صحة

أعراض خشونة الركبة – ماهي اسبابها وأفضل طرق علاجها ؟

طرق علاج خشونة الركبة

<

تعد خشونة الركبة وألمها شكوى كثير من الناس على اختلاف أعمارهم، وهي ليست مرضًا بحد ذاته بل هي عرض من أعراض إصابات الركبة، كتمزق الرباط أو الغضروف، والتهابات المفاصل، ومرض النقرس وغيرها من الأمراض، وتختلف علاجات هذه الأمراض باختلاف أعراضها، بعضها يُعتنى به منزليًا لتخفيف أعراض خشونة الركبة ، وبعضها يحتاج إلى العلاج الجراحي،

ومن أعراض أغلب إصابات الركبة احمرار الركبة وما حولها ودفئها، بالإضافة إلى الخشونة والطقطقة والقرقعة؛ وهي أصوات تخرج من منطقة الركبة بسبب احتكاك العظام مع بعضها عند تآكل الغضروف، ولهذا يشعر المريض بخشونة وعدم راحة في الركبة، وعندما يتحول الألم إلى عدم قدرة على تحمل وزن الجسم، أو في حال وجود تشوه واضح في الركبة، أو ارتفاع في درجة الحرارة وتورم الركبة، وسنعرض في هذا الموضوع أعراض خشونة الركبة.

ما هي أعراض خشونة الركبة؟

قد تشعرين ببعض الأعراض لخشونة الركبة و من الأعراض مثل: الشعور بألم متزايد وبشكل تدريجي في الركبة.

وقد يبدأ هذا الألم بشكل مفاجئ في بعض الحالات؛ ففي بداية الإصابة قد يشعر المريض بألم في الركبة عند الصباح أو بعد المكوث دون حركة لفترة طويلة.

أعراض خشونة الركبة - ماهي اسبابها وأفضل طرق علاجها ؟
ما هي أعراض خشونة الركبة؟

ومن ثم يشعر به المريض عند صعود الدرج، أو الوقوف بعد الجلوس، أو عند المشي.
وقد يكون الألم المصاحب لخشونة الركبة شديدًا لدرجة أنه يوقظ المريض من نومه.
وكذلك المعاناة من تهيج الركبة الناتج غالبًا عن تكوين، عندها تنتفخ الركبة وتتورم بالإضافة إلى احمرار الجلد المغطي لها وارتفاع درجة حرارته،

و الإصابة وبشكل متكرر بالتواء الركبة وتصلبها: فمع مرور الوقت تضعف العضلات المحيطة بالركبة مما يجعلها غير مستقرة ومعرضة بشكل أكبر للالتواء.

كما قد يعاني المريض من تصلبها وعدم القدرة على ثنيها، سماع أصوات فرقعة صادرة من الركبة.

وذلك ناتج عن الضرر اللاحق بالغضروف وما ينتج عنه من احتكاك النهايات العظمية ببعضها البعض.
تحديد مدى حركة الركبة، ظهور تشوهات في الشّكل الخارجي للركبة: وتتفاوت هذه التشوهات مع درجة خشونة الركبة.

اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة نهائيا بطرق فعالة ومضمونة – تعرفي عليها

أعراض خشونة الركبة - ماهي اسبابها وأفضل طرق علاجها ؟
أعراض خشونة الركبة وأسبابها

أعراض خشونة الركبة وأسبابها

ما يحصل في مرض خشونة الركبة هو تحلل هذا الغضروف، ويحدث نتيجةً لذلك احتكاك ببعضهما مما يسبب الشعور بألم، وظهور انتفاخ، وتقليل مدى الحركة للركبة.
وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى تكوين نتوئات عظمية، ويعد التقدم بالعمر أبرز عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بخشونة الركبة.
إلا أنها قد تصيب الشباب في حالات نادرة خصوصًا إذا ما كان لديهم تاريخ عائلي للإصابة بها، أو تعرضوا لالتهاب أو ضرر في الركبة،

يعتبر التقدم بالعمر أكثر أسباب الإصابة بخشونة الركبة شيوعًا، إذ لا بد لأي شخص تقدم بالعمر أن يعاني من درجة معينة من خشونة الركبة.
وهنالك أيضًا عدة عوامل قد تزيد من فرصة الإصابة بخشونة الركبة منها: التقدم بالعمر؛ إذ تقل مقدرة الغضروف على التعافي مع التقدم في السن، و زيادة الوزن؛ حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط الواقع على مفاصل الجسم بشكل عام،

إذ إن زيادة الوزن بقدار كيلوجرام واحد يؤدي إلى زيادة الضغط على الرّكبتين بمقدار 3-4 كيلوجرام. وجود عوامل وراثية: فعند وجود طفرات جينية معينة قد يزيد ذلك من فرصة الإصابة بخشونة الركبة. كما قد يؤدي وجود اضطرابات متوارثة في شكل العظم إلى تعريضه أكثر للإصابة بخشونة الركبة. تزداد فرصة الإصابة بخشونة الركبة عند النساء بالذّات عند بلوغهن أكثر من 55 عامًا، التعرض المتكرر لإصابات الإجهاد.
ويحدث ذلك لأصحاب المهن التي تتطلب الحركة أكثر من اللازم، كرفع الأوزان الثقيلة،

إذ يشكل ذلك ضغطا متواصلًا على الركبة مما يعرضها بشكل أكبر للإصابة بالخشونة.
كما تزداد نسب الإصابة بخشونة الركبة أيضًا عند الرياضيين: كلاعبي كرة القدم أو كرة المضرب، وذلك بسبب ركضهم المتكرر عند ممارستهم لهذه الرياضات، ولذلك يجب عليهم أخذ الحذر لتجنب إلحاق الضرر بالركبة.

أعراض خشونة الركبة - ماهي اسبابها وأفضل طرق علاجها ؟
أعراض خشونة الركبة  وعلاجها

اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة بالعسل| أفضل وصفات لعلاج خشونة الركب بالعسل

أعراض خشونة الركبة وعلاجها

قد تتسائلين ما أعراض خشونة الركبة وقد وصفناها لكي، و سوف نعرض علاجها.
إذ يعتبر مرض مرضًا تفاقميا ولا يمكن عكس الأضرار التآكلية الناتجة عنه.
ويعتبر العلاج الوظيفي وتسكين الألم أبرز أهداف علاج خشونة الركبة.

و هنالك طرق للعلاج المبكر لخشونة الركبة من شأنها زيادة فرص حفظ المفصل قدر الإمكان.

أما أهم طرق علاج خشونة الركبة فهي على النحو الآتي:

إجراءات غير جراحية لخشونة الركبة ومن هذه الإجراءات  العلاج الفيزيائي وممارسة التمارين الرياضية .

وذلك عبر إجراء تمارين رياضية معينة لشد وتقوية الركبة والعضلات المحيطة به.

وتجرى عادةً بواسطة المعالج الفيزيائي أو الطبيب المختص.
وقد ينصح الطبيب بتجنب بعض الأنشطة أو الحركات التي قد تؤدي إلى زيادة الألم والاحتكاك، كالركض مثلًا.

استخدام الضمادات الساخنة أو الباردة: فتعمل الضمادات المصنعة من الماء الدافئ على تسهيل حركة المفصل المتصلب.
كما أن استخدام كمادات الثلج لمدة 15 دقيقة بعد القيام بأي نشاط يساعد على تخفيف التورم وتسكين الألم.

التقليل من الوزن: لما لزيادته من أثر في حدوث خشونة الركبة وزيادة الأعراض المصاحبة لها؛ بسبب الضغط الزائد الذي يشكله على الركبتين.

و الإجراءات الطبية والحقن المستخدمة لعلاج خشونة الركبة:

استعمال مسكنات الألم ومضادات الالتهاب: وأكثر مسكنات الألم استخدامًا دواء أسيتامينوفين الذي يعمل على تسكين الألم دون التخفيف من التورم.

وينصح الأطبّاء أيضًا باستعمال مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، مثل الأسبرين، وأيبوبروفين، ونابروكسين التي تعمل على تخفيف تهيج المفصل وتورمه.

أعراض خشونة الركبة - ماهي اسبابها وأفضل طرق علاجها ؟
علاج خشونة الركبة

علاج خشونة الركبة

وبالتالي تسكين الألم المصاحب لخشونة الركبة، وبالإمكان استخدام تلك الأدوية إما على شكل أقراص فموية أو مراهم موضعية، و تناول أدوية تتكون من مادتي جلوكوزأمين وكوندرويتون سالفايت؛ إذ توجد هاتان الماداتان بشكل طبيعي في غضاريف جسم الإنسان، وقد أشارت بعض الدراسات إلى تحسن عدد من مرضى خشونة الركبة بعد تناولهم هذه الأدوية، و استخدام الحقن؛ وقد تضم إما مركب الستيرويد الذي يعمل على تخفيف الورم وبالتالي التخلص من تصلب المفصل وتسكين الألم،

أو هاياليورينيك أسيد الذي يشبه في تركيبه السائل الزليلي الموجود طبيعيّاً في المفصل، وبذلك يعمل على تليينه وتسهيل حركته، استخدام الأجهزة الداعمة وأجهزة تقويم العظام: مثل الأحذية الخاصة التي تعمل على تخفيف الضغط على الركبتين، أو تقويم الركبة الذي يدعم المفصل، أو استخدام عكازة على الجهة المقابلة للركبة المصابة، وذلك يوفر ثباتًا إضافيًا ويقلل الضغط على الركبة، كما يمكن إجراء عملية جراحية ومعظم مرضى خشونة الركبة لا يحتاجون لإجراء جراحة، وإنما يلجأ إليها إذا ما كانت الأعراض شديدة، أو في حال عدم الاستفادة من الطرق السابقة، ولها أنواع عدة؛ فمنها ما يتضمن إزالة الأجزاء المتضررة من الغضروف فقط، ومنها أيضًا ما يهدف إلى ملائمة العظام مع بعضها وتخفيف الاحتكاك، بالإضافة إلى عملية تبديل مفصل الركبة بالكامل.

اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة بالأعشاب – وصفات طبيعية لعلاج خشونة الركبة بالأعشاب

المصادر:

العين الإخبارية: خشونة الركبة.. أسبابها وأعراضها وعلاجها

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى