حمل وأطفال

الأسبوع 37 من الحمل | إليك أبرز الأعراض في هذه الفترة من الحمل

نمو الطفل في الأسبوع السابع والثلاثين

<

بالطبع يحدث الكثير من التغيرات في الأسبوع 37 من الحمل حيث تقترب الولادة ومن ثم تزيد بعض الأعراض، فيما تختفي أعراض أخرى.

فيزيد الألم في منطقة الحوض بسبب ارتكاز الطفل عليها كالوسادة، فضلا عن استمرار جسمك في الزيادة، وهو ما يشعرك بالتعب والإرهاق

ويستعرض «فيمانستك» كل ما تريدين معرفته عن الحمل في هذه الأسابيع الأخيرة من الولادة، وأبرز الأوجاع التي تشعري بها.

تمثل بداية الأسبوع السابع والثلاثين بداية المرحلة الأخيرة من الحمل ، الشهر التاسع، إن الدخول في الشهر التاسع من الحمل يجلب لك عبئًا ثقيلًا من التوتر والمسؤولية، بينما من ناحية ، يجب أن تشعري بفارغ الصبر لتجربة الشعور الرائع بوجود طفلك أمامك مباشرة.

خلال هذا الوقت ، يكون جسمك شديد الحساسية وقد تصاب ببعض العدوى ، لذلك فقط للتأكد ، سينصحك طبيبك بإجراء اختبار المجموعة ب العقدية.

إنه نوع من العدوى البكتيرية في منطقة المهبل أو المستقيم أو حولها، كما يجب التأكد من أنه لا يؤذي الطفل أثناء الولادة وإلا فإنه قد يؤدي إلى حالة صحية خطيرة ، على الرغم من توفر العلاج بالمضادات الحيوية.

تغيرات الأسبوع 37 من الحمل

لابد أنك تشعرين بألم في عظام الحوض بسبب الضغط الشديد حيث يرتكز الطفل عليها كوسادة، سيستمر وزن جسمك في الزيادة وقد تشعر بمشاكل في حمل انتفاخ الطفل الضخم.

إلى جانب الوزن ، ينمو حجم الثدي أيضًا في الحجم ويمتلئ بالحليب، قد تبدأ في الشعور بتسرب اللبن من ثدييك ، مما يشير إلى تحضيره لإطعام الطفل.

سوف تصادف أيضًا علامات تمدد حول ثدييك ، وخصرك ، ومنطقة الورك ، فلا داعي للذعر ، فهذا طبيعي، ومع ذلك ، كما سيستمر جسمك في سلسلة الألم لأنك على وشك الوصول إلى الذروة، عليك أن تتعامل مع مشاعرك لأنها ستستمر في النمو.

الأسبوع 37 من الحمل | فيمانستك دوت كوم
الأسبوع 37 من الحمل | فيمانستك دوت كوم

نصائح الأسبوع السابع والثلاثين

إنها المرحلة الأخيرة ، لذا حاول الاسترخاء قدر المستطاع، خذ فترات راحة بين جدولك المحموم. من المستحسن أيضًا ألا تثقل وتضغط على نفسك.

كما يجب أن يكون جانبك الأيسر هو حالة الاسترخاء، كما يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين الخفيفة لأنها ستبقيك نشيطًا وتجعل توصيلك أسهل.

من المستحسن أكثر من أي شيء آخر ، أن تهتم بنظامك الغذائي، كما يجب أن يكون النظام الغذائي الكامل الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الورقية من أولوياتك.

نصائح في الأسبوع الـ 37 من الحمل | فيمانستك دوت كوم
الحمل | فيمانستك دوت كوم

تذكر كل ما عليك الاستعداد لآلام المخاض والولادة الآن، لذلك ، يجب عليك اتخاذ
الترتيبات اللازمة وتكون مفيدًا في استعداداتك لوقت التسليم، تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول
حالات الطوارئ وماذا تفعل إذا نزل الماء، تجنب أي ذعر وقلق يجب أن يدور في ذهنك ، فهذا ليس بصحة جيدة لكلاكما.

قد ترى القليل من الدم يتدفق مع إفرازات مهبلية ، لا يوجد ما يدعو للذعر ، إنه طبيعي تمامًا.
هذه علامة على اقتراب موعد الولادة والتسليم.

ستواجه انقباضات براكستون هيكس (آلام المخاض الكاذبة) خلال هذا الوقت ويجب أن يكون
التردد أعلى، سيكون هناك شعور بأن سقوط الطفل سيقلل من الضغط في الحوض والمثانة،
يقوم الطفل بالفعل بتوفير مساحة ويتحرك إلى أسفل من أجل الولادة.

تطور الجنين | فيمانستك دوت كوم
الجنين | فيمانستك دوت كوم

نمو الطفل في الأسبوع السابع والثلاثين

يزن الطفل الآن حوالي 7 أرطال ويبلغ طوله حوالي 19 بوصة، يصبح الطفل أكثر استدارة يومًا بعد يوم. يفقد الجلد مظهره المتجعد بسرعة ويصبح لون البشرة أكثر وردية.

كما يتنفس الطفل جيدًا الآن. يكاد نمو الطفل قد اكتمل ، ويعتمد نمو الشعر كليًا على الجينات ،
ومع ذلك يستمر نمو الشعر.

يمكنك قراءة: أطعمة لإنقاص الوزن – يمكنك أن تتعرفي عليها معنا

التمرين

إن تمرين الكرة مفيد جدًا لحمل جيد، إنها أداة آمنة وفعالة لتقوية عضلاتك الأساسية أثناء الحمل
ويمكنها أيضًا توفير الاسترخاء الترحيبي والراحة الجسدية أثناء الحمل والولادة.

نصائح النظام الغذائي

إن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ضروري لبناء عظام وأسنان قوية، الحفاظ على وظيفة
العضلات، مما يساعد على تجلط الدم. والحفاظ على وظيفة العصب، إنه معدن مهم لأن طفلك
سيحصل على كل غذائه من حليب الثدي. بعض هذه الأطعمة هي الحليب والشيدر والجبن
والزبادي قليل الدسم

ملف شامل ومفصل عن  اعراض الحمل | كل ما تريدين معرفته حول أعراض الحمل المبكر والكاذب

تعرفي بشكل مفصل وشامل على  علامات الحمل | هل زيادة الرغبة الجنسية من علامات الحمل بولد ؟

 اليكي كل ما يخص  الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر

اعرفي المزيد عن أيام التبويض | تعرفي على طريقة حسابها وأعراضها وكيفية الحمل بها

من الصادر: expatwoman

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى