صحة

روماتيزم العظام – كل ما تريدين معرفته عن روماتيزم العظام

ما لا تعرفه عن روماتيزم العظام

روماتيزم العظام مشكلة صحية تنتج عن تعرض الجهاز المناعي لهجوم ويؤثر بشكل مباشر على المفاصل والأوتار والعضلات وبالطبع العظام ويصيبها بالالتهاب.

وتعتبر النساء هنّ الأكثر عرضه للأصابة بمرض روماتيزم العظام عن الرجال.

لذا في موضوعنا اليوم من ستات دوت كوم سوف نطلعك على كل ما يتعلق بالروماتيزم الذي يصيب العظام من أسباب وأعراض وطرق العلاج الممكنة.

روماتيزم العظام

ألم العظام

أعراض روماتيزم العظام

عادة ما تبدأ الأعراض التالية بمفاصل أصابع اليدين والقدمين ثم تنتقل إلى المفاصل الكبيرة بالجسم كمفاصل الركبتين والكاحل والمعصمين والكتفين.

وتتمثل الأعراض في:

أولا ملاحظة تورم المفاصل

نتيجة لكبر حجم الأنسجة والاوردة المحيطة بالمفصل وينتج أيضًا عن الالتهابات التي تصيب المفاصل.

ويتسبب هذا التورم بألم شديد خاصة عند الحركة وحتى عند النوم.

روماتيزم العظام

ثانيا ألم عند الحركة

ان ألم المفاصل يعتبر عرض أساسي من أعراض روماتيزم العظام ، وكلما زاد تورم المفاصل كلما زاد الألم الذي يشع به المصاب.

حيث ينتج عن التورم انتفاخ وزيادة بالسوائل حول المفصل الملتهب.

كذلك تتهيج الكبسولات المحيطة بالمفصل والتي تحتوي على نهايات عصبية تعمل بدورها على ارسال اشارات الألم الي المخ.

ثالثا خشونة المفاصل

يزداد الشعور بتصلب المفاصل وصعوبة الحركة بشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم.

رابعا احمرار وسخونة المفاصل

حيث ينتج الأحمرار نتيجة تمدد الشعيرات الدموية حول المفصل المتورم.

وكلما زادت حرارة المفصل المتورم فهذا يعني درجة الاصابة بالالتهاب زادت وسوف تقل الحرارة كلما استجاب جسدك إلى العلاج.

روماتيزم العظام

خامسا الارهاق وقلة الحركة

  • ويعد أمرًا متوقعًا حيث ينتج عن ألم وتورم المفاصل.
  • حيث يصبح من الصعب الحركة بشكل طبيعي والشعور بالتعب أغلب الأوقات في جميع أنحاء الجسم.
  • بجانب فقدان السيطرة على حركة المفاصل في بعض الأحيان.
  • يصبح من الصعب السير على خط مستقيم عند الاصابة بالروماتيزم بمفاصل القدمين.

سادسا أعراض شائعة

روماتيزم العظام يجعل الجسم أكثر عرضة للأصابة بفقر الدم

وزيادة التورم والسوائل المحيطة بالمفصل الملتهب تؤدي إلى حدوث تشوهات به؛ حيث تتأكل الغضاريف والعظام وتصبح هشة مما يؤدي لتغير شكلها.

الشعور بالوهن أغلب الوقت مما يؤثر على الحالة النفسية للمريض لشعوره بضعف قدرته على انجاز مهامه بنفس درجة النشاط قبل الأصابة.

كما يؤثر على علاقاته بالاخرين، ويتطور الأمر إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن.

وعادة يؤدي روماتيزم العظام إلى ارتفاع بدرجة الحرارة بالجسم، ولكنه عرض نادر الحدوث.

روماتيزم العظام

أسباب الاصابة بروماتيزم العظام

حتى الان لم يتوصل العلماء إلى سبب رئيسي للأصابة بالروماتيزم.

ولكن أرجع الأغلبية ان السبب الرئيسي هو وجود خلل بالجهاز المناعي بجسم الإنسان.

حيث تهاجم خلايا الجسم المناعية بعضها البعض وتتسبب بأمراض المناعة الذاتية.

كذلك أن يكون للجسم قابلية جينية للأصابة بالمرض؛ بحيث يكون المرض متوارثًا في العائلة لذا تكون فرصة الأصابة به كبيرة.

وتوجد عدة أسباب أخرى قد تؤدي إلى الأصابة بروماتيزم العظام وهي:

  • التدخين
  • التعرض لحوادث تؤثر على العظام بشكل مباشر وتؤدي لالتهابها
  • السمنة المفرطة؛ حيث تضغط الدهون الزائدة على مفاصل الجسم وتزيد من فرص تعرضها للروماتيزم.
  • العمر، فعادة ما يصاب الأشخاص بالروماتيزم من سن 40 إلى 60 عام؛ حيث كلما زاد العمر زادت فرص الاصابة.
  • التعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية
  • الاصابة ببكتريا بالامعاء
  • حدوث تغييرات هرمونية
  • بعض أنواع الأطعمة قد تزيد من فرص الاصابة بروماتيزم العظام مثل الافراط في تناول المشروبات الغازية.
  • التعب الشديد واجهاد الجسم؛ حيث ان العمل لفترات طويلة والضغط على صحة الجسم يؤدي إلى اجهاد المفاصل ويزيد من فرص تعرضها لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

روماتيزم العظام

روماتيزم العظام

كيفية التشخيص

يقوم الطبيب بتشخيص المرض من خلال الفحص السريري في البداية، ثم يتأكد من وجوده من خلال تحليل الدم والأشعة المقطعية، وتحليل عينة من السائل الموجود بالمفصل.

علاج روماتيزم العظام

حتى الأن لم يتم اكتشاف علاج يقضي على روماتيزم العظام بشكل نهائي ولكن توجد بعض العقاقير الطبية التي يمكنها تخفيف الاعراض المصاحبة للمرض ومنها:

العقاقير الطبية المضادة للروماتيزم والتي تعمل على بطئ تقدم المرض وايقاف تطوره.

مضادات الالتهاب الاستيرويدية والتي تخفف من وطأة الالتهاب خاصة اذا كانت الاصابة بالمرض مازالت في بدايتها.

العلاج الجراحي:

  • وأحيانًا يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي في حالة كان العلاج الدوائي غير فعال نهائي.
  • حيث تعمل الجراحة على تخفيف الألم وتصلح من المفاصل اذا تضررت وتشوهت.
  • كذلك يتم اصلاح الوتر المحيط بالمفصل المتضرر في حالة تمزقه.
  • وأحيانًا اخرى يتم تثبيت المفصل في حالة تحركه من مكانه نتيجة تآكل الغضاريف.
  • وقد يصل الأمر إلى تركيب مفصل صناعي نتيجة تلف المفصل الطبيعي بشكل كامل.

روماتيزم العظام

العلاج المنزلي: وبالطبع يلجأ الكثيرون إلى العلاج الطبيعي المنزلي حيث يعمل على تخفيف الألم إلى حد كبير حتى ان كان لفترة مؤقتة ومن ضمن تلك العلاجات المنزلية:

ممارسة التمارين الرياضية البسيطة  التي يمكنها ان تخفف من تيبس المفاصل، مثل السباحة وركوب الدراجات وممارسة اليوجا.

الراحة لفترات كافية حتى لا يتفاقم الالتهاب خاصة اذا كان في بدايته؛ حيث ان الاجهاد الشجيج يزيد من فرص تطور المرض.

الحصول على الدعامات والجبائر التي تدعم المفصل من الخارج وتحميه من التحرك بشكل عشوائي.

استخدام الحرارة والبرودة في علاج الروماتيزم؛ حيث ان الكمادات الدافئة تعمل على علاج تيبس المفاصل، أما الكمادات الباردة فتخفف من وطأة الالتهاب.

التدليك الموضوعي بمكان الاصابة ويفضل الزيوت العطرية لأنها تساعد على تحسين الحالة النفسية في الوقت ذاته، ويعد زيت الكافور المضاف لزيت جوز الهند أفضل علاج موضعي لالتهابات المفاصل خاصة اذا كان دافئًا، وأيضًا زيت الزيتون حيث يملك خصائص تخفف من التهابات العظام.

الروماتيزم

نظام غذائي لعلاج روماتيزم العظام

الحصول على نظام غذائي صحي يقوي من العظام على وجه الخصوص بتناول أطعمة مضادة للالتهاب وغنية بالكالسيوم والالياف مثل الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، كذلك الاسماك الدهنية الغنية بالاوميجا3 مثل السردين والماكريل، ويمكن ايضًا تناول المكسرات الغنية بالزيوت الطبيعية، ويفضل تناول الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأفوكادو والسبانخ، وتناول المشروبات الدافئة ويعد الشاي الأخضر هو الأفضل على الاطلاق كونه غني بالفلافونويد.

اضافة الكركم الي وجباتك حيث يساعد على علاج التهاب المفاصل ولكن اذا كنت من متناولي عقار الوارفارين عليك تجنب الكركم تمامًا.

وكذلك يفضل تناول الزبادي كونها غنية بالبروبيوتيك الذي يحتوي على خصائص تخفف من الالتهاب.

ويجب تناول شاي الزنجبيل على الأقل مرتين يوميًا حيث انه يساعد على علاج الالتهابات خاصة التهابات المفاصل، ولكن لا يجب ان يتناوله مرضى الكلى لأنه يؤثر عليهم سلبيًا.

كذلك يفضل شرب كوب من القرفة يوميًا حيث انها تعمل على علاج الالتهابات الموجودة بالجسم وبالاخص المفاصل.

ومن ضمن المشروبات الباردة التي يمكنك الاستفادة منها في علاج التهابات المفاصل هو عصير الجريب فروت لأنه يساعد على تخفيف الالتهابات الموجودة بالانسجة المحيطة بالمفصل المتضرر.

الخضروات

طرق الوقاية من روماتيزم العظام

أبرز طرق الوقاية من الاصابة بروماتيزم العظام هي الكشف المبكر عند الشعور بأي آلالام تصيب العظام حتى لا يتفاقم المرض ويصل الي مراحل متقدمة لن يفلح بها العلاج.

الحصول على قدر كافي من الراحة يوميًا

ممارسة التمارين الرياضية

 

المصادر:

اليوم السابع : اسباب الروماتيزم وأعراضه وطرق علاجه

 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى