جمال وأناقة

فوائد الافوكادو للبشرة | يرطب البشرة ويغذيها ويقلل من التجاعيد

تعرفي على طريقة عمل ماسك الافوكادو لعلاج مشكلات البشرة

يعتبر الأفوكادو من الفواكه الخضراء التي تتميز بلونها الداكن، وغالبًا ما تستخدم في السلطات، لكن هل فكرتِ في استخدامها للبشرة “فيمناستك” في هذا المقال يقدم لكِ فوائد الافوكادو للبشرة وطرق تحضير وصفات الافوكادو لزيادة صحة وجمال بشرتك.

فوائد الافوكادو للبشرة

يستخدم ماسك الافوكادو بسبب شهرته الواسعة وفوائده المتنوعة في تعزيز صحة وجمال البشرة، وفيما يلي أبرز فوائد الافوكادو للبشرة :

يساعد ماسك الافوكادو في ترطيب وتغذية البشرة؛ لأنه يحتوي على البوتاسيوم، والليثيوم.

كما أن الافوكادو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الآخرى المهمة جدًا في ترطيب وتغذية البشرة.

كذلك يحتوي الافوكادو على مضادات الأكسدة، وفيتامينات تساعد على التئام الجلد الجاف والمتهيج، والمتقشر، خصوصًا في حالات الإصابة بالأكزيما، والصدفية.

أيضًا الافوكادو يحتوي على أحماض دهنية أحادية متعددة الأحماض تحمي البشرة.

حيث تعمل الدهون الأحادية غير المشبعة على إبقاء الطبقة العليا من البشرة رطبة وناعمة وصحية، أما الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ومن حساسية والتهاب الجلد.

تعتبر تقليل تجاعيد الوجه من أهم فوائد الافوكادو للبشرة، حيث يمكنك استخدامه من أجل إعادة البشرة إلى سن الشباب؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامينات مثل: فيتامين C وE المفيدة جدًا للبشرة.

كما أن الافوكادو يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تحفز الكولاجين والإيلاستين، وهي بروتينات تحافظ على مرونة البشرة.

كذلك حمض الأوليك الموجود في الافوكادو يصل إلى الطبقة الثانية من الجلد ويغذيها لمنع التجاعيد الناتجة عن الجفاف.

بالإضافة إلى أنه من ضمن فوائد الافوكادو للبشرة أنه يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، تسهم في تقليل احمرار الجلد والالتهابات الناتجة من حب الشباب.

فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

قد يهمك أيضًا ماسك الزبادي للوجه | تعرفي على أسهل وصفات الزبادي لعلاج مشاكل البشرة

الافوكادو يحمي الجلد من الأشعة الضارة

يساعد الافوكادو بشكل كبير في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

ويرجع ذلك لأن الافوكادو يحتوي على الكحولات الدهنية متعددة الهيدروكسيد التي تمنع تلف الخلايا الناتج عن الشمس، والتهاب الجلد.

الحماية من سرطان الجلد

كما أن الافوكادو يحمي البشرة من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وتساعد فيتامينات C وE الموجودة في الأفوكادو في حماية الجلد من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

حيث يقاوم فيتامين C الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وكذلك فيتامين “هـ” يقاوم الأشعة فوق البنفسجية.

شفاء الجروح وعلاج الصدفية

يساعد ماسك الافوكادو على سرعة نمو الخلايا الجديدة، وبالتالي فهو يلعب دورًا مهمًا في المساعدة على شفاء الجروح.

كما أن الافوكادو يمكن وضعه على الشفايف المتشققة؛ من اجل ترطيبها وشفائها بسرعة.

أيضًا يسهم الافوكادو في علاج الصدفية، التي تسبب القشور، واحمرار البشرة.

حيث يمكنك استخدام زيت الأفوكادو الذي يحتوي على فيتامين “ب 12” من أجل تقليل التهيج الناتج عن الصدفية.

فوائد الافوكادو للبشرة الدهنية

يعتبر ماسك الافوكادو من الماسكات الرائعة جدًا للبشرة الدهنية، حيث إنه له العديد من الفوائد مثل:

يخلص البشرة الدهنية من حب الشباب بشكل فعّال جدًا، كما أنه يعالج تقرحات الجلد.

كذلك يسهم الافوكادو في إعطاء البشرة الليونة التي تحتاجها، وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة.

أيضًا يعمل الأفوكادو على الحفاظ على الماء داخل الجلد؛ وبالتالي تحسين نسيج البشرة، وزيادة إشراقها.

بالإضافة إلى أن وضع الافوكادو على الجلد يوفر التغذية الجيدة للبشرة.

فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

القضاء على حب الشباب

يسهم ماسك الافوكادو في القضاء على مشكلة حب الشباب التي يعاني منها أغلب الشباب.

يمكنك استخدام كريم يحتوي على مستخلص الافوكادو؛ من أجل التخلص من البثور والحبوب على الوجه.

حيث إن مكونات الافوكادو يسهم في منع إفراز الإنزيم الذي يجعل البشرة دهنية، ويظهر فيها حب الشباب.

بالإضافة إلى أن الافوكادو يحتوي على حمض اللينوليك الذي لا يتواجد في الغدد الدهنية، ويمنع ظهور حب الشباب.

حب الشباب
حب الشباب

ماسك الافوكادو للوجه

يمكنك الاستعانة بمساك الافوكادو من أجل العناية بالبشرة والتخلص من الاحمرار، والالتهابات، وحب الشباب.

كما أنه رائع جدًا في حماية الجلد من الجفاف المقشر الذي يعاني منه بعض الأشخاص.

حيث يضم ماسك الافوكادو العديد من العناصر الغذائية المفيدة للوجه والبشرة مثل الفيتامينات، وأحماض أوميغا الدهنية، وغيرها.

قد يعجبك أيضًا ماسك للبشرة الدهنية الحساسة | 10 وصفات سهلة وغير مكلفة

ماسك الافوكادو والعسل

يعتبر ماسك الافوكادو والعسل من الماسكات الرائعة في علاج حب الشباب والبثور.

كما أنه يستخدم كعلاج فعّال جدًا للبشرة الجافة، ويمكنك تحضيره عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • ثمرة واحدة من الأفوكادو
  • ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير

في البداية اهرسي ثمرة الافوكادو جيدًا في وعاء حتى تصبح عجينة ناعمة.

ثم بعد ذلك ضيفي ملعقة العسل إلى هذا المعجون، واخلطي المكونات جيدًا.

طبقي الماسك على وجهك، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.

أخيرًا اغسلي وجه بالماء البارد وجففيه جيدًا.

فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

ماسك الأفوكادو والموز

يناسب هذا الماسك جميع أنواع البشرة، كما يمكنك تحضيره عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات
  • نصف حبة موز ناضجة ومثلها أفوكادو
طريقة التحضير

أولًا اهرسي الأفوكادو مع الموز في وعاء، حتى تحصلين على عجينة ناعمة خالية من الكتل.

ثم بعد ذلك طبقي الماسك على وجهك، واتركيه لمدةنصف ساعة، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء.

ماسك الأفوكادو والموز
ماسك الأفوكادو والموز

الأفوكادو والعسل والحليب

يمكنك استخدام ماسك الافوكادو والعسل والحليب وزيت الزيتون من أجل تنظيف البشرة، وجعلها ناعمة ورطبة.

المكونات
  • لب الأفوكادو
  • كمية من العسل
  • كمية من اللبن
  • القليل من زيت الزيتون
طريقة التحضير

أولًا امزجي جميع المكونات معًا في وعاءـ ثم طبقي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء.

الأفوكادو لعلاج حروق الشمس

كذلك يمكنك استخدام الافوكادو في علاج حروق الشمس.

ويكون ذلك عن طريق هرس ثمرة من الأفوكادو، ثم وضعها على الجسم لمدة ربع ساعة، ثم الاستحمام بالماء الدافئ.

كما يمكنك استخدام الأفوكادو المهروس على الوجه؛ من أجل التخلص من علامات الشيخوخة.

أيضًا يمكنك إضافة الأفوكادو مع العسل واللبن؛ من أجل إزالة خلايا الجلد الميت.

ماسك الافوكادو والخيار لتنعيم البشرة

يسهم ماسك الافوكادو والخيار في تنعيم البشرة بشكل كبير.

ويرجع ذلك لاحتواء الافوكادو والخيار على العديد من العناصر التي تساعد على ترطيب وتنيعم البشرة.

المكونات
  • حبة من الأفوكادو
  • حبة من الخيار
طريقة التحضير

أولًا قطعي الافوكادو والخيار، ثم ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي.

ثم بعد ذلك طبقي الماسك على والجه والرقبة، واتركيه لمدة ساعة.

أخيرًا اغسلي بشرتك بالماء، وكرري هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم
فوائد الافوكادو للبشرة\ فيمناستك دوت كوم

إليكِ ماسك القهوة للبشرة | إليكِ 8 وصفات رائعة للوجه

ماسك الافوكادو والصبار للبشرة

يتكون هذا الماسك من الافوكادو والصبار؛ لذلك فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تغذي وترطب البشرة، وفيما يلي طريقة تحضير هذا الماسك:

المكونات
  • نصف حبة من الأفوكادو المهروسة
  • ملعقة أو ملعقتان من جل الصبار
  • ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون
طريقة التحضير

في البداية امزجي جميع المكونات معًا جيدًا، ثم بعد ذلك طبقي الماسك على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء.

الافوكادو وزيت الزيتون للبشرة

يلعب قناع الافوكادو وزيت الزيتون دورًا مهمًا في تغذية وتجديد البشرة، كما أنه يسهم في تعزيز ليونة البشرة.

المكونات
  • حبة أو حبتان من الأفوكادو المهروس
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو
طريقة التحضير

امزجي المكونات معًا في وعاء، ثم ضعي الخليط على المناطق الجافة والخشنة في الجسم أثناء الاستحمام.

اتركي الخليط على جسمك لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي الجسم.

الافوكادو وزيت الزيتون للبشرة
الافوكادو وزيت الزيتون للبشرة
المصادر

موقع health line

?Can Avocados Improve the Health of Your Skin

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى