جمال وأناقة

طريقة تنعيم الجسم – تعرفي على كيفية تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية

وصفات لتنعيم الجسم

تبحث الكثير من النساء عن طريقة تنعيم الجسم حيث تزداد شكواهم من جفاف ملمس أجسامهم نتيجة لتعرضه لكثير من العوامل الخارجية مثل الهواء والبرد القاسي وحرارة الجو المرتفعة، وأيضا الرطوبة وما لهم من تأثيرات سلبية على الجسم ونعومته، أو قيام بعض النساء بأفعال قد تضر بجلد جسمهم مثل استخدام الصابون القاعدي ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الجلد والبشرة.

طريقة تنعيم الجسم

يتطلب أمر الحصول على جسم ناعم وبشرة نضرة عناية فائقة واهتمام شديد بكل ما يتعلق بوصفات ومستحضرات طبية تساعد في الحفاظ على نعومة الجسم ونضارته، خاصة لدى كبار السن حيث أن التقدم في العمر يزيد من ترقق الجلد وإضعافه، بالإضافة إلى بعض الخامات من الملابس التي من الممكن أن تتسبب في حدوث حساسية للجلد، لذلك سوف نقوم في هذا المقال بتوضيح بعض الوصفات والخلطات التي من شأنها تنعيم الجسم.

طريقة تنعيم الجسم - تعرفي على كيفية تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية
تنعيم الجسم

طريقة تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية

 

هناك بعض الوصفات الطبيعية المستخدمة في تنعيم الجسم لفاعليتها الأكيدة، ومنها:-

1- مقشر السكر والموز:

  • قومي بهرس حبة من الموز مع ثلاثة ملاعق من السكر الخشن وربع ملعقة صغيرة من أي زيت عطري تفضلينه.
  • بهدف تعطير الجسم برائحة ذكية لأطول فترة ممكنة.
  • استخدمي هذا الخليط على كامل الجسم أثناء الاستحمام.
  • مع التدليك برفق في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية ثم قومي بشطفه بالماء الفاتر.

2- مقشر الملح والليمون واللوز المر:

  • قومي بخلط كوب من ملح الطعام الخشن مع نصف كوب من زيت اللوز المر.
  • وبشر ليمونة مع إضافة ملعقتين من الحجم الصغير من ورق الروزماري المجفف.
  • يتم استخدام هذا الخليط كمقشر للجسم أثناء الاستحمام.
  • ويمكن الاحتفاظ بعلبة من الخليط لمدة لا تزيد عن 6 أشهر.

3- مقشر السكر والطماطم:

  • تعد الطماطم من أفضل العناصر التي تفيد صحة ونضارة البشرة والجسم، لاحتوائها على مادة الليكوبين التي تعمل كمضاد قوي فعال للأكسدة.
  • كما أنها تحمي البشرة من الجذور الحرة التي تتسبب في تلفها.
  • من خلال غمس شريحة من الطماطم في مقدار من السكر الخشن.
  • ثم قومي بفرك الوجه والجسم في حركات دائرية لمدة دقائق قليلة ثم قومي بشطف الجسم بالماء الفاتر.
طريقة تنعيم الجسم - تعرفي على كيفية تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية
تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية

تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية

  • مقشر جوز الهند مع السكر البني والفانيلا:
  • قومي بخلط نصف كوب من زيت جوز الهند، مع نصف كوب من السكر البني ونصف ملعقة من الفانيلا، استخدمي هذا الخليط في فرك البشرة والجسم معًا أثناء الاستحمام، ثم قومي بشطفه بالماء جيدًا.
  • مقشر ملح البحر مع زيت اللافندر:
  • اخلطي نصف كوب من ملح البحر مع ثلث كوب من زيت اللوز ، ويتم التقليب جيدًا، ثم ضيفي ملعقة واحدة من ورق اللافندر المجفف وعدد عشرة قطرات من الزيت العطري اللافندر، وابدئي باستخدام هذا المقشر في فرك الجسم أثناء الاستحمام حيث أنه يساعد في التخلص من الجلد الميت، وتنعيم الجسم بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش والحيوية بسبب وجود زيت اللافندر في مكونات الخليط لأنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
  • مقشر أي من الحمضيات مع الملح:
  • يعتبر من أفضل المقشرات التي يمكن استخدامها عند الصباح خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية، قومي بخلط نصف كوب من الملح مع نصف كوب من زيت الزيتون بإضافة ملعقة صغيرة من قشر أي حمضيات مثل البرتقال أو الليمون أو خلطهم معا، يقضي هذا النوع من المقشرات على الجلد الميت بكل سهولة ويجعل الجسم أكثر نعومة ونضارة.
اقرأ أيضا.. إزالة الشعر بدون ألم من المناطق الحساسة ووصفات تمنع نموه

طريقة تنعيم الجسم بالخلطات الطبيعية

 

سنعرض في السطور المقبلة بعض طرق تحضير خلطات تنعيم الجسم، كما يلي:

خلطة تنعيم الجسم الجاف

  • تعتمد هذه الخلطة على استخدام الزيوت، من خلال دهن الجسم بالكامل بالزيت العطري المفضل أو ليس عطريًا حسب الرغبة مثل (زيت الزيتون، زيت الأطفال، زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت الجوجوبا، زيت الخروع).
  • وتدليكه جيدًا برفق لمدة دقيقتين فقط ثم تركه لمدة ليلة كاملة.
  • ويتم الاستحمام وشطفه في اليوم التالي بعد التأكد من امتصاص الجسم لطبقة الزيت.
  • يمكن استخدام هذه الخلطة ثلاث مرات أسبوعيًا.

خلطة تنعيم الجسم كالأطفال

  • قومي بملء حوض الاستحمام بالماء الساخن وإضافة بعض المكونات المتمثلة في (4 ملاعق من زيت الزيتون، ملعقتان من القرفة، 2 كوب من عصير البرتقال، نصف كوب من الحليب)؟
  • ثم تمتعي بالاسترخاء والتنعم داخل الحوض والحصول على بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال في أسرع وقت.
طريقة تنعيم الجسم - تعرفي على كيفية تنعيم الجسم بالوصفات الطبيعية
خلطة تنعيم وتعطير الجسم

خلطة تنعيم وتعطير الجسم

  • قومي بخلط ثلاثة قطرات من زيت العنبر العطري مع ملعقة من القهوة مع ملعقتان من زيت الزيتون.
  • وابدئي بفرك جسمك باستخدام الليف الخاص بك في حركات دائرية بهدف تنشيط الدورة الدموية.
  • ثم اتركي بقايا المقشر على الجسم لمدة 10 دقائق كي يتغلغل داخل خلايا الجسم والتأكد من امتصاصه، ثم اشطفي الجسم بالماء الفاتر.

 

نصائح للحفاظ على نعومة الجسم والبشرة

اتبعي بعض النصائح الهامة التي سوف نذكرها لكي، من أجل الحفاظ على نعومة جسمك لأطول فترة ممكنة، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

  • احرصي دومًا على الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر في حالة عدم تحمل الماء البارد حيث يساعد في شد البشرة والحفاظ على نضارتها ونعومتها عكس استخدام الماء الساخن الذي يعمل على جفاف البشرة بشدة وخشونتها على المدى البعيد.
  • تجنبي استخدام الصابون وخاصة القاعدي في غسل الجسم، وحاولي قدر الإمكان أن تستخدمي الصابون والمواد الطبيعية للحفاظ على بشرة جسمك.
  • احرصي على دهن جسمك بالزيوت العطرية خاصة بعد الاستحمام لسرعة امتصاص الجسم للزيت فهو من ناحية يساعد على ترطيب الجسم والبشرة، أيضًا يعطيه رائحة عطرية طيبة مثل زيت جوز الهند التي تعطي البشرة توهجًا جميلًا، زبدة الشيا وهي من أفضل المرطبات التي يستخدمها الكثير في ترطيب الجسم والبشرة.
  • تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة لما لها من آثار سلبية على البشرة والجسم.
  • احرصي على استخدام الكريمات والمستحضرات المرطبة مثل اللوشن وكريمات الجلد الخالية من أي مواد كيميائية والمصرح باستعمالها.
  • قومي بعمل المساج اليومي لجسمك حيث أنه ينشط الدورة الدموية ويساعد في وصول الأكسجين للجلد.
  • تناولي الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية من معادن وفيتامينات لازمة لحماية بشرتك وجلدك من أي مخاطر وأضرار، وتجنبي تناول الطعام الحار والغني بالدهون لأنهما من أكثر عوامل ظهور البثور والحبوب خاصة على البشرة.

 

وفي نهاية مقالنا عن طريقة تنعيم الجسم نذكركم بضرورة الاهتمام بصحة الجلد والبشرة وحمايتها بكافة الطرق الممكنة من الآثار السلبية التي نواجهها في أمور عدة.

المصادر:

موضوع: وصفات لتنعيم الجسم

 

اقرأ أيضا.. توحيد لون البشرة والجسم – تعرفي على كيفية توحيد لون البشرة والجسم بالطرق الطبيعية

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى