حمل وأطفال

جدول تنظيم أوقات الرضاعة للتأكد من حصول طفلك على الغذاء السليم

نصائح هامة للأمهات الجدد

<

يجب على الأم تحديد جدول تنظيم أوقات الرضاعة بعد وضع طفلها؛ حتى تكون أكثر تنظيما في التعامل مع طفلها، والتأكد من حصوله على الغذاء بشكل سليم.

وتتطلب الرضاعة الطبيعية الإلمام بالكثير من الأمور للتأكد من أنك تسيري بشكل سليم وتقومي بتغذية طفلك بالشكل الذي يضمن تعزيز صحته.

جدول تنظيم أوقات الرضاعة

ويجب أن يكون هناك عدد مححد  لمرات الرضاعة الطبيعية التي تضمن نموًا صحيًا وسليمًا للطفل، بالإضافة للتغذية الصناعية.

ويستعرض «فيمانستك» كل ما تريدين معرفته عن الرضاعة الطبيعية وجدول تنظيم الرضاعة بعد الإنجاب.

الرضاعة الطبيعية والتغذية الصناعية

إذا كان الطفل يرضع من ثدي أمه، ينصح الأطباء والمختصون الأم بإرضاعه كلما جاع وطلب منها إرضاعه. وهذا يلعب دورًا مهمًا في تحقيق نمو صحي وسليم له، خاصة في الأشهر الأولى من الولادة، وهذا أيضًا ينعكس إيجابًا على الأم ويساعد على زيادة إنتاج الحليب.

جدول تنظيم أوقات الرضاعة | فيمانستك دوت كوم
جدول تنظيم أوقات الرضاعة | فيمانستك دوت كوم

في حال كان الرضيع يعتمد على اللبن الصناعي، أي الرضاعة الصناعية، فيجب مراعاة أن هناك عددًا محددًا من الرضاعة الطبيعية، يجب الالتزام بها دون زيادة أو نقصان، وبشكل عام الرضاعة الطبيعية في الشهرين الأولين بعد الولادة، تتلقى من ثماني إلى خمس عشرة رضعة خلال اليوم وتنخفض هذه الكمية تدريجياً مع نمو الطفل.

رسم بياني توضيحي لعدد المرات التي يرضع فيها الطفل

في الخامسة صباحًا، تطعم الأم طفلها وجبة كاملة ثم ينام، بين السابعة والنصف والثامنة والنصف، يستيقظ الطفل من النوم ويحصل على رضعة جديدة، وهنا لا يعود إلى النوم، ولكنه يبدأ في الاستيقاظ واللعب والاستمتاع، ويستمر في إيقاظها حتى يحين وقت النوم. غفوته الأولى.

من الثامنة إلى الحادية عشرة: هذه المرة حان وقت الاستيقاظ من النوم واللعب، وهنا تغذيه الأم وهو يشبع ويأخذ غفوته الأولى.

في الساعة الواحدة بعد الظهر، ترضع الأم طفلها وتغير حفاضه عند الضرورة.

من الثالثة إلى الرابعة، رضعة جديدة، وبعد ذلك يأخذ الطفل غفوة أخرى بعد الرضاعة، حوالي الساعة 4:30.

في السادسة، تغذية جديدة أخرى يتلقاها الطفل فور استيقاظه.

من الثامنة حتى التاسعة، يتلقى رضعة جديدة، وهذه المرة تعتبر وقت لعب أو يأخذ غفوة سريعة، بينما ينام ربع أو ثلث ساعة ثم يستيقظ، وهنا تستطيع الأم غسله واستبدالها. ملابس متسخة بملابس نظيفة وجديدة تمهيداً للنوم ليلاً.

من الساعة 11:30 صباحًا حتى منتصف الليل، تتلقى طعامًا طازجًا مشبعًا قبل الذهاب إلى الفراش.

في الثالثة صباحًا، تطعمه الأم مرة أخرى مع تغيير الحفاض إذا كان متسخًا، وبعد ذلك يتكرر البرنامج من البداية.

يمكنك قراءة: علاج جفاف الشعر | وصفات طبيعية وأعشاب للتخلص من جفاف الشعر

الرضاعة الطبيية | فيمانستك دوت كوم
الرضاعة الطبيية | فيمانستك دوت كوم

هذا الجدول هو جدول توضيحي فقط. في حالة الرضيع، قد يستغرق الأمر مرات رضاعة إضافية
في منتصف الأوقات المذكورة أعلاه لأنه جائع، أو لأنه لا يحصل على الكمية المناسبة والكمية
الكافية من الرضاعة التي توفرها الأم، وهنا يجب أن ترضع على الفور، وكل يجب على الأم شيئًا
مهمًا للغاية يجب مراعاته، وهو عدم ترك طفلك دون إرضاع لأكثر من ساعتين، خاصة في الأشهر
الأولى من الولادة، لأن ذلك يترجم إلى بعض الأضرار والمخاطر المحتملة مثل انخفاض مستويات
السكر في الدم، لذا إذا كان طفلك نائماً فأيقظيه وأرضعيه للحفاظ على سلامته وصحته.

نصائح للأمهات الجدد | فيمانستك دوت كوم
نصائح للأمهات الجدد | فيمانستك دوت كوم

نصائح للأمهات الجدد

  • التزمي بالرضاعة الطبيعية في الوقت المناسب، والأفضل للمولود أن يرضع.
  • على الأم الانتباه إلى علامات جوع طفلها، مثل مص إصبعها، أو تحريك شفتيها، أو البكاء، وكل ذلك يشير إلى أنه جائع. يحتاج الطفل الذي يرضع من الثدي إلى عدد معين من الرضعات تتراوح من 8 إلى 12 رضاعة بشكل يومي.
  • يمكن للرضع الحصول على بعض المكملات الغذائية في حالة الرضاعة الصناعية، تحت إشراف طبي.
  • تختلف شهية الأطفال من يوم لآخر، لأنهم لا يأكلون نفس الكمية كل يوم.
  • يجب استشارة طبيب أطفال متخصص ومتابعته للتأكد من أن وزن الطفل في حالة
    طبيعية وإذا لاحظت أن طفلك لا يزداد وزنًا مع توقيت الرضاعة، يجب عليك أيضًا مراجعة
    طبيبك.
  • يجب على الأم أن تحترم الراحة والنوم الكافيين وألا تتعرض لضغط أو إرهاق شديد لأن
    ذلك يؤثر على صحتها وصحة طفلها.

قد يهمك : فوائد القرنفل للنوم | لماذا يعتبر القرنفل منومًا طبيعيًا؟

المصادر:

سوبر ماما : كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية بالتفصيل 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى