صحة

زهرة البابونج | إليكِ مجموعة فوائد رائعة للصحة وعدة أضرار

البابونج يفتح لون الشعر طبيعيًا ويعالج مشكلات الجلد والفم

<

زهرة البابونج نوع نبات مزهر ينتمي إلى عائلة الأقحوان، له رائحة تشبه عشب التفاح قليلًا، فهو له قدرة على علاج وتخفيف أعراض الكثير من الأمراض؛ لذلك “فيمناستك” في هذا المقال يقدم كل ما تريد معرفته عن زهرة البابونج وفوائده المتعددة.

فوائد زهرة البابونج

زهرة البابونج لها العديد من الفوائد، حيث كانت وما زالت تسخدم في علاج أمراض مثل:

  • الحمى
  • الصداع
  • مشاكل الكلى والكبد والمثانة
  • اضطراب الجهاز الهضمي
  •  تشنجات العضلات
  •  القلق والأرق
  • تهيج الجلد والكدمات
  • النقرس والقرحة
  •  آلام الروماتيزم
  • حمى القش
  •  الالتهابات والبواسير
  • المغص واضطرابات الدورة الشهرية

كما أن البابونج يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز التناسلي للأنثى.

وأشارت العديد من الدراسات إلى أن البابونج دواء سحري أو علاج لجميع الأمراض.

أيضًا البابونج يستخدم في علاج العديد من المشكلات والأمراض مثل آلام المعدة وآلام الرأس، وفيما يلي أبرز تلك الفوائد:

تقوية المناعة

يعد البابونج من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، كما أن له قدرة كبيرة على تقوية جهاز المناعة.

حيث إنه يزيد حصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات؛ لذلك فإن مغلي البابونج يعتبر من العلاجات الفعالة جدًا للأنفلونزا ونزلات البرد، كما أنه يخفف من أعراضهما الحادة.

قد يهمك أيضًا فوائد البابونج | أبرز فوائد وأضرار البابونج على الجسم والبشرة والشعر والصحة الجنسية

الوقاية من السرطان

يسهم شاي البابنوج في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السطان؛ وذلك لأنه غني بالعديد من مضدات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية.

حيث يسهم شاي البابونج في الواقية من سرطان الثدي، الجهاز الهضمي، الجلد، البروستاتا والرحم.

البابونج مفيد لمرضى السكر

يساعد تناول شاي البابونج على الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

حيث إن شاي البابونج له دور كبير في خفض مستوى السكر في الدم؛ وبالتالي الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية والسليمة.

علاج نزلات البرد

يساعد شاي البابونج في علاج نزلات البرد، كما أنه يقلل من فرص الإصابة بها، ويخفف التهاب الحلق بفضل خصائصه الرائعة.

البابونج يعالج الأرق

حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن مغلي البابونج يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.

ويكون ذلك عن طريق تناول من 3 إلى 4 أكواب من مغلي البابونج؛ من أجل علاج الأرق.

كما أثبتت بعض الدراسات والتجارب التي أجريت على الحيوانات أن تناول كميات صغيرة من البابونج قد يسهم في تخفيف القلق، كما أنه يساعد على النوم العميق.

علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم

أثبتت دراسة أن شرب مغلي البابونج، أو الاستخدام الموضعي له على الجلد قد يسهم في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها.

حيث قد يسهم البابونج في علاج مشكلات مثل الأكزيما والتهاب الجلد وطفح الحفاظات.

بالإضافة إلى أن البابونج مفيد جدًا في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته، حيث يستخدم كغسول للفم.

زهرة البابونج\ فيمناستك دوت كوم
زهرة البابونج\ فيمناستك دوت كوم

البابونج يخفف أعراض الدورة الشهرية

ذكرت دراسات أن شرب مغلي البابونج لمدة أسبوعين، يزيد مستويات الحمض الأميني “جلايسين”، الذي يسهم في خفض تشنجات العضلات.

كذلك فهو يساعد على استرخاء الأعصاب؛ وبالتالي تقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل التوتر وتقلصات الرحم وآلام البطن.

علاج مشكلات القولون العصبي

يساعد تناول شاي البابونج في تقليل مشكلات القولون العصبي.

كما أن شاي البابونج يقلل مشكلات الغثيان وتشنجات العضلات وإنفلونزا المعدة والتهاب المعدة والأمعاء.

حيث يمتلك شاي البابونج خصائص مضادة للالتهابات، تسهم في تخفيف الطبيعة الملتوية للأمعاء، وتسمح بمرور الغازات، وتجعل حركة الأمعاء أكثر سلاسة.

بالإضافة إلى أن شاي البابومج يخفف ألم قرحة المعدة والتشنجات.

علاج هشاشة العظام

يساعد مستخلص البابونج يحفز نشاط الخلايا التي تبني العظام.

لذلك فإن شاي البابونج يسهم في زيادة كثافة العظام، كذلك يسهم في علاج هشاشة العظام وتقويتها.

البابونج يعالج الصداع النصفي

أشارت دراسة أميركية، إلى أن تناول شاي البابونج يسهم في علاج مشكلة الصداع النصفي.

كما ذكرت الدراسة أن شاي البابونج له دور كبير في الاسترخاء، وبالتالي فإنه يقضي على القلق والتوتر.

كذلك شاي البابونج مهم في القضاء على التوتر المزمن، ويخفف أعراض الاكتئاب لدى النساء بعد الولادة.

البابونج يعالج الصداع النصفي
البابونج يعالج الصداع النصفي

فوائد زهرة البابونج للأطفال

تحرص بالطبع العديد من الأمهات على راحة أطفالهن؛ لذلك يستخدمن مغلي البابونج في علاج العديد من مشكلات الأطفال.

حيث إن البابونج يستخدم في علاج المغص والإسهال والحمى للرضع.

كما أن الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، أكدت أن تناول الرضع لمغلي البابونج بكميات بسيطة يسهم في تخفيف آلام البطن والمغص؛ لأنه يقاوم تشنج العضلات، ويهدئ اضطرابات المعدة ومضاد للإسهال.

لكن يجب الحرص هنا جيدًا على عدم إعطاء الطفل مغلي البابونج بكميات كبيرة.

لأن ذلك قد يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية للطفل؛ لذلك من الضروري التأكد من عدم إعطاء الأطفال دون الخمس سنوات أزيد من نصف كوب من مغلي البابونج يوميًا.

كما يجب التأكد من درجة حرارة مغلي البابونج قبل إعطاءه للأطفال.

إليكِ فوائد البابونج للتنحيف | مشروب مثالي لحرق الدهون المتراكمة بالجسم

البابونج للبشرة

بالإضافة إلى كل هذه الفوائد الصحية للبابونج، فأنه أيضًا يعتبر أحد الأعشاب المفيدة جدًا لعلاج مشكلات البشرة والجلد.

ويرجع ذلك إلى أن البابونج يتميز بخصائص مطهرة، كما أنه يحتوي على خصائص تسهم في شفاء الجلد.

كما أن زهرة البابونج غنية جدًا بمضادات الأكسدة القوية؛ وبالتالي فإنها تعمل كمضادات للالتهابات، ويكون ذلك عن طريق وضع البابونج على الجلد مباشرة.

بالإضافة إلى أن زهرة البابونج تحارب البقع الداكنة في الجلد، حيث إن البابونج يعمل كمبيض طبيعي لتلك البقع، كما أنه يقلل من التصبغات الجلدية؛ لذلك فهو مفيد جدًا في تفتيح البشرة.

كذلك يمكن وضع مغلي البابونج البارد على الجروح البسيطة والخدوش، حيث إنه يساعد على تطهيرها وتهدئتها، بالإضافة إلى أنه يسرع من عملية الشفاء.

فوائد البابونج للشعر

تعتبر واحدة من ضمن فوائد زهرة البابونج هي أنها تعمل كبديل طبيعي وفعال لصبغات الشعر الفاتحة التي تحتوي على مواد كياوية تضر صحة الشعر.

ويكون ذلك عن طريق غسل الشعر أكثر من مرة بمنقوع البابونج، حيث يسهم ذلك في تفتيح لون الشعر تدريجيًا بصورة طبيعية.

بالإضافة إلى أن البابونج يعتبر من العلاجات الفعالة لمشكلات فروة الرأس، كما أنه مفيد جدًا في القضاء على القشرة.

زهرة البابونج\ فيمناستك دوت كوم
زهرة البابونج\ فيمناستك دوت كوم

قد يعجبك أيضًا فوائد البابونج للبشرة &#8211; تعرفي على أهميته لعلاج مشاكل البشرة

أضرار البابونج

على الرغم من كل تلك الفوائد للبابونج إلا أنه قد يشكل خطرًا على الصحة العامة في حالة الإفراط في تناوله.

حيث إن تناول مغلي البابونج بكميات كبيرة يمثل خطرًا على المرأة الحامل؛ وذلك لأنه قد يزيد من خطر حدوث الإجهاض.

كما أن البابونج له تأثير يشبه تأثير هرمون الإستروجين؛ لذلك ينصح السيدات المصابات بأمراض مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم، بعدم تناوله تمامًا؛ لتجنب الأضرار.

كذلك قد يسبب الإفراط في تناول البابونج إلى حدوث حساسية، خاصة للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مكونات البابونج.

حيث من الممكن أتظهر تلك الحساسية على صورة مشكلات جلدية مثل الطفح الجلدي.

المصادر

موقع very well health

The Health Benefits of Chamomile

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى