صحة

علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل

أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب

<

يحتوي العسل على خصائص طبيعية في غاية الأهمية جعلته واحدا من أهم المكونات التي تساعد في تخطي أغلب المشاكل الصحية.

أثبت كفاءة عالية في علاج خشونة الركبة بالعسل، استطاع إدارة الألم وتقليل الأعراض، وفيما يلي مواصفات علاج الخشونة:

علاج خشونة الركبة بالعسل

خشونة الركبة من الأمراض التي تسبب الشعور بالألم الشديد، والعسل يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، ومواد أخرى تعمل على تسكينه.

ولهذا فإنه أثبت قدرة عالية في علاج خشونة المفاصل.

علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل
علاج خشونة الركبة بالعسل

وصفات علاج خشونة الركبة بالعسل

وصفة (القرفة والعسل)

كلاهما يحتويان على مواد مضادة للأكسدة، ومن جانب آخر فهي تعمل على تسكين الألم، ولهذا ينصح لكل من يعاني من خشونة الركبة استعمال القرفة والعسل بطريقتين :-

الطريقة الأولى لعلاج خشونة الركبة بالعسل

  • يتم مزج ملعقتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من القرفة الناعم، ثم يخلط المكونان معًا، وتطبق على الركبة مع التدليك الخفيف.
  • يترك لمدة نصف ساعة، مع الحرص على القيام بتدفئة الركبة بمنشفة ساخنة للحصول على النتيجة المرغوبة.

الطريقة الثانية الخاصة بعلاج خشونة الركبة بالعسل

  • تتم عن طريق وضع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي مع كوب من الماء المغلي.
  • ثم تقليب المكونات جيدا مع الحرص على تغطية الكوب حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة.
  • يجب تناول هذا الكوب مرتين في اليوم.

وصفة (العسل وخل التفاح)

استعمال خل التفاح والعسل لعلاج خشونة المفاصل بمثابة جرعة قوية من المسكنات الطبيعية التي تعمل على تسكين الألم بشكل كبير:-

  • يتم وضع ملعقتين كبيرتين من العسل مع نفس المقدار من خل التفاح.
  • بعد خلط المكونين جيدًا يوضع الخليط على كوبًا من الماء الدافئ.
  • يتم تناوله على مدار اليوم لمدة ثلاث مرات باليوم.

اقرأ أيضا.. علاج خشونة الركبة نهائيا بطرق فعالة ومضمونة | تعرفي عليها

علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل
وصفات علاج خشونة الركبة بالعسل

طرق علاج خشونة الركبة بالعسل

وصفة (الحليب الذهبي)

يتم استعمال الكركم في علاج التهاب المفاصل، لأنه غني بالمواد التي تساعد في تسكين الألم، وهذه الوصفة تساعد في تخفيف الألم بشكل كبير وفوري :-

  • سنحتاج لتحضير هذه الوصفة إلى كوب من الحليب الدافئ، ونصف ملعقة من الزنجبيل البودرة، وملعقة من الكركم.
  • تضاف هذه المكونات معًا ويتم مزجها جيدا ثم تحلى بالعسل الطبيعي.
  • يتم تناول هذا الكوب مرة واحدة باليوم.

وصفة (معجون الثوم والعسل)

من أشهر أنواع الخلطات الطبيعية لعلاج خشونة الركبة، لأنه يعالج جميع الأنسجة التالفة التي تتلف حول مفاصل الركبة، وتسبب الشعور بالألم، بالإضافة إلى أن الثوم يحتوي على مواد مضادة للالتهابات :-

  • يتم هرس أربع فصوص من الثوم حتى يصبح ناعم ثم يضاف لها ملعقتان كبيرتان من العسل إليه، ومزجهما معًا جيدًا.
  • يطبق الخليط على المنطقة المصابة وتترك لمدة ساعة، في أثناء هذا الوقت سيعمل على امتصاص الألم والاحمرار، والتورم الذي يصيب الركبة.

وصفة (الزنجبيل والعسل)

يعتبر الزنجبيل من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية التي تعالج خشونة الركبة، والتخلص من إجهاد العضلات:-

  • يتم وضع ملعقة كبيرة من العسل مع الزنجبيل وملعقة عصير الليمون، بالإضافة لكوب من الماء المغلي.
  • يترك الكوب مغطى لمدة دقيقتين، ثم يتم تناوله وهو دافئ، مرتين باليوم.
  • يجب شرب شاي الزنجبيل من مرتين لثلاث مرات باليوم.
علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل
طرق علاج خشونة الركبة بالعسل

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج خشونة الركبة

لم يكن العسل فقط هو علاجًا سحريًا للقضاء على ألم خشونة الركبة بل يوجد وصفات أخرى كثيرة تساهم بشكل كبير في تسكين الألم والقضاء على جميع الأعراض المصاحبة لها، وتلك الوصفات هي الأقوى التي تعمل على تخفيف الألم بشكل فوري وفعال عن طريق علاج خشونة الركبة بالعسل

الوصفة الأولى (الليمون)

يحتوي الليمون على حمض الستريك، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بلورات حمض البوليك، ولهذا يمكن استعمال في علاج خشونة الركبة بطريقتين:-

الطريقة الأولى

  • عن طريق تقطيع عصير الليمون لشرائح رفيعة ثم وضعها في قطعة من القماش، ولفها جيدًا.
  • ثم غمس قطعة القماش في زيت السمسم الذي سبق وتم تدفئته جيدًا.
  • توضع قطعة القماش على الركبة لمدة تتراوح ما بين 5 -10 دقائق.
  • يتم تكرار نفس الخطوات باليوم من مرتين لثلاث مرات أو لحين الشعور بالتحسن.

الطريقة الثانية لاستعمال الليمون

هو تناول عصير الليمون المحلى بملعقة صغيرة من العسل، كل يوم في الصباح الباكر، ويفضل أن يكون على معدة فارغة.

وصفة (الثوم وزيت الخردل)

أكدوا خبراء الصحة أن زيت الخردل من الزيوت الطبيعية التي لها قدرة عالية على تخفيف الالتهاب، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية، والقضاء على الألم الناتج من خشونة الركبة، ويتم استعماله عن طريق

  • يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل، ثم يوضع به فصين من الثوم.
  • يترك إلى أن يصبح الثوم بني غامق.
  • يرفع الوعاء من النار حتى يبرد الزيت ويصبح دافئا قليلًا.
  • يؤخذ القليل منه وتدلك الركبة بالزيت بحركات دائرية وخفيفة.
  • يوضع كيس بلاستيكي على الركبة ثم يتم تسخين منشفة وتمريرها على الركبة حتى تتشبع بالحرارة، وتصبح المنطقة دافئة لأن في تلك الحالة سيتم تسكين الألم بشكل فوري.
  • تكرر تلك الخطوات مرتين باليوم وعلى مدار أسبوع أو أسبوعين.

اقرأ أيضا.. علاج خشونة الركبة بالأعشاب | وصفات طبيعية لعلاج خشونة الركبة بالأعشاب

علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل
أفضل الطرق الطبيعية لعلاج خشونة الركبة

وصفة (الزيوت الطبيعية)

من أفضل الطرق الطبيعية لتخفيف ألم الركبة والمفاصل، بالإضافة إلى زيادة قدرة التحمل، وزيادة صلابتها، ومن تلك الزيوت (زيت الزنجبيل)، و (زيت البرتقال)، وتستخدم جميعها بطريقة واحدة وهي :-

  • يتم تسخين الزيوت حتى تصبح دافئة قليلا.
  • ويفضل وضع منشفة دافئة ثم لف الركبة بها وتركها لمدة ساعة.
  • تكرر نفس الخطوات مرتين باليوم أو لحين الشعور بالتحسن.

وفي الأخير نذكركم أنه بجانب علاج خشونة الركبة بالعسل هناك وصفة زيت الزيتون والفلفل الحار لعلاج الخشونة والتي أصبحت الملاذ الوحيد لمصابي خشونة الركبة للشعور بالراحة، والقضاء على الألم الذي قد تتفاوت حدته بين الألم الخفيف والشديد، لأنه يعمل على امتصاص الاحمرار والتورم بالمنطقة المحيطة.

ويتم استعماله عن طريق الحصول على ملعقتين من الفلفل الأحمر المجفف، ثم وضعه مع نصف كوب من زيت الزيتون والعمل على خلطهما معًا جيدًا، ومن ثم يرفع الوعاء على النار حتى يصبح الزيت ساخنا.

المصادر

سطور: علاج خشونة الركبة بالعسل: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى