فوائد زيت الزيتون والليمون – يقضى على البقع الداكنة والهالات السوداء

كتتعدد فوائد زيت الزيتون والليمون سواء كلا منهما على حدى، أو من خلال مزجهما معا؛ حيث يمتلك كلا منهما مجموعة هائلة من العناصر الغذائية المفيدة.

ويمكن استخدام زيت الزيتون والليمون في اتجاهات متعددة سواء لصحة الجسم، أو العناية بالبشرة، كذلك علاج مشكلات الشعر المختلفة.

ويستعرض «فيمانستك»  في السطور التالية فوائد زيت الزيتون والليمون والاستخدامات المختلفة لهما، فضلا عن وصفات طبيعية للعناية بالجسم.

فوائد زيت الزيتون والليمون

فوائد زيت الزيتون والليمون متنوعة فلكل منهما فوائد مختلفة وعندما نكون خليط منهما ينتج عنه الكثير من الفوائد وأول ما سنبدأ به هو معرفة فوائد زيت الزيتون:

• يضم نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مثل: الأحماض الأمينية غير المشبعة لذلك فهو يحسن صحة الإنسان، ويخلصه من بعض المشاكل الصحية فمن الأفضل أخذ ملعقة كبيرة منه يوميا على الريق.
• ساعد في عملية الهضم إذا ما تم أخذ ملعقة كبيرة منه مع ملعقة من عصير الليمون كما انه يعمل تلين المعدة، ويساعد في القضاء على الإمساك.
• التخلص من قرحة المعدة أو أي إصابة تحدث بها، كما يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي، ويحافظ على صحته.
• يحمي من الانتفاخ ويساعد على التخلص من الغازات.
• كذلك يساعد على حماية الكبد بشكل مؤثر وخصوصا عند المصابين بمرض فيروس c .
• يساعد على التخلص من إمكانية الفيروس على تدمير الخلايا السليمة ويكون ذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة منه في كوب من عصير الجريب فروت، وتناوله يوميا على الريق.
• يساعد على الحد الشهية، ويقلل من الإحساس بالجوع؛ وذلك لما يضمه من حمض الأوليك الذي يصبح هرمون يحفز إحساس الشبع في المخ مما يساعد في عملية تنحيف الجسم.
• عند تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا على الريق فأنه يساعد على الحد من مستوى الكولسترول الضار في الدم، وكذلك الدهون الثلاثي.

اقرأ أيضا: فوائد القرنفل للقلب | هكذا يتم استخدامه للتخلص من آلام الذبحة الصدرية

ثم نتعرف على فوائد شرب الليمون

• يساعد على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة كما يساعد في علاج الكثير من اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
• يحد من ألام المعدة، كما يحفز عملية الهضم، يقلل من أمراض الكبد، وخصوصا عند تناوله مغليا على الريق.
• كذلك يساعد على تخليص الكبد من السموم المتراكمة فيه، ويعزز عمل الجهاز المناعي، لذلك يصبح الجسم أكثر قدرة على الانتصار على المرض ومحاربة العدوى.
• يضم الكثير من الفيتامينات والمعادن وخصوصا البوتاسيوم الذي يساعد على زيادة امتصاص الجسم لبعض الفيتامينات التي تزيد من قوته مما يساعد على التخلص من الفطريات والجراثيم.
• فهو يزيد معدّل حرق الدهون في الجسم، ممّا يساعد على خسارة الوزن؛ وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية من أحماض الحرق.
• بالإضافة إلى ذلك يساعد في القضاء على التجاعيد وعلامات تقدم السن المبكرة كما انه يزيد من نضارة وحيوية البشرة إذ يساعد على إفراز الكولاجين.

تعرفي على  وصفات للشعر | خلطات سحرية لتنعيم الشعر وتطويله في أسبوع

فوائد خليط زيت الزيتون وعصير الليمون

• يقضى على البقع الداكنة والهالات السوداء الموجودة في البشرة كما يساعد على تفتيح لون البشرة.
• يساعد على ترطيب وتنعيم الشعر، يجعل له لمعانا وبريقا مختلف.
• تفتيت الحصى التي توجد في المرارة.
• يساعد في عملية هضم الطعام، يزيد من قدرة الجسم على الاستفادة من المواد الغذائيّة اللازمة.
• التخلص من اضطرابات المعدة كما يقلل من حدوث الإمساك.
• يقلل من ظهور علامات الشيخوخة وما يصاحبها من خطوط الوجه.
• يساعد على إزالة قشرة الرأس.
• يحد من تأثير الهالات السوداء حول العينين.

اقرأ أيضا: فوائد القرنفل للبطن | وصفات القرنفل السحرية لتخسيس البطن

خلطات زيت الزيتون والليمون للبشرة

الوصفة الأولى:

المكونات:

• ملعقة من زيت الزيتون.
• بالإضافة إلى ذلك نحضرملعقة من عصير الليمون.
• كذلك إحضار ملعقة من العسل.

طريقة التحضير:

• نقوم بتنظيف الوجه وغسله جيد بالغسول المناسب ثم نجففه جيدا.
• نحضر خليط زيت الزيتون والليمون والعسل ونقلب المكونات جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
• كذلك نضع من الخليط على الوجه جيدا وندهن به كافة أجزاء الوجه جيدا.
• بالإضافة إلى ذلك  نتركه على الوجه لمدة نصف ساعة حتى يتشرب منها تماما.
• نقوم بغسل الوجه جيدا وتجفيف الوجه جيدا بفوطة نظيفة.
• يكرر المسك مرة أسبوعيا للحصول على النتائج المطلوبة التي يتضح من خلالها فوائد زيت الزيتون والليمون.

الوصفة الثانية:

المكونات:

• ملعقة من زيت الزيتون.
• كوب من الزبادي.
• كلك ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• نقوم بتنظيف الوجه وغسله جيد بالغسول المناسب ثم نجففه جيدا.
• نحضر خليط الزبادي زيت الزيتون والليمون ونقلب المكونات جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
• كذلك نضع من الخليط على الوجه جيدا وندهن به كافة أجزاء الوجه جيدا.
• ثم نتركه على الوجه لمدة نصف ساعة حتى يتشرب منها تماما.
• علاوة على ذلك نقوم بغسل الوجه جيدا وتجفيف الوجه جيدا بفوطة نظيفة.
• يكرر المسك مرة أسبوعيا للحصول على النتائج المطلوبة التي يتضح من خلالها فوائد زيت الزيتون والليمون.

خلطات زيت الزيتون والليمون للشعر

الوصفة الأولى:

المكونات:

• كوب من الزبادي.
• نصف كوب من الماء المقطر.
• ثلاثة ملاعق من زيت جوز الهند.
• ملعقة من عصير الليمون
• كذلك ملعقة من العسل.
• بالإضافة إلى ذلك نحضر ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• نقوم بدهن فروة الراس بزيت جوز الهند.
• ثم نحضر كلا من العسل وزيت الزيتون والماء المقطر والزبادي وعصير الليمون ونقلب المكونات جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
• نضع من الخليط على الشعر جيدا وندهن به كافة أجزاء السعر من الجذور حتى الأطراف جيدا.
• بالإضافة إلى ذلك نتركه على الشعر لمدة نصف ساعة حتى يتشرب منها تماما.
• كذلك نقوم بغسل الشعر جيدا.
• يكرر المسك مرتين أسبوعيا للحصول على النتائج المطلوبة التي تبين فوائد زيت الزيتون والليمون للشعر.

اقرأ أيضا: فوائد منقوع القرنفل | مشروب مثالي لمشاكل المعدة والضعف الجنسي والحمل

الوصفة الثانية:

المكونات:

• حبة موز مهروسة.
• حبة أفوكادو مطحونة.
• ثلاثة ملاعق من زيت جوز الهند.
• ملعقة من عصير الليمون
• كذلك ملعقة من العسل.
• بالإضافة إلى ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• نقوم بدهن فروة الراس بزيت جوز الهند.
• ثم نحضر كلا من العسل وزيت الزيتون الموز والأفوكادو وعصير الليمون ونقلب المكونات جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
• نضع من الخليط على الشعر جيدا وندهن به كافة أجزاء السعر من الجذور حتى الأطراف جيدا.
• بالإضافة إلى ذلك نتركه على الشعر لمدة نصف ساعة حتى يتشرب منها تماما.
• كذلك نقوم بغسل الشعر جيدا.
• يكرر المسك مرتين أسبوعيا للحصول على النتائج المطلوبة التي تبين فوائد زيت الزيتون والليمون للشعر.

اقرأ أيضا: فوائد القرنفل للرجال | علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف وزيادة حركة الحيوانات المنوية

المصادر:

موضوع : فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق