صحة

علاج التهاب المفاصل بالزيوت – تعرفي على أشهر الزيوت لعلاج التهاب المفاصل

زيوت طبيعية تعالج التهاب المفاصل

علاج التهاب المفاصل بالزيوت من الطرق الشائعة وذلك لان التهاب المفاصل من الأمراض المنتشرة بين الكثيرين خاصة بين السيدات في عمر الأربعينيات والخمسينيات، ومن أسباب التهاب المفاصل التقدم في العمر أو أسباب وراثية أوالتعرض لأنواع من السموم أوانخفاض الكثافة العظمية والاصابة بالعدوى البكتيرية ومن أهم أعراض التهاب المفاصل محدودية حركة المفصل وعدم القدرة على تحريكه وحدوث تورمات وانتفاخات حول المنطقة المحيطة بالمفصل ومن الممكن ان يصبح مرضا مزمنا إذا لم يتم العلاج.

وبالتالي يلجأ البعض إلى استخدام الزيوت لعلاج التهابات المفاصل من خلال تدليكها على المنطقة المصابة أو وضعها على هيئة كمادات كما أن هذه الزيوت ليس لها أي آثار جانبية ولكنها لا تساعد على الشفاء بشكل كامل من المرض ولكن تساعد على تخفيف الآلام ونرصد لكم من خلال فيمناستك في السطور التالية علاج التهاب المفاصل بالزيوت.

علاج التهاب المفاصل بالزيوت - تعرفي على أشهر الزيوت لعلاج التهاب المفاصل
أسباب التهاب المفاصل

أسباب التهاب المفاصل

تتعدد الاسباب التي تؤدي التهاب المفاصل والتي منها:

  • نوع الجنس حيث أن النساء معرضات للاصابة بالتهاب المفاصل أكثر من الرجال وذلك بسبب تغير الهرمونات في الجسم أو ظروف الحمل أو الولادة.
  • حدوث الاصابة ببعض الأمراض التي تتسبب في تغيير تكوين الغضروف نفسه.
  • الوراثة من أهم أسباب التهاب المفاصل حيث تنتقل الجينات عبر العائلة.
  • التعرض لاصابة سابقة نتيجة ممارسة رياضة عنيفة أو القيام بمجهود جسدي كبير.
  • التقدم في العمر من أهم أسباب التهاب المفاصل وبالتالي لابد أن يتخذ كل الاجراءات اللازمة للوقاية من الاصابة.
  • الوزن الزائد يتسبب في الضغط على المفاصل وخاصة الركبتين والفخذين لأنهما يحملان وزن ثقيل.

علاج التهاب المفاصل بالزيوت

هناك مجموعة من الزيوت التي تستخدم لعلاج التهاب المفاصل والتي منها:

  • زيت الزنجبيل من أفضل الزيوت لعلاج التهاب المفاصل كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد التي تعمل على التخفيف من أعراض الالتهاب.
  • ويساعد على الوقاية من التهاب المفاصل المزمن ومن الممكن اضافته إلى وجبات الطعام أو تناوله على هيئة مكمل غذائي.
  • زيت الريحان يحتوي على بعض المركبات التي تساعد على التقليل من التورم والانتفاخات للمفاصل.
  • كما انه له تأثيرات مضادة للالتهابات ويحتوي على العديد من المركبات العلاجية.
  • زيت اللافندر يستخدم زيت اللافندر من خلال تدليكه على المنطقة المنتفخة والمتورمة 9 مرات خلال 3 أسابيع.
  • حيث أنه يساعد على تخفيف الألم المرتبط بالمفاصل كما أنه يساعد على تقليل القلق والاكتئاب من خلال اضافته إلى حمام دافئ أو استنشاقه.
  • زيت اللبان يستخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض والتي منها علاج التهابات المفاصل المزمنة.
  • زيت الكركم يحتوي على مجموعة من المكونات المنشطة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.
  • ويحتوي على بعض المواد المضادة للالتهابات ويساعد الكركم على التقليل من الآلام المرتبطة بالالتهابات حسبما أثبتت بعض الدراسات.
  • زيت زهرة الربيع المسائية تساعد على تقليل آلام المفاصل والتخفيف من التورمات المرتبطة بالالتهاب.
  • كما أنه يحتوي على نوعية من الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات.
علاج التهاب المفاصل بالزيوت - تعرفي على أشهر الزيوت لعلاج التهاب المفاصل
علاج التهاب المفاصل بالزيوت

اقرأ أيضًا: آلام المفاصل – وكيفية علاجها بالمواد الطبيعية

علاج التهاب المفاصل بالزيوت

  • زيت الكافور من الممكن استخدامه عن طريق استنشاقه أو اضافة بعض القطرات على حمام دافئ .
  • كما انه يحتوي على مجموعة من المركبات التي تعمل على التقليل من الالتهابات ومن التورم ومن الآلام وأثبتت معظم الدراسات أن الأشخاص الذين اعتمدوا على زيت الكافور لمدة أيام ظهرت عليهم الآثار الايجابية على الفور.
  • زيت البارافين من أفضل الزيوت التي تعمل على تليين المفاصل كما أنها تقلل من الالتهاب الذي يصيبها .
  • ويقلل من الاحتكاك بين الركبتين ومن الخشونة كما أنها تساعد على تحسين السير ومن الأفضل تدليك الزيت 3 مرات على الأقل خلال اليوم للحصول على نتائج مرضية.
  • زيت الزيتون البارد من أفضل علاجات التهاب المفاصل حيث أنه يتغلغل إلى طبقات الجلد الداخلية.
  • ولابد من دهنه على الركبتين والتدليك بحركة دائرية لمدة 10 دقائق وتكرار العملية على الأقل مرة يوميا.
  • زيت الفلفل له خصائص فعالة ومسكنة للألم ويهدئ من تشنج الأعصاب ومن آلام العضلات والمفاصل.
  • ولابد من تطبيقه على المنطقة المصابة فيتم الشعور بالحرقان لأول مرة ولكن سرعان مايزول.
  • ومن الافضل اضافته إلى زيت جوز الهند واستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع لكن من الافضل استشارة الطبيب قبل تطبيقه لأنه من الممكن أن يتسبب في تهيج الجلد.
  • زيت البابونج يعمل على تنشيط الدورة الدموية وازالة السموم من الجسم كما أنه يساعد على التخلص من الالتهابات.
  • من خلال احتوائه على المواد المضادة لها من خلال تطبيقه على المنطقة المصابة بالالتهاب أو وضع قطرات زيت البابونج في حوض ماء دافئ للتخفيف من آلام المفاصل.
  • زيت البردقوش يساعد على التخفيف من آلام المفاصل واسترخاء العضلات ويعالج الكدمات والالتواءات والمفاصل المتصلبة.
  • ويتم تطبيقه مباشرة على الجلد المكسور مع عدم الاكثار من الكمية التي يتم وضعها.
  • زيت النعناع من أفضل الزيوت للتخفيف من آلام المفاصل والتخفيف من التورم حول المنطقة المصابة بالالتهاب.
  • ومن الأفضل اضافته إلى زيت جوز الهند ووضعه على المنطقة المصابة بشكل يومي للحصول على نتائج جيدة خلال عدة ايام.
علاج التهاب المفاصل بالزيوت - تعرفي على أشهر الزيوت لعلاج التهاب المفاصل
مخاطر الزيوت العطرية

مخاطر الزيوت العطرية

لابد من استشارة الطبيب قبل القيام بتطبيق الزيوت العطرية حيث أن قد يكون خطيرا إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى فمن الممكن أن يتفاعل معها ومن مخاطر الزيوت العطرية:

  •  حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ومن الممكن أن يتسبب في حدوث عسر الهضم.
  •   الصداع والدوار والغثيان.
  •   ظهور طفح جلدي.
  •  تعزيز الهرمونات الانثوية وانخفاض هرمونات الذكورة خاصة في حالة استخدام اللافندر.
  •  التفاعل مع أشعة الشمس وبالتالي حدوث الحساسية.

أعراض التهاب المفاصل

هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل والتي منها:

  •   حدوث تنميل في اليدين خلال النوم.
  •   ارتفاع في درجة حرارة الجسم والاصابة بالحمى.
  •  من الممكن ظهور طفح جلدي.
  •  الاصابة بتورمات وانتفاخات واحمرار المفصل.
  •  شعور المريض بالغثيان.
  •   محدودية حركة المفصل وقلة مرونته.
  •   الشعور بالقشعريرة وآلام في الكتفين.
  •  وكذلك الشعور بآلام في المفل في البرد.
  •   الشعور بالاعياء والتعب والضعف العام.
  •   حدوث تيبس في المفصل المصاب.
  •  محدودية حركة المصاب والشعور بآلام حادة.
علاج التهاب المفاصل بالزيوت - تعرفي على أشهر الزيوت لعلاج التهاب المفاصل
أعراض التهاب المفاصل

نصائح للحفاظ على العظام

  •  النوم بطريقة مستقيمة مع فرد الظهر.
  •  عدم رفع الأحمال الثقيلة إلا عند الضرورة.
  •  تناول كميات كبيرة من الماء لأنها تعمل على الحفاظ على الرطوبة.
  •  الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الألبان لزيادة قوة العظام والوقاية من الهشاشة.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل بالزنجبيل – تعرفي على كل التفاصيل وطرق التحضير

المصادر:

ويب طب: علاج التهاب وألم المفاصل بالزيوت

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى