رشاقة وريجيم

فوائد القرنفل للبطن | وصفات القرنفل السحرية لتخسيس البطن

كيفية استخدام القرنفل لعلاج انتفاخ البطن

<

قد يجهل البعض فوائد القرنفل للبطن في ظل تسليط الضوء على فوائده الأخرى في علاج آلام الأسنان والسكري؛ حيث يحتوي على الكثير من العناصر التي تجعله حلا سحريا للكثير من المشكلات.

ويعتبر الوزن الزائد من المشكلات التي تواجه الكثير من السيدات بشكل خاص؛ حيث يبحثن دائما عن تلك الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن.

فوائد القرنفل للبطن

ويستعرض «فيمانستك» في السطور التالية فوائد القرنفل لخسارة الوزن، والوصفات الي تساعد في ذلك بدون تكاليف أو جهد.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من القرنفل

وقبل التطرق إلى فوائد القرنفل للبطن وخسارة الوزن؛ نستعرض أولا قيمته الغذائية؛ حيث تحتوي كل 100 جرام من القرنفل على العناصر الآتية:

  • الماء 9.87 جرامات
  • السعرات الحرارية 274 سعر حراري
  • الكربوهيدرات 65.53 جراما
  • البروتين 5.97 جرامات
  • الدهون 13 غراماً
  • الكالسيوم 632 ملجراما
  • المغنيسيوم 259 ملجراما
  • البوتاسيوم 1020 ملجراما
  • الصوديوم 277 ملجراما
  • فيتامين ب3 1.56 ملجراما
  • وفيتامين ب6 0.391 ملجراما
  • فيتامين هـ 8.82 ملجرامات
فوائد القرنفل للبطن | فوائد القرنفل لتخسيس البطن| فيمانستك دوت كوم
القرنفل | فيمانستك دوت كوم

فوائد القرنفل لتخسيس البطن

ويمكن استخدام القرنفل لتخسيس البطن من خلال تناوله مثل الشاي، أو من خلال استخدامه كدهان موضعي.

ومن فوائد القرنفل للتخسيس الآتي:

  • يستخدم القرنفل لإذابة الشحوم والدهون المتراكمة في منطقة الكرش أو البطن.
  • كذلك يعمل القرنفل على حرق الدهون بشكل سريع وتعزيز عملية الأيض؛ لأنه يحتوي على  الأحماض الفينولية.
  • كذلك يعتبر القرنفل أحد أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة والتي تساعد على امتصاص الدهون المتراكمة في الجسم.
  • يمد زيت القرنفل الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها خلال اتباع الرجيم لخسارة الوزن.
  • وهناك البعض يستخدم القرنفل بهدف شد ترهلات تلك المنطقة التي تنتج عن النقصان المفاجئ في الوزن.
  • علاوة على ذلك يمكن استخدامه لعلاج انتفاخات البطن، لذا فهو يساعد في تقليل حجم البطن بشكل ملحوظ.
  • يسيطر القرنفل على مستويات السكر في الدم، كما أنه ينقي الدم من البكتريا والأجسام الغريبة.
  • علاوة على ذلك  يساهم في تعزيز عملية الأيض، والتي تساعد في عملية إنقاص الوزن.
  • يعالج القرنفل مشاكل الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم، واضطرابات المعدة، كما أنه يحسن عملية الهضم أثناء اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن.

 

اقرأ أيضا.. فوائد البطيخ | فاكهة مثالية لتعزيز الرغبة الجنسية وتقوية المناعة وخسارة الوزن

استخدام القرنفل لتخسيس البطن

ويوجد طرق مختلفة يمكن من خلالها استخدام القرنفل لتخسيس البطن، فكما ذكرنا مسبقا؛ يعمل القرنفل من خلال تناوله أو استخدامه كدهان موضعي.

وإليكم أفضل طرق استخدام القرنفل للتخسيس:

فوائد القرنفل للبطن | استخدتك القرنفل لتخسيس البطن| فيمانستك دوت كوم
مغلي القرنفل |فيمانستك دوت كوم

وصفة القرنفل للتخسيس

يوجد وصفة القرنفل للتخسيس وهي من الوصفات الشائعة والتي يتم استخدامها لخسارة الوزن سريعا.

لاستغلال هذه الوصفة في خسارة البطن عليك خلط القرنفل مع القرفة و الكمون لحرق الدهون الموجودة في الجسم.

  • أحضر 50 جراما من القرنفل والكمون والقرفة، ومن ثم عليك تجفيفهم  من خلاله وضعهم في مقلاة، وعقب ذلك يتم طحنهم.
  • عقب ذلك تناول مشروب منها عبر وضع ملعقة من هذا المسحوق في كوب ماء مغلي.
  • تناول مشروبك  على الريق يوميا، لكن بعد أن يبرد قليلا.
  • كذلك يساهم القرنفل مع الكمون والقرفة، في خفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، ويساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي.

وصفة القرنفل للتنحيف

ويوجد وصفة القرنفل للتنحيف من خلال استخدام زيت القرنفل نفسه؛ ودهنه في المنطقة المراد تنحيفها.

وللقيام بذلك اتبع الخطوات التالية:

  • أولا عليك خلط ملعقتين من زيت القرنفل مع ملعقتين من زيت الياسمين .
  • ومن ثم يتم دهن الخليط على المنطقة المراد تنحيفها للحصول على أفضل النتائج.
  • يتم تكرار العملية يوميا للحصول على أفضل النتائج.

وصفة القرنفل والعسل لتخسيس البطن

ويوجد كذلك وصفة القرنفل والعسل لتخسيس البطن، ولكن على مرضى السكري تجنب هذه الوصفة، وهي كالتالي:

المكونات:

  • احضري ملعقة من القرنفل
  • قومي بإحضار كوب من الماء.
  • كذلك أحضري ملعقة من العسل.

طريقة تحضير مشروب القرنفل والعسل:

  • أغلي كوب من الماء على النار جيدا
  • اسكبي الماء المغلي على القرنفل وقلبيه جيدا.
  • بعد ذلك اتركي القرنفل حتى ينقع لمدة 10 دقائق
  • اضيفي العسل إلى القرنفل للتحلية
  • كرري الوصفة يوميا للحصول على أفضل نتيجة.

اقرأ أيضا.. الثوم للشعر | ماسكات طبيعية بالثوم لتطويل الشعر ومحاربة قشرة الرأس

القرنفل لغازات البطن

كذلك فائدة القرنفل لغازات البطن جعلته من بين المواد الطبيعية الأكثر شعبية لعلاج مشكلات البطن.

والانتفاخ أو غازات المعدة من المشكلات التي تصيب الكثير وتؤرقهم؛ حيث يصيبهم شعور بالتعب وعدم الراحة.

والإفراط في تناول الطعام وعسر الهضم من أهم أسباب  غازات وانتفاخ البطن الذي يعاني منه الكثير من الناس.

فوائد القرنفل للبطن| القرنفل لغازات البطن| فيمانستك دوت كوم
مغلي القرنفل|فيمانستك دوت كوم

وللتخلص من الانتفاخات والغازات إليكم وصفة القرنفل السحرية:

  • ضع  5 حبات من القرنفل في كوب من الماء المغلي.
  • اتركه منقوعا لمدة 10 دقائق.
  • ثم قم بشربه ويفضل تكرار هذا من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

اقرأ أيضا.. فوائد الزعتر | فوائد مغلي الزعتر للجنس.. وطرق استخدامه للشعر

القرنفل لانتفاخ البطن

كذلك يمكن علاج انتفاخ البطن بالقرنفل؛ والذي ينتج عن تراكم الغازات والسوائل داخل المعدة.

ومن المتعارف عليه أنه تتجمع الغازات عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب متسببة بعد ذلك بمشاكل انتفاخ البطن وزيادة الغازات.

والقرنفل يحسن الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، كما يحد من انتفاخ البطن، والتهيج في المعدة، وعسر الهضم.

ولعلاج انتفاخ البطن بالقرنفل يمكن تحميص القرنفل أو طحنه أو تناوله مع العسل للتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي.

فوائد القرنفل للمعدة

يعمل القرنفل على تقليل قرحة المعدة كذلك؛ حيث أن هناك دراسات أشارت إلى أن  المركبات الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في علاج قرحة المعدة.

وقرحة المعدة هي تقرحات مؤلمة تتشكل في بطانة المعدة أو الاثني عشر أو المريء التى تعد  من الأمراض الشائعة، وتنتج عن عوامل مثل الإجهاد والعدوى وعلم الوراثة.

وكشفت نتائج بعض الدراسات أن  الزيوت الأساسية المستمدة من القرنفل تزيد من إنتاج المخاط المعدي.

ويعمل المخاط المعدي كحاجز ويساعد على منع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية.

فوائد القرنفل للبطن| القرنفل للمعدة| فيمانستك دوت كوم
تخسيس البطن |فيمانستك دوت كوم

القرنفل وتسمم المعدة

كذلك يملك القرنفل القدرة على علاج تسمم المعدة، وذلك وفق الاختبارات المعملية التي نشرت في عام 2009.

ووجد العلماء أن زيت براعم القرنفل قد يساعد في الحماية من التسمم الغذائي.

ويمكن ذلك من خلال إضافة زيت القرنفل إلى هريس التفاح الصالح للأكل.

ولاحظ العلماء أن زيت برعم القرنفل يساعد في قمع نمو الليستيريا، وهي نوع من البكتيريا المعروف أنها تسبب الأمراض المنقولة عن طريق الطعام.

أضرار القرنفل

وعلى الرغم من فوائد القرنفل الكثيرة وفوائدة للبطن والمعدة والفوائد الأخرى؛ إلا أن الإفراط فيه قد يزيد من بعض المخاطر.

ومن أبرز أضرار القرنفل الآتي:

  • قد يؤدي القرنفل عند الإفراط فيه إلى الشعور بالغثيان والقيء وتهيج المعدة كذلك.
  • الإفراط في القرنفل قد يلحق الأذى بالكبد والكلى؛ لذلك يجب تجنبها عند الإصابة بأمراض الكلى والكبد.
  • كذلك من الممكن أن يسبب القرنفل الحساسية وتهيج البشرة خاصة البشرة الحساسة؛ لذلك قبل استخدامه يجب تجربته على جزء صغير من الجلد.
  • يسبب القرنفل الضرر عند استخدام لتسكين آلام الأسنان؛ حيث قد يؤدي إلى تلف اللثة؛ لذلك يجب استشارة طبيب وعدم الاعتماد عليه كليا.

اقرأ أيضا.. فوائد الثوم قبل النوم للرجيم | وصفات الثوم للتخسيس السريع بدون مجهود

المصادر

ويب طب: فوائد القرنفل الصحية

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى