صحة

استخدامات زيت فيتامين e – أهمها تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد

استخدامات فيتامين e للبشرة والرموش

<

يكثر السؤال عن استخدامات فيتامين e حيث يعد من بين أكثر الفيتامينات أهمية؛ وتتعدد استخداماته نظرا لأهميته الكبيرة.

وتعود أهمية الفيتامين إلى أنه يحتوي على عناصر هامة مثل: الأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يخفض فرص الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.

كذلك يعود بالنفع على البشرة والشعر والجسم كذلك؛ لذلك نستعرض أبرز فوائد واستخدامات فيتامين e  في السطور التالية:

استخدامات زيت فيتامين e
استخدامات زيت فيتامين e

استخدامات زيت فيتامين e

تتنوع استخدامات زيت فيتامين e وتأتي تلك الاستخدامات من خواصه المضادة للأكسدة، والتي تتمثل في:

  • استخدام زيت فيتامين e في ترطيب البشرة، وذلك نتيجة خصائصه المرطبة للبشرة، حيث تستعمله العديد من شركات التجميل في منتجاتها والكريمات التي تساعد على زيادة رطوبة البشرة ومكافحة جفافها، حيث يعمل زيت فيتامين E على منع جفاف البشرة ويساهم في علاج تقشر الجلد أيضًا.
  • الوقاية ضد سرطان الجلد، حيث اكتشفت دراسة أجريت في عام 2013 أن المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت فيتامين E تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، حتى بعد التعرض لمستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية.
  • يساعد على علاج الأكزيما والصدفية، حيث أن فيتامين e يساهم في ترطيب البشرة ويمنع جفافها ولذلك فانه يساعد على علاج الأكزيما. ولفيتامين e دور آخر في تقليل أعراض مرض الصدفية.
  • يساعد على التئام الجروح وعلاج أثار الحروق، حيث له القدرة على تسريع عملية التئام الجروح التي تحدث بعد الإصابة بالحروق البسيطة، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تطبيقه على المنطقة المصابة بلطف وحذر، كما أنه يخفف الآثار التي تتركها هذه الحروق.
  • يساهم في التقليل من حكة الجلد، حيث أنه يعمل على ترطيب الجلد ولذلك يقلل من الحكة التي تصيب الجلد وخصوصا الجلد الجاف.
  • التقليل من خطر ظهور الندب، حيث اكتشفت بعض الدراسات العلمية أن استعمال زيت فيتامين e أو مكملاته، من شأنه أن يققيك من الندب، كما يساعد على التقليل من ظهورها، ووجد أن هذا الأمر صحيحا خصوصا بعد الإصابة بجروح واستخدام فيتامين e لتسريع عملية الشفاء، مما يقلل من ظهور الندب أيضا.
  • التقليل من ظهور علامات التمدد، حيث تظهر علامات التمدد بكثرة أثناء فترة الحمل أو بعدها، وقد وجدت الدراسات أن تطبيق الزيت بصورة منتظمة، مع التدليك بحركات دائرية لطيفة يحد من ظهور هذه العلامات المزعجة، كما أنه يقضي على العلامات القديمة منها، ويعد من استخدامات زيت فيتامين e المهمة.
  • يعزز من صحة الأظافر.

زيت فيتامين e للشعر

لا تقتصر استخدامات زيت فيتامين e على البشرة فقط، بل تصل إلى الشعر أيضا، حيث يعمل على:

  • علاج الأطراف المتقصفة، حيث تصاب أطراف الشعر بالتقصف عادة نتيجة تعرضه للجفاف، أو كثرة استعمال مستحضرات التجميل الغنية بالمواد الكيميائية، ويعد زيت فيتامين E علاجا مثاليا لمثل هذه الحالات، وذلك من خلال مزجه بكميات
    متساوية مع كل من زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وتطبيق الخليط على أطراف الشعر المتضررة ويعتبر من
    استخدامات زيت فيتامين e المهمة.
  • زيادة بريق ولمعان الشعر، حيث أن التدليك المنتظم لقشرة الرأس باستخدام الزيت، يوفر ترطيبا عميقا لجذور الشعر، مما
    يحفزها على إفراز المزيد من المواد المرطبة للشعر، وبالتالي ظهوره بصورة أكثر صحة، ولمعانا، وبريقا.
  • يحد من ظهور الشيب المبكر، حيث يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، مما يخفض عمليات الأكسدة التي تحدث في
    الأنسجة المختلفة بما فيها الشعر، وبالتالي يمنع ظهور الشعر الأبيض الذي يعتبر من علامات الشيخوخة.
  • تحفيز نمو الشعر، يحسن فيتامين E كفاءة الدورة الدموية، مما يعزز كمية الدم الواصلة إلى قشرة الرأس، وبالتالي توفير
    بيئة صحية، ومناسبة لنمو الشعر بشكل أفضل، مما يزيد كثافته، وطوله.

اقرأ أيضا: فوائد زيت جوز الهند | علاج الضعف الجنسي وتشققات الحمل المزعجة

فيتامين e للشعر | فيمانستك دوت كوم
العناية بالشعر |فيمانستك دوت كوم

زيت فيتامين e للهالات السوداء

من استخدامات زيت فيتامين e استخدامه في الهالات السوداء، ويمكن تطبيق بعض الوصفات الأتية:

  • ماسك زيت فيتامين e مع العسل، حيث يتكون هذا الماسك من ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e مع ملعقة صغيرة من
    العسل، وصفار بيضة. نقوم بمزجهم جميعا في وعاء، ونقوم بدهان الوجه بالمزيج لمدة 10 إلى 20 دقيقة أو حتى تمام
    الجفاف، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء فاتر.
  • ماسك زيت فيتامين e مع العسل، نقوم بخلط موزة مقشرة ومهروسة، مع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e ليشكلوا
    عجينة، نقوم بتطبيق الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء فاتر.
  • ماسك زيت فيتامين e مع الزبادي وعصير الليمون، حيث يتكون الماسك من 3 كبسولات فيتامين e مع نصف ملعقة صغيرة
    من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، و2 ملعقة صغيرة من الزبادي.
  • نقوم بسكب محتوى الكبسولات في إناء، ثم نقوم بإضافة بقية المكونات معا، ثم نقوم بتطبيق الماسك على الوجه لـمدة
    20 دقيقة، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء فاتر، ونجففه بقطعة قماش ناعمة.
  • كبسولات فيتامين e لعلاج الهالات السوداء، يمكن الاعتماد على كبسولات فيتامين e الموجودة في الصيدلية لعلاج الهالات
    السوداء، حيث يتم تناولها بعد الطعام أو إفراغ محتوياتها واستعمالها موضعيا، ويجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي
    على فيتامين e أهمها اللوز، البذور الخام مثل اليقطين والسمسم، السلق، السبانخ، اللفت، الكرنب، الزيوت النباتية مثل
    زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس.
فيتامين هـ للهالات السوداء | فيمانستك دوت كوم
الهالات السوداء | فيمانستك دوت كوم

زيت فيتامين e للرموش

من استخدامات زيت فيتامين e أيضا استخدامه للرموش، حيث يعمل على:

  • الحصول على شعر كثيف وصحي، يعد زيت فيتامين e مثاليا إذا كان لديك شعر رقيق، حيث يحتوي فيتامين e على مادة
    كيميائية تسمى ألفا توكوفيرول والتي تعمل على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتحقق توازن بين مستويات
    الحموضة الدهنية وإنتاج الدهون، وتغذية بصيلات الشعر التي ستؤدي في النهاية إلى فروة رأس صحية وفروة الرأس
    الصحية أمر لا بد منه للحصول على شعر حواجب ورموش كثيف وصحي.
  • مكافحة تساقط الشعر، حيث يوفر زيت وكبسولات فيتامين E تغذية عظيمة وكاملة للحواجب والرموش والشعر، الأمر الذي
    سيؤدي تلقائيا إلى تقليل تساقط الشعر ونمو الشعر الذي يتمتع بالقوة، والتي هي أهم وأبرز فوائد زيت فيتامين e للرموش
    والحواجب.
زيت فيتامين هـ للرموش| فيمانستك دوت كوم
فيتامين هـ للرموش| فيمانستك دوت كوم

 

اقرأ أيضا: فوائد عصير الرمان |تخلصي من الكرش بهذه الوصفة واحترسي من أضراره

المصادر:

ويب طب: فوائد فيتامين ه للبشرة

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى