صحة

“أعراض الروماتويد المبكرة” تعرفي على أشهرها وأسبابه

أبرز أعراض الروماتويد المبكرة

أعراض الروماتويد المبكرة كثيرة، حيث يندرج الروماتويد ضمن الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز المناعي وتعمل على مهاجمة المفاصل وتسبب الألم والالتهابات ويؤدي إلى تضخمها.

ولا يقتصر الأمر على المفاصل فقط بل يمتد إلى الرئتين ومن الممكن أن يتفاقم الأمر إلى حدوث صعوبة في الحركة وعدم القدرة على أداء المهام المطلوبة.

كما يؤثر الروماتويد على جميع أجزاء الجسم ونقدم من خلال فيمناستك في السطور التالية أعراض الروماتويد المبكرة.

"أعراض الروماتويد المبكرة" تعرفي على أشهرها وأسبابه
أعراض الروماتويد المبكرة

أعراض الروماتويد المبكرة

تتشابة أعراض الروماتويد مع أعراض الالتهابات لذلك قد يصاب الأشخاص بالروماتويد دون أن يعلموا.

كما أنه أحد أمراض المناعة الذاتية وبالتالي يخطئ الجسم في بعض الأنسجة الخاصة به ويهاجمها ومن ثم يهاجم الجهاز المناعي المفاصل.

ومن أعراض الروماتويد المبكرة :

  •  فقدان الوزن غير المبرر حيث يشعر الشخص بالشبع وفقدان الشهية، وبالتالي فقدان الوزن وهو تأثير غير مباشر للالتهابات.
  • التعب حيث يعاني المصاب بالروماتويد من التعب والأوجاع ويشعر بفقدان الطاقة والاكتئاب وفقدانه القدرة على ممارسة النشاط الجنسي.
  •  التصلب في المفاصل، وغالبا مايحدث هذا التصلب في أصابع القدم أو الأصابع الصغيرة وربما يستمر لفترة طويلة ويحدث في الصباح.
  •  انخفاض في نطاق الحركة حيث يواجه الشخص صعوبة في ثني المعصم ومن الممكن أن تتأثر الأربطة والأوتار والذي يجعل من الصعب ثنيها.
  •  حدوث تنميل ووخز في اليدين والقدمين من علامات الروماتويد المبكرة وقد يتسبب في الضغط على الأعصاب وبالتالي فقدان الاحساس.
  •  انتفاخ المفاصل خاصة اليدين والقدمين من أبرز علامات الروماتويد المبكرة وحدوث احمرار بها.
"أعراض الروماتويد المبكرة" تعرفي على أشهرها وأسبابه
أعراض الروماتويد المبكرة

أعراض الروماتويد المبكرة

  •  حدوث آلام في المفاصل بسبب الالتهابات وتكون بطانة المفصل أكثر سمكا ويتم انتاج سوائل مفصلية اضافية.
  •  ضعف المفاصل خاصة عند الضغط عليها أثناء الحركة وقد يتسبب هذا الألم في طرقعة القدم عند المشي أو السير على الكعب.
  •  الإصابة بالحمى الخفيفة والشعور بالمرض وارتفاع درجة الحرارة الطفيف من أعراض الروماتويد المبكرة التي يتم ملاحظتها.
  •  الشعور بصعوبة في التنفس والسعال ومن الممكن حدوث ندبات في الرئتين.
  • حدوث مشاكل في الرؤية والقرنية وحدوث إحمرار فيها وصعوبة في الرؤية.
  •  الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي وحدوث تقرحات ونزيف في المعدة والتهاب القولون من أهم أعراض الروماتويد المبكرة.

اقرأ أيضًا: علاج الروماتويد نهائيا وأسرع 5 أعشاب للتخلص من أوجاعها

أعراض الروماتيزم في القدم

  •  عدم القدرة على المشي حيث يكون المشي صعبا بسبب الروماتيزم وقد يلجأ الشخص إلى تغيير طريقة المشي والتوقف عن ممارسة الرياضة.
  •  حدوث ألم في الفخذين أو الظهر وزيادة الوزن.
  •  حدوث تغير في مظهر القدم حيث تبدو بشكل أكبر بسبب حدوث التورم أو الانحناءات.
  •  الشعور بالألم في القدم وخاصة في أصبع القدم الكبير ويتراوح شدة التعب بين العميق والخفيف وهو من أكثر الأعراض شيوعا.

 نصائح للحفاظ على العظام

تتعدد وتتنوع النصائح للحفاظ على العظام والتي منها:

  •   الحرص على التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي والامتناع عن تناول الأطعمة المعلبة.
  •   الامتناع عن الجلوس لفترات طويلة حتى أثناء ممارسة العمل لابد من أخذ راحة 10 دقائق كل مدة.
  • الحرص على اتخاذ الوضعية السليمة للجلوس أثناء العمل، ولابد أن يكون الظهر مستقيما حتى لايتم التحميل على العضلات.
  •  النوم بطريقة صحيحة بحيث يكون العمود الفقري مستقيما مع الحصول على قسط كافي من النوم خلال اليوم .
  •  الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي حتى لو 20 دقيقة خلال اليوم .
  •   الابتعاد عن الماء الساخن أثناء الاستحمام واللجوء إلى الماء الدافئ حيث أن الماء الساخن يعمل على التهاب العظام واحمرارها.
  •   التقليل من المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين كالشاي والقهوة؛ لأنها تسبب مشاكل في العظام وضعفها.
"أعراض الروماتويد المبكرة" تعرفي على أشهرها وأسبابه
نصائح للحفاظ على العظام

 نصائح للحفاظ على العظام

  •  الابتعاد عن الكحوليات وعن ممارسة العادات الخاطئة كالتدخين الذي يسبب انخفاض كثافة العظام بسبب زيادة تناول التبغ.
  •  الانتظام على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كصفار البيض والبرتقال والفراولة والكيوي.
  • وتعمل هذه الأطعمة على إنتاج الغضاريف وتساعد على امتصاص الكالسيوم.
  •  اتباع نظام غذائي صحي سليم يعتمد على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم كالألبان والزبادي للمساعدة في بناء العظام وتقوية العضلات.
  • الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة التي تتسبب في الضغط على العظام وإصابتها بالضعف والوهن والحرص على تغيير وضعية الجسم من وقت لآخر .
  •  اتباع نظام خالي من الدهون والنشويات لعدم زيادة الوزن.
"أعراض الروماتويد المبكرة" تعرفي على أشهرها وأسبابه
أعراض خشونة المفاصل

أعراض خشونة المفاصل

هناك مجموعة من الأعراض التي تدل على أن هذا الشخص لديه خشونة في المفاصل والتي منها:

  •  الإصابة بتصلب في المفاصل بعد فترة الراحة أو بعد الاستياقظ مباشرة.
  •   حدوث تشنجات وتقلصات في العضلات والأوتار المرتبطة بالمفصل.
  •  التعب والألم والضعف وفقدان الطاقة من أهم الأعراض الشائعة لخشونة المفاصل.
  •   ظهور بعض التورمات الخفيفة أو الاحمرار عند الركبتين.
  •   قد تظهر المفاصل بشكل مشوه ومتقوس وذلك بعد تدهور المرض وتفاقمه.
  •   عند تحريك المفاصل يتم حدوث الطقطقة والفرقعة.
  • ضعف العضلات حيث تصبح العضلات المحيطة بالمفاصل ضعيفة وذلك عند الاصابة بخشونة الركبة.

أعشاب مفيدة للمصابين بالروماتويد

  •  الزنجبيل من أهم الأعشاب للتخلص من الروماتويد حيث أنه يساعد على الحد من الالتهابات والتورم.
  • كما يعمل الزنجبيل يعمل على تعزيز الجهاز المناعي ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة منه.
  •  الشاي الأخضر يساعد على حماية المفاصل والتخلص من الالتهابات.
  • كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من الروماتويد ومن الممكن إضافته إلى النعناع.

اقرأ أيضًا: علاج الروماتويد بالأعشاب | خطوات علاج الروماتويد بالأعشاب الطبيعية

المصادر:

ويب طب: التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid Arthritis

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى