حمل وأطفال

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

ما هو الموعد المناسب لبدء إطعام الرضيع

قد يبحث الكثير من الأمهات عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، بحيث تضمن كل أم من تقديم أجود وأفضل الأطعمة لأطفالهن في بداية فترة تناولهم للطعام، لكن يجب في البداية معرفة الموعد الصحيح لإطعام الطعام للطفل الرضيع، ومعرفة الأدوات اللازمة ليتم استخدامها في إطعام الطفل ومعرفة أنواع الأطعمة المتاحة التي يجب تقديمها وطرق تحضير تلك الأطعمة، وفي سياق هذا المقال سوف نتعرف معًا عن أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع في بداية فترة إطعامه.

ما هو الموعد المناسب لبدء إطعام الرضيع

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

قد تعد مرحلة تقديم الوجبات الغذائية للطفل الرضيع هي من أهم المراحل التي يمكن أن يمر بها أي طفل وكذلك الأم، وتقوم الأم بالبحث عن أفضل طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع حتى تضمن استفادة الطفل من كافة العناصر الغذائية الموجودة في هذه الوجبة.

قد أثبت الدراسات العلمية أن عملية إطعام الطفل لابد من أن تبدأ منذ بلوغ الطفل عمر 6 أشهر، نظرًا لأن حليب الأم وحده يكون كافي لتغذيته.

لكن هناك دراسات علمية أخرى ترجح بتقديم الوجبات الغذائية للأطفال بجانب تقديم الحليب منذ بلوغ الطفل عمر 4 أشهر، ولكن إذا كان الطفل مستعد لذلك.

في كلا الحالتين يجب معرفة طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع أو السادس.

الأدوات اللازمة لوجبات الطفل من عمر 4 شهور

يجب على الأم خلال بحثها عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، فعليها معرفة الأدوات التي ستحتاجها في إطعام الطفل وتكون كالآتي:-

  • يجب توفير كرسي للطعام ويكون مخصص لذلك، حتى تصبح وضعية الجلوس مناسبة له كي يتناول طعامه.
  • طبق بلاستيك بالإضافة إلى ملعقة بلاستيك ويجب تخصيصهم للطفل فقط، وتكون مناسبة لحجم فمه، ولا يجب استخدام أغراضه لأي شخص آخر.
  • توفير مئزر للطفل كي يرتديه فوق ملابسه كي تحميها من أن لا تتسخ، ويجب اختياره من النوع البلاستيكي حيث أنه يكون سهل التنظيف.

ما هي الأطعمة الواجب تقديمها للطفل من عمر 4 شهور

  • إن كان سن الطفل من بين عمر 4 شهور حتى 6 شهور، وكنت ترغبين في إطعامه فأنصحك بأفضل طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع.
  • لا يجب أن يتم مزج عدة مكونات مع بعضهما البعض، ويجب تقديم الخضروات وكذلك الفواكه بشكل مطحون ومهروس حتى تصبح الوجبة ناعمة.
  • لا يجب طب إضافة أي ملح أو سكر للوجبة، وعليك البدء باستخدام نوع واحد فقط كي تتأكدي من أن طفلك لم يصاب بحساسية تجاه هذه المكونات.

البازلاء المهروسة

  • بازلاء.
  • نصف كوب من حليب الأم.

طريقة التحضير:

  • في وعاء يتم وضع المياه ثم تنقل على النار كي تغلي، بعد ذلك يتم سلق البازلاء كي تتم نضجها.
  • قومي بإخراج البازلاء ووضعها داخل مصفاه، لكي يتم تصفية المياه منها.
  • في وعاء آخر يتم طحن البازلاء بشكل جيد ومن ثم إضافة الحليب لها.
  • يتم خلط المكونات بشكل جيد كي تحصلين على مزيج ناعم.

الموز المفروم

طريقة التحضير:

  • يتم نزع أي قشر من الموز.
  • بعد ذلك يتم طحن الموز بشكل جيد من خلال استخدام محضر الطعام.
  • بعد الحصول على قوام ناعم يتم إطعام هذه الوجبة للطفل.

الأفوكادو المفروم

طريقة التحضير:

  • يتم نزع أي قشرة موجودة بالأفوكادو، وكذلك إزالة النواة.
  • يتم وضع الأفوكادو داخل وعاء ماكينة تحضير الطعام وفرمه بشكل جيد.
  • بعد ذلك يضاف اللبن إلى الأفوكادو ويتم مزج المكونات بشكل جيد كي يتم الحصول على مزيج متجانس.

 وصفات مناسبة لعمر 4 شهور

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

عند البحث عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، فيجب الأخذ في الاعتبار بضرورة أن تكون هذه الوجبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة وتكون سهلة البلع وتكون كالاتي.

  • يمكن استخدام الحبوب لإطعام الطفل الرضيع في عمر 4 شهور، ويتم من خلال عمل حساء شهي له.
  • يمكن الاعتماد على حبوب الشوفان كي يتم صنع أفضل حساء.
  • استخدام حبوب نبات الأرز كي يتم عمل حساء لذيذ للطفل.
  • الحرص على منع الطفل من أي يتناول الشعير أو نبات القمح بسبب احتوائهم على مادة الجلوتين.
  • يمكن إطعام الطفل بالزبادي لكن بعد أن يتم استشارة الطبيب، وفي حالة إطعامه يتم إعطاءه ملعقتين في البداية.

وصفة حساء الأرز

  • حساء الأرز يعد أفضل طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، حيث أنه سهل البلع.
  • يساعد حساء الأرز على علاج الإسهال لدى الأطفال، ويمكن إعطاء هذه الوجبة للطفل يومين في الأسبوع.

المكونات:

  • ملعقة صغيرة الحجم من الأرز.
  • نصف كوب صغير من المياه.
  • ربع ملعقة صغيرة الحجم من الكمون.

طريقة التحضير:

  • يتم تنقية الأرز ومن ثم غسله بشكل جيد، ثم نقعه في المياه لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • بعد ذلك يتم تصفية الأرز وإضافة نصف كوب صغير من المياه وإضافة الكمون له مع ملح بسيط.
  • يتم وضع هذا الخليط في وعاء فوق النار وتكون هادئة حتى يتم النضج تمامًا.
  • إذا كان الحساء يحتاج للمياه فيمكن إضافتها حتى يتم النضج التام، وبعد ذلك يتم فصل النار.
  • يجب ترك الحساء كي يبرد ثم يتم فرمه في الخلاط مع إضافة كمية قليلة من المياه.
  • بعد أن يتم الفرم يتم صب هذه المكونات بطبق تقديم الطعام للطفل ويجب أن يكون الطعام فاتر.

وصفة شوربة الخضار لعمر 4 شهور

تحتوي وصفة شوربة الخضار على عدة مكونات هامة وجميعها من الخضروات، وقد جعلها هذا هي أفضل  من طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع.

تضم الخضروات نسب من المواد مضادة للأكسدة، وقد تساعد هذه المواد على حماية الطفل من الأمراض.

المكونات:

  • 3 ملاعق من نبات البازلاء.
  • 3 ملاعق من نبات البطاطا.
  • 3 ملاعق من نبات الجزر.
  • ربع ملعقة صغيرة الحجم من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة الحجم من الكمون.

طريقة التحضير:

  • يتم غسل الجزر والبازلاء والبطاطا، ويتم تقشير الجزر والبطاطا وغسلهم مرة أخرى.
  • تقطيع الجزر و البطاطا إلى قطع صغيرة ثم تغسل.
  • وضع المكونات في وعاء به نسبة من المياه مع الملح والكمون، وتترك كافة المكونات حتى تغلي.
  • يجب نضج جميع المكونات، ومن ثم يتم فصلها من فوق النار وتترك حتى تبرد.
  • فرم كافة المكونات بالخلاط كي تصبح خليط متجانس، ومن ثم يتم سكبها في طبق التقديم.

ما هو العدد المناسب لوجبات الطفل بعمر 4 شهور

  • لا يجب إطعام الطفل العديد من الوجبات في بداية إطعامه، حتى لا يرفض الطعام بعد ذلك.
  • لا يمكن تخصيص عدد معين من الوجبات، ولكن يجب جعل حليب الرضاعة هو الطعام الأول له.
  • يمنح الطفل طعام مختلف ومتنوع كل مرة، فيمكن إعطاؤه 5 وجبات أو وجبتين حسب رغبة.

في ختام الحديث عن موضوع طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، فقد تحتار كل أم في هذه المرحلة التي يكون بها الطفل نظرًا لصغر عمره، وقد تبذل أقصى جهد بهدف تمكين الطفل من أن يتناول الطعام بمختلف أنواعه، فعلى كل أم أن تختار نوع طعام يكون سهل البلع كي تعلم الطفل أن يتناول الطعام بشكل سهل.

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع قد أثبت الدراسات العلمية أن عملية إطعام الطفل لابد من أن تبدأ منذ بلوغ الطفل عمر 6 أشهر، نظرًا لأن حليب الأم وحده يكون كافي لتغذيته.

شاهدي أيضا:اضرار البابونج واليانسون .. احذري إعطاء اليانسون والبابونج لطفلك الرضيع

روتين لنوم الطفل الرضيع – 10 طرق تساعد على نوم الطفل الرضيع

طرق وأساليب تساعد على نوم الطفل الرضيع 

المصادر

momjunction

babycenter

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى