جمال وأناقةصحة

فوائد قشر الرمان | يخفف ألم العظام ورائع للبشرة والشعر

تعرفي على وصفات قشر الرمان لتفتيح البشرة وترطيب الشعر

<

يعد الرمان من أنواع الفواجه المفيدة لجسم الإنسان، حيث إنه يسهم في علاج والوقاية من العديد من الأمراض أهمها السرطان؛ لذلك “فيمناستك” في هذا المقال يقدم لكِ جميع فوائد قشر الرمان والطريقة المثالية لاستخدامها في وصفات تجميل البشرة والشعر.

فوائد قشر الرمان المغلي

هناك العديد من فوائد قشر الرمان المغلي، ويكون ذلك عن طريق غلي قشر الرمان المجفف وشرب المياه بعد تصفيتها.

حيث إن هذا المشروب له قدرة كبيرة في علاج مشكلات مثل:

  • علاج مشكلات الهضم، واضطرابات المعدة
  • تخفيف ألم وتقلصات القولون
  • تعزيز صحة الكلى والكبد.
  • قشر الرمان المغلي يقضي على الطفيليات

طريقة استخدام وتحضير قشر الرمان المغلي

كما يمكن أيضًا غلي مسحوق قشر الرمان أو القشر المجفف مع مجموعة من الأعشاب مثل “النعناع، الزنجبيل، الكمون، والشاي الأخضر مع ملعقة عسل صغيرة”.

حيث يعتبر هذا المشروب من المشروبات الرائعة لتقوية المناعة.

كما أنه يسهم بشكل كبير في طرد الطفيليات.

وهناك طريقة آخرى لتحضير قشر الرمان وهي جمع تلك المكونات وهي جافة ثم طحنها معًا.

ثم إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي وشربها، يمكن إضافة العسل إلى الخليط.

فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم
فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم

قد يهمك أيضًا قشر الرمان للقولون | يحمي من الغازات المصاحبة للانتفاخ وهذه طريقة استخدامه

فوائد قشر الرمان المطحون

​كذلك قشر الرمان المطحون له العديد من الفوائد، حيث يعالج الأمراض المختلفة.

يمكنك استخدام قشر الرمان المطحون من أجل التخلص من مشكلات عديدة مثل:

التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويكون ذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون، ممتاز جدًا في تحسين رائحة الفم.

أيضًا يساعد تناول قشر الرمان المطحون في خفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتعزيز صحة القلب.

عن طريق تناول كوب من مغلي قشر الرمان المطحون يوميًا.

كما أن قشر الرمان يساهم في علاج آلام الحلق.

ويكون ذلك بتناول ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان أو الغرغرة بمائه بعد غليه.

كذلك يساعد قشر الرمان على تقوية العظام وتعزيز صحتها.

حيث إن تناول مغلي مطحون قشر الرمان مع عصير الليمون والملح، يقلل من فقدان كثافة العظام؛ مما يؤدي إلى الحماية من هشاشة العظام.

فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم
فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم

طريقة تجفيف قشر الرمان

قشر الرمان هو القشرة الكاملة الداخلية والخارجية المحيطة بالبذور فقط، دون اللب الأصفر الداخلي الذي يكون مذاقه مرًا.

وفيما يلي نستعرض معًا طريقة تجفيف قشر الرمان.

يمكنك اتباع الخطوات التالية؛ من أجل تجفيف قشر الرمان:

  • أولًا إحضار حبة طازجة من الرمان، ثم قطعها إلى نصفين من الوسط.
  • ثم تقطيع حبة الرمان إلى أربعة أجزاء من أجل تسهيل عملية إزالة البذور الحمراء واللب المر منها.
  • بعد ذلك يمكنك تقطيع القشر الخارجي إلى قطع أصغر لتسهيل عملية التجفيف.
  • ثم وضع القشر على قطعة قماش جافة، وتعريضها إلى الشمس مباشرة، يمكنك الآن استخدام قشر الرمان بعد تجفيفه تمامًا.
  • حيث يمكن طحن قشر الرمان وإستخدامه فيما بعد.
  • يجب حفظ قشر الرمان المطحون أو المجفف في وعاء محكم الغلق أو في علبة خاصة له.

فوائد قشر الرمان للبشرة

يتميز قشر الرمان بخصائصه العلاجية الرائعة التي تسهم في محاربة حب الشباب و البثور والطفح الجلدي.

كما أن قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على البكتيريا والالتهابات، وفيما يلي أبرز استخدامات قشر الرمان للبشرة.

ترطيب البشرة

يعتبر مطحون قشر الرمان من المرطبات الطبيعية الرائعة جدًا للبشرة، حيث يمكن خلطه مع اللبن ووضعه على الوجه لمدة عشرة دقائق، ثم غسله بالماء البارد.

مقاومة تجاعيد الوجه

يلعب قشر الرمان دورًا كبيرًا في محاربة تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في العمر؛ بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

ويمكن ذلك عن طريق استخدام خلط مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الحليب، ثم وضعه لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالماء الفاتر.

تقشير الجلد

كما أن قشر الرمان مفيد جدًا في تقشير الجلد، حيث يساعد على إزالة الجلد الميت.

ويكون ذلك عن طريق خلط السكر البني مع مسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون، واستخدامه لتقشير البشرة، عن طريق تدليك البشرة بالخليط ثم غسل الجلد بالماء الفاتر.

علاج حب الشباب والبثور

قشر الرمان من العلاجات الممتازة لمشكلة حب الشباب والبثور.

فقط كل ما عليكِ هو خلط مسحوق قشر الرمان، مع القليل من ماء الورد، ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة.

الحماية من الشمس

يسهم مسحوق قشر الرمان ومجموعة الزيوت العطرية وفيتامين “E” في الوقاية من أشعة الشمس، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

حيث يمكنك خلط مسحوق قشر الرمان مع الزيوت العطرية وفيتامين “E” ثم ضعه على البشرة للحماية من الشمس.

تقوية الشعر

يعزز قشر الرمان صحة الشعر ويقويه؛ وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه ممتاز للقضاء على القشرة.

فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم
فوائد قشر الرمان\ فيمناستك دوت كوم

وصفات قشر الرمان لتفتيح البشرة

كما ذكرنا أن الرمان من الفواكه التي تتميز بخصائص قابضة للبشرة ومهدئة للالتهابات.

ويرجع ذلك إلى أن الرمان غني بفيتامينات “A و C و E”، كذلك يحتوي على الفلافونيدات والفينول، التي تجدد خلايا الجلد.

بالإضافة إلى أن قشر الرمان يحتوي على حمض “الإيلاجيك”، الذي يرطب البشرة، ويمنع جفافها.

بالإضافة إلى أن الرمان يحتوي على حمض “بونيسيك”، المرطب أيضًا للبشرة ويعطيها النضارة المطلوبة.

أيضًا الرمان يسهم في إخفاء أثار الحبوب والبثور، كما أنه يقاوم التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

ماسك قشر الرمان والليمون والبن

يمكنك تحضير ماسك قشر الرمان والليمون واللبن لتفتيح البشرة عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • قشور ثمرتين من الرمان
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللبن البودرة
  • ملعقة عصير الليمون
  • ملعقة الزبادي
طريقة التحضير

في البداية جففي قشر الرمان في الشمس لمدة 48 ساعة، ثم اطحنيه جيدًا.

ضيفي باقي المكونات إلى قشر الرمان وطحنهم معًا حتى تحصلين على خليط متجانس، ثم طبقي القناع على الوجه والرقبة، واتركيه لمدة 20 دقيقة.

ينصح بتكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع، وبعدها ستلاحظين نتائج رائعة.

حيث إن الليمون له قدرة عالية جدًا في تجديد إنتاج الكولاجين، وتفتيح البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين “سي” وحمض الستريك المفيد في القضاء على الرؤوس والبقع السوداء.

ماسك قشر الرمان والليمون والبن
ماسك قشر الرمان والليمون والبن

ماسك قشر الرمان والزبادي للوجه

المكونات
  • قشور ثمرتين من الرمان
  • ملعقة صغيرة من الزبادي
  • 5 قطرات من زيت اللوز
طريقة التحضير

مثل الوصفة السابقة جففي قشر الرمان في الشمس لمدة 48 ساعة، ثم اطحنيه جيداً.

ثم ضيفي قشر الرمان بعد طحنه إلى الزبادي وقطرات اللوز.

بعد ذلك طبق الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف تمامًا، ثم افركيه بلطف، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

يفضل تجربة هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع؛ من أجل تفتيح بشرتك درجتين على الأقل خلال فترة قصيرة.

حيث يسهم الرمان واللوز في القضاء على الجلد الميت، كما أن الزبادي يساعد في تفتيح البشرة بشكل كبير.

خلطة لتفتيح الوجه
خلطة لتفتيح الوجه

قد يعجبك أيضًا أضرار قشر الرمان | يؤثر على الهرمونات ويؤدي إلى العقم

ماسك قشر الرمان والعدس والترمس

يسهم هذا الماسك في تفتيح وتنعيم وزيادة نضارة البشرة.

حيث يساعد الترمس المطحون والعدس مع قشور الرمان على البشرة.

كما أن العدس له قدرة عالية في تجديد خلايا البشرة؛ وبالتالي زيادة نعومتها ونضارتها.

المكونات
  • ملعقة قشر رمان مطحون
  • ملعقة ترمس مطحون ومثلها حلبة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة عدس أصفر مطحون
  • ملعقة عسل أبيض
طريقة التحضير

أولًا اخلطي جميع المكونات جيدًا، حتى تحصلين على خليط متناسق القوام.

ثم ضعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ينصح بتكرار هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع؛ من أجل الحصول على أفضل نتائج.

قشر الرمان لتنظيف الجسم

أيضًا قشر الرمان يلعب دورًا كبيرًا في تنظيف الجسم، حيث إنه يزيل الجلد الميت.

كما يسهم في القضاء على البقع الداكنة الموجودة الركبتين والكوعين أو أي منطقة أخرى في الجسم.

بالإضافة إلى أن قشر الرمان يساعد على التخلص من آثار الحبوب الموجودة في البشرة والظهر.

فوائد قشر الرمان للشعر

يلعب قشر الرمان دورًا كبيرًا في تعزيز صحة وجمال الشعر، حيث إن له العديد من الفوائد نستعرضها معكِ فيما يلي:

  • منع وتقليل تساقط الشعر
  • تقوية جذور الشعر
  • تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
  • تعزيز نمو الشعر
  • زيادة كثافة الشعر
  • القضاء على القشرة والحكة
  • تأخير ظهور الشعر الأبيض
  • تغذية الشعر بالفيتامينات والمعادن

وفيما يلي أيضًا نستعرض أهم خلطات قشر الرمان للشعر لمنع تساقطه وتقويته وتنعيمه:

خلطة قشر الرمان المغلي

أولًا قطعي قشر الرمان إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها في وعاء على النار، واتركي قشر الرمان حتى يغلي من أجل الاستفادة منه جيدًا.

ثم اتركي مغلي قشر الرمان يبرد قليلًا، ثم ضعيه في عبوة بخاخ.

يمكنك الآن رش قشر الرمان على شعرك قبل غسله، وتدليك فروة الرأس به جيدًا.

يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزبادي، إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني؛ من أجل التحكم في نسبة الدهون التي تفرزها فروة الرأس.

خلطات لتقوية الشعر
خلطات لتقوية الشعر

قشر الرمان وزيت الزيتون للشعر

هذه الوصفة من الوصفات الممتازة في تنعيم الشعر ومنع تساقطه، ويمكنك تحضيرها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

أولًا ضعي قشر الرمان على نار هادئة مع الماء المغلي لمدة دقيقتين.

ثم بعد ذلك اتركي الخليط يبرد قليلًا، ثم ضيفي زيت الزيتون مع التقليب جيدًا.

ضعي الخليط على فروة الرأس، واتركيه لمدة نصف ساعة، ويفضل تغطية الشعر بقبعة استحمام لمدة ليلة كاملة، ثم غسله في الصباح بالماء الفاتر والشامبو.

ماسك قشر الرمان والأفوكادو لترطيب الشعر

يمكنك الاستفادة من قشر الرمان في ترطيب الشعر عن طريق ابتاع الخطوات التالية:

ضعي قشر الرمان في وعاء به ماء على نار هادئة، واتركيه حتى يغلي، ويكون المزيج كثيفًا.

ثم اهرسي حبة أفوكادو واخلطيها مع قشر الرمان.

ثم ادهني شعرك بالخليط مع توزيعه جيدًا بالتساوي على جميع أنحاء الشعر.

يعمل هذا الماسك على ترطيب وتنعيم الشعر بشكل ملحوظ.

فوائد قشر الرمان

أشارت العديد من الدرسات إلى أن قشر الرمان تسهم في تعزيز الصحة العامة، كما أنه يعالج بعض الأمراض.

ويرجع ذلك إلى أن قشر الرمان يحتوي على مركبات الفلافونويد “Flavonoids”، مركبات الفينولية “Phenolic compounds”،

ومادة دباغية “Tannins”.

وذكرت تلك الدراسات أن الرمان يحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر.

ومضادات الأكسدة هي عبارة عن مركبات تحمي الخلايا من الأضرار.

بالإضافة إلى أنها تقلل الالتهابات، وأثار الشيخوخة.

حيث يحتوي كوب واحد من الرمان، على العديد من العناصر الغذائية من ضمنها الألياف، والبروتين.

كما أن قشر الرمان غني بالعديد من المعادن مثل “البوتاسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الكالسيوم، والفوسفور”.

وفيما يلي أهم فوائد قشر الرمان:

حماية القلب من الأمراض

يساعد تناول قشر الرمان المغلي في حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.

ويرجع ذلك إلى أن قشر الرمان يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعزز صحة القلب.

كما أن قشر الرمان يقاوم الالتهابات وأمراض القلب والشرايين.

بالإضافة إلى أن قشر الرمان غني بالماغنسيوم والبوتاسيوم المهمين في عمل القلب والشرايين، وكذلك تنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه.

كذلك تناول مغلي قشر الرمان المحطون يقلل مستويات الكولسترول في الدم، ويقاوم تصلب الشرايين.

علاج الإسهال والوقاية منه

يعمل قشر الرمان على علاج الإسهال والوقاية منه، كما أنه يسهل عملية الهضم.

حيث يحتوي قشر الرمان على خصائص مضادة لالتهابات الجهاز الهضمي والأمعاء.

كما أنه يسهم في وقف نزيف الأمعاء ويعزز عمل بطانتها بفضل عناصره الرائعة.

قشر الرمان يقاوم ديدان المعدة

من ضمن الفوائد المهمة أيضًا لقشر الرمان، أنه يطرد الطفيليات والديدان الموجودة في الأمعاء.

بالإضافة إلى أن قشر الرمان يعزز صحة القولون، ويحمي من الإصابة بالبواسير.

ويكون ذلك عن طريق شرب كوب من منقوع قشر الرمان لمدة ثلاث أيام متواصلة، يمكن إضافة القليل من الكمون إليه.

وينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله، إذا كنت مصابًا بأي أمراض.

إليكِ فوائد دبس الرمان للبشرة | مكون سحري للتخلص من البثور والتمتع ببشرة نضرة وناعمة

علاج التهاب الحلق

يساعد تناول مغلي قشر الرمان على تهدئة التهاب الحلق واللوزتين، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة القوية.

ويكون ذلك عن طريق غلي قشر الرمان المجفف أو المطحون في الماء، ثم شرب المغلي.

أو يمكن استخدام مغلي قشر الرمان كغرغرة، حيث تساعد تلك الطريقة في تخفيف ألم الحلق بشكل كبير.

منع تسوس الأسنان

أيضًا قشر الرمان له عدة فوائد على الأسنان والفم، حيث يعمل كمطهر للفم، ويعالج الكثير من مشكلات وأمراض الفم واللثة مثل:

  • يمنع تسوس الأسنان
  • يعالج التهاب اللثة
  • يقضي على رائحة الفم الكريهة
  • يعالج تقرحات الفم

ويكون ذلك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان المجفف مع كوب ماء والغرغرة به مرتين يوميًا.

حيث يقضي هذا المشروب على رائحة الفم الكريهة، كذلك يمكن تدليك اللثة بالخليط من أجل تخفيف تورمها ومحاربة التسوس.

حماية العظام

حيث أثبتت العديد من الدراسات أن قشر الرمان يعزز صحة العظام، ويسهم في تقليل فقدان كثافة العظام، خاصة مع التقدم في العمر؛ لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور.

كذلك يحتوي قشر الرمان على خصائص مضادة للالتهابات تعزز صحة العظام والمفاصل.

يمكنك شرب خليط من مسحوق قشر الرمان مع عصير الليمون من أجل تقوية العظام وتخفيف آلام المفاصل المزعج.

فوائد قشر الرمان للتخسيس

يلعب قشر الرمان دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن بفاعلية، حيث يمكن شربه مع الزنجبيل من أجل خسارة الوزن.

حيث يعمل مشروب قشر الرمان على تسهيل عملية الهضم والإخراج، كما أنه يشجع عمليات الأيض وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

كذلك تناول قشر الرمان يمنحك الشعور بامتلاء المعدة، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.

ينصح بشرب مغلي قشر الرمان والزنجبيل مرة أو مرتين يوميًا؛ من أجل خسارة الوزن.

المصادر

موقع health benefits times

Health Benefits of Pomegranate Peels

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى