صحة

فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم

فوائد شرب البابونج على الريق 

<

فوائد البابونج للتنحيف لا تعد ولا تحصى؛ حيث يعتبر البابونج أحد الأعشاب الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم خاصة منطقة البطن.

كما أن البابونج يستخدم في علاجات عديدة، مثل «قرحة المعدة»، واستخدمه سكان أوروبا في علاج أمراض الجهاز الهضمي.

فما هي فوائد البابونج للتنحيف؟، والأغراض الأخرى التي يستخدم فيها، هذا ما سنتناوله في مقالنا اليوم.

فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
البابونج للتنحيف

فوائد البابونج للتنحيف 

من فوائد البابونج للتنحيف أنه يستخدم في إعداد الكثير من الوصفات التي يمكن الاستفادة منها في إنقاص وزن الجسم بشكل فعال، مثل:

منقوع البابونج

المكونات

  • ملعقة واحدة كبيرة من عشب البابونج.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  • نقوم بغلي الماء، ثم نضيف إليه بعض أزهار البابونج.
  • نترك الخليط مغطى حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته من أزهار البابونج.
  • نستخدم المنقوع الناتج من هذه الطريقة، وذلك بشربه يوميًّا على الريق، وقبل وجبة العشاء بما يقارب الساعة.
فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
فوائد البابونج للتنحيف

خليط البابونج مع الليمون

المكونات

  • ملعقة واحدة من أعشاب البابونج.
  • شريحتان من الليمون.
  • كوب واحد من الماء.

طريقة التحضير

  • يتم غلي الماء، ثم نضيف إليه البابونج، والليمون.
  • كما نقوم بتغطية الوعاء جيدًا، ثم نتركه لفترة حتى يبرد.
  • نشرب هذا الخليط كل يوم ثلاث مرات، مرة قبل كل وجبة، وذلك لمدة شهر واحدة على الأقل.
فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
البابونج والليمون

خليط البابونج مع الروزماري

المكونات

  • ملعقة من البابونج.
  • ملعقة واحدة من إكليل الجبل، أو الروزماري.
  • الميرمية.
  • لتر واحد من الماء.

طريقة التحضير

  • نقوم بخلط كل المكونات، ومزجها جيدًا.
  • ثم بعد ذلك نغلي الماء، ونقوم بوضع المكونات فيه.
  • كذلك نقوم بتغطية هذا الخليط الناتج، ونتركه فترة لا تقل عن عشر دقائق.
  • يفضل تناول هذا المشروب قبل الوجبات اليومية، ولكن يمكن تناوله بشكل عام في أي وقت.
فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
البابونج والروزماري

فوائد شرب البابونج على الريق 

بعد معرفة فوائد البابونج للتنحيف، يجب معرفة أن هناك فوائد شرب البابونج على الريق أيضا؛ حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أخطار كبيرة.

كذلك يعمل البابونج على تهدئة الأعصاب، وعلاج توتر الذهن، والانفعالات العصبية المختلفة، كما يستخدم في تحسين رائحة الفم بشكل كبير.

بالإضافة إلى أنه يقضي على التهابات الفم، واللثة، والتقرحات، ويساعد في علاج حالات الاكتئاب الحاد/ ويعالج السعال والزكام واحتقان الحلق.

كما يساعد شرب البابونج على الريق في علاج الأكزيما التي تصيب الجلد، ومشاكل المثانة، والجهاز التناسلي، والبواسير، ويعمل كمضاد لالتهابات المهبل.

علاوة على قدرته في علاج اضطرابات النوم والأرق، ويعمل على إدرار البول، فضلا عن الحفاظ على رطوبة فروة الرأس، ومشاكل القشرة.

اقرأ أيضا: فوائد القرفة | تعرفي على فوائد مشروب القرفة للجسم والشعر والبشرة وخسارة الوزن

فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
فوائد شرب البابونج على الريق

فوائد شرب البابونج يومياً

  • يساعد شرب البابونج بشكل يومي في علاج حالات التهاب اللوزتين، وتقيّح العينين.
  • كما يعمل استنشاق بخار البابونج في علاجا نزلات البرد، وما يصاحبها من رشح وكحة، وزكام، وسعال.
  • كذلك مشروب البابونج يعالج حالات المغص، وآلام البطن، وكذلك يخل مشاكل المعدة مثل حرقة المعدة، وتقرحاتها.
  • كما يقلل حموضة المعدة، والحد من الإصابة بنوبات الإٍسهال، وحالات الإجهاد التأكسدي، وحالات الإسهال الحاد.
  • بجانب تأثيره في تقليل تأثيرات نزلات البرد، والإنفلونزا، وكذلك رفع كفاء النوم بشكل عميق.
  • كذلك أثبتت بعض الدراسات أن للبابونج تأثير في علاج فرط الحركة، وقصور الانتباه، وتقوية الإحساس بالاسترخاء.
  • بالإضافة إلى تقليل آلام الدورة الشهرية لدى النساء، والحد من تشنجات الرحم، وآلام البطن في هذه الفترة.
  • كما هناك بعض الأدلة على إمكانية استخدام شراب البابونج في علاج حالات الآلام الليفية العضلية.
  • كذلك الحماية من مرض حمى القش، وداء السفر الذي يدعى كذلك «الدوار الحركي».
فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
فوائد شرب البابونج يومياً

فوائد شرب البابونج للرضع

كما أن هناك فوائد لشرب البابونج على الأطفال الرضع، منها:

  • يساعد في الحد من تقلصات المعدة عند الأطفال، وكذلك يقلل من حالات القيء لديهم.
  • مساعدة الطفل على الاسترخاء، والراحة، تقليل حالات السعال وصعوبات التنفس.
  • كما يعمل البابونج على طرد البلغم، وكذلك طرد غازات البطن، وكذلك علاج التهابات الحلق، والجيوب الأنفية.
  • كذلك يستخدم في تطهير جروح الأطفال.
  • يعمل كخافض للحرارة لهم، ويساعد في الشهور الأولى للرضيع في علاج قروح الفم البيضاء.
  • بالإضافة إلى تنظيف العين من إفرازاتها، والتقليل من حالات الإصابة بمرض الصفراء.

اقرأ أيضا: اليانسون للرضع | أبرز فوائد اليانسون الأطفال والكمية المسموح بها يوميا

فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
فوائد شرب البابونج للرضع

فوائد شرب البابونج للحامل

  • يساعد شرب البابونج الحامل على تحسين صحتها، وصحة الجنين، وتزويدهما بالمعادن، والفيتامينات اللازمة في هذه الفترة.
  • كما يقي من التقيؤ المفاجئ لدى الحامل خلال شهور الحمل الأولى، ويساعد في تخفيف آلام الظهر بشكل كبير، وكذلك يعمل كمسكن للوقاية من تورمات القدمين.
  • كذلك يستخدم البابونج في الوقاية من الأعراض المصاحبة للتغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل، ومن هذه الأعراض بعض الحساسية التي تصاب بها المرأة الحامل.
  • علاوة على الحد من الإصابة بالحمى باختلاف أنواعها، وخفض درجة حرارة الجسم.
  • بالإضافة إلى تنقية البشرة، والحفاظ عليها نضرة، ومشرقة طوال فترة الحمل.
  • كما يقي البابونج المرأة الحامل من الإصابة بداء السكري.
  • كذلك يحميها من تساقط الشعر الغزير المصاحب لفترة الحمل.
  • كما يعمل البابونج على تعزيز وظائف القلب.
  • بالإضافة إلى حماية الجسم من الإرهاق الشديد، ويكسبه الطاقة والحيوية خلال فترة الحمل.
  • كما يعمل على تقليل بقع البشرة، والكلف، وذلك باستخدام مشروب البابونج بشكل يومي.
فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم
فوائد البابونج للحامل

البابونج في علاج المعدة

  • يستخدم البابونج في علاج اضطرابات المعدة، وتشنجاتها، وآلام البطن، والمرارة، وكذلك الأمعاء، وقرح المعدة المختلفة.
  • كذلك يعالج البابونج حالات عسر الهضم الشديدة، ويسهل من عمل الجهاز الهضمي بشكل عام.
  • كما يحافظ على صحته بشكل عام، وعلاج غازات المعدة، وأمراض القولون المختلفة.
  • بالإضافة إلى علاج القولون العصبي، والتهابات المعدة.
  • علاج آلام الطمث للمرأة الموجودة في المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.

محاذير الإفراط في استهلاك البابونج

بالرغم من أن فوائد البابونج عديدة على كافة أعضاء الجسم، فإنه مثل باقي الأعشاب، والمواد الطبيعية إذا زاد استخدامها عن الحد المعقول سيخلف هذا أضرارًا جسيمة لا تُحمد عقباها على صحة جسم الإنسان.

  • يؤدي الإفراط في شرب شاي البابونج أكثر من ثلاث مرات يوميًا إلى الإصابة بنوبات الغثيان الشديدة، كما يؤدي إلى بعض الأعراض الأخرى مثل القيء، والمغص الذي يصيب المعدة.
  • زيادة شرب البابونج للمرأة الحامل يؤدي إلى إضعاف صحتها وصحة الجنين كذلك، كما أنه قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى خطيرة، وذلك مثل تقلصات وتشنجات الرحم، وكذلك الإجهاض، أو الولادات المبكرة.
  • كما يحذر استخدام البابونج للمرأة الحامل التي تعاني من حساسية مفرطة تجاهها، أو ميوعة الدم المرضية.
  • ويعتبر البابونج من المواد الكيميائية التي قد يتداخل عملها مع عمل بعض الأدوية؛ مما قد يسبب بعض الأضرار الخطيرة على صحة الإنسان، لذا يجب استشارة الطبيب عند اتباع كورس دوائي معين.
  • كما تؤدي زيادة استهلاك مشروب البابونج إلى الإصابة بالطفح الجلدي، بعض الالتهابات الحادة، والتورمات في الجلد بعدة أماكن، كما يسبب احمرار الجلد كذلك عند شربه بكثرة.
  • يجب الحذر من قبل مرضى بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، وأمراض أخرى مثل الضغط، والسرطانات المختلفة، فقد يؤدي هذا إلى بعض المضاعفات الشديدة في هذه الحالات.

اقرأ أيضا: مشروبات للتخسيس | أفضل 5 مشروبات لحرق الدهون سريعا بدون تكاليف

المصادر

ويب طب: فوائد البابونج للتنحيف: هل هي حقيقية؟

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى