جمال وأناقة

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟

فوائد الجزر للشيب وتطويل الشعر

<

الجزر لا تقتصر فوائده على تحسين النظر فقط، بل فوائد الجزر للشعر تعد من أبرز ما يميز هذا النوع من الخضروات برتقالية اللون، والتي تتمتع بالمذاق الشهي، بجانب الفوائد الصحية للجسم والشعر والبشرة.

ويعد الجزر من الخضروات الجذرية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى كونه يمتاز بألوان مختلفة، مثل «اللون الأصفر، الأحمر، والأرجواني».

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد الجزر للشعر

بالإضافة إلى ذلك، يوجد الجزر البرتقالي الذي يحصل على لونه الزاهي من «بيتا كاروتين»، وهي أحد مضادات الأكسدة التي يحولها الجسم إلى فيتامين A.

اقرأ أيضا: علاج جفاف الشعر | وصفات طبيعية وأعشاب للتخلص من جفاف الشعر

كذلك يحتوي على «الكاروتين» وهي من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان، فضلًا عن الألياف وفيتامين K، والبوتاسيوم.

ومن أبرز الفوائد الصحية للجزر، قدرته على إنقاص الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول والتحسين من صحة العين.

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد الجزر للشعر الجاف

وينصح الأطباء بإدخال الجزر في النظام الغذائي الخاص بك، سواء من خلال السلطة أو الأكلات المختلفة، أيضًا العصائر الطبيعية؛ حيث يمكنك إضافته على البرتقال.

كذلك، يمكنك استعماله من خلال «زيت الجزر» المستخلص من بذور الجزر؛ لتحقيق أقصى استفادة من فوائده على الصحة العامة والجسم والشعر والبشرة.

فوائد الجزر للشعر

الجزر يعرف بفوائده المتعددة على الشعر؛ حيث يحسن من سماكة الشعر ويعزز من نموه، ومن أبرز فوائد الجزر للشعر:

1- معالجة تساقط الشعر

يعمل الجزر على مكافحة مشكلة تساقط الشعر التي تعاني منها معظم الفتيات؛ حيث يوفر العديد من الفيتامينات التي يفقدها الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، فهو فعال في جعل الشعر أكثر سمكًا ولمعانًا؛ حيث تعمل فيتامينات B والمعادن التي يحتوي عليها الجزر مثل «الفوسفور والبوتاسيوم» على تغذية وتقوية ألياف الشعر وجذوره.

2- إطالة الشعر وتحفيز نموه

الجزر فعال جدًا في تحفيز نمو جذور الشعر ومدها بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، ولمكنك ذلك من خلال تناول الجزر بصورته الطبيعية أو شرب عصير الجزر يوميًا.

ومن أبرز الفيتامينات التي يحتوي عليها الجزر وتعزز من الدورة الدموية في فروة الرأس، فيتامينات A و E، التي توفر التغذية المناسبة لبصيلات وجذور الشعر.

3- الحد من ظهور الشيب المبكر

يحتوي الجزر على فيتامينات C و D، التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي الحد من ظهور الشيب المبكر والشعر الأبيض.

4- حماية فروة الرأس من الالتهابات

فوائد الجزر للشعر والفيتامينات التي يحتوي عليها، تساعد في جعل فروة الرأس صحية ونظيفة من خلال مكافحة الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.

وذلك لأن الجزر يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، فضلًا عن قدرته على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية على فروة الرأس ومعالجة مشاكلها المختلفة.

5- مكافحة الشيب المبكر

العناصر الغذائية التي تميز الجزر، تساعد بشكل كبير على مكافحة الشيب المبكر، وذلك من خلال تغذية فروة الرأس وزيادة الدورة الدموية بها.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تحسين طبيعة ألياف الشعر وحمايتها من التلوث البيئي والظروف المناخية والأشعة فوق البنفسجية الضارة.

6- تعزيز المظهر الخارجي الشعر

تحتاج كل فتاة إلى الحصول على مظهر صحي لشعرها، وهو ما يوفره الجزر بسبب خصائصه المرطبة والمغذية.

ويساعد ذلك على جعل الشعر أكثر نعومة ولمعان وحيوية؛ نظرًا للفيتامينات والمعادن التي تقوي الشعر وتجعله أكثر صحة.

الجزر للشعر الجاف

الجزر من المكونات الطبيعية التي تمتاز بالعديد من الفوائد لجميع أنواع الشعر، خاصة الشعر الجاف؛ لقدرته العالية على ترطيب الشعر وفروة الرأس.

ويعود ذلك إلى الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الجزر، فضلًا عن قدرته العالية على إنعاش الشعر الجاف والحفاظ عليه من التلف.

بالإضافة إلى ذلك يحمي من تأثير العوامل المناخية الضارة، مثل «أشعة الشمس، التلوث، والغبار»؛ حيث تتعدد فوائد زيت الجزر للشعر الجاف.

كذلك يساعد على تنشيط الخلايا في الشعر وتحفيز نمو خلايا جديدة، كما يوفر الترطيب المطلوب لفروة الرأس ويمنع جفافه ويحميه من الهيشان.

ماسك الجزر للشعر الجاف

– نصف كوب حليب كامل الدسم
– حبة جزر مبشورة

ولتحضير الماسك، اغلي الحليب كامل الدسم ثم أضيفي مبروش الجزر في الخلاط الكهربائي حتى يصبح معجون.

أضيفي الجزر إلى اللبن الدافئ واخلطيهم جيدًا، ثم طبقي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك وكرري الوصفة مرة أسبوعيًا.

فوائد الجزر للشعر الأبيض

ظهور الشعر الأبيض يُشكل هاجس مرعب بالنسبة للعديد من الأشخاص، خاصة في مراحل العمر الأولى ومرحلة الشباب.

ويعود ظهور الشيب إلى توقف الجسم عن إنتاج كمية كافية من «الميلانين» الذي يُكسب الشعر لونه الطبيعي؛ لذا يتحول الشعر إلى أبيض أو رمادي اللون.

وكذلك، يوجد العديد من العوامل الخارجية التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، ومن أبرزها «الضغط النفسي، التلوث البيئي، نقص التغذية، وجودة المياه الرديئة».

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد الجزر للشعر الأبيض

ويعد الجزر من أفضل المكونات الطبيعية التي تحارب ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر؛ لقدرته على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.

ويمكن أيضًا محاربة هذه الظاهرة المقلقة، من خلال استخدام ماسكات الجزر الطبيعية، التي تساعدك في الحصول على شعر صحي وأكثر حيوية، فضلًا عن الاحتفاظ بلونه الطبيعي.

ماسك زيت الجزر للشعر الأبيض

– 4 ملاعق كبيرة زيت سمسم
– ملعقة كبيرة زيت جزر

اخلطي كميات الزيوت في زجاجة داكنة اللون، ثم رجيها جيدًا حتى تندمج المكونات، واستخدميها في تدليك فروة الرأس والشعر.

بالإضافة إلى ذلك، اتركي خليط الزيوت على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو لطيف وبلسم مناسبين لنوع شهرك.

ويمكنك الاحتفاظ بكمية الزيت المتبقية في الزجاجة الداكنة، بشرط الاحتفاظ بها في مكان بارد ومظلم، وكرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

فوائد الجزر لتطويل الشعر

يستخدم الجزر في تطويل الشعر وتعزيز نموه، كما يقلل من تساقط الشعر ويجعله أقوى أطول وأكثر لمعانًا؛ لمخزونه الوفير من الفيتامينات.

ويمكنك استخدام الجزر في تطول الشعر وزيادة كثافته، من خلال بعض الوصفات الطبيعية، كالتالي:

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد الجزر لتطويل الشعر

خلطة الجزر والبصل لتطويل الشعر

– حبة من الجزر الناضج
– بصلة واحدة مقطعة إلى قطع صغيرة
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

ضعي الجزر والبصل في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على خليط متماسك، ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون.

ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو مناسب لنوع شعرك، وكرريه مرة واحدة في الأسبوع.

فوائد زيت الجزر للشعر

أثبتت العديد من الدراسات فوائد زيت الجزر للشعر، سواء في المحافظة على رطوبة فروة الرأس أو حماية الشعر من التلف، وتعزيز نموه بسرعة.

ويتوفر زيت الجزر بعدة أشكال، منها:
– الزيت المشتق من بذور الجزر.
– الزيت المشتق من جذور الجزر.

ويحتوي زيت الجزر على فيتامينات متعددة، أبرزها «فيتامين A، D، والبيتا كاروتين» وجميعها عناصر غذائية مهمة جدًا لفروة الرأس والشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد على تعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتقصف، وحماية فروة الرأس من التلف، ومنحه لمعانًا ونعومة.

ويمكنك الاستفادة من فوائد زيت الجزر للشعر، من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الجزر ضمن روتين العناية بالشعر.

ويعمل تدليك الشعر على تغذيته من الجذور إلى الأطراف.

كذلك يمكنك تعزيز فوائده، بإضافة زيت الزيتون، الذي يمنح الشعر لمعانًا وحيوية، وهم من أفضل مكونات منتجات العناية بالشعر.

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد زيت الجزر للشعر

ماسك زيت الجزر للعناية بالشعر

لتحضير هذا الماسك سخني قطرات من زيت الجزر، وافركي فروة رأسك بالزيت من الجذور وحتى الأطراف برفق.

اتركي الخليط على شعرك لمدة 60 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالشامبو.

ويُنصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا؛ للحصول على أفضل النتائج.

فوائد عصير الجزر للشعر

يمكن الاستفادة من الجزر بصور متعددة؛ مثل وضعه على السلطات أو إدخاله في الأكلات المختلفة، مثل «شوربة العدس، كيكة الجزر».

كذلك، فوائد عصير الجزر للشعر متعددة أيضا وتؤثر بشكل إيجابي على الشعر؛ حيث يُنصح بشرب عصير الجزر بانتظام.

ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة الشعر، ومن أبرز فوائده:

1- تحسين سمك الشعرة.
2- زيادة معدل نمو الشعر؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A.
3- تقليل تساقط الشعر؛ لغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية.
4- تقوية الشعر وزيادة حيويته، وجعله أكثر سمكًا ولمعانًا.
5- زيادة تدفق الدم في فروة الرأس؛ لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين C وفيتامين E.
6- تأخير ظهور الشيب.

فوائد الجزر للشعر | كيف تستخدمين الجزر للعناية بشعرك؟
فوائد الجزر للشعر

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الجزر للشعر ووصفات زيت الجزر للشعر الجاف

المصادر

سوبر ماما: فوائد الجزر

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى