جمال وأناقةصحة

فوائد زيت الزيتون للبشرة | يحمي من سرطان الجلد ويجعل بشرتك أكثر إشراقًا

تعرفي على طرق استخدام زيت الزيتون لتعزيز صحة البشرة وزيادة جمالها

يعتبر زيت الزيتون من أنواع الزيوت المفيدة جدًا في تزيز صحة وجمال البشرة، حيث إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة جدًا لصحة الجلد؛ لذلك “فيمناستك” في هذا المقال يستعرض معكِ جميع فوائد زيت الزيتون للبشرة بالإضافة إلى الوصفات التي يدخل منها زيت الزيتون من أجل تنعيم البشرة وزيادة ترطيبها ولمعانها.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

لا يخلو أي بيت من زيت الزيتون؛ نظرًا لاستخداماته العديدة والمتنوعة، وخصوصًا للبشرة حيث إنه يسهم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، كما أنه رائع في تغذية البشرة وزيادة ترطيبها، وفيما يلي أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة :

حماية الجلد من أشعة الشمس

يساعد زيت الزيتون في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.

ويرجع ذلك لأن زيت الزيتون غني بالعديد من مضادات الأكسدة؛ لذلك فإن استخدامه بشكل منتظم يحمي الجلد من تأثير الشوارد الحرة وعمليات الأكسدة الضارة التي قد يحفزها التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس.

ويجب الإشارة هنا إلى أن عمليات الأكسدة الضارة قد تسبب الإصابة بمرض السرطان؛ لذلك فإن استخدام زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

زيت الزيتون يغذي البشرة ويرطبها

كذلك تعتبر واحدة من أهم فوائد زيت الزيتون للبشرة، أنه يلعب دورًا مهمًا في تغذية البشرة وترطيبها بشكل كبير.

ويرجع ذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، التي تسهم في  تغذية وترطيب البشرة، مثل “فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، وفيتامين هـ”.

كما أن كل فيتامين من الفيتامينات التي يحتوي عليها زيت الزيتون له فائدة مختلفة للبشرة.

فعلى سبيل المثال يساهم وضع فيتامين “هـ” على البشرة في تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية.

مقاومة التجاعيد

يساعد أيضًا تطبيق زيت الزيتون موضعيًا على البشرة في مقاومة تجاعيد الوجه، وعلامات التقدم في العمر.

ويرجع ذلك كما ذكرنا أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من عمليات الأكسدة الضارة التي تسبب ظهور علامات تقدم السن، بما في ذلك التجاعيد والعدسية المعروفة بـ بقع الكبد.

ويكون ذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت الزيتون، من أجل الحصول على بشرة رطبة ومرنة؛ للوقاية من علامات تقدم السن.

قد يهمك أيضًا فوائد زيت الزيتون على الريق | ماذا يحدث للجسم عند تناوله يوميًا وما ضرره؟

فوائد زيت الزيتون لتنظيف البشرة

يساهم أيضًا زيت الزيتون في حماية الجلد من البكتيريا التي قد تسبب العديد من المشكلات الجلدية والصحية.

بالإضافة إلى أن خصائص زيت الزيتون المضادة للبكتيريا تجعله مفيدًا في تسريع التئام الجروح، خصوصًا تقرحات الأقدام لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.

وصفة زيت الزيتون لتنظيف البشرة

يمكنك استخدام زيت الزيتون من أجل تنظيف الوجه عن طريق خلط زيت الزيتون مع بعض الزيوت الطبيعية مثل وزيت الخروع وزيت بذور عباد الشمس وزيت البندق أو الجوجوبا.

وتناسب تلك الطريقة البشرة الدهنية، حيث تسهم في التخلص من الزيوت الزائدة من الجلد، والحصول على بشرة نظيفة وناعمة.

وفيما يلي طريقة تحضير ومكونات زيت الزيتون والزيوت الأخرى لتنظيف البشرة:

في البداية اخلطي ملعقتين صغيرتين من الزيت على بشرتك، ثم دلّكي بلطف.

بعد ذلك ضعي منشفة دافئة على وجهك لمدة دقيقة، حيث يسهم البخار في في تنظيف البشرة والمسام.

ويمكنك استخدام المنشفة لمسح الزيت من البشرة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية

يسهم وضع زيت الزيتون على البشرة الدهنية في حمايتها من أشعة الشمس التي تؤثر عليها.

ويرجع ذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وخاصة مادة السكوالين، وهي مادة مهمة جدًا في حماية الجلد من ضرر أشعة الشمس.

كما ان زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تغذي البشرة.

وتساعد تلك الفيتامينات على الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية، بالإضافة إلى أنها تلعب دورًا في تجديد خلايا البشرة.

وصفة زيت الزيتون للبشرة الدهنية

يمكنك استخدام زيت الزيتون على البشرة الدهنية عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • ملعقتان من زيت الزيتون
  • 4 ملاعق من الطين المغربي
طريقة التحضير

أولًا اخلطي زيت الزيتون مع الطين المغربي، ثم قلّبي المكونات جيدًا.

ثم بعد ذلك ضعي الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.

كما يمكنك تدليك البشرة الدهنية بزيت الزيتون؛ من أجل تنظيفها بعمق.

بالإضافة إلى أن تدليك البشرة بزيت الزيتون يسهم في إعادة التوازن لمعدل الحموضة بالبشرة، والتخلص من الترسبات التي توجد على سطح البشرة.

زيت الزيتون لعلاج حب الشباب

يلعب زيت الزيتون دورًا مهمًا في حماية البشرة الدهنية من الإصابة بح الشباب.

حيث يحتوي زيت الزيتون كما ذكرنا على العديد من المواد المضادة للأكسدة، ومنها الاوليوروبين و السكوالين، والتي تحمي من الإصابة بحب الشباب، خصوصًا لأصحاب البشرة الدهنية.

كما أن زيت الزيتون يساعد على تهدئة البشرة، ويمنع إصابتها بالكحة وخاصة للمصابين بحب الشباب.

بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يحتوي مضادات الالتهابات تقلل من ظهور حب الشباب والندوب التي تظهر على البشرة، كما أنه يسهم بشكل كبير في منع انتقال العدوى.

أيضًا يساهم زيت الزيتون في إعادة بناء أنسجة طبقات الجلد المختلفة، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بحب الشباب.

كذلك يعمل زيت الزيتون على علاج الندوب التي توجد على البشرة بشكل سريع، كما أنه يمنع تهيجها.

إليكِ فوائد زيت الزيتون للشعر | وصفات رائعة للعناية بشعرك بزيت الزيتون

زيت الزيتون للبشرة الجافة

يلعب زيت الزيتون أيضًا دورًا مهمًا في تغذية البشرة الجافة وزيادة ترطيبها.

كما أن زيت الزيتون غني بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على إصلاح خلايا البشرة والتلف الناتج عن إصابتها بالجفاف.

لذلك فإنه من الضروري جدًا إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة، تدليك بشرتك بزيت الزيتون قبل النوم؛ من أجل ترطيبها.

كذلك يساهم الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون على البشرة في التخلص من الجلد الميت، كما أنه يحافظ على ليونة البشرة ويزيد من نعومتها.

فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد زيت الزيتون للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

أيضًا يساعد زيت الزيتون في تقليل نسبة الالتهابات التي تصيب الجلد، كما أنه يقلل من انتشار الجراثيم والبكتيريا التي تسبب الكثير من المشكلات للبشرة الجافة تحديدًا.

ويرجع ذلك لأن زيت الزيتون يتميز بخصائص حمضية منخفضة؛ وبالتالي الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للجلد.

زيت الزيتون يحمي من الشيخوخة المبكرة

يعمل أيضًا زيت الزيتون على الوقاية من خطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، كما أنه له دور في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد.

وصفات زيت الزيتون للبشرة

هناك عدة وصفات يدخل ضمنها زيت الزيتون؛ من أجل تعزيز صحة وجمال ونضارة البشرة، وفيما يلي نرصد أهم تلك الوصفات:

وصفة زيت الزيتون لإزالة تجاعيد العين

يمكنك استخدام زيت الزيتون من أجل التخلص من تجاعيد العين عن طريق تدليك منطقة حول العين بالزيت صباحًا ومساءً.

لأن ذلك يعمل على تغذية تلك المنطقة وإزالة آثار الخطوط الدقيقة.

وصفة زيت الزيتون لنعومة البشرة

يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون من أجل تنعيم البشرة عن طريق خلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم إضافة عصير ليمون.

ثم وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة لعلاج جفاف البشرة

يمكنك تدليك البشرة بزيت الزيتون، مع تركه على البشرة لمدة ربع ساعة حتى يتم امتصاصه داخل طبقات الجلد.

ثم بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.

قد يعجبك أيضًا فوائد زيت الزيتون والليمون ; يقضى على البقع الداكنة والهالات السوداء

وصفة زيت الزيتون والزبادي

تساعد وصفة زيت الزيتون والزبادي في علاج البثور والالتهابات التي تصيب الجلد.

ويكون ذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الزبادي، ثم إضافة العسل إلى الخليط.

ثم تقليب المكونات جيدًا، ووضع الخليط على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة، ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.

يستخدم هذا الماسك في التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة، وكذلك التخلص من البثور.

وصفة زيت الزيتون والزبادي
وصفة زيت الزيتون والزبادي

كما أن هناك العديد من الفوائد الأخرى لزيت الزيتون مثل:

  • يساعد زيت الزيتون في الوقاية من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
  • كما أن زيت الزيتون يسهم في إعادة تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهر الندوب
  • أيضًا يضفي زيت الزيتون نضارة وإشراقة على البشرة
  •  يعمل أيضًا زيت الزيتون على تخفيف تهيج البشرة بعد الحلاقة

زيت الزيتون لتقشير البشرة

يمكنك استخدام زيت الزيتون مع خلطات تقشير الوجه؛ من أجل التخلص من المناطق الجافة والمتقشرة، عن طريق اتباع الخطوات التالية:

اخلطي ملعقتين من السكر الناعم مع ملعقة من زيت الزيتون، وبضع قطرات من الليمون.

ثم بعد ذلك افركي وجهك بالمقشر بحركات دائرية رقيقة لتجنب تجريح البشرة.

وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

زيت الزيتون لإزالة ماكياج العيون

يساعد زيت الزيتون على إزالة مكياج العيون المقاوم للماء؛ وبالتالي إزالته بسهولة أكبر.

ويكون ذلك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى قطنة نظيفة، ثم مسح العيون برفق ثم غسلها بالماء الدافئ.

ماسك زيت الزيتون والموز

يمكنك استخدام ماسك زيت الزيتون والموز؛ من أجل ترطيب البشرة الحساسة بشكل فعّال، ويكون ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • ملعقة زيت زيتون
  • ملعقة عصير خيار
  • ربع ثمرة موز
طريقة التحضير

أولًا اهرسي الموز جيدًا في وعاء، ثم ضعي زيت الزيتون وعصير الخيار.

ثم بعد ذلك طبقي الماسك على وجهك، واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء.

ماسك زيت الزيتون وحبوب الشوفان

يساعد ماسك زيت الزيتون وحبوب الشوفان في ترطيب البشرة بشكل كبير، ويمكنك تحضير تلك الوصفة عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • ملعقة من زيت الزيتون ومثلها شوفان
  • ملعقة أو ملعقتان من الحليب
  • ربع ملعقة ملح
طريقة التحضير

أولًا اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلين على خليط متماسك.

ثم بعد ذلك طبقي الماسك على وجهك، وارتكيه لمدة 10 دقائق، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء.

ماسك زيت الزيتون والبيض للبشرة

يمكنك تحضير ماسك زيت الزيتون للبشرة عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • بياض بيضة
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
  • ملعقتان من الشوفان المطحون
طريقة التحضير

في البداية اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء، ثم طبقي الماسك على وجهك واتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم

هناك أيضًا العديد من فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم ومن أهمها:

  • وضع زيت الزيتون على البشرة يسهم في علاج جفاف البشرة، كما أنه يجعل ملمس البشرة ناعمًا.
  • ويكون ذلك عن طريق وضع زيت الزيتون على الوجه وتركه حتى الصباح.
  • كما أنه يمكنك استخدام زيت الزيتون من أجل التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين.
  • ويكون ذلك عن طريق وضع زيت الزيتون تحت العينين قبل النوم، وتركه حتى صباح اليوم التالي.
  • كما يمكنك استخدام زيت الزيتون من أجل إزالة المكياج والشوائب العالقة بالوجه وخلايا الجلد الميتة.
  • ويكون ذلك عن طريق غمر قطعة قطن بكمية من زيت الزيتون، ثم تمريرها على الوجه لمسح المكياج.

وصفة زيت الزيتون وزيت جوز الهند

يسهم ماسك زيت الزيتون وزيت جوز الهند في القضاء على تجاعيد الجبين التي تعد من أكثر المناطق وضوحًا، ويكون ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • بضع قطرات من زيت الزيتون
  • بضع قطرات من زيت جوز الهند
طريقة التحضير

في البداية اخلطي جميع المكونات معًا، ثم طبقي الخليط على وجهك، مع التدليك بلطف لمدة عدة دقائق.

ثم اتركي الخليط على وجهك لمدة ليلة كاملة حتى صباح اليوم التالي.

وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء مع تجفيفه جيدًا، ينصح بالمداومة على استعمال هذا الخليط؛ من أجل الحصول على أفضل النتائج.

وصفة زيت الزيتون وزيت جوز الهند
وصفة زيت الزيتون وزيت جوز الهند

وصفة زيت الزيتون والثوم

يمكنك استخدام خليط زيت الزيتون والثوم؛ من أجل التخلص من مشكلة حب الشباب والندبات الناتجة عنه.

حيث يحتوي الثوم على مركب الأليسين الرائع جدًا في مكافحة الجراثيم والالتهابات.

المكونات
  • عدة فصوص من الثوم
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير

أولًا يجب تقشير فصوص الثوم ثم فركها جيدًا، ثم سخني زيت الزيتون على النار.

ثم بعد ذلك ضيفي الثوم المفروم إلى زيت الزيتون الساخن، واتركيه على النار لمدة ربع ساعة.

صفي الخليط من الثوم، ثم ضعيه على المناطق المتأثرة قبل النوم مع التدليك بحركاتٍ دائرية.

أخيرًا اغسلي وجهك بالماء الفاتر وغسول مناسب في صباح اليوم التالي.

ينصح بتكرار تلك الوصفة يوميًا؛ من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.

نصائح مهمة عند وضع زيت الزيتون على البشرة

هناك عدة نصائح مهمة جدًا يجب أخذها في الاعتبار عن وضع زيت الزيتون على البشرة مثل:

  • أولًا يجب تجنب استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية أو عند وجود مشكلات في البشرة مثل الأكزيما.
  • ثانيًا يجب إجراء اختبار على ساعد اليد، قبل وضع زيت الزيتون على الوجه؛ من أجل التأكد من عدم وجود حساسية تجاه زيت الزيتون.
  • ثالثًا يجب مسح الزيت الزائد بعد وضعه على الوجه؛ من أجل عدم التسبب في سد مسامات الوجه.
  • رابعًا يجب الحرص على اختيار زيت زيتون عالِ الجودة، والتأكد من أنه لا يحتوي على أي مواد مضافة أو مواد كيميائية.
  • خامسًا يجب تجنب وضع زيت الزيتون على البشرة الحساسة
  • أو البشرة المصابة بأمراض، مثل التهاب الجلد التماسي؛ لأنه من الممكن أن يسبب زيت الزيتون تهيج الجلد وتفاقم الحالة.
  • سادسًا يجب تجنب وضع زيت الزيتون على بشرة الأطفال؛ وذلك لتجنب إصابة الرضيع بالأكزيما.
  • حيث يحفز زيت الزيتون الإصابة بالأكزيما خاصة عند الأطفال الذين ينحدرون من عائلة ينتشر فيها مرض الأكزيما.
  • سابعًا يجب شراء زيت زيتون بكر من مصدر موثوق؛ لأنه هناك عدة أنواع لزيت الزيتون في الأسواق تحتوي على مواد حافظة ومضافة، تجعل خيارًا سيئًا سواء لأغراض الطهي أو للأغراض الجمالية.
  • ثامنًا قد يؤدي وضع زيت الزيتون على البشرة إلى حدوث بعض المضاعفات مثل حب الشباب، والرؤوس السوداء، ورد فعل تحسسي.

المصادر

موقع treurer

5 top olive oil benefits for the skin

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى