حمل وأطفال

تكوين الجنين في الأسبوع السابع – تعرفي تطورات هذه الفترة

تطورات الجنين في الأسبوع السابع

يعتبر الأسبوع السابع هو بداية الشهر الثاني من الحمل، وتكوين الجنين في الأسبوع السابع من المراحل المهمة حيث تتشكل فيه الأعضاء الرئيسية، ويزيد فيه افراز الهرمونات في جسم المرأة الحامل، وينخفض معدل السكر، ومن الضروري الاهتمام بصحة الجنين في هذا الأسبوع لضمان نموه بشكل صحي وسليم  وفي السطور التالية على موقع فيمناستك سنقدم لكي معلومات عن تكوين الجنين في الأسبوع السابع ونصائح هامة لفترة الحمل.

تكوين الجنين في الأسبوع السابع

في الأسبوع السابع تحدث العديد من التغيرات والتطورات على جسم الحامل والجنين ومن التغيرات على الجنين:

  • يتكون الحبل السري الذي يتم من خلاله توصيل الأكسجين والمواد الغذائية والتخلص من الفضلات.
  • من الممكن سماع نبضات الجنين باستخدام جهاز فوق الموجات الصوتية.
  • يتكون الجهازين الهضمي والتنفسي في هذا الأسبوع.
  • يضخ الكبد كرات الدم الحمراء.
  • تتكون المفاصل مثل القدمين واليدين.
  • تبدأ الدورة الدموية في العمل ويظهر قلب الجنين بشكل بارز.
  • تتطور في هذه المرحلة الوظائف الفسيلوجية مثل الكليتين والدماغ والجهاز الهضمي.
  • يصل طول الجنين إلى 1.25 ويكون في حجم حبة العنبة.
  • يقوم الجنين بالتحرك عدة حركات التي تشعر بها الأم.
  • ينقسم القلب إلى نصفين الأيمن والأيسر.
تكوين الجنين في الأسبوع السابع - تعرفي تطورات هذه الفترة
تكوين الجنين في الأسبوع السابع

نصائح للحامل في الأسبوع السابع

هناك مجموعة من النصائح التي يجب أن تتبعها الحامل ومنها:

  • يجب على المرأة القراءة عن أعراض الحمل التي ترافق الأسبوع السابع وعن كيفية التعامل مع هذا المرحلة وما يحدث فيها من الغثيان الصباحي أو النزيف.
  • الحصول على كل المساعدات والارشادات النفسية التي تساعد الحامل على تجاوز هذه المرحلة وما فيها من تقلبات مزاجية حتى لا يتم التأثير على علاقتها مع المحيطين بها.
  • الانتظام على زيارة الطبيب لتحصل على الرعاية الكافية قبل الولادة وللتأكد من أن طفلها يتمتع بصحة جيدة.
  • تكوين الجنين في الأسبوع السابع - تعرفي تطورات هذه الفترة
    نصائح للحامل في الأسبوع السابع

اقرأ أيضًا:

نصائح للحامل في الشهر السابع – والمشاكل التي يمكن أن تواجهها

أعراض الحمل ببنت

من الأسئلة التي تشغل بال الأم في الشهور الأولى هو نوعية الجنين هل هو ذكر أم أنثى ومن الممكن اجراء الموجات فوق الصوتية للتعرف على جنس الجنين مع بداية الشهر الرابع، لكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي توحي بأن الحمل ببنت والتي منها:

  • حدوث تقلبات في المزاج من أهم وأشهر الأعراض الحمل ببنت ولكن يعتبر البعض أن التغيرات في المزاج هي نتاج عن التغيرات الهرمونية.
  • ظهور البثور على الوجه حيث يعتقد بعض الناس أن الحمل ببنت يسرق الجمال من الأم.
  • نبض القلب إذا قل عن 140 نبضة يعتقد أن الحمل ببنت أما إذا زاد عن 140 فيعتقد أن الحمل بولد.
  • حدوث الغثيان المفرط في الصباح دليل على الحمل ببنت، ولكن يعتقد بعض الناس أن الغثيان سببه عدم انتظام ضغط الدم وتغير نسبة الهرمونات في الجسم.
  • الرغبة في تناول كمية كبيرة من الشوكلاتة من اهم أعراض الحمل ببنت أما الرغبة في تناول الأطعمة المالحة دليل على الحمل بولد.
  • ارتفاع بطن الحامل لأعلى دليل على الحمل ببنت أما انخفاضها لأسفل دليل على الحمل بولد.
تكوين الجنين في الأسبوع السابع - تعرفي تطورات هذه الفترة
أعراض الحمل ببنت

نصائح للحامل

تتعدد النصائح التي يجب على الحامل اتباعها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين والتي منها:

  • الحرص على الاسترخاء والنوم جيدا من 6 إلى 8 ساعات يوميا وعدم التعرض للضغوطات والاجهاد.
  • الحرص على متابعة درجة الحرارة باستمرار لأن ارتفاعها قد يسبب العديد من الأضرار للجنين.
  • الاستحمام بالماء الدافئ والابتعاد عن الحمام الساخن.
  • تناول لقاح الأنفلونزا الموسمي بعد استشارة الطبيب.
  • اجراء الفحوصات الطبية اللازمة خلال الشهور الأولى من الحمل للكشف عن خطر اصابة الجنين بمتلازمة داوون مع الكشف عن المشاكل الجنينة.
  • الابتعاد عن التدخين لأنه يسبب العديد من المشاكل ومنها الاجهاض أو ابطاء نمو الجنين أو الولادة قبل الموعد المحدد ومن الممكن ولادة الجنين ميت.
  • تناول الفيتامينات خاصة في الشهور الأولى من الحمل للحصول على كمية كافية من حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من حدوث التشوهات أواصابة بشلل الحبل الشوكي.
  • الانتظام على شرب السوائل وكميات كافية من الماء من 6 إلى 8 أكواب لضمان رطوبة الجسم وتساعد على التخلص من السموم في الجسم ومنع حدوث الامساكك أو الولادة المبكرة.
  • استخدام المرطبات للحفاظ على نعومة البشرة والابتعاد عن استخدام المنتجات ذات النوعية الرديئة والتي تسبب تمدد الجلد.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 40 دقيقة خلال اليوم على أن تكون التمارين خفيفة أو ممارسة اليوجا والسباحة وإذا لم يتوافر الوقت للذهاب للصالات الرياضية من الأفضل المشي يوميا.
تكوين الجنين في الأسبوع السابع - تعرفي تطورات هذه الفترة
نصائح للحامل

نصائح للحامل

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات والفاكهة التي تمد الجسم بالفيتامينات والألياف والمعادن والمواد المضادة للاكسدة والابتعاد عن تناول اللحوم النية أو غير المطبوخة والسوشي والبسطرمة.
  • تجنب تناول الأسماك لأنها تحتوي على الزئبق السام الذي يسبب تسمم الحمل.
  • الاهتمام بزيارة الطبيب بعد مرور 8 أسابيع على الأقل للاطمئنان على الجنين وتحديد نوعه مع عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارته.
  • النوم على الظهر في الشهور الأولى أو على الجانب الأيسر لضخ الدم للجنين.
  • عدم الاهتمام بالامساك الذي يحدث في الشهور الأولى وعدم الحزق للتخلص من البراز.
  • الامتناع عن تناول الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي .
  • من الممكن أخذ حقن لسيولة الدم وذلك لتجنب خطر الاجهاض ولكن من الأفضل استشارة الطبيب.
  • عدم الجلوس لفترات طويلة والحرص على راحة الظهر والامتناع عن المشي لفترات طويلة.
  • عدم حمل الأشياء الثقيلة التي تسبب ثقلا على الظهر بالاضافة إلى ثقل الجنين.
  • الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات المعتدلة الحرارة.
  • من الممكن استشارة الطبيب لتناول بعض مثبتات الحمل في الشهور الاولى.
  • الامتناع عن الجماع خاصة في الشهور الأولى حتى يثبت كيس الحمل في الرحم.
  • الحرص على الراحة التامة خاصة خلال الشهر الثاني من الحمل وعدم القيام بأي مجهودات.
  • الابتعاد عن تناول الكحوليات.
  • ارتداء حمالة الصدر الداعمة خلال الليل والنهار وذلك للتخلص من آلام الثدي.
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك لحماية الحبل الشوكي للجنين ولدعم الجهاز المناعة لديه.
  • تجنب شعور الجوع خلال اليوم من خلال تناول وجبات صغيرة خلال اليوم.
  • تناول قطع البسكوت والمقرمشات المالحة قبل النهوض من السرير لتجنب الشعور بالغثيان.
  • الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون أوالأطعمة الحارة وتناول الكربوهيدرات كالبطاطا والأرز.

اقرأ أيضًا: الأسبوع السادس من الحمل – وماذا تتوقعين خلاله

تكوين الجنين في الأسبوع السابع - تعرفي تطورات هذه الفترة
نصائح للحامل

أطعمة ممنوعة للحامل

هناك مجموعة من الاطعمة والمشروبات التي ينصح الحامل بتجنبها لتأثيرها السلبي على الجنين والتي منها:

  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة ومن الممكن تناول كميات قليلة منها على حسب وصف الطبيب لأنها من الممكن أن تسبب تشوهت للجنين أو ولادة جنين ميت أو حدوث الاجهاض.
  • الأناناس من الأطعمة التي تزيد من خطر الاجهاض لانه يعمل على استرخاء العضلات.
  • المأكولات البحرية الغنية بعنصر الزئبق الذي يسبب تسمم الحمل وتؤثر على الجنين ولكن من الممكن تناول سمك السالمون لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات الضرورية للجسم.
  • الجبن غير المبستر لانه يحتوي على البكتريا والجراثيم وتسبب الاسهال والقئ وأضرار على الحامل والجنين.
  • الابتعاد عن اللحوم النية أو غير المطهية جيدا لانها تحتوي على السالمونيلا وإذا كان هناك رغبة في تناول اللحوم لابد من التأكد من طهيها جيدا.
  • عدم تناول عشبة البابايا لأنها تسبب حدوث تقلصات في الرحم وتزيد من خطر الاجهاض.

المصادر: 

ويب طب: الأسبوع السابع من الحمل

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى