صحة

الثوم للجنس | فوائد الثوم لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية

الثوم لزيادة الرغبة الجنسية

<

تُعد فوائد الثوم للجنس أمرًا غير متوقعًا لدى العديد من الأزواج؛ لكن هذه هي الحقيقة، إذ أنه يحظى بمكانة كبيرة إذا كنت تبحث عن تعزيز حياتك الجنسية.

وعُرفت العديد من الفوائد الصحية للثوم على مر العصور، لكن بصرف النظر عن تلك الفوائد فهو يعد أحد الأطعمة القليلة التي يمكن أن تساعدك على زيادة الدافع الجنسي.

وفي هذا التقرير، سيرصد موقع “فيمناستك دوت كوم” أبرز فوائد الثوم للجنس وكيفية استخدامه لتحسين الحياة الجنسة.

الثوم للجنس | فوائد الثوم لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية
الثوم

الثوم للجنس

يحتوي الثوم على الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات ومضادات الأكسدة.

وعادة ما يُعتقد أن الثوم يمنع أي نشاط حميمي بسبب رائحته النفاذة، خاصة عند تناوله نيئًا.

ولكن إذا وضعنا ذلك جانبًا للحظة، فإن الثوم يحتوي على مادة الأليسين، وهو مكون يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

ونتيجة لذلك ، يعمل كمنشط جنسي خفيف، فيما تشير بعض الأبحاث إلى أن النساء أكثر عرضة للانجذاب إلى الرجال الذين يأكلون أو يأكلون الثوم.

يبدو أن الثوم يجعل رائحة العرق أكثر حلاوة، وهو ما يبدو أن النساء يعجبهن.

وتتمثل إحدى طرق الحصول على الفوائد الصحية والجنسية للثوم في اختيار مكملات الثوم، والتي يسهل تناولها.

ويمكن أن يساعدك استهلاك الحد الأدنى من الثوم يوميًا لمدة شهر تقريبًا على جني فوائده الرائعة وزيادة الرغبة الجنسية.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم | فوائد سحرية للثوم على البشرة ,الجسم ,الشعر والجنس

الثوم للجنس | فوائد الثوم لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية
الثوم للجنس

الثوم للجنس بالنسبة للرجل

من المعروف أن الثوم يعزز الفاعلية لدى الرجال؛ لاحتواءه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى بكميات كبيرة.

تلك العناصر التي تعتبر حيوية لنظام القلب والأوعية الدموية الصحي، ويتأكد الأليسين أيضًا من بقاء عدد الحيوانات المنوية في جسم الذكر سليمًا.

ولتحقيق أفضل النتائج، يجب تناول الثوم نيئًا، كما يمكن أيضًا دمجه في المواد الغذائية مثل حساء الثوم المحمص أو الخبز بالثوم.

الثوم للجنس بالنسبة للمرأة

يعمل الثوم كعامل نشط لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء، ويزيد من الدافع الجنسي لديهن لأنه غذاء غني بالإستروجين.

كما أن ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، سيكون الدافع الجنسي الذي يتم تحقيقه أعلى.

وتتوفر أيضًا العديد من مكملات الثوم في السوق والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا تم تناول الجرعات المناسبة بانتظام.

فوائد الثوم لضعف الانتصاب

يمكن أن يكون الثوم، الذي يستخدم كمكون رئيسي في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم، علاجًا طبيعيًا فعالًا لضعف الانتصاب وسرعة القذف.

وأظهرت الأبحاث أن الثوم يمكن أن يكون مفيدًا في علاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب من خلال التأثير على الجسم.

كما أظهرت دراسة قام بها باحثون من جامعة ألاباما في برمنغهام أن الثوم يحتوي على عديد الكبريتيدات.

تلك الكبريتيدات تعزز إنتاج H2S الذي يتسبب في استرخاء الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم، وبالتالي تحسين صحة القلب.

واقترحت الدراسة، التي نشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences، أن قدرة الثوم على استرخاء الأوعية الدموية تعمل على تحسين الدورة الدموية، والتي تتحكم بشكل غير مباشر في العجز الجنسي.

الثوم للجنس | فوائد الثوم لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية
فوائد الثوم لضعف الانتصاب

علاوة على ذلك، فقد ثبت أن الأليسين وهو المركب الأساسي النشط بيولوجيًا في الثوم، يحسن تدفق الدم.

إن الآثار المفيدة للثوم مثل قدرته على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة والمساهمة في علاج ارتفاع ضغط الدم معروفة جيدًا.

ويعتبر كل من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من عوامل الخطر لتصلب الشرايين.

وتراكم الدهون والمواد الأخرى في جدران الشرايين، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم.

بما أن تصلب الشرايين يساهم في انخفاض تدفق الدم  فهو عامل مساهم في العجز الجنسي.

ويشير هذا إلى أن الثوم قد يساعد في علاج الضعف الجنسي، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول ذلك.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم | فوائد سحرية للثوم على البشرة ,الجسم ,الشعر والجنس

كيفية استخدام الثوم لعلاج ضعف الانتصاب

للحصول على أقصى قدر من الفوائد، يمكنك ببساطة مضغ 3-4 فصوص من الثوم النيء يوميًا.

كما يمكن تناوله مع الحليب أو العسل، عن طريق سحق 1-2 فصوص من الثوم واخلطها مع 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام.

ويتم تناول هذه الوصفة على معدة فارغة، مع تكرارها يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.

وفي حين أن الثوم له فوائد صحية هائلة، إلا أنه يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل تجربة أي علاجات منزلية بما في ذلك الثوم.

وذلك لأنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مضادات التخثر وليس آمنًا لأي شخص بكميات أكبر.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم للجسم – إليكي ما لا تعرفيه عن فوائدة السحرية

الجرعة الآمنة للثوم

يعد الثوم آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، أما بالنسبة للجرعات التي من الآمن تناولها، فتتمثل في الآتي:

أخذ 2- 5 غرامًا من الثوم الطازج، أو 0.4- 1.2 غرامًا من الثوم المجفف.

أو 2- 5 ملغم من زيت الثوم، أو 300 -1000 ملغم من مستخلص الثوم.

لكن تعتمد الجرعة التي ينصح بتناولها على نوع الثوم المستخدم.

الثوم للجنس | فوائد الثوم لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية
كيفية استخدام الثوم لعلاج ضعف الانتصاب

محاذير تناول الثوم

بشكل عام يعد الثوم آمنًا للغاية، وقد يسبب ظهور بعض الآثار الجانبية الطفيفة عند تناوله.

ومن ضمن تلك الآثار الجانية أنه يجعل رائحة الفم الكريهة، ويؤدي إلى الغثيان والتقيؤ.

ولكن قد ينصح بتجنب الثوم أو الحذر عند استخدامه في بعض الحالات الصحية مثل المصابين بمرض السكري فهو قد يقلل من مستوى السكر في الدم.

كما يجب الحذر عند تناول الثوم في حال الإصابة بمشاكل في المعدة؛ فالثوم يحفزها.

بالإضافة إلى ذلك فإن الثوم يحفز النزيف، لذلك من الضروري الحذر عند تناوله في حال كان المريض يعاني من أمراض مرتبطة بالنزيف.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون | اعرف فوائد دهن زيت الزيتون والثوم للعضو الذكري

تضمن هذا التقرير أبرز فوائد الثوم للجنس مثل معالجة ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية، وكذلك الجرعات الآمنة للثوم، ومحاذير تناوله مثل الإصابة بمشاكل المعدة.

المصادر:

timesnownews: Male sexual dysfunction: How to use Garlic (Lahsun) to treat erectile dysfunction and boost your libido

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى