حمل وأطفال

فوائد البطيخ للحامل .. يحمي المرأة من احتباس السوائل ويعزز تكوين عظام الجنين

ماذا يحدث للجنين عند أكل البطيخ؟

<

فوائد البطيخ للحامل عديدة ولا يمكن تجاهلها، فالبطيخ يعمل على الحماية من الغثيان وكذلك يساعد في تكوين عظام الجنين وتعزيز صحته.

وهناك العديد من الفوائد الأخرى للبطيخ أثناء الحمل، والتي يرصدها موقع “فيمناستك دوت كوم” في هذا التقرير.

إليكي أيضًا: هل البطيخ يزيد الوزن ؟.. إليكِ الإجابة وأبرز فوائده وأضراره

فوائد البطيخ للحامل

الحماية من احتباس السوائل

يُعد احتباس السوائل داخل جسم المرأة من أكثر الظواهر المزعجة أثناء الحمل، وهو ما يسمى بـ “الوذمة”.

ويعمل البطيخ على تصريف السوائل الزائدة من جسم الحامل وعلاج الحالة أو حتى الوقاية من الإصابة.

الحماية من الغثيان

إن تناول البطيخ بانتظام أثناء الحمل، يساعد على الحماية من الغثيان الصباحي التي تعاني منه بعض النساء الحوامل.

ويحدث ذلك عادة في الأسابيع الأولى من الحمل، ويمكن علاجه عبر تناول كوب من عصير البطيخ الطازج يوميًا كل صباح.

الحماية من تصبغات الجلد

وهي مشكلة أخرى تواجهها المرأة الحامل، حيث أن التغيرات الهرمونية تؤثر على البشرة وتجعلها باهتة وجافة.

أما البطيخ يساعد على تخليص جسمها من السموم والحفاظ على بشرتها نضرة وصحية طوال الوقت.

علاج امساك الحمل

أيضًا الإمساك من أكثر المشاكل المزعجة والشائعة التي تحدث في فترة الحمل.

ولكن تناول البطيخ بانتظام يُعتبر أحد الأمور الموصى بها لحالات الإمساك، حيث تساعد الألياف والماء على تعزيز حركة الأمعاء وحجم البراز وتسهيل حركته خارج الجسم.

تخفيف حرقة المعدة والحموضة

قد يسبب الحمل حرقة وحموضة في المعدة، وهو ما يزعج المرأة الحامل ويزيد تعبها.

وبالتالي فإن البطيخ يساعدها إلى حد كبير في التخلص من هذه المشاكل وتحسين الوضع الصحي لجهازها الهضمي بشكل عام.

امرأة حامل تأكل البطيخ
فوائد البطيخ للحامل

تقليل التشنجات العضلية

كما أن البطيخ يساعد على مقاومة التشنجات العضلية التي قد تحصل في جسمها نتيجة التغيرات الهرمونية المستمرة.

تعزيز تكوين عظام الجنين

بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تعزيز وتقوية عظام الجنين أثناء نموه في الرحم؛ لما يحتويه من كالسيوم وبوتاسيوم.

تحسين مناعة الحامل

في مرحلة الحمل تكون المرأة في أشد الحاجة إلى ما يقوي مناعتها التي تتأثر بشكل كبير بالحمل.

وبالتالي فإن هناك العديد من الأغذية التي تساعد على تقوية المناعة مثل: البطيخ الذي يعد أمرًا هامًا لتحسين مناعتها.

ويرجع ذلك إلى محتوى البطيخ الغني بمادة الليكوبين (Lycopene) التي يحتاجها جهاز المناعة.

البطيخ للحامل

وهناك العديد من الفوائد الأخرى للبطيخ على المرأة الحامل، والتي منها على سبيل المثال :

  • علاج الجفاف الذي قد يهدد الحامل والجنين.
  • كما أنه يعمل على تعزيز صحة العيون.
  • بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
  • وكذلك تنظيف الجسم من السموم والتقليل من مستويات حمض اليوريك في الجسم .
  • علاوة على ذلك فهو يعمل على تعزيز عمل الكلى وتحسين صحتها.
  • وأيضًا يساعد في تحسين مستويات الطاقة لدى الحامل.
  • وكذلك التخفيف من نوبات الحر اثناء الحمل.

كما أن تناول الحامل لبذور البطيخ يوصى به، لأنها غنية بفيتامين ج الهام لجهاز المناعة، والمعادن المختلفة الهامة للحامل والجنين، مثل: الزنك والمغنيسيوم والحديد.

وأخيرًا فهو يعمل على الحماية من تسمم الحمل.

شرائح البطيخ
البطيخ للحامل

قد يهمك فوائد البطيخ | فاكهة مثالية لتعزيز الرغبة الجنسية وتقوية المناعة وخسارة الوزن

ماذا يحدث للجنين عند أكل البطيخ

كما ذكرنا فإن البطيخ يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل، وبالتالي فهو يحمي الجنين من أي أضرار صحية.

وكذلك يعمل البطيخ على تقليل نسبة إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، وكذلك سرعة نمو الجهاز العصبي للجنين.

بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على فيتامين أ الذي يقوم بنمو كل من الكلى، والعظام، والقلب، والرئتين.

كما يحمي الجنين من الإعاقة في العقول، وتزويد الجنين بالعناصر المفيدة للجسم والبوتاسيوم والفوسفور والكلور والكبريت.

أيضًا يعمل على الحماية من الإصابة بالجفاف الذي قد يسبب الولادة المبكرة، وحماية البول من خطر الإصابة بالالتهابات.

علاوة على ذلك فهو يعمل على التقليل من حموضة المعدة التي تزداد في فترة الحمل.

وكذلك يقوم بتقليل نسبة التسمم في بعض الحالات لأنه يحتوي على مادة الليكوبين، وهي مادة مضاد للأكسدة.

كما يحمي المرأة من الأمراض المنتشرة في الحمل مثل الغثيان، وجفاف الحلق، ويجعل المرأة أثناء الحمل تكون قادرة على التأقلم مع التغيرات التي تحدث لها في هذه الفترة.

مثلثات من ثمرة البطيخ
ماذا يحدث للجنين عند أكل البطيخ

البطيخ الأصفر أثناء الحمل

ويُعد البطيخ الأصفر من الفواكه التي ينبغي أن تتناولها المرأة أثناء الحمل.

ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الكولسترول، والفيتامينات، والدهون.

كما أن له العديد من الفوائد حيث يعمل على تكوين الجنين بشكل سليم قبل ولادته في الشهر الثامن لأنه يحتوي على حمض الفوليك.

وكذلك يقوم بمنع تورم الرجلين لأنه يمنع احتباس السوائل، والماء في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك فهو يقلل نسبة الأعراض الجانبية التي تأتي في الحمل القيء، والغثيان، والقلق، والتوتر.

كما يقوم بتخليص المرأة في الحمل من الأملاح الزائدة التي قد تدر البول، وتسبب الانتفاخ.

علاوة على ذلك فهو يقوم بمنع التشوهات العصبية للجنين، وتقليل احتمالية الإجهاض، والجفاف والتعب الذي تعاني منه المرأة.

تعرفي على فوائد زيت الذرة للمرأة الحامل | يمنحك شعر مثالي ويحمي من فقر الدم

هل البطيخ يسبب اجهاض

قد تعتقد النساء أن البطيخ قد يسبب الإجهاض، ولكنه مفيد جدًا لصحة الحامل كما ذكرنا سابقًا.

ولكن كثرة تناوله يسبب رفع كمية المعادن في الجسم، إذ من الممكن أن يؤدي إلى أعراض تسبب الإجهاض مثل :

ارتفاع نسبة الفيتامين في الجسم، وذلك قد يسبب إسهال، واضطرابات في المعدة.

كما تشمل حدوث تهيج في القولون، واضطراب شديد في ضربات القلب، والجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، وحدوث إمساك، واضطرابات في المعدة، والوظائف حولها.

وأيضًا ارتفاع نسبة سكر الدم في فترة الحمل، وإصابتها بمرض السكري.

كما أنه قد يعرض الجنين للسموم بشكل مختلف لذلك يجب التقليل من تناوله في هذه الفترة.

كوب من عصير البطيخ
هل البطيخ يسبب اجهاض

حقيقة الحديث النبوي عن البطيخ

انتشر في فترة من الفترات حديث منسوب إلى رسول الله “صلّ الله عليه وسلم” عن فوائد البطيخ للحامل.

وذكر في الحديث المزعوم “عليكم بالبطيخ، فإن فيه عشر خصال: هو طعام، وشراب، وأشنان، وريحان، ويغسل المثانة، ويغسل البطن، ويكثر ماء الظهر، ويقطع البرودة”.

فيما ذكرت دار الإفتاء المصرية أن هذا الحديث “ما بها لم يصح عن رسول الله، صلى الله عليه وسلم، وهو من الأكاذيب، فهذا ليس حديثا عن رسول الله، صلى الله عليه وسلم، بعيدا عما إذا كانت هذه الفوائد من الناحية الطبية سليمة أو لا”.

اقرأي أيضًا: غذاء الحامل لكل شهر بالتفصيل

المصادر : ما هي اهمية البطيح للحوامل ؟

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى