صحة

7 طرق لعلاج اتساع المهبل .. طريقة تضيق المهبل بالليمون احداهم

وصفات طبيعية لتضيق فتحة المهبل.. أبرزهم الليمون والرمان

طريقة تضيق المهبل بالليمون تعد إحدى أبرز الطرق الطبيعية المستخدمة لتضيق المهبل لدى النساء، خاصة بعد الولادة الطبيعية، والتي تؤثر على اتساع فتحة المهبل وترهلها، مما يؤثر على العلاقة الحميمية.

لذلك تلجأ العديد منهن إلى عمليات تجميل المهبل سواء بالخياطة أو بالليزر، ولكن في مقالنا اليوم سوف نقدم لكم عدد من الحلول البديلة المنزلية والطبيعية بالكامل.

طريقة تضيق المهبل بالليمون

يملك الليمون خصائص تساعد على تضيق المهبل لدى النساء، كذلك يساهم في علاج الالتهابات المهبلية.

بجانب قدرته على تفتيح تلك المنطقة ويخلصها من الروائح غير المرغوب فيها.

طريقة تضيق المهبل بالليمون عبارة عن مزج عصير ليمونة مع لتر من الماء الدافئ.

ثم نستخدام هذا الخليط في عمل دش مهبلي والانتظار عدة دقائق ثم شطف تلك المنطقة بالمياه الباردة.

طريقة تضيق المهبل بالليمون
تضيق المهبل بالليمون

تضيق المهبل بطرق طبيعية

بجانب طريقة تضيق المهبل بالليمون يوجد عدد من الطرق والوصفات الطبيعية المنزلية ولكن ننصحك باستشارة الطبيب أولًا قبل القيام بها ومنها:

  • الشبه

الشبه من المواد الطبيعية التي تساعد على تضيق المهبل من خلال طريقتين:

  • الطريقة الأولى تتمثل في وضع بودرة الشبه على فتحة المهبل بشكل مباشر قبل العلاقة الحميمية بدقائق.
  • الطريقة الثانية من خلال مزيج ملعقة من بودرة الشبه مع ملعقة من العسل وملعقة من الليمون ومزجهم مع اضافة الماء حتى يصبح لديك قوام متجانس.
  • طبقي الخليط السابق على المنطقة المهبلية وتركه 5 دقائق ثم يتم شطف المنطقة بالماء البارد.
طريقة تضيق المهبل بالليمون
تضيق المهبل
  • مستخلص البلوط

تقوم بعض العيادات بالحصول على مستخلص نبتة البلوط والذي يحتوي على مركب البوليفينوليك، والذي يعمل على قبض العضلات المرتخية.

كذلك تمت تجربة هذا المستخلص على عدد كبير من النساء وجاءت النتيجة مرضية للغاية حيث يعمل على:

  • تضييق المهبل
  • الحفاظ على رطوبة المهبل.
  • الوقاية من جفاف المهبل.
  • تقليل الألم المرافق للدورة الشهرية.

يرجى العلم أن مستخلص البلوط قد يسبب رد فعل تحسسي لبعض النساء.

كما أن تكرار استخدامه قد يتسبب في زيادة قبض المنطقة المهبلية مما يعرضها للإصابة بالجفاف.

وننصح بتجنب استخدام مستخلص البلوط في تضيق المهبل عند اصابتك بالتهابات.

  • جل الصبار

يعتبر جل الصبار من المواد الطبيعية القابضة والتي تعمل على شد عضلات فتحة المهبل عند تطبيقها بلطف على تلك المنطقة بشكل يومي.

طريقة تضيق المهبل بالليمون
طريقة تضيق المهبل بجل الصبار

طريقة تضيق المهبل بالرمان

يحتوي الرمان على خصائص قابضة تعمل على شد العضلات المهبلية بشكل طبيعي وآمن مثل السحر بدون جراحة.

ويمكن استخدام الرمان في تضيق المهبل من خلال:

  • غسل قشور الرمان جيدًا.
  • تجفيف قشور الرمان في الشمس.
  • طحن القشور حتى تتحول الى بودرة ناعمة.
  • انقعي ملعقتين كبيرتين من البودرة في لتر من الماء.
  • ضعي الخليط على النار واتركيه يغلي على الأقل ربع ساعة حتى يتحول لونها الى البني.
  • انتظري حتى يبرد محلول الرمان تمامًا.
  • اشطفي المهبل بهذا المحلول 3 مرات اسبوعيًا، ويمكنك الاحتفاظ به في الثلاجة لحفظه.
  • يمكنك وضع المحلول في زجاجة بخاخ ورش فتحة المهبل قبل العلاقة الحميمية بربع ساعة لتضييق فوري.
طريقة تضيق المهبل بالليمون
طريقة تضيق المهبل بالرمان

محاذير عند علاج اتساع المهبل بالأعشاب

استخدام الأعشاب كعلاج لبعض الأمراض يعد أمرًا آمنًا تمامًا، بالطبع مع استشارة الطبيب.

أما عند علاج اتساع فتحة المهبل فقد يشمل الأمر بعض الأعراض الجانبية السلبية نظرًا لشدة تحسس تلك المنطقة لجميع النساء.

حيث إن استخدام تلك الأعشاب بشكل عشوائي قد يؤدي الى اصابة المنطقة المهبلية بـ:

تضيق المهبل بعد الولادة

بعد الولادة الطبيعية تبدأ عضلات تلك المنطقة في الارتخاء قليلًا ولكنها تعود الى سابق عهدها بعد فترة من الوقت.

وبجانب طريقة تضيق المهبل بالليمون والوصفات الطبيعية يوجد بعض التمرينات التي تساعد على استعادة المهبل لشكله مشدودًا مرة أخرى بعد الولادة.

طريقة تضيق المهبل بالليمون
طريقة تضيق المهبل بالليمون

التمرين الأول

  • استلقي على ظهرك.
  • ارفعي رجلك الى الأعلى بالتبادل مع عدم ثني الأرجل.
  • تكرار التمرين 20 عدة كل يوم فور الاستيقاظ من النوم.

التمرين الثاني

هي تمارين كيجل والتي ينصح بممارستها قبل الولادة وبعدها.

تعرف أيضًا هذه التمارين باسم تمارين قاع الحوض والتي تعمل على شد عضلات المهبل

يمكنك ممارسة التمرين من خلال:

  • التنفس بهدوء ومحاولة ايقاف البول أثناء التبول لمعرفة أين تقع تلك العضلات مع الحرص على عدم تكرار تلك الخطوة حتى لا تضعف عضلات المثانة وتصاب بسلس البول.
  • بعد تحديد عضلات قاع الحوض قومي بشد العضلات لمدة 10 ثواني ثم ارخائها 10 ثواني أخرى.
  • كرري الخطوة السابقة 10 مرات في العدة الواحدة مع ممارسته 3 مرات يوميًا مع الحرص على تفريغ المثانة قبل البدء في التمرين.
  • عادة ما تظهر نتائج هذا التمرين خلال 6 أشهر من بدء التمرين مع الاستمرار عليه، لذا لا تستلي بشكل سريع.
  • يرجى عدم تحريك الأرجل أو البطن أو الذراعين عند ممارسة هذا التمرين.

التمرين الثالث

هو عبارة عن تمرين القرفصاء، والذي يساعد أيضًا على شد عضلات المؤخرة والأرداف.

لممارسة تمرين القرفصاء اتبعي الخطوات التالية:

  • باعدي بين قدميك بعرض الكتفين.
  • ارجعي حوضك الى الخلف.
  • قومي بثني الركبتين كأنك ستجلسين.
  • عودي لوضع الوقوف ببطئ ثم اجلسي مرة أخرى ببطئ.
  • كرري التمرين على الأقل 3 مرات أسبوعيًا.
طريقة تضيق المهبل بالليمون
تمرين القرفصاء

تضيق المهبل طبيًا

  • تضيق المهبل جراحيًا بالخياطة

في هذه الطريقة تحصل السيدة على تخدير ثم يتم شد المهبل وقطع الأجزاء غير المرغوب فيها وخياطة فتحة المهبل بعد الشد.

تحصل المرأة على فترة نقاهة تصل الى 4 أسابيع قبل ممارسة العلاقة الحميمية.

  • علاج اتساع المهبل بالليزر

يتم استخدام الليزر في تجميل المهبل من خلال جلسات تعزيز افراز الكولاجين مما يحسن من شكل المهبل بشكل تدريجي وآمن بدون فترة نقاهة.

طريقة تضيق المهبل بالليمون
طريقة تضيق المهبل بالجراحة
  • حقن المهبل بالدهون

يقوم الطبيب بسحب الدهون من جسم الحالة وإعادة حقنها بالمهبل من أجل تقليل قطر فتحة المهبل وشدها بالوقت ذاته.

  • حقن المهبل بالفيلر

تعد طريقة مكلفة نوعًا ما وتقوم فكرتها على حقن فتحة المهبل بالفيلر مما يعمل على تقليل قطرها وشدها.

ننصح بعدم اجراء أي جراحة أو حقن لفتحة المهبل من أجل تقليل اتساعها قبل الحمل لأنها ستؤثر على عملية الولادة بشكل طبيعي.

أسباب اتساع فتحة المهبل

  • كما ذكرنا سابقًا تكرار الولادة الطبيعية، والتي ينتج عنها تمدد عضلات المهبل واتساعها بشكل متضاعف عن حجمه الأصلي.
  • زيادة فترة المخاض عن المعتاد، والذي قد يؤدي الى تمزق الأنسجة في تلك المنطقة وترهلها.
  • تقدم النساء في العمر يؤدي لارتخاء عضلات المهبل حتى إذا لم تخضع لولادة طبيعية.
  • نقص مستوى الاستروجين وذلك مع الوصول لسن اليأس بإنقطاع الدورة الشهرية. مما يؤدي الى نقص مرونة فتحة المهبل، وتصبح أكثر جفافًا وأكثر اتساعًا.
  • رفع أشياء ثقيلة بشكل متكرر مما يؤدي لضعف عضلات المهبل.

اتباع طريقة تضيق المهبل بالليمون أو غيرها من الطرق العشبية أم شائع لدى عدد كبير من السيدات كونها غير مكلفة وطبيعية.

ولكن تأكدي من استشارة الطبيب قبل تجربة أي وصفة حتى لا تتعرضي لأي فعل تحسسي يزيد حالتك سوءًا.

مقالات ذات صلة

التمارين المهبلية – تعرفي على كل ما يخص التمارين المهبلية

الالتهابات المهبلية | اعرفي أنواع الالتهابات المهبلية وطريقة علاجها

فوائد القرنفل للرحم | 5 فوائد هامة.. علاج مشاكل المبايض والمهبل

المصادر:

زر الذهاب إلى الأعلى