جمال وأناقة

علاج تشقق القدمين بالليمون – تعرفي على أشهر طرق علاج القدمين

كيفيفة علاج تشقق القدمين

<

علاج تشقق القدمين بالليمون من الوصفات الشائعة، خاصة وأن مشكلة تشقق القدمين من المشاكل التي تؤرق النساء وتهدد الجمال فهي لا تتسبب في مظهر غير لائق فقط  ولكنها تتسبب في الالآم، وتحدث هذه المشكلة في فصل الشتاء وعند ارتداء الصنادل المفتوحة.

كما أن تشقق القدمين قد يكون بسبب بعض الأمراض كمرض السكر أو حدوث قصور في الغدة الدرقية.

ومن الممكن العلاج باستخدام الكريمات أو الدهن أو الحك باستخدام الحجر الخفاف.

وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي من الممكن استخدامها بالطرق السهلة والبسيطة للتخلص من التشقق.

ونرصد من خلال فيمناستك في السطور التالية علاج تشقق القدمين بالليمون .

علاج تشقق القدمين بالليمون - تعرفي على أشهر طرق علاج القدمين
علاج تشقق القدمين بالليمون

علاج تشقق القدمين بالليمون

تعتبر التشققات من أهم علامات عدم العناية بالقدمين ومن المعروف أن الجلد يصبح أكثر جفافا وتشققا في فصل الشتاء.
وبالتالي يجعلها أكثر عرضة للتلوث والمظهر السئ ومن أهم وصفات علاج تشقق القدمين الليمون والذي يتم استخدامه من خلال:

  • خلطة الليمون والجلسرين وماء الورد يتم استخدام هذه الوصفة للتخلص من جفاف وتشقق القدمين ومن خلايا الجلد الميتة كما أنه يستخدم لمنح الجلد الحيوية والنعومة والنضارة وذلك من خلال اضافة الملح إلى 10 قطرات من عصير الليمون وملعقة من الجلسرين وماء الورد ونقع القدمين في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة ثم يتم استخدام الحجر الخفاف لفرك القدمين وجوانب الكعب ثم وضع المزيج على الكعوب المتشققة وارتداء الجوارب طوال الليل مع غسلها في الصباح الباكر.
  • وأيضا خلطة الفازلين وعصير الليمون من أهم الخلطات لعلاج تشقق القدمين من خلال إضافة الفازلين على عصير الليمون ووضع القدمين في المزيج لمدة 20 دقيقة ثم فرك الخليط فوق القدمين وعلى الكعبين وارتداء الجوارب الصوفية وتركها ليلة كاملة ثم غسلها في الصباح.
  • خلطة الليمون حيث أن الليمون من العناصر الغذائية المهمة التي تدخل في الوصفات العلاجية والتجميلية كما أنه له قدرة على تنعيم البشرة الجافة والمتشققة من خلال احتوائه على بعض المواد الغذائية وذلك من خلال اضافة عصير الليمون إلى الماء الدافئ وخلطها جيدا ثم نقع القدمين فيها لمدة 15 دقيقة ثم فرك الكعب بالحجر الخفاف.
علاج تشقق القدمين بالليمون - تعرفي على أشهر طرق علاج القدمين
أسباب تشقق القدمين

اقرأ أيضًا: إزالة الجلد الميت من القدم – إجعلي قدمك ناعمة كالحرير

أسباب تشقق القدمين

هناك مجموعة من الأسباب التي تقف وراء تشقق القدمين والتي منها:

  •  التعرق أثناء أداء التمارين الرياضية.
  •   زيادة الوزن والسمنة المفرطة التي تتسبب في الضغط على الكعب وبالتالي حدوث تصلب في الجلد.
  •   الوقوف حافيا لساعات طويلة يجعل القدم تحتك كثيرا مع الأرض.
  •    حدوث نقص لبعض الفيتامينات في الجسم.
  •    كثرة الحركة مما يتسبب في جفاف الجلد.
  •  الاستحمام باستمرار بالماء الساخن من أهم أسباب تشقق القدمين.
  •   حدوث سوء في التغذية وفي المعادن والعناصر الغذائية.
  • حدوث خلل في بعض الهرمونات كالاستروجين أو ضعف وظائف الغدة الدرقية.
  •   مشاكل الدورة الدموية من أهم أسباب تشقق القدمين.
  •  الاصابة بالالتهابات الفطرية أو حدوث أمراض جلدية كالصدفية والاكزيما.
  • عدم ترطيب الجلد والاهتمام به من اهم أسباب تشقق القدمين حيث أن الجلد في القدمين يحتاج إلى مزيد من العناية وذلك لعدم وجود غدد دهنية فيه.
  •   فقدان الجسم لزيوته الطبيعية بسبب التقدم في العمر.
  •  المشي بدون حذاء في المناطق الجافة.
  •   بعض العوامل الجينية والوراثية تتسبب في تشقق القدمين.
  •  الحمل بسبب ضغط الجنين على الظهر وبالتالي على القدم.
  •   إصابة القدمين بالعدوى.
  •   ارتداء الأحذية الضيقة أو غير المناسبة للقدمين.
  •  الاصابة ببعض الامراض كمرض السكر.
  •  تعرض الجلد للمناخ البارد خاصة في فصل الشتاء يتسبب في تشققات القدمين.
  •   استعمال أنواع الصابون القاسي على البشرة.
علاج تشقق القدمين بالليمون - تعرفي على أشهر طرق علاج القدمين
نصائح لمنع تشقق القدمين

نصائح لمنع تشقق القدمين

هناك مجموعة من النصائح التي من الممكن اتباعها للتخلص من تشقق القدمين والتي منها:

  •   الحرص على نظافة وترطيب القدمين وغسلها باستمرار حتى لا يظهر البكتريا والعدوى الفطرية كما أنه يجب الحرص على تجفيف القدمين بعد الغسل ووضع المرطب عليها والاهتمام بارتداء الجوارب للحفاظ على رطوبة القدمين.
  •    عدم الاستحمام بالماء الساخن حيث أن الماء الساخن يعرض الجلد للجفاف وبالتالي التشقق ولابد من الاستحمام بالماء الدافئ مع الحرص على تجنب تعرض القدمين للماء لفترات طويلة.
  • الحرص على اتباع نظام غذائي الذي يعمل على الترطيب الغذائي للبشرة وتناول سمك السالمون وزيت الزيتون والمكسرات.
  •    ارتداء الاحذية المناسبة للقدمين والابتعاد عن الأحذية الضيقة والابتعاد عن الأحذية المفتوحة لأنها من الأسباب الرئيسية للتشققات وارتداء الجوارب والأحذية المغلقة للحفاظ على رطوبة البشرة.
  •   الحرص على اختيار الصابون للقدمين الخالي من المواد الكيميائية المضرة للبشرة والذي يحتوي على المرطبات مع الابتعاد عن الصابون الذي يسبب جفاف البشرة.
  •   الالتزام باستخدام الحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت بعد الترطيب.
  •  الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم لترطيب القدمين حيث يجب أن يشرب الشخص من 6 إلى 8 أكواب يوميا.
  •  الامتناع عن استخدام المستحضرات التجميلية التي بها كحول.
  •   اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على وزن مثالي حتى لا يضغط على القدمين.
علاج تشقق القدمين بالليمون - تعرفي على أشهر طرق علاج القدمين
علاج تشقق القدمين بالليمون

علاج تشقق القدمين بالليمون

هناك مجموعة من الطرق المنزلية لعلاج تشققات القدمين والتي منها:

  •   الفازلين حيث يتم مزج الفازلين مع عصير الليمون ووضعه على القدمين ونقعها في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة وتدليك القدمين ولف القدمين بكيس وتركها حتى الصباح ثم غسلها.
  •    الموز حيث يتم هرس الموزة ووضعها على التشققات لمدة 20 دقيقة ثم غسل القدمين بالماء الدافئ.
  •    عسل النحل حيث يتم خلط العسل مع خل التفاح مع دقيق الأرز حتى يتكون مزيج متجانس ووضعه على القدمين في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة ولف القدم بكيس نايلون ثم غسلها في الصباح.

وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين

  •   خلطة الموز والأفوكادو من خلال مزج الموز مع الأفوكادو حتى يتم عمل خليط متجانس ثم وضع العجينة على القدمين والتدليك لمدة 20 دقيقة وغسل القدمين بالماء الفاتر.
  •   خلطة زيت الزيتون من أهم الخلطات للتخلص من التشققات من خلال غسل القدمين وتنشيفهما ثم وضع زيت الزيتون على الأماكن المتشققة وتدليكها وارتداء الجوارب طوال الليل ثم غسلها في الصباح الباكر.
  •   زبدة الشيا وعصير الليمون من الخلطات المهمة لعلاج التشققات ويتم تحضير الوصفة من خلال نقع القدمين بالماء الدافئ وفركهما بنعومة وتجفيف القدمين ثم وضع عصير الليمون وزبدة الشيا وارتداء الجوارب وتركها لمدة ليلة ثم غسلها في الصباح الباكر وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات المهمة للحفاظ على نضارة البشرة.

اقرأ أيضًا: وصفات لتشققات القدمين | تعرفي على طرق علاجها سريعا في المنزل

المصادر:

اليوم السابع: إزاى تعالجى تشقق الكعبين بالليمون والخل؟

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى