صحة

فوائد زيت جوز الهند – تعرفي علي اشهر فوائد زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للجسم متعددة لما يحتويه من فيتامينات تعمل على ترطيب البشرة ونضارتها وتقوية الشعر وهو من الزيوت الخفيفة على الوجه يمكن استخدامه منفردا أو بخلطه مع مكونات أخرى.

فوائد زيت جوز الهند للجسم

لزيت جوز الهند الكثير من الفوائد والاستخدامات فهو يعمل كمرطب للبشرة ويعالج الشعر من التلف كما أن تناوله عن طريق الفم يعالج الإسهال والسكري وأمراض القلب وغيرها وسنعرض فيما يلي:

  • يحمي البشرة من التجاعيد والبقع البنية كما أنه يمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية للجلد التقليل الإصابة بسرطان الجلد.
  • يحتوي على أحماض دهنية يسهل امتصاصها وزيد من عملية التمثيل الغذائي، ومن فوائده  أيضًا حرق السعرات الحرارية.
  • يستخدم في الطهي باعتباره من الزيوت الصحية ويسخن على درجة حرارة عالية فهو من الزيوت الصحية التي لا تسبب التسمم عند تسخينها.
  • يحافظ زيت جوز الهند على الأسنان وذلك لمحاكته لبعض أنواع البكتريا التي تسبب التسوس.
  • يقلل من تهيج الجلد ويعالج الأكزيما.
  • مصدر للطاقة الناتجة من تحويل الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة إلى كيتونات وهي مصدر طاقة للدماغ.
  • يرطب البشرة ويعطيها نضاره بوضع القليل منه على الجسم.
  • يساعد في علاج الالتهابات لان من خصائصه مضاد للبكتريا.
  • يقلل من الدهون في الجسم وخاصة منطقة البطن التي تؤدي الإصابة بأمراض القلب والسكري.
  • من فوائده للجسم يساعد على التئام الجروح بتقليل علامات الالتهاب وزيادة أنتاج الكولاجين.
  • يستخدم في حماية الشعر من التلف ويقوي بوصيلة الشعر لوجود البروتين ويعطي لمعان له بوضع كمية قليلة على الشعر قبل أو بعد الاستحمام.
  • يقلل من أعراض التهاب المفاصل كالألم وصعوبة الحركة.
  • يزيل مستحضرات التجميل بوضع كمية قليلة على قطنة ومسح الوجه برفق وخاصة منطقة العين.

"فوائد زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للوجه

فوائد زيت جوز الهند كثيرة ومتعددة وهو أكثر الزيوت شيوعًا واستخداما لاحتواءه على عناصر أمنه، ومن فوائده للجسم حماية من الجفاف والتجاعيد، كما أن له فوائد عديدة للوجه وهي:

  • يقلل ظهور البقع الداكنة على الوجه، الناتجة من التعرض لأشعة الشمس.
  • يزيل الخلايا الميتة من الوجه.
  • يقلل من ظهور الأوساخ المتراكمة عن الوجه.
  • يقلل ظهور حب الشباب.
  • يرطب الوجه ويجعله أكثر نعومة ونضارة.
  • يقلل من الخطوط البيضاء الدقيقة على الوجه.
  • يخفف جفاف الوجه.
  • يستخدم كمزيل المكياج.
  • يقلل نسبة الزيوت في الوجه.
  • الحد من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يعتبر مرطب جيد لتشققات الشفاة والقدمين.

فوائد زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للدماغ

يؤثر زيت جوز الهند على الدماغ لأنه يعتبر مصدر للطاقة، ويقي من الأمراض الانتكاسية، وحالات الصداع النصفي، والصرع، ومرض باركنسون، ويمكنك إضافة إلى نظام غذائك ومن فوائده للجسم محاربة الالتهابات وتهدئة الخلايا العصبية ويقوي جهاز المناعة.

فوائد زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للبشرة الدهنية

يتميز زيت جوز الهند بملمسه الناعم الذي يحمي البشرة من الجفاف ويستخدم كمرطب يومي كما انه يعالج معظم مشاكل البشرة وهي:

  • يستخدم كمرطب للبشرة ويحافظ على نضارتها، بوضع كمية قليلة على البشرة في المشاء حتى يشربه الوجه ويغسل في الصباح.
  • يستخدم لتخفيف الهالات السوداء تحت العين.
  • يزيل أثار البقع وحب الشباب في الوجه، لاحتواءه على مواد مضادة للالتهابات والبكتريا.
  • يقلل من علامات الشيخوخة
  • يحمي الوجه من أشعة الشمس الضارة ويتخلص من أثار الحروق في الجلد.

فوائد زيت جوز الهند للجسم قبل النوم

للحصول على نتيجة فعالة من زيت جوز الهند، أستخدامه قبل النوم لتعزيز الكولاجين والتخلص من الخطوط الرفيعة وأثار حبوب الشباب، ويمكنك تناول   3ملاعق منه قبل النوم لمحاربة التجاعيد.

فوائد زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للبشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي مزيج بين البشرة الدهنية والجافة، ويعاني صحاب هذه البشرة من المسام الواسعة وملمس دهني في منطقة الذقن والانف والجبهة، بينما باقي الوجه جاف وهو أكثر عرضة لظهور التجاعيد، لذا يجب أستخدام جوز الهند قبل النوم لأنها تساعد في تعقيم البشرة ومعادلة إفراز الزيوت ويعمل أيضا على تهدأ جميع أنواع البشرة.

فوائد زيت جوز الهند للبشرة الحساسة

فوائده للجسم متعددة ومنها للبشرة الحساسة وهي أصعب أنواع البشرة من حيث التعامل، لذا يعتبر زيت جوز الهند من أهم المنتجات الطبيعية للقضاء على مشاكل هذه البشرة، يستخدم زيت جوز الهند  مباشرة على البشرة لأنه يعمل على تهدأته من حروق الشمس، ويمكن استخدامه على فروة الرأس.

هل يساهم زيت جوز الهند في تفتيح الجسم؟

  • يستخدم هذا الزيت كمرطب ويقلل من معظم مشاكل البشرة، ويقلل أيضا البقع الداكنة.
  • يزيل خلايا الخلد الميتة لاحتواءه على فيتامين E ومضادات الأكسدة.

فبالتالي يساعد في تفتيح البشرة بأتباع بعض الوصفات التالية:

خلطة زيت جوز الهند مع الليمون

يعتبر من فوائده للجسم تفتيح وترطيب الجسم، يخلط معلقة من عصير الليمون ومعلقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وتعمل هذه المكونات على إزالة الشوائب في الجسم والبشرة وتترك لمدة من15 إلى 20 دقيقة، ثم تنضف بالماء الفاتر.

خلطة زيت جوز الهند والكركم

يحتوي الكركم على مركب يعرف بالكركمين الذي ينتج الميلانين الذي تحتاج إليه البشرة، نضيف 1\4معلقة كركم، معلقة صغيرة من العسل، معلقة كبيرة من زيت جوز الهند مع معلقتين كبيرتين من الطحين ثم يضع على الوجه لمدة من 20 إلي 25 دقيقة. ويزال بواسطة قطنة مبللة وماء فاتر.

أضرار زيت جوز الهند للجسم

رغم كل هذه الفوائد الكثيرة إلا أن له أضرار وهي:

قد يؤثر على الحوامل والمرضعات والأطفال، لأن الفراط من استخدامه يسبب الأسهال، والغثيان، والطفح الجلدي.

 

من المصادر: فوائد زيت جوز الهند العضوي

 

 

 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى