حمل وأطفال

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل

عالجي الزكام بالأعشاب في شهور الحمل المختلفة

<

تعد الوصفات الطبيعية والعلاجات العشبية، أفضل طرق علاج الزكام للحامل؛ حيث يحظر على المرأة الحامل تناول أي أدوية طوال مدة الحمل؛ لتجنب آثارها السلبية على الجنين.

وبالرغم من أن الإصابة بالزكام أثناء الحمل من أكثر الأمور المزعجة، إلا أن الحمل يزيد من فرص الإصابة بالزكام والرشح والإنفلونزا.

ويعود ذلك إلى تغير نظام جهاز مناعة الجسم، الذي يصبح أضعف وأقل قدرة على مقاومة الأمراض، كما أن مدة الإصابة بالزكام خلال الحمل تكون أطول من المعتاد.

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل
علاج الزكام للحامل

بالإضافة إلى ذلك تزداد حساسية بطانة الأنف، مما يؤدي إلى زيادة انسداد الجيوب الأنفية وانتفاخها؛ لذا تحتاج الحامل إلى رعاية واهتمام خاص والتزام زائد بالإجراءات الوقائية.

هل يؤثر الزكام على صحة الجنين؟

بالرغم من أن كا تشعرين به خلال فترة الحمل ويحدث لك خلال هذه الفترة يؤثر عليكِ وعلى جنينك أيضًا، إلا أن هذا الأمر لا ينطبق على الزكام.

ويعود ذلك إلى أن نزلات البرد هي أحد الأمراض الخفيفة التي يتعامل معها الجهاز المناعي للجسم بسهولة؛ لذلك لا يتأثر طفلك بالتعب والإرهاق الذي يسببه الزكام لكِ.

ولكن احذري من ارتفاع درجة الحرارة؛ حيث يمكن أن يؤثر ذلك على جنينك، ومن الأفضل التحدث مع الطبيبي عند الإصابة بالحمى أو السعال أو الإنفلونزا الشديدة.

تعرفي علي اهم  فوائد الزعتر | فوائد مغلي الزعتر للجنس.. وطرق استخدامه للشعر

علاج الزكام للحامل

يوجد العديد من الخيارات العلاجية والنصائح التي يمكن اللجوء إليها عند علاج الزكام للحامل؛ للتخفيف من حدة الأعراض، ومن أبرزها:

1- تناول الحساء الدافئ الذي يحتوي على الدجاج والخضروات الغنية بفيتامين C، مثل «الجزر والليمون».

2- تناول السوائل الدافئة، مثل أعشاب البابونج والينسون وغيرها من الأعشاب التي ينصحك طبيبك بها.

3- شرب كوب من الماء الدافئ المضاف إليه بضع قطرات من عصير الليمون أو الزنجبيل المطحون مع ملعقة عسل أبيض.

4- استنشاق بخار الماء المضاف إليه ملعقة زيت نعناع صغيرة وملعقة زيت قرنفل صغيرة؛ للتخلص من انسداد الأنف.

5- الحصول على الراحة، التي تساعد الجسم على تقوية جهاز المناعة والتخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للزكام.

6- اللجوء إلى عمل كمادات دافئة وباردة على الأنف، من خلال وضع منشفة صغيرة في ماء ساخن وعصرها ثم وضعها على الأنف.

7- تناول من 8 إلى 10 أكواب من السوائل الدافئة على مدار اليوم، بالإضافة إلى العصائر الطازجة التي تحتوي على كمية قليلة من السكر.

8- تناول الطعام الصحي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية المناعة، وتقسيم الوجبات إلى أجزاء صغيرة.

9- الحرص على ترطيب الجو، الذي يساعد في التخفيف من حدة أعراض الاحتقان المصاحبة للزكام، فضلًا عن تهوية المنزل باستمرار.

وعلى صعيد آخر يوجد تحذيرات يجب تجنبها أثناء إصابة الحامل بالزكام، ومن أبرزها تجنب تناول جميع الأدوية في الثلاثة شهور الأولى من الحمل، أو أي دواء دون استشارة الطبيب.

اقرأ أيضا: الأدوية التي تؤدي إلى الإجهاض في الشهر الأول

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل
هل يؤثر الزكام على صحة الجنين؟

أعشاب طبيعية لعلاج الزكام

إذا كنتِ حامل في أي شهر من شهور الحمل وتعرضتي إلى الإصابة بالزكام، فاعلمي جيدا أن المشروبات العشبية هي حلك الأمثل للعلاج.

على سبيل المثال يمكنك علاج الزكام للحامل بالأعشاب الطبيعية المختلفة، التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمقاومة الآلام والتعب.

كذلك تعمل هذه الأعشاب على تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل، دون أي أضرار على جنينها، ومن أبرز العلاجات العشبية كل من:

1- النعناع والقرنفل

حضري النعناع والقرنفل، من خلال مزج ملعقة صغيرة منهم مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم استنشقي البخار الناتج من الخليط.

يساعد هذا الخليط على التخلص من انسداد الأنف وأعراض الزكام.

2- مشروب الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مضادات للفيروسات الضارة، ولتحضير المشروب ضعي ملعقة من الزنجبيل على كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل الطبيعي، وتناوليه مرة يوميا.

3- البابونج

يمكنك علاج الزكام بالبابونج من خلال وضع ملعقة منه مع الماء المغلي واستنشاق البخار الصادر منه.

4- مشروب الزعتر

اغلي أوراق الزعتر الطازجة مع الماء لمدة 5 دقائق، ثم اشربيه دافئا لتقوية جهاز المناعة.

5- مشروب الليمون

الليمون من العلاجات السحرية لاحتوائه على فيتامين C، ويمكنك تناوله مع النعناع والزنجبيل أو الليمون والعسل والماء الدافئ.

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل
أعشاب طبيعية لعلاج الزكام

علاج الزكام للحامل في الشهر الثاني

ينصح الأطباء بعدم تناول الأدوية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ لذا يجب أن يعتمد علاج الزكام للحامل في الشهر الثاني على العلاجات الطبيعية.

ويوجد مجموعة من الطرق التي تساعدك في تخفيف الأعراض المزعجة للزكام في أشهر الحمل الأولى، وتمنحك الراحة دون ضرر لجنينك.

على سبيل المثال، يمكنك اللجوء إلى المشروبات العشبية التي تحتوي على «الليمون، الزنجبيل، النعناع» وغيرهم.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الحصول على الراحة للجسم، وتناول الخضروات والفواكه التي تمد جسمك بالطاقة، وتعمل على تقوية المناعة لديكِ.

ولكن يجب قياس درجة الحرارة مرتين في اليوم؛ للتأكد من عدم ارتفاعها؛ فإذا كانت أعلى من 38 درجة مئوية يجب استشارة الطبيب فورا.

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل
علاج الزكام للحامل في الشهر الثاني

 الشهر الثالث

علاج الزكام للحامل في الشهر الثالث، لا يختلف كثيرا عن الشهر الثاني؛ حيث يجب تجنب تناول أي أدوية في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل.

وللتخلص من أعراض الزكام المزعجة في الشهر الثالث من الحمل، يُفضل اللجوء إلى بعض المكونات الطبيعية، ومن أبرزها:

– البصل

يعمل البصل على محاربة الفيروسات والجراثيم المسببة للزكام، ويمكنك تناوله من خلال تحضير شوربة البصل الدافئة.

ويوجد طريقة أخرى لتحضيره، من خلال تقطيع حبة بصل ووضعها في الماء المغلي على النار ثم إضافة القليل من العسل.

اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيه حتى يبرد وصفي الماء وتناوليه دافئا.

– الثوم

يُعرف الثوم بخصائصه القوية في محاربة الكثير من الأمراض، وعلى رأسها الزكام والسعال، ويمكنك تناوله طازجا أو إضافته في أطباق الشوربة.

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل
علاج الزكام للحامل في الشهر الثالث

الشهر الثامن

في الثلث الأخير من الحمل يُسمح بتناول بعض الأدوبة المعالجة للسعال؛ حيث يمكنك علاج الزكام للحامل في الشهر الثامن من خلال تناول بعض مسكنات الألم.

ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء؛ حيث يتم التعامل مع الثلث الأخير من الحمل مثل الثلث الأول؛ لزيادة خطر حدوث الولادة المبكرة.

كما يوجد بعض النصائح التي يمكنك اتباعها بجانب الأدوية، ومن أبرزها:

1- تناول كميات كبيرة من السوائل، مثل «الماء، عصائر الفواكه الطبيعية، المشروبات العشبية، وعصير الحمضيات».

2- الاستحمام بماء دافئ؛ لإبقاء الجسم رطبا.

3- استخدام قطرات الأنف المالحة، ولكن بعد استشارة الطبيب.

4- رفع رأسك أثناء الاستلقاء باستخدام الوسائد، ما يساعدك على التنفس بطريقة أفضل.

5- الحصول على قسط كبير وكاف من النوم؛ لتقوية جهاز المناعة.

6- تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، مثل «الفواكه والخضراوات».

علاج الزكام للحامل | نصائح للتخلص من أعراض الزكام في شهور الحمل

علاج الزكام للحامل في الشهر التاسع

في الشهر التاسع من الحمل، يجب الانتباه جيدا على صحتك ومتابعة وجود أي عرض من أعراض البرد أو الإنفلونزا أو الزكام.

وإذا شعرتي بوجود أي أعراض خفيفة، يجب البدء في علاج الزكام للحامل في الشهر التاسع على الفور؛ لتجنب تفاقم الأعراض.

على سبيل المثال، إذا تفاقمت الأعراض وارتفعت درجة حرارة جسمك مع وجود مخاط أخضر أو أصفر مع السعال، عليكِ التواصل مع الطبيب فورًا.

ويجب عليكِ زيارة الطبيب فورا عند الشعور بالأعراض التالية:

1- دوخة.
2- صعوبة في التنفس.
3- ألم في الصدر.
4- نزيف مهبلي.
5- قيء شديد.
6- حمى شديدة.
7- انخفاض في حركة الجنين.

اقرأ أيضًا: تغيرات الحمل في الشهر التاسع وكيفية الاستعداد للولادة

المصادر

سوبر ماما: حامل ومصابة بالرشح.. ماذا أفعل؟

 

 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى