صحة

فوائد الماء القلوي | الماء القلوي له الكثير من الفوائد تعرفي على أهمها

فوائد الماء القلوي للبشرة والجسم

<

فوائد الماء القلوي ربما قد سمعتم عنها في الآونة الأخيرة، وعن قدرته في محاربة الشيخوخة والأمراض وفي تنشيط الجسم ومنحه الحيوية.

الماء سر الحياة وأساسها فلا سبيل لأي كائن حي أن يحيى دقيقة واحدة بدون الماء.

ويعتبر الماء القلوي نوع من أنواع المياه التي نشربها غير أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض إذا ما قورن بأنواع المياه الأخرى.

وتتعدد فوائد الماء القلوي، بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر التي قلما نجدها في مشروب واحد مثل الصوديوم، المغنيسيوم، والكالسيوم وغيرها من العناصر المفيدة.

فوائد الماء القلوي

يحصل الإنسان أثناء المواظبة على شرب الكميات الكافية لاحتياجات جسمه من الماء على فوائد عديدة.

أما عن فوائده للماء القلوي تحديدا فهي كثيرة جدا ومنها:

تعزيز الأيض:

  • تزداد فوائد الماء القلوي عن فوائد الماء العادي أثناء عملية تمثيل الغذاء في الجسم، وذلك بسبب قدرته الفائقة في تعزيز عملية الامتصاص.
  • فمن المعروف أن الماء القلوي يساعد الجسم لكي يمتص الأحماض بسرعة وسهولة.

بناء العضلات:

  • للماء القلوي قدرة لا تقارن بالمياه العادية في بناء العضلات وتقوية الجسم بشكل صحي وسليم.
  • حيث يحافظ الماء القلوي على عضلات الجسم وكتلتها كما يحمي من الأمراض ويحارب الفشل الكلوي.

ترطيب الجسم:

  • أفضل سائل لترطيب الجلد ومنحه الحيوية والرطوبة التي تلزمه.

مُخفض لضغط الدم:

  • يحافظ الماء القلوي على المستوى الطبيعي والمعتدل للضغط.
  • ويرجع ذلك إلى احتوائه على الكالسيوم والعناصر الضرورية للجسم.
  • كما يحافظ على القلب ويعالج الإمساك.

علاج الإمساك:

  • يعد الماء القلوي علاجًا للإمساك الحاد والمزمن، وعلاج لأوجاع البطن والتقيؤ.

الأمعاء:

  • يعمل الماء القلوي على تسهيل حركة الأمعاء داخل البطن ويساعد كذلك في تسهيل الهضم على المعدة.
فوائد الماء القلوي | الماء القلوي له الكثير من الفوائد تعرفي على أهمها
فوائد الماء القلوي

 

اقرأ أيضا.. 5 وصفات لمشروب الديتوكس لإنقاص الوزن تعرفي عليها

أهمية المياه القلوية وفوائدها

  • تحمي من أمراض الرئة فقد أكدت بعض الدراسات أن تناول الماء القلوي يقلل من المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها الرئة.
  • تحارب وتكافح علامات الشيخوخة والتقدم في العمر بشكلل كبير.
  • وكما ذكرنا في السطور السابقة أن الماء القلوي بالإضافة إلى الطعام الصحي يعملان على ترطيب البشرة ومحاربة جفافها.
  • وبناء على ذلك فإنه يحد من الخيوط التعبيرية التي تظهر في الوجه وتوحي بكبر السن أو العمر وتكون آثارها مزعجة للجميع.
  • مضادة للسموم، كما يحارب الماء القلوي وجود الجراثيم والبكتيريا التي يتعرض لها الجسم.
  • منشطة للجسم ومانحة قوية للطاقة.
  • فعند شرب المياه القلوية بكمية كافية تنشط الدورة الدموية ويشعر الإنسان بالحيوية ويتخلص من على الشعور بالإرهاق والتعب.
  • لذا يُنصح بشرب المياه القلوية بكثرة خصوصاً في الصباح الباكر.

فوائد الماء القلوي للصحة العامة والبشرة

  • يتميز الماء القلوي عن الماء العادي برقمه الهيدروجيني المرتفع والذي يعمل على تنظيم درجات الحموضة داخل جسم الإنسان.
  • وقد يعترض الكثيرون على تناول هذه المياه القلوية، بزعم عدم وجود أبحاث علمية تثبيت فوائد الماء القلوي ويعتبرون هذه الفوائد مجرد ادعاءات، ويفضلون تناول الماء العادي.
  • إلا أن في الفترة الأخيرة أشارت الدراسات إلى عدد كبير من فوائد الماء القلوي.
  • كما أظهرت أن تناول المياه القلوية تساعد كثيرًا في تعطيل البيبسين، الإنزيم المسئول عن ارتداد الحمض.
  • وأوضحت دراسة ثانية فوائد المياه القلوية لمرضى الضغط.
  • وتساعدهم هذه المياه على ضبط معدل الضغط الطبيعي في الدم.
  • وما زالت البحوث تتوالى في هذا المجال لإثبات فوائد الماء القلوي وأهميته وخصوصاً لأولئك الذين يُشككون فيه.
  • وقد توصلت الدراسات التي أجريت مؤخرًا إلى وجود فوائد جمة للماء القلوي منها ما يلي:
  1. مكافحة ومحاربة الشيخوخة بفضل مضادات التأكسد التي توجد بالمياه القلوية.
  2. تطهير القولون ودعم المناعة وتقويتها.
  3. ترطيب  الجسم بشكل عام والجلد بشكل خاص.
  4. مقاومة السرطان.
  5. خسارة الوزن.
  6. يمنح الجسم معادن طبيعية يحتاجها.
  7. يغسل الكلى ويطهر المعدة.
فوائد الماء القلوي | الماء القلوي له الكثير من الفوائد تعرفي على أهمها
فوائد الماء القلوي

 

هل توجد أضرار للماء القلوي؟

يعتبر الماء القلوي آمن تماماً للشرب وغير ضار بالصحة.

ولكن من المحتمل حدوث بعض الأعراض الجانبية أو الآثار للماء القلوي التي لا نرغب بحدوثها مثل:

  • انخفاض الأحماض الطبيعية في المعدة، وهي أحماض طبيعية مفيدة في طرد البكتيريا وقتلها.
  • لذا من الأفضل عدم تناول كميات كبيرة منه حتى لا تضر بالمعدة وتعرض نفسك إلى الأمراض.
  • قد تحدث أيضاً بعض المشكلات في الجهاز الهضمي بسبب قلوية هذه المياه الزائدة وربما يحدث تهيج للجلد.
  • إلا أن هناك مجموعة من الأبحاث التي أجرها بعض الخبراء وأوضحوا فيها أن سبب هذه المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي يعود إلى اضطراب في الغدد ومن ثم لا ترجع للماء القلوي.
  • كما تعتبر القلويات من المواد التي تقلل من الكالسيوم ومن المعروف أن الكالسيوم مفيد للعظام لذا يجب توخي الحذر، وعدم تناوله أو شربه بإفراط.
فوائد الماء القلوي | الماء القلوي له الكثير من الفوائد تعرفي على أهمها
فوائد الماء القلوي

 

في الختام يعتبر الماء القلوي ماء طبيعيا آمنا للشرب، يزداد رقمه الهيدروجيني بصورة طفيفة عن الماء العادي ويحتوي على عدد كبير من المعادن الطبيعية، وله فوائد متعددة للصحة، مثل محاربة الأمراض، وتقوية المناعة وهي بمثابة جهاز الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والجراثيم الغريبة، والتي تعمل على طردها خارج الجسم ومقاومتها.

كما يمكن أيضا الاستفادة من فوائد الماء القلوي مع المواظبة على تناول الكمية الكافية والتي تُقّدر بـ 8-12 كوب يومياً، وهذه الكمية تعتبر طبيعية يحتاجها الإنسان العادي أما بالنسبة للرياضيين ومن يبذلون مجهود وكبير ونشاط يجعلهم يفقدون الماء باستمرار بسبب الجهد المبذول فقد تزداد هذه الكمية من 12-15 كوب يومياً سواء كان الماء قلوي أو ماء عادي فالكمية ثابتة.

المصادر

موضوع: أفضل غذاء للجسم

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى