حمل وأطفال

فوائد النعناع للحامل – تتعدد فوائد النعناع للحامل اليكي اهمها

أهم فوائد وأضرار النعناع للحامل

<

فوائد النعناع للحامل كثيرة ومتعددة فهو يدخل في الكثير من الاستخدامات الطبية وكذلك استخدامات خاصة بالشعر والبشرة.

والنعناع هو عبارة عن نبات عشبي له رائحة عطرية جميلة، وتتعدد ألوان أوراقه من أخضر غامق وأخضر رمادي إلى بنفسجي وأزرق وبعض الأحيان أصفر فاتح.

كما ينصح باستعمال النعناع للحامل وذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر المفيدة لصحة الجسم.

اقرأ أيضًا: غذاء الحامل لكل شهر بالتفصيل

فوائد النعناع للحامل

تتعدد فوائد النعناع للحامل ، فمن تلك الفوائد ما يلي:

الحفاظ على برودة الجسم، حيث تؤدي التقلبات الهرمونية لدى الحامل إلى زيادة شهية الحامل إلى جميع
أنواع الطعام، وهذا يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية، حيث تستخدم أوراق النعناع للحامل لما لها
من خصائص مثبطة وتعطي الشعور بالبرودة، وبالتالي فإنها قد تساعد على إبقاء حرارة الجسم في المستوى
الطبيعي.

يحافظ على رائحة الفم عذبة، تشتكي الحامل في الأشهر القليلة الأولى في الحمل من القيء والغثيان، وقد
يمتد إلى الشهر التاسع من الحمل، وهذه المرات المتكررة من الغثيان والتقيؤ قد ينتج عنها طعمًا سيئاً في
الفم، لذلك مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة، هو طريقة ممتازة للتخلص من الرائحة الكريهة والطعم.

التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل، حيث قد تشتكي المرأة الحامل من مشاكل في الجهاز
الهضمي أثناء الحمل لذلك يساعد استخدام أوراق النعناع للحامل على التقليل من أمراض المعدة ويحافظ
على صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على استرخاء عضلات المعدة، وبالتالي يخفف أعراض حرقة المعدة
وعسر الهضم.

يساعد الحامل على الشعور العام بالرفاهية والنشاط، حيث تشعر الحامل عادة بالتعب والإرهاق، ويساهم
تناول الشاي بالنعناع على تهدئة العقل، ويقلل من التهيج ويساعد في تقليل التعب، كما أنه يساعد على
التقليل من الأرق والقلق أثناء الحمل.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الذرة للمرأة الحامل

فوائد النعناع للحامل | فيمناستيك دوت كوم
فوائد النعناع للحامل

فوائد النعناع للحامل في الشهر التاسع

يتم استخدام النعناع كمركب أساسي في الكثير من المناطق العربية، وهو ممتاز في التغلب على حرارة الصيف،
ويستعمل لتنوع خصائصه الطبية والعلاجية لمختلف الأعمار، والنعناع بنكهته العطرية القوية يستعمل في العديد من
أشكال الطهو، وتمنح أوراق النعناع العديد من الفوائد للمرأة الحامل، ومنها:

يساعد النعناع في علاج مشكلات الجهاز التنفسي، حيث أن شاي النعناع يعمل كمضادً للتشنج، فهو يقلل من
اضطرابات الجهاز التنفسي، ويساهم في استرخاء عضلات الصدر والحلق، ويقضي على الألم في الصدر،
ويقلل من أعراض البرد والإنفلونزا.

تعزيز الجهاز المناعي: أشارت بعض الدراسات أن للنعناع تأثيرًا مضادًا للبكتيريا، وأنه يعمل على منع نمو
البكتيريا التي قد تنقلها الأطعمة، مثل السالمونيلا والليستيريا، كما له تأثير مضاد لبكتيريا المكورات العنقودية
والبكتيريا المرتبطة بالالتهاب الرئوي، لذا فإن تناوله بانتظام يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد
والتهاب الحلق، كما يساعد النعناع في تقليل نمو البكتيريا في الفم، ما يحافظ على صحة الأسنان في فترة
الحمل.

يحد شرب النعناع من الغثيان والقيء، حيث أن الغثيان أمر يحدث بكثرة في بداية الحمل، ومعظم النساء
تعاني منه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ لذلك فإن نقع بعض أوراق النعناع وشربه يساهم في التقليل
من الغثيان أثناء الحمل، وهو من أهم فوائد النعناع للحامل.

اقرأ أيضًا: العطور أثناء الحمل – فوائدها ومخاطرها على المرأة الحامل

فوائد النعناع للحامل | فوائد النعناع للحامل في الشهر التاسع | فيمناستيك دوت كوم
فوائد النعناع للحامل في الشهر التاسع

أضرار النعناع للحامل

كما أن هناك فوائد النعناع للحامل، قد تكون هناك أضرار أو آثار جانبية للنعناع أثناء الحمل، ومنها:

التسبب في رد فعل تحسسي، إذا كان لدى الحامل حساسية من المنثول أو أي مركبات تحتوي على
المنثول، لذلك فعليها تجنب النعناع أثناء الحمل لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المنثول.

التسبب في الإجهاض، حيث يحتوي النعناع على خصائص مرخية للعضلات، وإذا تم استعماله في التوقيت
الخطأ في الحمل فقد يريح عضلات الرحم ويؤدي إلى الإجهاض.

الاستعمال المفرط للنعناع يسبب الضرر، الاستهلاك المفرط للنعناع بأي صورة من الصور قد يسبب الشعور
بالنعاس وألم العضلات وانخفاض معدل ضربات القلب ومضاعفات أخرى أثناء الحمل.

قد يؤدي إلى زيادة قرحة المعدة.

اقرأ أيضًا: فوائد النعناع – إليكِ تأثيره على المعدة واستخداماته للشعر والبشرة

فوائد النعناع للحامل في الشهور الأولى

ينصح الأطباء بعدم تناول الأعشاب أثناء الحمل، ولكن النعناع له فوائد كثيرة للحامل، ومنها:

يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم وينظمه خلال فترة الحمل.

يساعد على علاج الأعراض المصاحبة للحمل من الشعور بالقيء والغثيان الصباحي.

يمكن شرب النعناع أثناء إعداد الأطعمة ولكن بكميات قليلة.

يعزز ويحسن من حركة الأمعاء، ويقلل من الانتفاخات وعسر الهضم.

يعمل على تهدئة المعدة ويحسن من عملية الهضم.

يعمل كمسكن لآلام الحمل بعد الولادة.

يمكن استعمال زيت النعناع على الأنف والجبهة، حيث أن ذلك يقلل من آلام الصداع.

يساهم في علاج الاكتئاب والتوتر، التي تشتكي منها المرأة خلال فترة الحمل.

مفيد في علاج اضطرابات النوم والقلق.

يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل من الحديد وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين A.

فوائد النعناع للحامل | فوائد النعناع للحامل في الشهور الأولى | فيمناستيك دوت كوم
فوائد النعناع للحامل في الشهور الأولى

هل النعناع مضر للحامل في الاشهر الاولى

قد تنقلب فوائد النعناع للحامل إلى أضرار، وذلك إذا تم استخدام النعناع بكميات كبيرة أو بدون إشراف الطبيب، ومنها:

اقرأ أيضًا: فوائد النعناع | أبرز فوائد النعناع لصحة الإنسان ومخاطره على الحامل

يعتبر النعناع وزيت النعناع من المرجح أنه آمن بالنسبة للمرأة الحامل، كما أنه آمن في الجرعة المناسبة من الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية، والتي تستخدم زيت النعناع كمركب فعال، طالما أنك لا تتجاوز الجرعات الموصي بها، ويعتبر الدواء نفسه آمنا للاستخدام أثناء الحمل.

يمكن أن يتسبب زيت النعناع في حدوث تفاعل تحسسي، وذلك إذا كان لديك حساسية من النعناع أو المنثول، وقد يكون التفاعل التحسسي خطير، إذا كان شديدا أثناء الحمل، لذا يجب الحذر واستشارة الطبيب عند استعمال زيت النعناع أثناء الحمل.

استخدام زيت النعناع يمكن أن يحفز الطمث عند النساء مما قد يؤدي إلى التخلص من بطانة الرحم، وهذا أمر في غاية الخطورة بالنسبة للمرأة التي هي بالفعل حامل، كما أنه من المحتمل أن يكون ساما عند استخدامه أو استنشاقه بجرعات كبيرة.

المصادر: سيدتي .. ما هي فائدة النعناع للمرأة الحامل؟ 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى