حمل وأطفال

حمض الفوليك قبل الحمل – إليكي فوائدة و علاقته بجنس الجنين

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل

<

يعتبر حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية الهامة للحامل فتُنصح بتناوله فور حملها، لكن القليل ما يعرف فوائد حمض الفوليك قبل الحمل.

حمض الفوليك قبل الحمل

يعتبر حمض الفوليك من أسرة فيتامينات B ويعرف بفيتامين B9, وهذا الفيتامين يساعد بشكل كبير على تكاثر الأجنة
وتكوين أعضائهم بشكل جيد، وخاصًة خلايا جهازهم العصبي المركزي.

وقد يسبب نقص الفوليك أسيد في الكثير من الأوقات إلى حدوث تأخر الحمل عند بعض النساء، وينصح الكثير من الأطباء
بزيادة حمض الفوليك أسيد قبل حدوث الحمل لمنع إصابة الأطفال بتشوهات.

ومن هذه الإصابات العديدة والتي قد تحدث بسبب نقص حمض الفوليك أسيد كالإصابة بعيوب الأنبوب العصبي، وكذلك قد
يتسبب في إصابات الحبل الشوكي العديدة ومنها إصابات الشق الشوقي.

كما يساعد زيادة نسبته في جسم النساء قبل الحمل في الوقاية من العديد من العيوب الخلقية، كما يحتاجه الجسم
بشكٍل عام لأنه يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يقلل من الإصابة بفقر الدم.

كذلك يحمي حمض الفوليك الأجنة من الإصابة بالشفة الأرنبيه، ويحمي من الولادة المبكرة والإجهاض وكذلك نقص وزن
المولود عن الوزن الطبيعي، ويحمي من تأخر نمو الجنين داخل الرحم.

وينصح بإعطائه عند رغبة النساء في الإنجاب بل من قبله بثلاثة أشهر، وذلك لأن العيوب الخلقية والتشوهات تحدث للأجنة
في فترة الأسابيع الأولي من الحمل، حيث أن هذه الفترة التي يتكون فيها المخ والحبل الشوكي.

كذلك فهو يحمي من إصابة النساء بتسمم الحمل الذي يحدث في الكثير من الأحيان بسبب نقصه في الجسم، ويقلل من
معدل الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية.

أما عن الجرعة التي ينصح بتناولها عن طريق المكملات الغذائية فهي أربعمائة ميكروجرام بشكل يومي، ويكون بمجرد
التفكير في الإنجاب ويستمروا في تناوله خلال الإثني عشر أسبوع الأولي من الحمل.

ولذلك ينصح الأطباء بتناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك أسيد، ومن هذه الأطعمة الخضروات
والفواكه والبقوليات والأرز الأسمر والمكسرات والمأكولات البحرية والكبد البقري.

حمض الفوليك قبل الحمل | فيمناستيك دوت كوم
حمض الفوليك قبل الحمل

حمض الفوليك قبل الحمل بالتوأم

في الكثير من الأحيان قد يكون هناك رغبة عند الرجل أو المرأة في الحصول في هذا الحمل على توأم، ولكن هل حمض
الفوليك قد يساعد في حدوث هذا الحمل، هذا ما سوف نتحدث فيه في هذه الفقرة.

بالطبع يمكن لحمض الفوليك تحقيق هذا الغرض الموجود عند الزوج والزوجة في إنجاب توأم، وذلك عن طريق زيادة نسبة
الفوليك في الجسم عن طريق بعض المكملات الغذائية ولكن بالمعدل المسموح.

فقد أثبتت بعض الدراسات الأسترالية التي قام بها العلماء أن احتمال حدوث الحمل في توأم تزداد مع زيادة نسبة حمض
الفوليك أسيد قبل الحمل، حيث أنه يساعد على تقوية صحة البويضة واكتمالها بشكل سليم.

كما أن يحفز موجهة الغدد التناسلية على إنتاج بويضتين في نفس الوقت والذي يسبب حدوث الحمل في توأم، ولكن ينصح
في حالة وجود هذه الرغبة في الحصول على توأم المتابعة مع طبيب ليقوم بوصف الأدوية المناسبة.

كما أنه يعمل على تقوية الرحم وذلك لأن في حالة حدوث حمل في توأم فإنهم يلتزقون بشكل كبير في جدار الرحم، كما
أنه يساعد على إتمام الحمل وإنتاج توأم صحي.

حمض الفوليك قبل الحمل | حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين | فيمناستيك دوت كوم
حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين

حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين

يساعد على حماية الأجنة من التشوهات ومن العيوب الخلقية بشكل كبير، كما أنه يساعد على تثبيت
الأجنة في فترات الحمل الأولي والتي يكثر فيها الإجهاض.

ولكن حمض الفوليك لا يؤثر نهائيًا على تحديد نوع الجنين وذلك لأنه أثبت علميًا أن تحديد نوع الجنين لا دخل للمرأة فيه،
فيعتبر الرجل هو المسؤول الأول عن تحديد نوع الجنين.

حيث أن البويضة قبل حدوث عملية التخصيب تحمل فقط كروموسوم x, وذلك على عكس الحيوانات المنوية التي من
الممكن أن تحمل كروموسوم x أو كروموسوم y.

وتحديد نوع الطفل يكون عن طريق الكروموسوم الناتج عن الحيوانات المنوية للرجل، فإذا كان كروموسوم x يكون الجنين
أنثي، وإذا كان الكروموسوم y يكون الجنين ذكر.

وبذلك يكون تحديد نوع الجنين متوقف على الرجل فقط ولا علاقة للمرأة بذلك، ولهذا فلا توجد أي علاقة لحمض الفوليك
بتحديد نوع الجنين، ولكنه يحميه بشكل كبير خاصًة في شهور الحمل الأولي.

حمض الفوليك قبل الحمل بشهر

يقوم العديد من الأطباء بوصف بعض من المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك أسيد قبل مدة الحمل بشهر،
وذلك إذا كانت نسبته قليلة في جسم المرأة.

وكذلك ينصح الأطباء بالمتابعة مع خبير تغذية قبل الحمل بشهر، لكي يساعد المرأة على تناول العديد من الوجبات
والأطعمة التي تحتوي بشكل كبير على الفوليك أسيد.

وذلك لما له من حماية كبيرة للمرأة فهو يحميها من حدوث إجهاض، كما أنه يحميها من العديد من الأمراض السرطانية
كسرطان الرحم والمبيض والمهبل والثدي.

كما أنه يساعد في تقوية عظام الجسم بشكل كبير، كما يحمي الأجنة ويمنحهم الكثير من الحماية، ويساعد على تكوينهم
بشكل صحي ويحميهم من الأمراض الوراثية والعيوب الخلقية.

حمض الفوليك قبل الحمل | حمض الفوليك قبل الحمل بشهر | فيمناستيك دوت كوم
حمض الفوليك قبل الحمل بشهر

أضرار حمض الفوليك قبل الحمل

يعد حمض الفوليك من الأدوية التي يعتبر استخدامها أمن بشكل كبير قبل الحمل وأثناء الحمل وبعد الحمل، ولكن في حدود
الجرعة الموصي باستخدامها وتحت إشراف طبي.

ولكن إذا زادت الجرعة عن الحد الذي وصفه الطبيب في فترة قبل الحمل بشهر، فإنه من الممكن أن يشكل خطورة على
الجنين والأم، وبذلك ينصح بعدم الإفراط في تناوله.

فقد يتسبب تناول جرعة زائدة قبل فترة الحمل في ظهور العديد من الأعراض، من هذه الأعراض الإسهال، واضطراب
حاستي التذوق والشم، وظهور طفح جلدي على مناطق من الجسم.

كما أنه قد يتسبب في حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم قد تصل إلى مرحلة الحمي، كذلك قد يتسبب في حدوث
دوخة بشكل مستمر وفي أوقات متفرقة، كما يمكن أن يحدث تهيج بشكل عام في الجسم.

كذلك فتناول حمض الفوليك في أثناء فترة الحمل لا يعتبر مضر بشكل نهائي، وذلك حسب ما أثبتته الكثير من الأبحاث أن
تناوله خلال فترة الحمل لا يسبب أي ضرر على الجنين أو الأم.

ولكن الإفراط في تناوله بجرعات زائدة عن المتعارف عليها قد يكون سبب في حدوث ضرر للطفل، فالإفراط في حمض
الفوليك خلال فترة الحمل قد يؤدي لإصابة الجنين بمرض التوحد.

أما فيما يخص فترة ما بعد الحمل والتي تقوم الأم فيها بإرضاع الطفل بشكل طبيعي، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أنه لا ضرر
من تناول المكملات التي تحتوي على حمض الفوليك أسيد.

وخاصة أن حمض الفوليك أسد يتم إنتاجه بغزارة في جسم المرأة بعد الولادة، حيث أن الجسم يقوم بإنتاجه في حليب
الثدي بشكل طبيعي، وذلك ليساعد على تكوين الطفل في هذه الفترة.

لقد قمنا بعمل عرض شامل لفوائد حمض الفوليك قبل الحمل، كما قدمنا كل المعلومات حول تناوله من قبل حدوث الحمل وحتى
فترة الرضاعة، وذلك لنقوم بمساعدة أي امرأة مقبلة على اتخاذ قرار الحمل.

ملف شامل ومفصل عن  اعراض الحمل | كل ما تريدين معرفته حول أعراض الحمل المبكر والكاذب

تعرفي بشكل مفصل وشامل على  علامات الحمل | هل زيادة الرغبة الجنسية من علامات الحمل بولد ؟

 اليكي كل ما يخص  الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر

اعرفي المزيد عن أيام التبويض | تعرفي على طريقة حسابها وأعراضها وكيفية الحمل بهاد ؟

المصادر : سوبر ماما .. ما فوائد الفوليك أسيد قبل الحمل؟

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى