صحة

زيت الثوم | يساعد على التخسيس ويعالج حب الشباب ويطول الشعر

هنا فوائد زيت الثوم للجسم والبشرة والشعر

<

يعطي زيت الثوم مذاقًا رائعًا عند إضافته إلى الأطعمة المختلفة، بالإضافة إلى فوائده العديدة التي تحدث للبشرة والشعر عند تطبيقه عليهما.

ويتم الحصول على زيت الثوم عن طريق التقطير بالبخار لفصوص الثوم، أو نقع الثوم في زيت ناقل مما يسمح للمركبات النشطة في الثوم بالارتباط مع هذا الزيت.

وكذلك يمكن استخدامه في العديد من الأمور التي تتعلق بالطب البديل، وسيرصد موقع “فيمنستيك دوت كوم” أبرز فوائده في السطور التالية.

اقرأ أيضًا : فوائد الثوم | فوائد سحرية للثوم على البشرة ,الجسم ,الشعر والجنس

فوائد زيت الثوم للصحة

يعمل على تحسين عملية الهضم، بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة الضرورية لعملية الهضم.

كما أنه يساعد في علاج التهاب المعدة، وتحسين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وخفض خطر الإصابة بسرطان المعدة.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يقلل من الإصابة بالتهاب؛ لكونه غني بمادة الأليسين التي لها دورًا كبيرًا في تخفيف هيجان الأنسجة والتقليل من ألم المفاصل.

هو أيضًا له دور فعال في علاج المشاكل والاضطرابات المرتبطة بمتلازمة الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول.

وتؤثر مضادات الأكسدة الموجودة فيه على متلازمة الأيض، ومن ثم يخفض خطر الإصابة بالمشاكل المرتبطة بها.

علاوة على ذلك فإنه يساعد في التقليل من الصداع الحاد والشقيقة ونوباتها، وكذلك ينظم انتاج الأنسولين في الجسم واستهلاك الطاقة.

زيت الثوم | يساعد على التخسيس ويعالج حب الشباب ويطول الشعر
فوائد زيت الثوم للصحة

هو أيضًا يُعتبر مثاليًا للمصابين بمرض السكري؛ لأنه يساعد على السيطرة على مستويات السكر قدر المستطاع.

كما أنه يعمل كمحفز لعملية الأيض في الجسم، بالتالي تكون عملية حرق الدهون أسرع، ومن ثم يساعد على التخسيس.

يعمل كذلك على كبح الشهية والسيطرة عليها وزيادة الشعور بالشبع، وبالتالي تقليل كميات الأكل التي يتم تناولها.

وله أيضًا تأثيرًا قويًا على صحة الجهاز التنفسي، إذ يعمل على فتح المجاري التنفسية والتخفيف من أعراض الحساسية واحتقان الأنف.

بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي؛ بسبب مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.

كما أنه يعمل على تعزيز صحة العظام وتقويتها، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

 

فوائد زيت الثوم للبشرة

ويعمل على معالجة مرض القدم الرياضي وتخفيف الحكة؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات.

ويتم ذلك عن طريق نقع القدمين في حوض من الماء الدافئ المضاف إليه قطرات من زيت الثوم.

بالإضافة إلى ذلك فهو يسرع من شفاء الجروح؛ لاحتواءه على خصائص مضادة للالتهابات، ومضاد للبكتيريا والجراثيم.

كما أنه يحتوي على مركبات غنية بالكبريت، والتي تعمل على تسريع تكوين أنسجة جديدة، وتنشيط تدفق الدم إلى مكان الجروح.

وكذلك يساعد في علاج الصدفية؛ لامتلاءه بالخصائص المضادة للالتهابات، وذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة بالصدفية به، وذلك للحصول على بشرة ناعمة وخالية من الطفح الجلدي.

زيت الثوم | يساعد على التخسيس ويعالج حب الشباب ويطول الشعر
فوائد زيت الثوم للبشرة

كما أنه من أفضل الزيوت الطاردة للحشرات المزعجة كالذباب والبعوض، عن طريق وضع خليطًا يتكون منه مع الفازلين، وشمع العسل على الجلد.

علاوة على ذلك فإنه يساهم في علاج تشنجات العضلات، عن طريق تدليك البشرة به إذا كنت تعاني من الألم بعد التدريب.

هو أيضًا يساهم في علاج تقلصات الدورة الشهرية عند الفتيات، ويزيل حب الشباب والتخلص من البقع على الجلد.

فوائد زيت الثوم للشعر

يعمل على تطويل الشعر وتغذيته من الجذور، وكذلك تقويته لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات.

كما يعمل على محاربة قشرة الرأس؛ نتيجةً لاحتوائه على مادة الكبريت، وهو يعمل أيضًا على تطهير فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك فهو يعالج الالتهابات الفطرية والحكة؛ لأنه مضاد فعال للفطريات والبكتيريا والميكروبات.

وعند المداومة عليه يعمل على ترطيب فروة الرأس، ومنع تساقط الشعر؛ لأنه يغذي بصيلات الشعر ويقوي الجذور.

ويمكن استخدامه للشعر عن طريق وضع ملعقة كبيرة من زيت الثوم على فروة الرأس وتدليكه جيدًا.

ونتركه على الشعر لمدة 20 دقيقة أو أكثر، ومن ثم نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.

ويجب تكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً أو أكثر إذا لزم الأمر.

زيت الثوم | يساعد على التخسيس ويعالج حب الشباب ويطول الشعر
فوائد زيت الثوم للشعر

كما يمكن خلطه مع الزيوت الأخرى مثل: زيت الخروع، وزيت اللوز، ودهن الشعر بها، وتركها لمدة ساعتين على الرأس قبل غسله جيدًا.

يشار إلى أنه كانت قد أجريت دراسات علمية أثبتت فوائده على الشعر، ومنها دراسة تمت في عام 2007م .

وأكدت نتائج الدراسة أن التطبيق الموضعي لجل زيت الثوم على المناطق المصابة بتساقط الشعر أو الصلع أدى إلى تجدد الشعر ونموه من جديد في المناطق الفارغة من فروة الرأس.

كما لوحظ انخفاض في حجم البقع الصلعاء وزيادة كثافة الشعر، فيما فسر الباحثون هذه النتائج لاحتواءه على نسبة عالية من الكبريت، ومعدن السيلينيوم، والعديد من الفيتامينات الأخرى التي تساعد على تقوية الشعر، وتغذيته، وتحفيز نموه.

طريقة تحضيره

يتم تحضيره عن طريق تسخين كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت عباد الشمس، وزيت السمسم.

ثم نقوم بتقشير فصوص الثوم، وتركها لمدة ساعة كاملة، ومن ثم إضافته إلى الزيت الساخن، وتركه بعض الوقت حتى يغلي.

بعد ذلك نقوم بتصفية الزيت ووضعه في عبوة زجاجية، واستخدامه عن طريق إضافته للزيوت العادية حتى لا يهيج الجلد.

زيت الثوم | يساعد على التخسيس ويعالج حب الشباب ويطول الشعر
طريقة تحضير زيت الثوم

أضرار زيت الثوم

له العديد من الأضرار التي يجب تجنبها عن طريق عدم الإفراط في تناوله، وامتناع بعض المرضى عنه.

فيجب على الأشخاص الذين يتناولون الادوية المرققة للدم ومن سيخضعون لجراحة عدم تناوله، لأنه يزيد من خطر النزيف.

كما يجب على المصابين بمشاكل في القلب استشارة الطبيب قبل استخدامه؛ لأنه قد يتفاعل مع أدوية القلب.

بالإضافة إلى ذلك فإن له رائحة نفاذة وبالتالي يعطي رائحة غير مرغوب فيه للفم.

كما يجب قبل استخدامه على البشرة تجربته حتى لا يتسبب في تهيُّجها.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم للنساء – تعرفي علي فوائد النوم لجمالك وصحتك

تضمن هذا التقرير، أبرز فوائد زيت الثوم للصحة مثل تعزيز الجهاز الهضمي، وكذلك فوائده للشعر مثل إنباته والتخلص من القشرة، بالإضافة إلى فوائده للبشرة مثل علاج حب الشباب.

المصادر: 

ويب طب: 

فوائد وأضرار زيت الثوم 

موضوع: 

فوئد زيت الثوم للشعر 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى