جمال وأناقة

روتين العناية بالجسم | جدول العناية بالجسم للمتزوجات من الألف للياء

إليكم طرق روتين العناية بالجسم للعروس

يجب أن تحرص جميع السيدات على استخدام روتين العناية بالجسم سواء كان روتين يومي أو أسبوعي أو شهري، لكي تحصل على مظهر جذاب والنظافة في الجسم فهذا يعطي السيدة أكثر جمالا حيث أن الاهتمام بالنظافة على الشخصية للجسم من أكثر الأشياء التي تنعكس على المظهر الخارجي للسيدة فتصبح أكثر أناقة وجاذبية لذلك سوف نعرض خلال الفقرات التالية عن روتين العناية بالجسم بشكل تفصيلي.

روتين العناية بالجسم للعروس

روتين العناية بالجسم
روتين العناية بالجسم

تحتاج العروس مدة كافية قبل موعد الزفاف لكي تعتني بالجسم فهو لا يقل أهمية عن العناية بالشعر والبشرة ويكون العناية بالجسم من خلال الخطوات التالية

  • التقشير وهو من أهم خطوات الروتين للعناية بالجسم حيث أن التخلص من بقايا الجلد الميت وتجديد الخلايا يعطي الجلد نضارة ويصبح أكثر نعومة ويمكن عمله من مرة إلى مرتين في الأسبوع فقط من خلال استخدام مقشر للجسم.
  • التنظيف من خلال استخدام الصابون الطبيعي أو يمكن استخدام الحمام المغربي للعرائس فهو من الأشياء المفيدة جدا للجسم وتعطي نضاره وصفاء إلى لون الجسم وأيضا التخلص من الأماكن الداكنة والجافة يعطي الجسم لمعان ونعومة كبيرة
  • الترطيب ويمكن عمل ذلك من خلال استخدام لوشن مناسب للجسم بالاستحمام به، لكي يغذي البشرة للجسم ويكون استخدام الترطيب يوميا.
  • الزيوت العطرية من أهم الأشياء في الروتين للعناية بالجسم فهي تكسب الجسم رائحة عطرية جميلة، كما أنها تساعد على الاسترخاء ويزيل التوتر فهي أساسية في فترة ما قبل الزفاف التي تكون العروس بها متوترة ومضغوطة.
  • إزالة الشعر للجسم وتكون باستخدام طرق متعددة مثل الشمع أو كريم إزالة الشعر أو الليزر حاو الشفرات فان العروسة تستخدم ما يناسب بشرتها الخاصة بالجسم حتى تحصلي على ملمس ناعم ومظهر أنيق
  • وينبغي أن تعتني بقدميها من خلال نعومه الكعب خاصة فيمكن أن تستخدم الماء الدافئ والملح بنقع القدمين وفرقهم بالحجر ويتم تكرار هذه العملية مع استخدام ترطيب ليلي قبل النوم
  • وأيضا تعتني بالأظافر واليدين من خلال تعليمهم وإزالة الجلد الميت واستخدام مرطبات اليد لتصبح أكثر نعومة

روتين العناية بالجسم للبنات

يجب أن تحرص الفتيات على عمل روتين بشكل يومي أو دائم للعناية بالجسم وعدم الإهمال به، لكي تبدو أكثر جمالا وأكثر أناقة وتكتسب مظهرا نظيفا وجذابا ومن أهم النصائح للعناية بالجسم للبنات ما يلي

  • احرصي على أخذ قسط كافي من النوم فهو يعمل على إنعاش الجسم من الداخل والخارج وتكون على الأقل ثمان ساعات كافية
  • احرصي على نظافة الجسم والاستحمام بشكل دائم للتخلص من الروائح واستخدمي مزيلات العرق في الصيف خاصة
  • استخدمي بلسم للجسم ليصبح أكثر نعومه واستخدمه بشكل دائم حتى تحصلي على نتيجة سريعة
  • إزالة الشعر الزائد الغير مرغوب فيه من الجسم حيث إنه يكون مصدر للروائح الكريهة ولكن استخدمي طرق مناسبة عند إزالة الشعر وتجنبي الطرق التي تؤدي إلى احمرار الجلد أو غيرها مثل الحلاوة أو الشمع.
  • يجب استخدام الزيوت العطرية التي تنعش الجسم وتعطي رائحة جميلة طوال اليوم
  • اهتمي بجميع أجزاء الجسم من الداخل خاصة حيث أن ذلك ينعكس على المظهر الخارجي فلا يقتصر الاهتمام على اليدين والقدمين فقط ولكن يجب الاهتمام بباقي أعضاء الجسم لكي تحصلي على مظهر جذاب.

روتين العناية بالجسم الأسبوعي

روتين العناية بالجسم
روتين العناية بالجسم

يجب أن تكون هناك عناية يوميه وعناية أسبوع وعناية شهرية بالجسم وتكون المداومة عليها من أهم الأشياء التي تعطي نتائج رائعة في الجسم، لذلك تكون خطوات الروتين الأسبوعي للعناية بالجسم على النحو التالي

  • عمل استحمام أسبوع يختلف عن الاستحمام اليومي حيث يجب أن تأخذ فترة طويلة واستخدام مستحضرات تجميل وحمام الماء يكون دافئ لمدة نصف ساعة.
  • فإن ذلك يساعد في إزالة السموم من الجسم وأيضا استخدام الزيوت المرطبة من أهم الخطوات الأسبوعية التي يجب المداومة عليها واستخدامات مستحضرات تجميل والنظافة تحتوي على الملح حيث إنهينظف الجلد ويتخلص من البكتيريا والأوساخ المتراكمة.
  • التقشير الأسبوعي وهو خطوة مهمة للعناية بالجسم حيث إنه يجدد البشرة ويساعدها في استقبال المواد المغذية وإزالة الجلد الميت خاصة في مناطق الكوع والكعبين والديك.
  • الحمام المغربي الأسبوعي من أكثر المنتجات الصحية للجسم، فهو يفتح البشرة ويرطبها ويشد الجلد ويتخلص من الأماكن الداكنة والبقع في الجسم
  • استخدام الأقنعة للجسم مثل الوجه تماما فهو يحتاج إلى قناع من الطين أو الفحم الذي ينظف البشرة للجسم بعمر والتخلص من الدهون الزائدة وأيضا تدليك الجسم من خلال عمل مساج فهذا يشد الجلد ويجعله أكثر نعومة
  • احرصي على استخدام وحدة مستحضرات عناية للجسم تحتوي على مضادات الأكسدة لكي تحافظ على الجلد مثل فيتامين جيم الذي يمنع التلوث وتراكم الأوساخ، وفيتامين أ يكون له دور فعال في تجديد البشرة.

جدول العناية بالجسم للمتزوجات من الألف للياء

روتين العناية بالجسم
روتين العناية بالجسم

العناية بالجسم للسيدات المتزوجات من أكثر الأشياء التي تؤثر على علاقتها بزوجها وخاصة العلاقة الحميمة فإن العناية بالجسم ورائحته والنظافة الشخصية من أهم العوامل التي تجذب الرجل إلى السيدة لذلك يجب أن تتبع روتين بشكل دائم واستخدام مرطبات طبيعية تجعل الجسم تزوج رائحة عطرة طوال الوقت لذلك يجب اتباع الخطوات التالية روتين العناية بالجسم

  • يجب المواظبة على استحمام بماء دافئ واستخدام شامبو للجسم ذات رائحة عطرة
  • استخدمي ماسكات ومنتجات للجسم معدل مسبقا بشكل طبيعي ويمكن أن تكون متوفرة لديك في المنزل لكي تتخلصي من الجلد والخلايا الميتة لإعادة رونق الجسم مرة أخرى
  • يمكن أن تستخدمي فرشاة جافة للجسم لإزالة الجلد الميت وتقشيره حيث أنها تساهم بشكل كبير في تجديد الخلايا وتنشيط الجهاز اللمفاوي وتنقية المسام فهي تشد الجلد ولكن لا تكثري من استخدامها
  • اشربي كميات كثيرة من الماء على مدار اليوم فهذا يمنع جفاف الجلد بالإضافة إلى ترطيبه وإعطاءه رونق جزاء
  • احرصي على أخذ دش ساخن قبل النوم فهذا يعالج الالتهابات التي تصيب الجلد ويمنع فقدان الزيوت الطبيعية ويشد ترهلات في الجسم كما أنه يجدد الدورة الدموية
  • استخدمي طرق جديدة عند إزالة الشعر الزائد من الجسم لا تؤدي إلى التهابات أو غيره وتكون مناسبة
  • استخدمي الحمام المغربي أو مباشر الطبيعي للجسم للتخلص من الجلد على الميت وتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم والتخلص من روائح الجسم
  • استخدام المواصلات عرق والكريمات للجسم

العناية بالجسم وتفتيحه

يجب أن تعتني السيدة بالجسم وتسعى إلى تفتيحه وخاصة بعض الأماكن الداكنة في والتي تعطي مظهر غير جذاب في الجسم ومن أهم خطوات روتين العناية بالجسم وتفتيحه

  • احرصي على إزالة الشعر الزائد من الجسم أول بأول باستخدام طرق صحية مناسبة لجسمك فهذا يؤثر على تفتيح البشرة.
  • استخدمي كريمات مرطبة لترطيب الجسم واليدين والقدمين.
  • على استخدام مقشر للجسم مرة أسبوعيا لكي تتخلصي من بقايا الجلد الميت كما أنه يساعد في تفتيح الجسم بشكل كبير
  • أيضا اعتني بالقدمين واليد فهمي بتقليم الأظافر بشكل دوري واغسلي اليدين والقدمين بشكل منتظم واستخدام مرطبات والكريمات للتخلص من التشققات وإزالة الجلد الميت وروائح القدم الكريهة
  • كما أنها يمكن أن تستخدم واقي للشمس عند الخروج إلى المصايف أو غيرها فهذا يؤثر على لون الجلد.

اقرأ أيضا:-

المصادر:-

body care routine:- beautycrew

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى