حمل وأطفال

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر

حاسبة الحمل والولادة وفترة التبويض

<

الحمل هو حلم كل سيدة متزوجة، وقد يبدأ التخطيط للحمل منذ أول يوم في الزواج بل قبل الزواج أيضًا؛ حيث تحلم كل امرأة باحتضان صغيرها بين أحشائها واستقباله للحياة.

ومنذ الشهر الأول من الزواج، تبدأ المرأة في التساؤل ما إذا كانت حاملًا أم لا؟ وما هي أعراض الحمل المبكرة؟ وكيفية حساب فترة التبويض؟.

وبعد التأكد من وجود حمل، تبدأت رحلة أخرى، حول كيفية حساب فترة الحمل بالأسابيع والأشهر، والتغذية الصحية للحامل وجنينها وغيرها من الأسئلة الشائعة.

الحمل وأعراضه

وتعد مرحلة الحمل من التجارب الفريدة والمميزة التي تمر بها كل امرأة؛ حيث تشهد العديد من التغيرات سواء في الجسم أو الصحة النفسية والمشاعر.

يرجع تقلب المزاج والمشاعر خلال هذه الفترة، إلى وجود العديد من الهرمونات التي يُفرزها الجسم استعدادًا لاستقبال الجنين في الرحمن على مدار 9 أشهر.

على سبيل المثال، يعد هرمونا «الإسترجين، والبروجسترون» من أهم هرمونات الحمل، وهما المسؤلان عن معظم التغيرات التي تشعر بها الحامل.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
الحمل والولادة

فترة التبويض

أيام التبويض هي جزء من الدورة الشهرية للمرأة، وفيها يقوم المبيض بإطلاق البويضة الناضجة، وعادة ما تحدث في الفترة الواقعة بين اليوم الـ14 من الدورة الشهرية.

لكن تختلف فترة التبويض من امرأة إلى أخرى، باختلاف موعد فترة الحيض لديها وطول الدورة الشهرية أيضًا، وعادة ما تتم كل 28 يومًا تقريبًا.

وتعيش البويضة من 12 – 24 ساعة بعد الخروج من المبيض، ويتم التبويض قبل نزول الدورة الشهرية بـ12 إلى 16 يومًا وتمتد لمدة 5 أيام.

أعراض فترة التبويض

وهناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب فترة التبويض، وتساعدك في تحديدها في حال عدم انتظام الدورة الشهرية، منها:

1- تغيرات في إفرازات الرحم؛ حيث يفرز الرحم مخاطا لزجًا في فترة التبويض.

2- ارتفاع درجة حرارة الجسم قليلًا أثناء فترة التبويض.

3- تغير في قوام اللعاب.

4- زيادة الرغبة الجنسية خلال فترة التبويض أو قبل عدة أيام منه.

5- زيادة حاسة الشم.

6- ألم في الثدي؛ بسبب تغير الهرمونات.

7- ألم خفيف في أسفل البطن أو في جانب واحد من البطن.

8- حدوث انتفاخ خفيف في البطن يشبه انتفاخ الدورة الشهرية.

9- غثيان وصداع خلال فترة التبويض.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حاسبة فترة التبويض

حاسبة أيام التبويض بعد الدورة

وتحدث أيام التبويض التي تزداد بها فرص الحمل، بين اليوم الرابع قبل أو بعد منتصف الدورة، وهنا تنتظر البويضة أن يتم تخصيبها من قبل حيوان منوي.

وفي حال تم تخصيبها أثناء تواجدها في قناة قالوب يحدث حمل، بينما إن لم يتم تخصيبها تنزل على شكل حيض.

وتساعد حاسبة أيام التبويض بعد الدورة، على التعرف على مواعيد فترة الإباضة وبالتالي زيادة فرص حدوث حمل محتمل.

ولحساب هذه الفترة، يتم قياس الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول من فترة الحيض حتى اليوم الأول من الفترة التالية والتي عادة ما تكون بين 28 – 32 يومًا.

وعادة ما تحدث الإباضة لدى معظم السيدات بين اليوم 11 – 21 من الدورة، ويبدأ العد من اليوم الأول من الدورة الشهرية.

كذلك، يمكنك حساب أيام التبويض من خلال اليوم الأول من آخر فترة الحيض، أو عن طريق حساب 12-16 يومًا من الدورة الشهرية القادمة.

اقرأ أيضًا: طريقة لحساب يوم التبويض – تعرفي عليها من خلال طرق سهلة

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حساب فترة التبويض بعد الدورة

ماذا تشعر المرأة عند تلقيح البويضة ؟

تبدأ المرأة في الشعور بالعلامات المبكرة للحمل بعد عملية تلقيح البويضة؛ وذلك بعد انغراس البويضة المخصبة في بطانة جدار الرحم.

وخلال هذه الفترة، تبدأ المرأة بالاستعداد لاستقبال الجنين 9 أشهر داخل الرحم.

متى يبدأ الحمل ؟

يبدأ الحمل عندما يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي من الزوج خلال فترة الإباضة، ثم تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم عبر قناة فالوب، لتنغرس في جدار الرحم.

أعراض الحمل المبكرة

وعادة ما يرافق حدوثه بعض الأعراض المبكرة التي تنذرك بوجود جنين محتمل داخل الرحم، ومن أبرز أعراض الحمل المبكرة في الأسبوع الأول:

  • غياب الدورة الشهرية عن موعدها في حال كانت منتظمة.
  • ظهور تقلصات أشبه بتقلصات الدورة الشهرية.
  • الشعور بتشنجات أسفل البطن، تشبه تشنجات وقت التبويض لكنها أقوى بعض الشيء.
  • انتفاخ في البطن واحتمالية الإصابة بالإمساك.
  • زبادة معدل ضربات القلب أكثر من المعتاد.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي.
  • نزول قطرات طفيفة من الدم أو إفرازات داكنة اللون؛ نتيجة انغراس البويضة المخصبة بالرحم.
  • كثرة التبول أكثر من المعتاد.
  • زيادة الحساسية إلى الطعام والروائح؛ فقد تشتهين بعض الطعام أو النفور منه.
  • الشعور بالغثيان المفاجئ واحتمالية الرغبة في القئ.
  • احتقان الثدي والشعور بألم في الثديين مع زيادة في حجمه.
  • التقلبات المزاجية والشعور بالاكتئاب والقلق دون سبب.
  • الإحساس بالصداع المستمر والدوخة.
  • التعب والإرهاق المستمر مع زيادة الرغبة في النوم.

متى تظهر اعراض الحمل ؟

يختلف وقت بدء ظهور الأعراض من امرأة إلى أخرى؛ حيث تلاحظ بعض السيدات ظهور الأعراض في وقت مبكر جدًا.

وقد تجهل الكثير من السيدات وجود حمل رغم مرور أسابيع عديدة من الحمل، ويتم ملاحظة الأمر بعد استمرار عدة أشهر.

وتبدأ الأعراض في الظهور على الحامل، عند انتقال البويضة المخصبة من قناة فالوب وانغراسها في جدار الرحم.

وخلال فترة انغراس البويضة، يتواجد نزيف خفيف أو تبقيع قد تلاحظه المرأة أو لا، وعادة ما يحدث بعد اليوم السادس إلى الثاني عشر من التلقيح.

بالإضافة إلى ذلك تتكون خلال هذه الفترة إفرازات مهبلية بيضاء اللون؛ لنمو الخلايا المبطنة للمهبل وزيادة سماكة جداره.

متى تظهر اعراض الحمل ؟ يختلف وقت بدء ظهور أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى؛ حيث تلاحظ بعض السيدات ظهور الأعراض في وقت مبكر جدًا. وقد تجهل الكثير من السيدات وجود حمل رغم مرور أسابيع عديدة من الحمل، ويتم ملاحظة الأمر بعد استمرار عدة أشهر. وتبدأ الأعراض في الظهور على الحامل، عند انتقال البويضة المخصبة من قناة فالوب وانغراسها في جدار الرحم. وخلال فترة انغراس البويضة، يتواجد نزيف خفيف أو تبقيع قد تلاحظه المرأة أو لا، وعادة ما يحدث الحمل بعد اليوم السادس إلى الثاني عشر من التلقيح. الإضافة إلى ذلك تتكون خلال هذه الفترة إفرازات مهبلية بيضاء اللون؛ لنمو الخلايا المبطنة للمهبل وزيادة سماكة جداره.

أعراض الحمل قبل الدورة

لا يوجد وسيلة ثابتة تؤكد حدوث حمل قبل الدورة الشهرية للمرأة، لكن يوجد عدة أعراض تؤكد احتمالية حدوثه، منها:

  • نزول بقع دم خفيفة لبضعة أيام.
  •  كثرة التبول وعدم القدرة على حبسه.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الإصابة بالإمساك.
  • ضيق نفس وغثيان وقيء.

الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية

وتتشابه أعراض الحمل المبكرة مع أعراض الدورة الشهرية؛ ما يُسبب الحيرة والقلق بالنسبة للكثير من السيدات.

ويعد الفرق الأساسي بين علامات الحمل والدورة الشهرية، هو المدة الزمنية لهذه الأعراض ومدى استمرارها والشعور بها.

على سبيل المثال تظهر أعراض الدورة الشهرية قبل أسبوع تقريبًا أو 10 أيام من نزولها، وتنتهي خلال أيام الدورة أو بعد انتهائها حسب طبيعة الجسم.

اقرأ أيضًا: اعراض الحمل | كل ما تريدين معرفته حول أعراض الحمل المبكر والكاذب

أما عن أعراض الحمل، فتستمر مدة زمنية أطول من أعراض الدورة، وتستمر بعد انتهاء موعد الدورة الشهرية الخاص بكِ.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
أعراض الحمل المبكرة

ولتسهيل التفريق بينهما، جمعنا لكِ بعض الفروق بين أعراض كل منهما، وبعضها طفيف والآخر واضح، كالتالي:

1- آلام الثدي

آلام الثدي من علامات الحمل وأيضًا من أعراض اقتراب الدورة الشهرية، ولكنها تكون أقل حدة في الدورة عكس الحمل.

وتتزايد آلام الثدي واحتقانهما في فترة الحمل؛ نظرصا لارتفاع معدل البروجسترون، ويتغير لون الحلقة المحيطة بالحلمة أو تتوسع قليلًا.

2- آلام البطن والانقباضات

آلام البطن لدى الحامل تكون أكثر حدة وأكثر تكرارًا خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل، مع الشعور بثقل في البطن والظهر وغثيان وقيء.

أما آلام البطن المصاحبة للدورة الشهرية، فتكون عبارة عن انقباضات أسفل البطن قبل قدوم الدورة فقط، وتستمر لمدة يوم إلى ثلاثة أيام بعد نزولها ثم تختفي.

3- الشعور بالتعب

تشعر الحامل بالتعب والإرهاق المستمر أثناء الثلاثة شهور الأولى من الحمل، وتكون أكثر حدة وقد تصل إلى الدوخة وضيق التنفس؛ لارتفاع هرمون البروجسترون.

بينما في الدورة الشهرية، ستشعرين بألم في المفاصل والعضلات مع الشعور بالإرهاق والأرق، وعادة ما تختفي بعد يوم أو يومين من نزول الدورة.

اختبار الحمل

بالرغم من جميع الأعراض السابقة، إلا أنه يلا يمكنك الاعتماد عليها بشكل مطلق كدليل على وجود حمل، فقد لا تشعر معظم السيدات بالكثير من هذه الأعراض.

بالإضافة إلى ذلك، تتشابه أعراض الحمل المبكرة مع أعراض الدورة الشهرية، كما أن غياب الدورة لا يعني وجود حمل خاصة في حال كانت غير منتظمة.

ويعد اختبار الحمل هو الفيصل في هذا الأمر، فإذا شعرتي ببعض هذه الأعراض أو جميعها، يمكنك اللجوء إلى الاختيار المنزلي واختبار فحص الدم.

ويكون ذلك أكثر دقة؛ حيث أنه عندما تنغرس البويضة الملقحة في الرحم يبدأ إفراز هرمون الغدد التناسلية المشيمية (HCG) وهو هرمون الحمل.

ويمكن الكشف عن هذا الهرمون عن طريق البول خلال الأسابيع الأولى من الحمل، وأيضًا من خلال فحص الدم بعد مرور أكثر من أسبوعين على موعد دورتك الشهرية.

اقرأ أيضًا: اختبار الحمل المنزلي لمعرفة انك حامل

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
اختبار الحمل

كيفية حساب الحمل

عادة ما يبدأ حساب الحمل منذ اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة؛ لذا يجب انتظار موعد دورتك الشهرية وفواته ثم يتم الحساب.

لكن، بعد التأكد من وجود حمل، تحتار السيدات في كيفية حساب الحمل ومتابعته بشكل دقيق حسب الأسابيع والشهور.

وهناك مجموعة من الأسئلة التي يجب الإجابة عليها ومعرفتها قبل البدء في عملية الحساب الصحيحة، أبرزها:

  • متى كان موعد آخر دورة شهرية لكِ؟
  • كم عدد أسابيع فترة الحمل؟
  • كيف يتم تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر؟

حساب الحمل بالأسابيع

عادة ما يلجأ الأطباء إلى حساب الحمل بالأسابيع وليس الشهور؛ نتيجة اختلاف عدد أيام شهور السنة، فبعضها يزيد عن أربعة أسابيع.

ولتجنب الأخطاء المحتملة، يتم اعتماد حساب الحمل بالأسابيع في ملف الأم والسونار وتحديد موعد الولادة النهائية.

كم عدد أسابيع فترة الحمل؟

وللحساب الدقيق، يجب التعرف على أسابيع الحمل؛ حيث أن الفترة الطبيعية للحمل 40 أسبوعًا، قد تزيد أو تقل بمدار أسبوعين أي بين 38 – 42 أسبوعًا.

ويتم حساب الحمل، بداية من تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية؛ حيث يحدث التلقيح عادة ما بين اليوم العاشر والرابع عشر من الدورة.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حساب الحمل بالأسابيع

حساب أسابيع الحمل

ويمكنك حساب أسابيع الحمل بسهولة من خلال تحويلها إلى أشهر، كالتالي:

المرحلة الأولى

تبدأ المرحلة الأولى من حملك من الأسبوع الأول حتى نهاية الأسبوع الثالث عشر، وتتمثل في أول ثلاثة شهور، وتسمى «الثلث الأول من الحمل».

المرحلة الثانية

تبدأ هذه المرحلة من الأسبوع الرابع عشر حتى نهاية الأسبوع السادس والعشرين، وتعبر عن ثاني ثلاثة شهور من حملك «الثلث الثاني من الحمل».

المرحلة الثالثة

بينما تبدأ هذه المرحلة من الأسبوع السابع والعشرين حتى موعد الولادة، وتتمثل في آخر ثلاثة شهور من حملك «الثلث الثالث».

حاسبة الحمل بالأشهر

ويقدم لكِ موقع «فيمناستك دوت كوم» حاسبة الحمل بالأشهر؛ لتسهيل حساب فترة حملك ومعرفة موعد الولادة المحتمل، كالتالي:

  • الشهر الأول: من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 4
  • الثاني: من الأسبوع 5 إلى الأسبوع 8
  • الثالث: من الأسبوع 9 إلى الأسبوع 13
  • الرابع: من الأسبوع 14 إلى الأسبوع 18
  • الخامس: من الأسبوع 19 إلى الأسبوع 22
  • السادس: من الأسبوع 23 إلى الأسبوع 26
  • السابع: من الأسبوع 27 إلى الأسبوع 30
  • الثامن: من الأسبوع 31 إلى الأسبوع 35
  • التاسع: من الأسبوع 36 إلى الأسبوع 40

ويوجد أسبوعين يتوقع خلالهم الولادة الطبيعية، وهما الأسبوعين 41 و42، واحتمالية أن يكون حمل متأخر بهما.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حساب الحمل بالأشهر

حاسبة الحمل بالأشهر الميلادية

تعتمد حاسبة هذه الفترة بالأشهر الميلادية، على تاريخ نهاية فترة الحيض، وفي حال نسيانه يتم اللجوء إلى الفحص عن طريق الموجات فوق الصوتية لقياس حجم الجنين.

كما ذكرنا سابقًا يُقدر الحمل بـ40 أسبوعًا أي ما يعادل 9 أشهر و7 أيام بالأشهر الميلادية.

وتعتمد هذه الحاسبة على إضافة 9 أشهر وأسبوع إلى تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية على سبيل المثال:

إذا كان اليوم الأول بعد انتهار فترة الحيض هو 3-2-2020م، وفترة الخصوبة المقدرة من 13-2-2020م، نعتبر أن يوم 17-2-2020 هو يوم حمل المتوقع.

وعند إضافة 9 أشهر و7 أيام عليه فيصبح يوم الولادة المتوقع 9-12-2020م.

حساب الحمل بالهجري

يتم الحساب بالأشهر الهجرية، عن طريق تحديد تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية باليوم والشهر والسنة.

ولحساب دقيق، يجب إضافة تسعة أشهر و14 يوم على التاريخ الهجري؛ حيث أنه معتمد في الكثير من البلدان العربية.

مراحل الحمل

يتكون حمل المرأة من ثلاثة مراحل «الثلث الأول، الثلث الثاني، والثلث الأخير»، وكل مرحلة منهم لها مميزات وخصائص تميزها، كالتالي:

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
مراحل الحمل

الثلث الأول

يبدأ الثلث الأول من اليوم الأول للحمل وينتهي في الأسبوع الـ13، أي من الشهر الأول إلى الثالث، وبشكل دقيق يبدأ قبل عملية الإخصاب نفسها.

وعمليًا يبدأ من موعد حدوث الحيض الأخير، وتميزه وجود العديد من الفحوصات التي يجب إجراؤها؛ للاطمئنان على سلامة الأم والجنين وثبات الحمل.

الثلث الثاني

يتمثل هذا الثلث من الشهر الرابع حتى الشهر السادس «الأسبوع 14 – 27»، وفيه تتكون أعضاء الجنين كافة، خلاله يتم التعرف على جنس الجنين.

ويشمل أيضًا عدة فحوصات هامة، مثل فحص الدم الشامل وتشخيص السكري والتعرف على مدى وجود فقر الدم.

الثلث الأخير

يبدأ الثلث الثالث والأخير  من الأسبوع 28 – 40 ويتضمن الشهر السابع والثامن والتاسع، وفيه يتم الولادة.

ومن خصائص هذا الثلث، زيادة وزن الأم بواقع نصف كيلو جرام في كل أسبوع، ويتكون خلاله الجنين نهائيًا ويُصبح طفل صغير مستعد للحياة.

ومع نهاية الثلث الأخير من الحمل، يصل وزن الجنين إلى 3 كيلوجرامات أو أكثر، وابتداءً من الأسبوع 38 قد تحدث الولادة.

حاسبة الحمل والولادة

تساعد الحاسبة على تحديد مراحل الحمل وموعد الولادة المتوقع، وتعتمد على إدخال تاريخ أول يوم لآخر دورة شهرية باليوم والشهر والسنة.

وتعد هذه الحاسبة من أسهل طرق حساب مدة الحمل على التقويمين الميلادي والهجري؛ للتعرف على موعد ولادتك المرتقبة.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حاسبة الحمل والولادة

حاسبة موعد الحمل والولادة

ويوجد العديد من الحاسبات والتطبيقات الذكية التي تساعدك في معرفة بدايته وموعد الولادة المتوقعة، ومتابعة حملك خطوة وبخطوة.

حساب فترة الحمل

ومن أسهل طرق حساب هذه الفترة بالأسابيع والشهور، أنه يمكنك حساب كل أربعة أسابيع من الحمل على انها شهر كامل.

ولكن، يجب ترك أسبوع بعد أول يوم لآخر دورة شهرية لكِ، فإذا كان أول يوم في آخر دورة شهرية لكِ قد بدأ منذ خمسة أسابيع، فأنتِ الآن حامل في أربع أسابيع.

ولحساب موعد الولادة المتوقع، عادة ما يترك الطبيب أسبوعًا إلى أسبوعين بعد أول يوم في آخر دورة شهرية؛ حيث أنه يصعب معرفة موعد حدوث التلقيح بدقة.

حساب موعد الحمل والولادة

تحديد موعد الحمل والولادة المتوقع يبدأ من اليوم الأول لآخر دورة شهرية إلى 280 يوم، أي ما يقرب 40 أسبوع قد تزيد وقد تنقص وفق كل حالة.

كذلك قد تتم عملية الولادة الطبيعية قبل هذه المدة بأسبوعين أو بعدها بأسبوعين، دون أي ضرر للأم والجنين؛ حيث أن هذه المدة الطبيعية للحمل.

اقرأ أيضًا: تغيرات الحمل في الشهر التاسع وكيفية الاستعداد للولادة

حساب موعد الولادة

وهناك عدة طرق لحساب موعد الولادة بدقة دون الحاجة للطبيب، ولكن يوجد طرق أخرى تحتاج إلى طبيب، ومن أبرزها:

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حساب موعد الولادة

1- اليوم الأول لآخر دورة شهرية

من أكثر الطرق شيوعًا للحصول على نتائج دقيقة وواضحة، وذلك من خلال إضافة 40 أسبوعًا من بداية اليوم الأول لآخر دورة شهرية.

ولا تهتم هذه الطريقة بموعد الإخصاب أو موعد الإباضة، والذي يصعب تحديده من قبل العديد من السيدات.

وعادة ما يكون موعد الإباضة بعد أسبوعين من اليوم الأول للدورة الشهرية، في حال كانت منتظمة تتكون من 28 يومًا.

2- يوم الإخصاب

ليس من الضرورة أن يكون يوم الإخصاب هو اليوم الأول الذي تم فيه الجماع بين الزوجين؛ حيث تعيش الحيوانات المنوية أكثر من 5 أيام في الرحم.

وفي حال تم استخدام شرائح مخصصة لمعرفة موعد الإباضة، والتأكد من هذا الموعد ووقت الإخصاب الدقيق، يتم تحديد موعد الولادة بناءً عليه من قبل الطبيب.

3- قياس ارتفاع قعر الرحم

تتطلب هذه الطريقة زيادة الطبيب أيضًا؛ حيث يقوم بقياس ارتفاع قعر الرحم والذي يكون ارتفاعه مشابه لعمر الحمل مع فرق بسيط فقط.

ويقاس قعر الرحم من خلال البدء من عظمة العانة إلى أعلى نقطة في الرحم، وبعد الأسبوع العشرين يصبح قياس السنتيميتر مطابق لعمر الحمل.

على سبيل المثال، في الأسبوع الـ21 من الحمل يكون ارتفاع قعر الرحم 21 سم أيضًا، وهكذا.

أقصى موعد لتأخر الولادة

عادة ما تشعر الحامل بالقلق من تأخر موعد الولادة عن المحدد من قبل الطبيب، ولكن هذا الأمر طبيعي فقد تطول فترة الحمل أو تقل حسب حالة الأم والجنين.

وأوضح الأطباء أنه لا يوجد سبب أكيد وراء تأخر موعد الولادة، وبينما تٌدر فترة الحمل بـ40 أسبوعًا، تلد معظم السيدات في ما بين الأسبوع 42 -43.

لكن لا يعني ذلك أن الولادة متأخرة؛ حيث تتراوح المدة الطبيعية بين 37 إلى 42 أسبوعًا، وأكثر من ذلك هو حالات الولادة المتأخرة.

وبالرغم من عدم وجود سبب واضح أو أعراض مميزة لتأخر الولادة الطبيعية، إلا أنه تزداد فرصها في هذه الحالات:

  • الحمل بالطفل الأول.
  • زيادة الوزن.
  • وجود تاريخ سابق لتأخير الولادة.
  • الحمل بولد.
  • سن الأم كبير.
الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
حاسبة موعد الولادة

نصائح لتسريع الولادة

قد تشعر بعض السيدات من تأخر الولادة الطبيعية، ويرفضن اللجوء إلى الولادة القيصرية، ولكن يوجد بعض الطرق التي تساعدك على تسريع الولادة.

ومن الأفضل أن يتم التحدث إلى طبيبك أولًا قبل اتباع هذه النصائح والطرق؛ لمعرفة مدى ملائمة حالتك الصحية لها، وتتمثل في التالي:

1- ممارسة التمرينات الرياضية، التي تساعد على زيادة معدل ضربات القلب، مثل «المشي لمسافات طويلة».

2- العلاقة الجنسية؛ حيث تساعد على زيادة النشوة الجنسية لإفراز الأوكسيتوسين الذي يعمل على تنشيط انقباضات الرحم.

3- الإكثار من تناول التمر، الذي يساعد على اتساع عنق الرحم قبل الولادة.

4- تناول شاي أوراق التوت الأحمر الذي يساعد على تقوية الرحم.

وبالرغم من أن ممارسة العلاقة الزوجية آمنة تمامًا في الأسابيع الأخيرة من الحمل، إلا أنه يجب الامتناع عنها بعد نزول الماء.

اقرأ أيضًا: أمور وطرق تسهيل الولادة

مراحل الولادة

الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى، وأيضًا من حمل إلى أخر لنفس المرأة، إلا أنه يوجد تسلسل معتاد لمراحل الولادة.

على سبيل المثال، قد تنتهي الولادة في غضون ساعات قليلة، بينما قد تستمر لدى البعض حتى يوم كامل وأكثر.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
مراحل الولادة

ويمكنك التجهز للولادة من خلال معرفة وفهم التسلسل الطبيعي لها، وتتمثل مراحل الولادة في ثلاث مراحل، وهم:

1- المخاض المبكر

تُعرف هذه المرحلة بأنها المرحلة الأولى للطلق والولادة، وخلالها ستشعرين بانقباضات منتظمة.

وتعمل هذه الانقباضات على انفتاح عنق الرحم وتوسيعه ورخاوته وقصره ثم ترققه، والذي يعرف بـ«إمحاء عنق الرحم».

نتيجة لذلك، تزداد المساحة التي يتحرك بها الجنين داخل قناة الولادة، وتعد من أطول المراحل.

وتنقسم هذه المرحلة إلى مرحلتين، وهما «المخاض المبكر، والمخاض النشط».

2- ولادة الطفل

يتم وضع الطفل في المرحلة الثانية من مراحل الولادة، ويمكن أن تستغرق من بضع دقائق إلى بضع ساعات أو أكثر.

وقد تعاني بعض الحوامل من طول هذه المرحلة أكثر من ذلك، خاصة في الحمل الأول للبكر.

3- نزول المشمية

تتمثل المرحلة الثالثة من مراحل الولادة في نزول المشمية، وعادة ما تتم خلال خمس إلى 30 دقيقة وقد تستمر ساعة.

وبعد ولادة طفلك قد تشعرين بالراحة البالغة وتحملينه بين ذراعيك، ولكن في الوقت ذاته ستقومين بإنزال المشمية.

أسئلة شائعة عن الحمل والولادة

عادة ما تكون النساء أكثر حيرة وقلقًا عندما يتعلق الأمر بأمور الحمل والولادة؛ حيث ينتظرن قدوم طفلهن بصحة جيدة.

ولتوفير الراحة والأمان لكِ خلال فترة حملك، جمع موقع «فيمنيستك دوت كوم» أبرز الأسئلة الشائعة عن الحمل والولادة وإجاباتها؛ لمتابعة حملك بسهولة.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
أسئلة شائعة عن الحمل

1- هل حاسبة الحمل دقيقة؟

تتوقف مدة دقة الحاسبة على دقة تحديدك لتاريخ أول يوم في الدورة الشهرية الأخيرة لكِ، وكلما كان صحيح كلما حصلتي على موعد دقيق للولادة.

2- هل يختلف حساب الحمل بالميلادي عن الهجري؟

تختلف الأشهر الميلادية عن الهجرية في ترتيبها وعددها، وبالطبع طريقة الحساب مختلفة بينهما.

ففي الأشهر الميلادية، يتم إضافة 9 أشهر و7 أيام على أول يوم للدورة الأخيرة، بينما الهجري يتم إضافة 9 أشهر و14 يوم لأول يوم للدورة الأخيرة.

ويُفضل الكثير من الأشخاص حساب الولادة بالأشهر الميلادية أكثر من الهجرية، كما أنها أكثر دقة في تحديد موعد الولادة.

اقرأ أيضًا: هرمون الحمل : ما هو وما هي وظائفه؟

3- ما سبب حدوث خطأ في موعد الولادة؟

من المتوقع حدوث خطأ في تحديد موعد الولادة، أو تغيرها عن الموعد المحدد مسبقًا من قبل الطبيب.

ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب، التي قد تضطر الطبيب إلى تغيير الموعد المحدد بناءً على ما يطرأ من تغيرات أثناء الفترة الأخيرة.

على سبيل المثال، من أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث خطأ في موعد الولادة، كل من:

  • عدم ذهاب الحامل إلى الطبيب المختص؛ للكشف عن وجود حمل في بدايته؛ لتحديد الموعد بدقة عبر الفحص.
  • عدم تذكر المرأة موعد آخر دورة شهرية لها.
  • وجود اختلاف في طول الدورة الشهرية وفترة الإباضة.
  • اختلاف في ارتفاع قعر الرحم عما هو متوقع.
  • اختلاف موعد ظهور النبض لدى الجنين عن المتوقع.

هل العلاقة الزوجية آمنة مع الحمل؟

العلاقة الحميمة آمنة على الحامل والجنين، بل تكون أكثر صحية في قرب موعد الولادة؛ لمساعدتها عل تسريع عملية الولادة.

ولا تؤثر بأي ضرر على الجنين؛ حيث يكون محمي بالسوائل والرحم والأغشية؛ لذا فهي آمنة تمامًا ومهمة قبل الحمل وبعده بالنسبة للأزواج.

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
العلاقة الزوجية خلال الحمل

هل صبغ الشعر آمن خلال الحمل؟

قد ترغب بعض السيدات في صبغ الشعر والتجديد من مظهرهن، ولكن لا يفضل ذلك خلال الثلاثة أشهر الأولى.

كذلك يُفضل الابتعاد عن صبع الشعر في الثلث الثاني؛ حيث يكون الجنين في مرحلة نمو واكتمال، وقد تؤثر بعض أنواع الصبغات الكيمايئية عليه.

وفي حال الرغبة بصبغ الشعر، يُفضل في الفترة الأخيرة، مع الحرص على اختيار أنواع الصبغة الآمنة واتباع الطرق الصحيحة والصحية.

هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟

الراحة هي أهم شيء بالنسبة للحامل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ولكن ممارسة التمارين الرياضية لها دور كبير في عملية الولادة.

وتساعد الرياضة على تقوية عضلات الحامل؛ حتى تتمكن من تحمل الوزن الزائد، بالإضافة إلى استعادة شكل الجسم بعد الولادة.

لكن، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية، مع الابتعاد عن ممارستها تمامًا في الثلاثة شهور الأولى.

ما المعدل الطبيعي لزيادة الوزن في الحمل؟

من الطبيعي أن تشهد الحامل زيادة في الوزن على مدار التسعة أشهر، ولكن تزداد فرصة اكتساب وزن إضافي في الثلث الأخير.

وبالرغم من أن زيادة الوزن أمر طيبعي، إلا أنه لا يجب أن يتعدي الحد المسموح حتى لا تعاني الحامل من السمنة المفرطة.

اقرأ أيضًا: إنقاص الوزن أثناء الحمل : تغيير في النظام الغذائي وممارسة الرياضة

وتعد الزيادة الطبيعية خلال هذه الفترة والناتجة عن نمو الجنين، من 12 إلى 15 كيلو جرامًا، وتكون عبارة عن:

  • وزن الجنين: من 1.8 إلى 3.4 كيلو جرام
  • المشيمة: وزنها حوالي نص كيلو جرام
  • حجم الرحم: يصل وزنه إلى أكثر من كيلو جرام
  • السائل السلوي «الأمنيوسي»: يتراوح وزنه من 4 إلى 5.9 كيلو جرام
  • الثديين: يزيد وزنهما خلال هذه الفترة بمعدل من 0.5 إلى 1.5 كيلو جرام
  • الدهون في الجسم: يزيد وزن الدهون بمعدل من 1 إلى 3.5 كيلو جرام

وتختلف ظروف الحامل من امرأة إلى أخرى، ولكن تظل هذه الزيادة الطبيعية في وزن الحامل.

نصائح للحامل

وتحتاج الحامل إلى عناية خاصة خلال هذه الفترة؛ لضمان الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ومن أبرز النصائح التي يجب اتباعها:

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
نصائح للحامل
  • الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالحديد والفيتامينات.
  • تناول السوائل بكثرة خاصة الماء والحليب.
  • استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المسلوقة والمشوية الأكثر صحية.
  • تجنب تناول الوجبات الجاهزة سريعة التحضير؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون.
  • تناول كميات كافية من البروتينات الصحية، مثل «البيض، الجبن، اللحوم، الدواجن، الأسماك، والبقوليات».
  • تجنب تناول الأطعمة النية وغير الناضجة، مثل «البيض الني، الأسماك النية».
  • الابتعاد عن تناول الموالح والتقليل من إضافة الملح في الطعام.
  • التقليل من تناول الحلويات والسكريات؛ لتجنب الزيادة المفرطة في الوزن.
  • الحرص على طهي الطعام بطريقة صحية، مع تجنب الزيوت والدهون غير الصحية.
  • الحصول على قسط كاف ومريح من النوم، ويفضل النوم على الجانب الأيسر لضمان تدفق الأكسجين للجنين.
  • الامتناع تمامًا عن التدخين والمشروبات الكحولية، التي تزيد من خطر الإجهاض ووفاة الجنين.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضة، مثل المشي لتقوية عضلات الحوض والمساعدة على الولادة.
  • تناول المكملات الغذائية، ولكن يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية، ومنها «اليود، حمض الفوليك والحديد».

الحامل وفيروس كورونا

ازدادت العديد من التساؤلات حول مدى قدرة فيروس كورونا على الانتقال إلى الجنين، أو إحداث ضرر بالغ بالمرأة الحامل.
ونرصد في السطور التالية أشهر الأسئلة المتداولة حول ذلك الأمر..

هل النساء الحوامل أشد تعرضًا للإصابة بفيروس كورونا؟

تتأثر المرأة الحامل بشكل كبير بالإصابة بفيروس كورونا، حيث تحتاج إلى رعاية إضافية، وقد تتلقى الرعاية في وحدات العناية المركزة.

وقد يكون للفيروس تأثير سلبي على الحالة النفسية للمرأة الحامل، نظرًا للتغيرات التي تطرأ على الجسم والجهاز المناعي.

هل يستطيع الفيروس أن ينتقل إلى الجنين أو المولود حديثًا؟

لم تكشف أي دراسة أجريت حول إمكانية انتقال الفيروس من الأم إلى جنينها أو حتى بعد ولادته مباشرة.

ولم يتم العثور على الفيروس النشيط في عينات السائل الموجود حول الطفل في الرحم أو لبن الثدي.

هل يتعين على المصابة بفيروس كورونا الخضوع لولادة قيصرية؟

أكدت منظمة الصحة العالمية على اقتصار الولادة القيصرية على الحالات المبررة طبيًا فقط، وبناءًا على رغبة المرأة وأخصائي التوليد.

هل يمكن للمرأة المصابة بالفيروس أن ترضع طفلها؟

يمكن للمرأة المصابة بالمرض ممارسة الرضاعة الطبيعية مع اتباع العديد من التدابير الاحترازية، مثل:

  • وضع الكمامة أثناء الرضاعة.
  • تطبيق ممارسات النظافة الشخصية والتنفسية.
  • غسل اليدين قبل لمس الرضيع وبعد لمسه.
  • تنظيف الأسطح المحيطة باستمرار وتعقيمها.

اقرأ أيضًا: تنشيط المبايض بطرق الطبيعية – إليكي وصفات لتسريع الحمل

الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر
الحامل وفيروس كورونا

هل يمكن لمس طفلك وحمله إذا كنتي مصابة بالفيروس؟

يساعد الاتصال الوثيق بين الأم وطفلها ورضاعته بالثدي على نموه، ويتطلب الأمر تقديم بعض الدعم والتشجيع للأم.

من أهم طرق تقديم الدعم حضن المولود بحيث تلتصق بشرته ببشرة الأم، بالإضافة لنوم الرضيع في نفس الغرفه مع أمه.

كما يفضل ارتداء الكمامة الطبية أثناء مخالطة الطفل، مع الحفاظ على النظافة الشخصية ونظافة الأسطح وغسل اليدين باستمرار.

كيف يمكنك الحفاظ على نفسك من الإصابة بالفيروس أثناء الحمل؟

احرصي على عدم التواجد في الأماكن المزدحمة بالمواطنين، مع مراعاة التباعد الاجتماعي مع الآخرين، وارتداء كمامة طبية.

كما احرصي على تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك إذا كنتِ في الخارج، مع ضرورة حضور مواعيد الرعاية الروتينية بعد الولادة باستمرار.

كيف يمكنك إرضاع طفلك إذا كنتِ مصابة بالفيروس وتشعرين بتوعك؟

قد تشعرين بتوعك شديد يمنعك من إرضاع طفلك بشكل مباشر، لذا يتطلب توفير الحليب لطفلك باستمرار بطريقة مناسبة ومتاحة.

ويمكنك استخراج الحليب من الثدي أو استدرار الحليب بعد انقطاعه، أو يمكن الحصول على حليب أم متبرعة لطفلك.

نوع الرعاية الواجب توافرها أثناء الحمل والولادة؟

يحق للمرأة الحامل المصابة بفيروس كورونا أو المشتبه بها أن تتلقى الرعاية الطبية الكاملة قبل الولادة وأثنائها وبعدها.

ومن أهم النصائح الواجب اتباعها مع المرأة الحامل المصابة بالفيروس:

  • المعاملة باحترام والحفاظ على كرامتها.
  • بحث الاستراتيجيات المناسبة لتخفيف الألم.
  • الحق في التحرك أثناء الوضع واختيار الوضعية المناسبة للولادة.
  • إحضار مرافق تختاره المرأة أثناء الولادة.
  • اتخاذ الاحتياطات اللازمة من جانب عاملي الرعاية الصحية للحد من الإصابة بالمرض.

اقرأ أيضًا: علامات الحمل | هل زيادة الرغبة الجنسية من علامات الحمل بولد ؟

من المصادر

healthline

How to Calculate Your Due Date

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى