حمل وأطفال

الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل | هذه أبرز الأعراض التي ستظهر عليك

نصائح لك في الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل

في الأسبوع الخامس والعشرين  ستكونين على موعد مع فترة جميلة وممتعة من الحمل؛ حيث سينمو شعر طفلك بسرعة هذه المرة، وستكونين أقرب إليه وتشعرين به بشكل كبير.

مرحبًا بك في الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل. هذا شعور مثير حقًا لجعل طفلك ينمو في رحمك. إنه شيء لا يمكن التعبير عنه بالكلمات. أنت تشعرين بالكثير من المشاكل الآن وسيزداد هذا يومًا بعد يوم حتى التسليم. ومع ذلك ، فإن هذه التجربة الجميلة شيء لن يعود مرة أخرى – إلا إذا كنت تخطط لإنجاب طفل آخر.

 

ويستعرض «فيمنستك» في السطور التالية كل ما يدور في ذهنك حول الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل؛ والأعراض المصاحبة لهذه الفترة.

الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل | فيمانستك دوت كوم
الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل | فيمانستك دوت كوم

الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل

ستحدث بعض الأشياء المثيرة للاهتمام  كالاتي:

شعر طفلك ينمو بسرعة.

قد تعانين الجفاف كثيرًا لوقت طويل ، لذا حاولي تناول الكثير من السوائل.

يؤدي الجفاف إلى الدوار والإرهاق ومشاكل التنفس ، ولكن كل هذه المشاكل تختفي مع الولادة.

ستكون بشرتك جافة وتتشعري بحكة لأن جسمك يتمدد بشكل جيد بسبب طفلك.

قد تعاني أيضًا من الإمساك ، لذا حاولي تضمين المزيد من الألياف في نظامك الغذائي وممارسة التمارين بانتظام.

نمو الطفل:

يبلغ حجم طفلك الآن 13 بوصة تقريبًا. وزنه يقارب رطل ونصف. إنه ينمو بسرعة. الأسبوع الخامس والعشرون مهم للطفل لأنه يبدأ بالانتفاخ تحت الجلد.

تخبرك الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد أن طفلك بدأ يبدو وكأنه إنسان

سوف يسبح طفلك بسرعة كبيرة هذه المرة فيمكنك أن تشعر بالحركة بسهولة.

إنها علامة جيدة جدا. إذا كان الطفل يتحرك كثيرًا ، فلا تقلق بشأن ذلك.

نصائح لك في الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل:

هذه المرة يقرر معظم الآباء أسماء قليلة من الذكور والإناث لأطفالهم. لا تنس الأسماء المستعارة!

النظام الغذائي:

لا تنسي أنه أثناء الحمل تحتاجين إلى الكثير من فيتامين د والكالسيوم؛ لأنه يساعد في الأتي:

  • يبني طفلك عظامه وعضلاته.
  • يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم.
  • إذا كنت تمشي لمدة 30 دقيقة في ضوء الشمس في الصباح الباكر ، فإن نقص فيتامين د سيكون أقل.

كذلك عليكي تجربة تناول منتجات الألبان مثل البانير واللبن الرائب وما إلى ذلك ؛ كذلك الخضار الخضراء مهمة جدا لصحتك.

تناولي عصير السبانخ أو الحساء مفيد للغاية لك.

كذلك اللوز والفول السوداني جيد حتى تصاب بمشاكل في المعدة.

يمكنك الاستفادة من فيتامين د من الأسماك والبيض والحليب. يجب عليك استشارة اختصاصي تغذية إذا شعرت بأي مشكلة في مكملات النظام الغذائي.

الأسبوع 25 من الحمل | فيمانستك دوت كوم
أعراض الحمل | فيمانستك دوت كوم

تمرين:

أولا وقبل كل شيء ، انقلي كل الأثاث المظلل والمدبب من غرفة الطفل. يمكنك تلوين الجدران أو حتى طلاءها. سيكون تمرينًا رائعًا لذراعيك.

لكن لا تحاولي الصعود على الكراسي أو الطاولات. يمكن أن يكون ضارًا بصحتك وقد تكون هناك فرص لسقوطك. ب

خلاف ذلك ، مارسي تمارين اليوجا والتمارين الرياضية والسباحة – كل ما تريد.

المشاكل:

في هذا الوقت ، قد تحدث مشاكل في كثير من الأحيان بالدوار والتعب والجفاف والتنفس. سيكون هذا عدوك حتى تلد الطفل. اشرب الكثير من الماء للتخلص من كل هذه المشاكل. إذا كانت هذه المشاكل شديدة للغاية ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن ذلك. قد يساعدك وفقًا لقدرة طفلك وحالته.

الحالة العقلية:

استمعي إلى الموسيقى وشاهدي الأفلام من أجل صحتك العقلية.

استشيري شريكك حول كل شيء صغير سيحدث عند وصول الطفل.

هذا هو الوقت المناسب للتفكير في كل شيء لأنه عندما تصل إلى الأسبوع الثلاثين ، سيكون من الصعب عليك فعل أي شيء.

الملابس:

نظرًا لأنك على بعد أسبوع واحد فقط من الأسبوع الخامس والعشرين ، أصبح بطنك الآن مرئيًا بشكل جيد. لقد زاد وزنك. جميع ملابسك القديمة لن تناسبك. لا يمكنك ارتداء ملابس تناسب الجسم بعد الآن. حان الوقت لشراء قمصان فضفاضة وقمصان فضفاضة ، ويرجى عدم ارتداء الجينز. حاول ارتداء ملابس رياضية وبنطلونات عادية. يمكنك ارتداء الفساتين الطويلة وشراء النائمات الإسفنجية – تبدو لطيفة للغاية في هذا الوقت.

ملف شامل ومفصل عن  اعراض الحمل | كل ما تريدين معرفته حول أعراض الحمل المبكر والكاذب

تعرفي بشكل مفصل وشامل على  علامات الحمل | هل زيادة الرغبة الجنسية من علامات الحمل بولد ؟

 اليكي كل ما يخص  الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر

اعرفي المزيد عن أيام التبويض | تعرفي على طريقة حسابها وأعراضها وكيفية الحمل بها

المصادر:

ويب طب: أعراض الحمل في الاسبوع الخامس والعشرين من الحمل 

 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى