صحة

فوائد دبس الرمان | يقوي العظام ويعزز مناعة الحامل ويعالج وجع الأسنان

دبس الرمان يعالج مشاكل الأطفال

<

يحتار العديد من الناس عند سماع كلمة “دبس الرمان”، فهو كلمة غير مألوفة على آذهان البعض، ولكنه باختصار سائل سميك يتم تحضيره من عصير الرمان المكثف، الذي يتم تركه حتى يصبح لونه أحمر قاتم وسميك ويتم الشعور بحموضته الشديدة، كما أن له فوائد دبس الرمان عديدة نرصدها في التقرير التالي.

ودبس الرمان من المنكهات التي تضاف إلى الطعام، وإلى أطباق السلطة، وهو يشتهر في منطقة الشام بشكل كبير، وقد تم ذكر فاكهة الرمان في القرآن الكريم.

ويتم إضافة السكر إلى الرمان لتصنيع دبس الرمان، ولذلك فكل ملعقة منه تحتوي على 40 سعر حراري، وهو يبقى صالحاً للاستعمال لمدة طويلة على عكس عصير الرمان.

وفي هذا التقرير، يرصد موقع “فيمناستك دوت كوم” أبرز فوائد دبس الرمان وكيف يمكن استخدامه لصحة جسم الإنسان وللحامل بشكل خاص.

فوائد دبس الرمان

بشكل عام، هناك فوائد صحية محتملة لتناول دبس الرمان، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد آثاره.

كما تشمل الفوائد المحتملة صحة العظام والقلب والصحة و المناعة، والوقاية من السرطانات.

فوائد دبس الرمان | فوائد دبس الرمان | فيمناستيك دوت كوم
فوائد دبس الرمان

صحة العظام:

أظهرت الدراسات أيضًا أن مستخلص الرمان يمكن أن يزيد من العقيدات الغضروفية داخل القوارض.

وقد يكون هذا التأثير بسبب تركيزاته العالية من البوليفينول، فيما يظهر دبس الرمان تأثيرات على منع تدهور الغضروف ونمو الغضاريف.

بالإضافة إلى ذلك قد يكون هذا أيضًا بسبب الكميات العالية من فيتامين سي في شراب الرمان.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات فيما يتعلق باستخدامه لتحقيق هذه الآثار على عكس عصير أو مستخلص الرمان.

صحة القلب:

شراب الرمان مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية، إذ أنه يخفض الرمان ضغط الدم وقد يكون لدبس الرمان تأثير مماثل.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لشراب الرمان تأثيرات مخفضة للكوليسترول مثل عصير الرمان.

وكذلك يحتوي شراب الرمان على نسبة عالية من مادة البوليفينول وهو أمر مهم في تقليل LDLs (الكوليسترول الضار).

كما أنه قد يساهم هذا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

يشار إلى أن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لاستنتاج جميع الفوائد الصحية للقلب.

تعزيز المناعة:

يحتوي شراب الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي غنية بشكل خاص بفيتامين سي.

وقد تقلل مستويات مضادات الأكسدة العالية فيه من الأكسدة في الجسم، وبالتالي تعزيز نظام المناعة الصحي.

وكذلك قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، إلا أن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.

الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان:

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن دبس الرمان يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.

وتشمل هذه الأنواع على سبيل المثال (سرطان الثدي والبروستاتا).

 

أهم فوائد دبس الرمان

بالإضافة إلى الفوائد التي ذكرناها في السطور السابقة، فإن هناك فوائد جمالية أيضًا لدبس الرمان كالآتي:

تحسين صحة الشعر:

حيث يحتوي دبس الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم تحسين صحة الشعر.

ويعمل كذلك على تقوية البُصيلات وإضافة البريق واللمعان للشعر.

فوائد دبس الرمان | أهم فوائد دبس الرمان | فيمناستيك دوت كوم
أهم فوائد دبس الرمان

العناية بالجلد والبشرة:

يحتوي دبس الرمان على كمية جيدة من فيتامين ج ومضاد الاكسدة البولفينوليك، ويعمل في تحسين صحة البشرة.

كما أنه يقلل من ظهور آثار الشيخوخة المبكرة والتجاعيد على البشرة، ويقلل كذلك من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية.

وكذلك هناك فوائد صحية أخرى وهي على سبيل المثال كالآتي:

خفض مستويات الكوليسترول:

يعاني العديد من الناس من ارتفاع نسبة الكوليسترول، ولهذا ينصح الأطباء بتناول دبس الرمان.

وهو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول، كما يبطئ تراكم الكوليسترول في الشرايين.

تحسين عمليات الهضم:

بالإضافة إلى ذلك يساعد دبس الرمان على تحسين عملية هضم الطعام؛ بسبب احتواءه على مجموعة فيتامين ب .

وتعمل هذه المجموعة على زيادة كفاءة عمل العضلات والجهاز العصبي، ويعمل كذلك على تقليل المشاكل المعوية مثل الإمساك والانتفاخ.

الوقاية من السكتات الدماغية:

يتميز دبس الرمان بأنه يعمل على خفض نسب الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة الخطيرة، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

علاج الضعف الجنسي:

يساعد دبس الرمان على علاج الضعف الجنسي عند الرجال، لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تقوية الانتصاب.

اقرأ أيضًا: فوائد دبس الرمان للتنحيف | تعرفي علي أهم فوائد دبس الرمان الصحية وللتخسيس

فوائد دبس الرمان |فوائد دبس الرمان للأطفال | فيمناستيك دوت كوم
فوائد دبس الرمان للأطفال

فوائد دبس الرمان للأطفال

بشكل عام فإن الدبس بأنواعه يعتبر وجبة متكاملة بالنسبة للأطفال؛ لاحتوائه على جميع العناصر اللازمة لنمو الطفل.

حيث يحتوي على الصوديوم، والحديد، واليود، كما يساعد في التخلص من الديدان خاصة الأطفال، و يحمي من تسوس الأسنان.

وبشكل خاص، فإن عصير الرمان يساعد الطفل على التخلص من الديدان المعوية بسرعة كبيرة وبالتالي قد يساعد دبس الرمان في ذلك أيضًا.

كما أنه يعمل على تطهير الأمعاء وذلك لأنه يحتوي على فيتامين  E  وفيتامين C، وكذلك يستخدم في علاج الدوسنتاريا.

بالإضافة إلى ذلك فإن الرمان له العديد من الفوائد الصحية للكبد والقلب عند الأطفال؛ إذ أنه يقي من الإصابة بأمراض الكبد.

وكذلك يحسن وظائف الكبد وله فاعلية كبيرة في حماية الكبد من الفيروسات الكبدية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

كما أنه يقوم بتقوية عضلة القلب ويحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعمل على توسيع الأوعية الدموية.

وأيضًا يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والتي تقوم بدعم الأوعية الدموية.

علاوة على ذلك فإن دبس الرمان يحمي أسنان طفلك ويعمل على تقويتها وعدم تعرضها للتآكل، ويعالج التهاب اللثة والفم.

وهو أيضًا قادر على خفض درجة الحرارة وبالتالي علاج الحمى التي قد تصيب الأطفال.

كما أن دبس الرمان له قدرة في الحد من مشاكل الإصابة بالأنيميا والتقليل من أعراضها؛ لاحتوائه على المواد التي تساعد في تكوين كرات الدم الحمراء في الجسم بنسبة عالية.

وهي تساعد في حل جميع مشاكل الأنيميا لذلك يجب تناول عصير الرمان بصورة منتظمة.

اقرأ أيضًا: فوائد الرمان للشعر – تعرفي علي اهم فوائد الرمان

فوائد دبس الرمان | فوائد دبس الرمان للحامل | فيمناستيك دوت كوم
فوائد دبس الرمان للحامل

فوائد دبس الرمان للحامل

يُعتبر دبس الرمان من المشروبات الصحية التي يمكن للحامل تناولها، إذ يعطي لها ولجنينها فوائدة جمة.

فمثلًا، يعمل دبس الرمان على خفض ضغط الدم لدى بعض الحوامل اللائي يعانين من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.

حيث أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى بعض المخاطر، مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة.

وبالتالي إذا كنتِ تعانين من الضغط المرتفع خلال الحمل فقد يسهم الرمان وعصيره ودبسه في خفض ضغط دمك.

كما أنه أيضًا مفيد في تحسين صحة القلب، حيث يقلل تناول حبوب الرمان وعصيره ودبسه من مستوى الكوليسترول في دمك.

ويرجع ذلك إلى احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وبالتالي يسهم في تحسين صحة قلبك وتقويته.

أما بالنسبة لصحة الجنين، فهو يعمل على حماية مخه بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات التي تساعد على حماية مخ جنينك من الإصابات.

بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل أيضًا على تقوية العظام خلال الحمل بزيادة كمية الكالسيوم فيها.

كما أنه يقي من بعض مشكلات الحمل مثل مشكلات المشيمة التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة، أو ولادة أطفال ذوي وزن قليل.

حيث قد تحدث هذه المشكلات بسبب الأكسدة، والرمان يحتوي على مضادات أكسدة قد تقي من كثير من هذه المتاعب.

وكذلك يعمل على تقوية المناعة خلال فترة الحمل التي تصبح فيها المناعة أضعف وتصبح المرأة أكثر عرضة للأمراض المعدية.

وبالتالي فإن الرمان وما يحتوي عليه من مضادات أكسدة وفيتامينات مختلفة يجعل المناعة أقوى، ويساعد على مقاومة الأمراض المعدية.

علاوة على ذلك فإن الرمان يحتوي على فيتامين “ب1” الذي يساعد الجسم على إنتاج الطاقة.

كما أنه يدخل في تكوين إنزيم يساعد العضلات والجهاز العصبي والجهاز الدوري على العمل بشكل جيد.

وكذلك يحتوي كذلك على فيتامين “ب 3” الذي يحافظ على سلامة البشرة، والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.

بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على فيتامين “ب6” الذي يساعد الجسم على استهلاك البروتين، والحفاظ على سلامة خلايا الدم الحمراء، وكذلك تقليل الغثيان الصباحي.

فوائد دبس الرمان للفم

هو أيضًا يعمل على حماية الأسنان من الإصابة بالتسوس، كما يقلل آلام التهابات اللثة والفم والأسنان.

كما أنه يحمي الأسنان ويمنع تعرضها للتآكل، وكذلك علاج التهابات اللثة والفم، بالإضافة إلى ذلك فهو يعالج فطريات اللسان.

فوائد دبس الرمان | فوائد دبس الرمان للفم | فيمناستيك دوت كوم
فوائد دبس الرمان للفم

فوائد دبس الرمان للسان

يُستخدم الرمان بشكل عام في علاج فطريات اللسان التي يمكن أن يصاب بها الشخص لعدة أسباب.

وتضمن تلك الأسباب: أكل كميات كبيرة من الحلويّات والسكاكر دون تنظيف الفم والأسنان، أو حدوث التهابات في المعدة.

كما قد تحدث تلك الفطريات بسبب نقص في فيتامين B12، أو حمض الفوليك، وأحياناً في نسبة الحديد بالدم، أو التدخين.

وكذلك يمكن أن تنتقل من الأم لطفلها من خلال الرضاعة، وبالتالي يتم علاجها عن طريق الرمان نفسه وليس دبسه.

حيث يتم غلي كمية متساوية من قشر الرمان وثمرة العفص وقشور الجوز الأخضر في مقدار مناسب من الماء.

ونتركه إلى أن يتحول لونه إلى اللون البني، ثم نقوم بتصفيته وتبريده وتخزينه في الثلاجة بعد وضعه في زجاجة داكنة اللون.

ويتم استخدام ملقط لمسك قطعة قطنية ثم غمسها في السائل، وتدهن اللسان بها في الصباح والمساء.

اقرأ أيضًا: فوائد الرمان | كل ما تريد معرفته عن استخدامات الرمان وفوائده للمرأة والرجل

فوائد دبس الرمان للقولون

بالإضافة إلى ذلك فإن دبس الرمان له فوائدة عديدة لصحة الجهاز الهضمي وخاصة القولون والمعدة كذلك.

ويعمل على تخليص القولون من الفضلات الضارة الموجودة بها، والقضاء على ما به من بكتيريا ضارة.

وكذلك يساعد في علاج مشاكل عسر الهضم والإمساك، ويعمل على جعل حركة المعدة منتظمة، وخفض نسب الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.

كما أنه يساعد المعدة على امتصاص المواد الغذائية المفيدة التي تحتاجها فيما يعمل على طرد الفضلات إلى الخارج.

وكذلك يمنع تراكم الدهون الضارة داخل جدار القولون، ويعمل على منع انسداد المعدة أو اضطرابات وآلام البطن.

علاوة على ذلك، فهو يحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والفوسفور.

وتلك المعادن تعمل على مقاومة المعدة البكتيريا والفطريات والطفيليات الضارة و الجرثومات الفيروسية.

كما أنه يمنع من حدوث الإمساك والإسهال ومشاكل عسر الهضم ويساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي ووظائفه.

وكذلك يعمل على طرد الديدان المعوية، ويستخدم في علاج الدوسنتاريا إلى جانب العلاج الدوائي.

وأيضًا يعمل على التخفيف من تشنجات القولون ويساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون.

اقرأ أيضًا: فوائد الرمان للجسم – تعرف على أشهر فوائد الرمان

فوائد دبس الرمان | فوائد دبس الرمان للقولون | فيمناستيك دوت كوم
فوائد دبس الرمان للقولون

فوائد دبس الرمان لجرثومة المعدة

تُعد جرثومة المعدة نوعًا من البكتيريا الذي يتعايش في المعدة وتسبب الالتهابات للشخص المصاب بها.

وكذلك فهي تتسبب في الإصابة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة، ويمكن مع عدم علاجها بسرعة قبل أن تتطور إلى سرطان المعدة.

ويوجد فوائد عديدة  للرمان ودبسه على المعدة بشكل عام، فهو يعمل على التقليل وتخفيف العديد من الأمراض والاضطرابات التي تصيبها.

وقد تم استخدام الرمان قديمًا وحديثًا لتخليص المعدة من السموم والفضلات المتراكمة، وتحسين عملية الهضم.

كما أنه يساهم في زيادة عملية الأيض في الجهاز الهضمي، وزيادة إنتاجيته في عملية التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك فقد تم استخدامه للمساعدة في التقليل من الإمساك وعسر الهضم في الحالات المرضية المزمنة.

أما بالنسبة لجرثومة المعدة فدبس الرمان يعمل على معالجتها والتقليل من التهابات الجهاز الهضمي؛ لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.

وبالتالي فهو يقلل من إصابة المعدة بالالتهابات المختلفة، كما يخلصها من البكتيريا والفطريات التي قد تؤدي إلى عسر الهضم.

حيث أن ملعقة واحدة يومياً منه قادرة على إعطاء شفاء تام من مشكلة جرثومة المعدة.

اقرأ أيضًا: فوائد دبس التمر للوجه | تعرفي على أهم فوائد دبس التمر للوجه والبشرة

الجدير ذكره أنه لا يوجد طعام أو مكون واحد سحري وبإمكانه القضاء على جميع الأمراض.

إن أسلوب الحياة المليء بالعادات الصحية بما في ذلك النمط الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة والنوم المريح هو أفضل أسلوب لصحة العقل والجسم على المدى الطويل.

تضمن هذا التقرير، أبرز الفوائد لدبس الرمان مثل تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب، بالإضافة إلى فوائده للحامل مثل تحسين مخ الجنين، وكذلك فوائده للمعدة والقولون مثل علاج جرثومة المعدة والوقاية من سرطان القولون، وكذلك فوائده للسان والفم مثل معالجته فطريات اللسان وتخفيف آلام الأسنان.

المصادر:

jane dummer: What the heck is Pomegranate Syrup?

 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى