جمال وأناقة

فوائد البطيخ للشعر | تعرفي على أهم فوائد البطيخ لتقوية وجمال الشعر

فوائد البطيخ للشعر

فوائد البطيخ للشعر تكمن في القشرة الخارجية لثمرة البطيخ نفسها، لما لها من دور عظيم في كثير من المهام التي تختص بالشعر ونظافته وحيويته كنا نغفلها في أمورنا اليومية.

فوائد البطيخ للشعر

  • يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الغنية بالمعادن والأحماض الأمينية وكذلك الفيتامينات المختلفة التي تساعد في تعزيز كثير من العمليات داخل جسم الإنسان.
  • ليس هذا فقط ولكنه أيضا يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
  • وكان نتيجة لوجود هذه المجموعة من الفيتامينات والماء الكثير أثر إيجابي في صحة الشعر وكذلك البشرة.

فوائد البطيخ للشعر

تنتج فاكهة البطيخ كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 90% من وزنه داخل جسم الإنسان.

تعمل هذه الكمية على تحقيق كم من الفوائد الهائلة للشعر ونموه ومنها:-

أولاً تنشيط الدورة الدموية:

  • حيث تعمل الماء المستخرجة منه على موازنة نسبة المياه في الجسم، ومن ثم ضخ الدم إلى كامل الأجزاء والأجهزة.
  • فتعزز من أدائها وبالتالي أداء خلايا وبصيلات فروة الرأس.
فوائد البطيخ للشعر | تعرفي على أهم فوائد البطيخ لتقوية وجمال للشعر
.فوائد البطيخ للشعر

 

ثانيا الحفاظ على حيوية الشعر:

من خلال احتواء البطيخ على فيتامين ب الذي يُعتبر عنصر رئيسي في تركيب كثير من الأدوية الخاصة بعلاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات لنمو شعر صحي وسليم.

ثالثا الوقاية من الصلع:

حيث أن المياه الناتجة من البطيخ تسهم في تجديد خلايا الشعر والقضاء على الخلايا الميتة ومن ثم إنبات الشعر في الأماكن الفارغة والخفيفة.

رابعا الوقاية من تساقط الشعر:

  • حيث يحتوي البطيخ على مادة البيتا كاروتين الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة وفيتامين B الذي يعملان كواقي وعازل من أشعة الشمس الضارة الفوق بنفسجية.
  • وكذلك فيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد الضروري لتغذية بصيلات الشعر وبالتالي يحمي الشعر من التساقط والتلف.

خامسا مرطب طبيعي للشعر:

  • بسبب احتواءه على كمية وفيرة من الماء فهو يعزز من ترطيب الشعر وحيويته ورطوبته.
  • كما يوجد زيت بذر البطيخ الذي يعمل على تحسين شكل الشعر ويحافظ على ترطيبه.
فوائد البطيخ للشعر | تعرفي على أهم فوائد البطيخ لتقوية وجمال للشعر
فوائد البطيخ للشعر

اقرأ أيضا.. فوائد البطيخ الأحمر تعرفي علي فوائد البطيخ للصحة

فوائد البطيخ للشعر والبشرة

يصنف البطيخ من أولى الفواكه التي تحتوي على ما يقرب من 90% من وزنها ماء، بالإضافة إلى هذا الكم من المعادن المختلفة والفيتامينات التي تعمل على:

  • نضارة البشرة والحفاظ على حيويتها، نتيجة لإفراز فيتامين ج للكولاجين الطبيعي اللازم للبشرة.
  • كما أنه يعوض الفاقد من الجسم في التعرق بسبب غناه بالبوتاسيوم والصوديوم.
  • ومن هنا فهو عامل أساسي في منع الإصابة بخطر الجفاف على الجسم والبشرة.
  • ونتيجة لاحتواء البطيخ على الكربوهيدرات والألياف الطبيعية فهو محارب قوي لأعراض الشيخوخة المبكرة.
  • كما أنها تساعد في شد البشرة والتجاعيد.
  • يعمل البطيخ كمعالج لبعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب في الوجه.
  • وذلك من خلال استخدام قطنة مغمسة في عصير البطيخ ودهن الوجه بها لمدة ربع ساعة ثم يُشطف.
  • يساعد في التخلص من الطبقة الدهنية على الوجه؛ بسبب احتواءه على فيتامين A .
  • يعمل فيتامين A على غلق وتضييق المسام ومن ثم الحفاظ على حيوية البشرة.
  • يعالج أيضًا الحروق الناتجة من التعرض لأشعة الشمس القوية.
  • وذلك من خلال عمل مزيج من فتات البطيخ مع لب الخيار ودهن الوجه به لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
  • التخلص من الأتربة والأوساخ المسببة لغلق المسام وجعلها بلون شاحب جاف.
  • وهذا يحدث من خلال دهن الوجه والرقبة بعصير البطيخ لإعادة رونقهم وتألقهم.
  • يساعد البطيخ في سرعة التئام الجروح وذلك لاحتوائه على السيترولين الذي يتحول إلى أحماض أمينية داخل الجسم تساعد على تحفيز خلايا الدم البيضاء في بناء الأنسجة الجديدة للجلد.
فوائد البطيخ للشعر | تعرفي على أهم فوائد البطيخ لتقوية وجمال للشعر
فوائد البطيخ للشعر

الفوائد الصحية للبطيخ

مما لا شك فيه أن للبطيخ فوائد صحية أخرى تعم الجسم كله، بجانب فوائده للشعر والبشرة، ومن هذه الفوائد العامة:

يقي من الإصابة مرض السرطان:

  • حيث أنه من أكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على مادة الليبوكين المضادة الطبيعية للأكسدة.
  • كما يمكنها محاربة نمو الجذور والخلايا السرطانية، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا.

خفض ضغط الدم:

  • يساعد تناول البطيخ في موازنة ضغط الدم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة وكذلك الكهول، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
  • يساعد على تحفيز القدرة الجنسية من خلال تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم إلى كامل أعضاء الجسم.
  • كما أنه يحتوي على عنصر الأرجينين الذي يحفز إفراز إنتاج أكسيد النيتريك، المهدئ الفعال للأوعية الدموية.

التغلب على الشد العضلي وتشنج العضلات:

  • بسبب تحول السيترولين إلى أرجينين، والذي يعتبر بمثابة الأحماض الأمينية التي تساعد على تهدئة التشنجات العضلية خاصة لدى لاعبين الرياضة.
  • يعمل على تقوية عظام الجسم من خلال مادة الليكوبين التي تعمل كمكل غذائي يحد من الشعور بالإرهاق والتعب.
  • كما أنها تعمل أيضًا على خفض نشاط الخلايا الآكلة للعظام، بالإضافة إلى احتواءه على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في امتصاص الكالسيوم والحفاظ عليه.

يعمل البطيخ كمدر طبيعي للبول:

لاحتوائه على البوتاسيوم، وبالتالي فهو يعزز وظائف الكلى ويمنع تكوين الحصاوي ويزيل ما بها من ترسبات مالحة، كما يعمل على خفض تركيز حامض اليوريك.

يحسن من الحالة المزاجية:

يقضي على الاكتئاب والقلق والأرق نتيجة لما يحتويه من فيتامين B6 المسئول عن تكوين بعض الناقلات العصبية الخاصة بتحسين الحالة المزاجية، وموازنة الهرمونات المسئولة عن التغيرات في المزاج.

اقرأ أيضا.. فوائد البطيخ هذه الفوائد ستجعل البطيخ فاكهتك المفضلة

فوائد قشرة البطيخ للشعر

  • نعلم جميعًا أن البطيخ يتكون من لب داخلي وسكر و90% من وزنه ماء وقشرة سميكة خارجية.
  • تحتوي البذور الداخلية على نسبة كبيرة من الدهون الغير مشبعة التي تفيد الجسم مثل: الأوميجا المسئولة عن خفض معدلات الكولسترول في الدم.
  • أما عن القشرة الخارجية فلها فوائد لا تعد ولا تحصى خاصة للشعر.

 

المصادر

المنار: ما هي اهم فوائد البطيخ الاحمر؟

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى