صحة

تنظيف الاسنان – تعرفي علي كل طرق تنظيف الأسنان

طرق تنظيف الأسنان بشكل صحيح

<

تنظيف الاسنان هو أولى خطوات النظافة الشخصية والتي يتم تعليمها للأطفال كشيء أساسي يجب القيام به، لذلك يجب معرفة الطرق الصحيحة لتنظيفها.

تنظيف الاسنان بالليزر

يتم فيه إزالة الصبغات الداخلية والخارجية الموجودة في الأسنان

العوامل التي تسبب اصفرار الأسنان

الوراثة.

التقدم في العمر.

التدخين.

عدم الحفاظ على نظافة الأسنان.

بعض الأطعمة والأدوية.

كيفية تنظيف الأسنان بالليزر

يتم وضع قطعة مطاطية داخل فم المريض لحماية اللثة ثم يتم تطبيق هلام التبييض.

وضع الجل أو الهلام الخاص بالليزر.

في هذه المرحلة يتم تغطية مينا الأسنان ويسمح لجل التبييض ان يتوغل داخل مستويات السنة المختلفة.

تنظيف الاسنان | تنظيف الاسنان بالليزر | فيمناستيك دوت كوم
تنظيف الاسنان بالليزر

نتائج تنظيف الاسنان بالليزر

يساعد تنظيف الأسنان بالليزر على تفتيح الأسنان بمقدار ٥-٦ درجات أفتح من ذي قبل. تستغرق عملية التنظيف حوالي ساعة.

حالات لا يجب فيها تنظيف الأسنان بالليزر

الأشخاص الذين يعانون من انحصار اللثة.

الاشخاص الذين يعانون من الأسنان الحساسة.

النساء الحوامل.

الأشخاص الاقل من ١٦ عام

أضرار تنظيف الاسنان بالليزر

قد يحدث أن تكون نتيجة التنظيف أكثر مما ينبغي.

نتائج تنظيف الأسنان بالليزر ليست دائمة.

قد تحتاج بعض البقع إلي العديد من العمليات الإضافية.

تنظيف الاسنان | نتائج تنظيف الاسنان بالليزر | فيمناستيك دوت كوم
نتائج تنظيف الاسنان بالليزر

تنظيف الاسنان في المنزل

نذيب ملعقتين من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء، نمضمض به الفم مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

نهرس عدد ٢-٣ فراولة لتصبح كالعجينة، نفرك بها الأسنان بلطف، نكرر تلك الوصفة مرتين يومياً.

تناول ثمرة من التفاح يومياً يعمل على إزالة البقع من الأسنان عن طريق مضغه وإخراج حمض الماليك ويساعد أيضاً على إفراز اللعاب الذي يحافظ على نفس نظيف.

نستخدم قشر الموز في فرك الأسنان لمدة دقيقتين ونتركه على الأسنان لمدة ١٥ دقيقة. نكرر تلك الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

نفرك قشر البرتقال بالأسنان لمدة ٥ دقائق كل ليلة فإنه يعمل على تبييض الأسنان بفضل الفيتامينات والكالسيوم الذي يحارب الكائنات الدقيقة في الفم التي تسبب رائحة كريهة.

يساعد الجزر في إزالة البلاك من الأسنان، ويعمل علي قتل البكتيريا.

تعمل الشوكولاتة الداكنة على تبييض الأسنان لأنها غنية بالثيوبرومين.

نخلط القليل من الكركم وعصير الليمون والملح ونفرك بهم الأسنان.

تناول الخضار والفاكهة يعمل على إبقاء الأسنان نظيفة وتحميها من الضرر.

الإبتعاد عن الحلويات والأطعمة الحمضية لأنها تزيد اصفرار الأسنان.

يجب استخدام نوع غسول مناسب للفم.

مضمضة الفم جيداً بعد كل وجبة.

يعمل شرب كمية كافية من الماء على تحسين وظيفة الغدد اللعابية ويجعلها تفرز اللعاب الذي يعمل على تنظيف الأسنان.

لا يلزم تفريش الأسنان بعد كل وجبة، يمكن استبداله بمضغ العلكة فإنها تساعد على تنظيف الأسنان.

القليل من مسحوق قشر البرتقال وكمية مساوية من مسحوق ورق الغار ونضيف إليهم الماء حتي نحصل على عجينة، نفرك بها الأسنان تعمل علي تنظيف الأسنان وتبييضها.

تساعد الحمضيات في إفراز اللعاب بشكل طبيعي الذي يعمل على تبييض الأسنان.

يعمل الزبيب علي زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على تنظيف الأسنان.

يساعد الحليب واللبن معاً على تقليل اصفرار الأسنان لأنها يحتويان على الكالسيوم والفوسفور.

تنظيف الاسنان | تنظيف الأسنان في المنزل | فيمناستيك دوت كوم
تنظيف الأسنان في المنزل

تنظيف الاسنان بالفحم

يختلف الفحم المستخدم للشوي عن الفحم المستخدم لتنظيف الأسنان، يعرف الفحم المستخدم في تنظيف الأسنان بأنه مسحوق ناعم أسود اللون، يستخلص من الفحم أو نشارة الخشب أو قشور جوز الهند، يتم معالجته بالحرارة العالية ليخلصه من أي مواد ضارة.

كيف يعمل الفحم على تنظيف الأسنان

يحتوي الفحم على شحنات كهربية سالبة التي تجذب الجزيئات الموجبة التي الموجودة في الغازات والسموم فتمتصها وتتخلص منها وله القدرة على امتصاص اللويحات التي تلوث الأسنان.

كيفية استخدامه

المكونات

علبة فحم.

كوب من الماء.

فرشاة أسنان.

الخطوات

نقوم بترطيب فرشاة الأسنان جيداً.

نضع الفرشاة على منديل أو منشفة ورقية أو ورقة تواليت.

نفتح علبة الفحم برفق.

نقوم بتفريغ علبة المسحوق بحرص على الفرشاة.

بعد ذلك نقوم بتفريش الأسنان في كل مكان.

يمكن وضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة ثم نغمسها في مسحوق الفحم.

نفرش لمدة ٣-٥ دقائق بلطف.

قم بالتخلص من جميع الرواسب العالقة بفمك جيداً

يتم استخدام الفحم والفرشاة لمدة ٥ أيام على التوالي ثم يتم التوقف عن استخدام الفحم لعدة أشهر.

تنظيف الاسنان | تنظيف الأسنان بالفحم | فيمناستيك دوت كوم
تنظيف الأسنان بالفحم

الآثار الجانبية المحتملة

يقوم بعض الخبراء بالتحذير من الفحم لأنه قد يلحق الضرر بطبقة المينا لذلك عليك تجنب استخدامه بكثرة على أسنانك حيث يوجد دراسات قليلة تبين فاعليته في تنظيف الأسنان لأنه شديد القسوة على الأسنان.

تنظيف الاسنان بالخيط

خيط رفيع مكون من مجموعة من الخيط يتم استخدامه لإزالة بقايا الطعام الموجودة ففي الأسنان.

كما يجب استخدامه للحد من تطور الظروف الملائمة لتكوين أمراض الفم واللثة.

تلقى خيوط الأسنان أكبر قدر للاهتمام مع أنها قد تشكل صعوبة على بعض الأشخاص لأنها تحتاج لدرجة عالية من الإتقان.

لاستخدام الخيوط أثر إيجابي على إزالة اللويحات ما بين الأسنان.

فشلت الكثير من الأبحاث في العصور على فائدة استخدام فرشاة الأسنان بمفردها.

استخدام خيوط الأسنان في التاريخ

يعود الفضل إلي الطبيب ليفي سبير بارملي في اكتشاف أول نموذج من خيط الأسنان في عام ١٨١٩.

أوصى بارملي باستخدام خيط مشمع من الحرير بين التجاويف الموجودة بين الأسنان وبالتالي نكون قمنا بطرد المواد المزعجة بين الأسنان.

اعتبر بارملي أن الخيط جزء مهم للعناية بالفم.

لم يكن الخيط متوفر تجارياً حتي عام ١٨٨٢.

في عام ١٨٩٨ قامت شركتي كودامن وشيرتليف بتصنيع خيط الأسنان من الحرير غير المشمع.

استخدام خيط الأسنان

يجب استخدام خيط الأسنان قبل استخدام فرشاة الأسنان وذلك للسماح لمادة الفلوريد للوصول بين الأسنان.

يثبت الخيط بشكل شديد على أداة تشبه الشوكة ثم يوجه الخيط بين كل سن.

يتم عمل انحناء بهذا الخيط بلطف بعكس جانب الأسنان على شكل حرف سي.

تنظيف الاسنان | تنظيف الأسنان بالخيط | فيمناستيك دوت كوم
تنظيف الأسنان بالخيط

أنواع خيوط الأسنان

يتوفر العديد من أشكال خيوط الأسنان بما في ذلك المشمع وغير المشمع، والاحادي ومتعدد الخيوط.

يعد خيط الأسنان المصنوع من خيط واحد سهل الانزلاق بين الأسنان لأنه مطلي بالإضافة إلى أنه أعلي تكلفة.

المتغير الأكثر أهمية عند اختيار خيط تنظيف الأسنان هو سمك الخيط.

أثبتت الدراسات أنه لا يوجد فرق في فاعلية خيط تنظيف الأسنان المشمع والغير مشمع في تنظيف الأسنان.

يوجد نوع آخر من أنواع خيوط الأسنان يختلف عن خيط الأسنان التقليدي وذلك لأنه ذو تصميم أوسع وأطرى.

العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الخيط الصحيح

ضيق منطقة التلاقي بين الأسنان والتي تحدد عرض الخيط.

كما يجب مراعاة محيط الشكل الخارجي للثة.

خشونة الأسطح الموجودة في المسافة بين الأسنان.

المهارة اليدوية للزبون.

فوائد خيط الأسنان

يساعد في منع أمراض اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

كما أن استخدام خيط الأسنان يؤدي للتقليل من التهاب اللثة.

أنواع تنظيف الأسنان

التنظيف بالجير.

الفرشاة والمعجون.

أعواد السواك.

خيط الأسنان.

تنظيف الأسنان عند الطبيب.

استخدام بيروكسيد الهدروجين وبيكربونات الصوديوم.

استخدام خل التفاح.

عدم تنظيف الأسنان يجلب مشاكل عديدة وأمراض للثة قد تؤدي في بعض الأحيان إلي وقوع الأسنان فيجب الالتزام بإحدى الطرق المذكورة بالأعلى لتنظيف الأسنان لتجنب وجود رائحة كريهة بالفم والحفاظ على النظافة الشخصية.

اقرأ أيضًا: افضل فرشاة اسنان لتنظيف الأسنان والحفاظ على اللثة وصحة الفم

اقرأ أيضًا.. تبييض الاسنان – أفضل وصفات مجربة لتبييض الأسنان بفاعلية

إليك أيضًا.. علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون | مميزاته لعلاج اللثة والأسنان

قد يهمك.. وصفات لتبيض الأسنان – تعرفي على اهمها

اقرأ أيضًا.. تبييض الأسنان بالملح| تعرفي على طرق سحرية لأسنان لامعة

قد يهمك: تسوس الأسنان عند الأطفال | أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه في المنزل

المصادر.. تنظيف الأسنان عند الطبيب: معلومات تهمك

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى