جمال وأناقة

فوائد الشوفان للشعر | إليكي مجموعة من أشهر فوائد الشوفان للشعر والجسم

أهم فوائد الشوفان للشعر

<

يعتقد الكثير أن الشوفان مفيد فقط في التخسيس، وهذه فكرة خاطئة بالطبع، واليوم في “فيمناستيك دوت كوم”، سنتعرف على فوائد الشوفان للشعر وكيفية استعماله في العديد من الوصفات للحصول على شعر ناعم.

يعتبر الشوفان أحد المواد الطبيعية وهو واحد من الحبوب الكاملة، ويحتوي على العديد من المواد الغذائية الطبيعية المفيدة.

فوائد الشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر | إليكي مجموعة من أشهر فوائد الشوفان للشعر والجسم
فوائد الشوفان للشعر

عند الحديث عن فوائد الشوفان للشعر المتعددة، سنجد أنه أحد المواد الطبيعية التي تعمل على تغذية صحية للشعر بشكل صحيح.

فهو معالج جيد للعديد مشاكل الشعر، ومن فوائده مايلي:

  • يمنع الشوفان تساقط الشعر بفاعلية كبيرة، وذلك يعود إلى أنه يحتوي على العديد من المركبات الغذائية المتنوعة والمفيدة للشعر.
  • يعمل الشوفان على زيادة سمك الشعر ولمعانه، وذلك يعود إلى أنه يحتوي على مادة السيليكا.
  • يحفز الشوفان نمو الشعر بشكل طبيعي، وذلك يعود إلى أنه يحتوي على العديد من المعادن مثل النحاس والزنك، والفيتامينات ومنها فيتامين بي، وكذلك البروتينات الطبيعية المحفزة لإنتاج الشعر بشكل طبيعي.
  • يعمل الشوفان أيضا على الحفاظ على مرونة الشعر، وإطالته بشكل ملحوظ.
  • يقلل أعراض حكة الرأس وجفاف الشعر وفروة الرأس.
  • يعمل كمرطب طبيعي للشعر، وذلك يعود إلى أنه يحتوي على فيتامين بي أيضًا.
  • يعتبر الشوفان معالج جيد لقشرة الشعر وفروة الرأس، وذلك يعود إلى أنه يحتوي على فيتامين أ المهم في علاج هذه المشكلة.
  • يقلل الشوفان بفضل فيتامين بي الموجود به فرص لون الشعر الرمادي في الظهور، والتي تعتبر من علامات تقدم السن.
  • يعطي الشوفان لشعرك رائحة مميزة، حيث أنه قادر على تنظيف فروة الرأس من المظهر المتسخ أو الرائحة الكريهة نتيجة الزيوت العالقة به.
  • يعالج الشوفان الالتهابات الجلدية والتي تصيب فروة الرأس بسبب انتشار البكتيريا والفطريات بها.
  • يعالج الشوفان كذلك أمراض الصدفية والثعلبة ويمنع من تساقط الشعر، ويحافظ على لمعانه وحمايته من الجفاف.

هذه كانت أهم فوائد الشوفان للشعر كما تم ذكرها، وفيما يلي سننتقل إلى جزء جديد.

وسنتعرف على كيفية الاعتماد على الشوفان في العديد من الوصفات والخلطات والماسكات الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل لتحسين مظهر الشعر والتمتع بصحة جيدة له ولفروة الرأس أيضًا.

اقرأ ايضا.. فوائد الشوفان تعرفي علي أهميته للجسم والبشرة وللشعر

الشوفان في نمو الشعر وعلاجه

فوائد الشوفان للشعر | إليكي مجموعة من أشهر فوائد الشوفان للشعر والجسم
فوائد الشوفان

 

يمكن أيضا الاستفادة من فوائد الشوفان للشعر بسهولة، إذ يكافح  تساقط الشعر بشكل متكرر وملحوظ، وذلك من خلال الإكثار من تناوله مضاف إليه المكسرات التي تفضلينها.

في الحقيقة نمو الشعر يحتاج إلى المغذيات الطبيعية التي تحتوي على الأوميجا 3، والدهون الصحية أيضا، وهذه الأشياء موجودة بالمكسرات.

كما أن الشوفان سيعمل بفضل ما يحتويه من فيتامنيات ومعادن متنوعة في تحفيز نمو الشعر بشكل ملحوظ للغاية.

وسيعمل أيضا على تخفيف حدة اضطرابات الشعر والتي تكون السبب في تساقطه.

الشوفان في علاج قشرة الرأس

يعمل الشوفان على حل مشكلة القشرة الموجودة في فروة الرأس، كما أنه يعتبر أحد المحفزات لتجديد ونمو بصيلات الشعر الجديدة.

وفي هذه الخلطة سنحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان “الشوفان المطحون”، مع ملعقة صغيرة واحدة من زيت اللوز الحلو، ونصف ملعقة صغيرة من حليب اللوز.

نخلط هذه المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط عجيني منماسك.

نضع الوصفة السابقة على الشعر مع تدليك الشعر وفروة الرأس لمدة عشر دقائق، ثم ترك الخلطة هذه عليه لمدة 20 دقيقة إضافية.

وبعد ذلك سنقوم بشطف الشعر جيدا وفروة الرأس أيضا بالماء الفاتر مع الشامبو المفضل لكِ.

مع تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع الواحد بشكل منتظم، حتى تلاحظين اختفاء قشرة فروة الرأس نهائيا.

اقرأ أيضا.. رجيم الشوفان السريع تعرفي على رجيم الشوفان السريع

فوائد الشوفان للشعر مع التوت

 

يعتبر التوت من أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن دمجها مع الشوفان، للاستفادة من فوائد الشوفان للشعر بشكل ملحوظ.

حيث أن التوت يحتوي على فيتامين سي، المطلوب للحفاظ على صحة الشعر بشكل جيد وحمايته من التساقط والتلف.

لذلك عزيزتي ننصحك بتناول الشوفان مع التوت والإكثار منه للمحافظة على نمو الشعر ومنعه من التساقط.

كما يمكن وضع كوب من دقيق الشوفان مع نصف كوب من عصير التوت وخلطهما معًا، ووضع الخليط الناتج على الشعر لمدة 20 دقيقة.

وبعدها نقوم بغسيل الشعر وفروة الرأس جيدًا بالماء الفاتر، مع تكرار هذه الوصفة حتى تقولي بنفسك وداعًا لتساقط الشعر.

الشوفان في تقشير الجلد الميت في فروة الرأس

فوائد الشوفان للشعر | إليكي مجموعة من أشهر فوائد الشوفان للشعر والجسم
فوائد الشوفان للشعر مع التوت

 

سيكون الشوفان أيضًا مفيد إذا أردتي أن تتخلصي من الخلايا الميتة في فروة الرأس، والقيام بتقشريها بشكل طبيعي في المنزل بمنتهى السهولة الممكنة.

وفي هذه الوصفة سنحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، و2 ملعقة من معالج الشعر الخاص بك، إضافة إلى 2 ملعقة من السكر البني.

نخلط المكونات السابقة معًا حتى الحصول على خليط متماسك.

نبدأ في فرده على فروة الرأس مع التدليك في شكل دائري لمدة دقائق معدودة.

وبعدها سنقوم بشطف الشعر بالماء الفاتر جيدًا مع الشامبو، وبهذا ستتخلصين من الخلايا الميتة لفروة الرأس بسهولة.

فوائد الشوفان للشعر الدهني

إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، ولا يوجد لديك المتسع من الوقت لغسيل شعرك، سيكون دقيق الشوفان لديه الحل الأمثل.

الاعتماد على دقيق الشوفان يعمل على امتصاص النفط من شعرك، وتنظيفه بشكل جيد، كما أنه يكسبه رائحة جميلة.

يمكننا فقط الاحتياج إلى كوب من الشوفان وطحنه حتى يصبح دقيق ناعم، ونخلط معه نصف كوب من صودا الخبز.

نضع هذا الخليط في زجاجة معقمة ونظيفة، ونبدأ نضع منها على الشعر الدهني، وتصفيفه جيدا.

نحتفظ بباقي كمية الوصفة في الزجاجة محكمة الغلق، حتى يمكن الاعتماد عليها فيما بعد.

المصادر

موضوع: فوائد وأضرار الشوفان

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى