فيه.

كما أن فيتامين ه يؤخر ظهور علامات التقدم في العمر، بالإضافة إلى أنه يمنع ظهور التجاعيد والخطوط بالوجه.

فيتامين ه يحمي البشرة من الالتهابات الجلدية، كما أنه يحافظ على قوة مناعة الجلد؛ مما يحمي البشرة من الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية الناتجة عن الشمس.

كما أن هناك دراسات أشارت إلى أن الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ه تحسن نسيج الشعر وتعزز ونموه.

بالإضافة إلى أن فيتامين ه يسهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس ويقوي البصيلات ويرطب الشعر.

وبالتأكيد كما ذكرنا أن فيتامين ه يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر ويزيد كثافته، كما أنه يحافظ على نسبة الزيوت في الشعر.

قد يهمك أيضًا فوائد الثوم للشعر | وصفات لعلاج الصلع والشعر الخفيف

فيتامين e للشعر زيت

هناك العديد من الفوائد لزيت فيتامين e على صحة الشعر لذلك نستعرضها معكِ في التالي:

علاج تقصف الشعر

يعمل زيت فيتامين e على علاج أطراف الشعر المُصابة بالتقصف والذي يكون ناتيجًا عن الجفاف بشكل كبير.

كما أنه يمكن مزج زيت فيتامين e بكمياتٍ متساوية مع زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وتدليك أطراف الشعر بالخليط للقضاء على تقصف الشعر.

زيادة لمعان الشعر

يسهم زيت فيتامين e في زيادة بريق ولمعان الشعر، عن طريق تدليك فروة الرأس بالزيت بشكل منتظم.

كما أن زيت فيتامين e يمنح الشعر ترطيبًا عميقًا مما يحفز الجذور على إفراز مواد ترطيب الشعر.

مقاومة الشعر الأبيض

يمنع زيت فيتامين e ظهور الشعر الأبيض؛ لأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، مما يقلل من ظهور الشعر الذي يُعتبر من علامات الشيخوخة.

نمو الشعر بسرعة

يحفز زيت فيتامين e نمو الشعر بسرعة، لأنه يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي نمو الشعر وزيادة طوله.

كبسولات فيتامين e للشعر

تسهم كبسولات فيتامين E الموجودة في الصيدليات في الحصول على شعر حصي جذاب خالي من الشوائب ولامع دون أي تلف، بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بها؛ لأنها تعمل على تحسين وظائف الخلايا.

تمنع كبسولات فيتامين e خطر الإصابة بما يُسمى الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس وهو الذي يسبب تساقط الشعر.

كما أنها تحسن صحة الشعر لأنها غنية بخصائص مضادة للأكسدة مفيدة جدًا.

تمنح كبسولات فيتامين e شعرك الحيوية اللازمة، كما أنها تغني عن شراء المواد الكيماوية التي تضر بصحة الشعر وقد تؤدي إلى تساقطه.

كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر

المكونات
  • 8 كبسولات من فيتامين e
الطريقة

قبل النوم فرغي الزيت الموجود في الكبسولات وضعيه في وعاء ثم دلكي فروة الرأس بالزيت جيدًا، واتركيه على شعرك ليلة كاملة.

ثم في الصباح اغسلي شعرك بالماء والشامبو، كرري ذلك مرتين أسبوعيًا وستلاحظين الفرق.

كبسولات فيتامين e للشعر
كبسولات فيتامين e للشعر

عند المداومة على استخدام كبسولات زيت فيتامين e ستلاحظين زيادة طول شعرك وكثافته وأيضًا لمعانه كي تبدين في أفضل مظهر.

المصادر

موقع ويب طب استخدامات فيتامين E للشعر: فوائد مذهلة لكبسولة صغيرة!

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى