صحة

أضرار المشروبات الغازية – مخاطر كارثية تسببها المشروبات الغازية

احترسي من المشروبات الغازية أثناء الحمل

<

تتعدد أضرار المشروبات الغازية على الجسم؛ حيث تعد من الأشياء التي لا تملك أي فائدة على الإطلاق عند تناولها، وعلى الرغم من ذلك يميل الكثير إلى تناولها.

ويعاني الأغلبية من إدمان المشروبات الغازية، مع تجاهل أخطارها الكبيرة على الجسم، وخاصة أضرارها على العظام.

ويستعرض «فيمانستك» في السطور التالية مخاطر تناول المشروبات الغازية، خاصة على المرأة الحامل.

أضرار المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية جدا من السكريات وكذلك السعرات الحرارية التي بدورها تؤثر على الصحة بالثلج.

لذلك؛ يجب الحذر من تناول مثل هذه المشروبات الغازية والصودا.

الإفراط من تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى العديد من المشاكل في العظام والأسنان.

وكذلك يسبب مشكلة في امتصاص الجسم للفيتامينات التي يحتاجها مثل الكالسيوم والحديد وغيرها مما يؤثر على الصحة العامة.

وإليكم أضرارها تفصيلا:

أضرار المشروبات الغازية

الأصابة بالسمنة

  • نسبة السكر العالية الموجودة بها تحفز الجسم على تناول الكثير من الأطعمة وتفتح الشهية والذي بدوره يؤثر على
    الجسم من حيث زيادة الوزن والسمنة كما أن السعرات الحرارية المرتفعة تزيد من الوزن بشكل كبير جدا لذلك فهي من
    ضمن أخطر الأطعمة التي تؤدي إلى رفع معدل السمنة لدى الأفراد وهذا ما تم إثباته في الدراسات الحديثة.
  • الإفراط من تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والبنكرياس كم يزيد من خطر الإصابة بأمراض
    في القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وسكتات الدماغية وألازمه القلبية.
  • اثبت الدراسات وجود بكتيريا معينة في المشروبات الغازية تسبب القولون وتؤدي للعديد من المشاكل به.
  • من ضمن المشاكل والأخطار التي نواجها في تناول المشروبات الغازية أن العديد من الناس يدمنون عليها ولا يستطيعون
    الاستغناء عن تناولها رغم أضرارها المتنوعة والمتجددة.
  • تحتوي المشروبات الغازية على الفوسفات الذي يسبب تكون الحصى في الكلى لذلك يجب تجنب تناول المشروبات
    الغازية.
  • بسبب ارتفاع نسبة السكر في هذه المواد الغازية فأنها بالتالي ترفع نسبة كولسترول الدم ومعدل السكر في الدم مما
    يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • اثبت الدراسات أن العديد من المصابين بالكبد الدهني كان من ضمن أكثر الناس الذين يتناولون المشروبات الغازية لذلك
    يجب الحد منها.
  • تأثير المشروبات الغازية على صحة الأسنان وتؤدي إلى تسوسها وكذلك تؤثر على النساء وذلك بسبب وجود نسبة كبيرة
    جدا من السكر التي بدورها تؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل داخل الأسنان.
  • قد يسبب تناول المشروبات الغازية حدوث غثيان والم بالمعدة.
  • في تناول المشروبات الغازية يزيد من الإصابة بمرض السكري وذلك لاحتواء المشروبات الغازية على نسبة عالية جدا من
    السكريات.

أضرار المشروبات الغازية على العظام

  • يوجد العديد من الأخطار على العظام بالنسبة لتناول المشروبات الغازية حيث تحتوي على حمض الفسفوريك الذي يمنع
    امتصاص الجسم للكالسيوم بطريقة صحيحة مما يؤدي إلى حدوث خطر شديد على العظام ويزيد من الإصابة بها.
  • تؤدي المشروبات الغازية لنقطع العظمية وتسوس الأسنان يؤثر على العظام بشكل سيء جدا حيث من السهل تعرض
    العظام للكسر لو كنت تفرط في تناول مثل هذه المشروبات.
  • تسبب المشروبات الغازية آلام شديدة في العظام نتيجة تناولها بكثرة لذلك يجب الحد من تناولها وتجنب تناولها واستبدالها
    بالحليب الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تعمل على بناء العضلات والعظام وتقويها.

أضرار المشروبات الغازية للحامل

تحتاج المرأة تحمل إلى تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات وذلك حفاظا على صحتها
وصحة الجنين وذلك بخلاف المشروبات الغازية التي لا تحتوي إلا على السكريات والسعرات الحرارية العالية حيث تتفاعل
المشروبات الغازية مع الأطعمة وتدمرها ولا تعطي أي فائدة للجسم لذلك لا ينصح الحمل بتناولها حيث يوجد العديد من الأضرار
على الحمل منها والتي سوف نذكرها:

  • يحتاج الجنين إلى وصول كميه مناسبه من الدماء إليه وهذا ماذا يوفر وتناول المشروبات الغازية حيث تقلل من تدفق الدم
    قصص جنين اللازم لتكونه وذلك قد يسبب أضرار كثيرة لذا لا ينصح بتناولها في فترة الحمل.
  • قد يسبب تناول المشروبات الغازية البقع الداكنة للحامل كما تحدث تشققات في الجلد وتؤثر على البشرة تتسبب كذلك
    الصداع والإرهاق لذلك يجب تجنب تناولها.

اقرأ أيضا: اعراض الحمل | كل ما تريدين معرفته حول أعراض الحمل المبكر والكاذب

أضرار المشروبات الغازية للحامل
أضرار المشروبات الغازية للحامل
  • تحتوي المشروبات الغازية على الكافيين الذي يقوم بتكسير الكالسيوم والفيتامينات وذلك يؤثر بالسلب على صحة الحامل
    والجنين.
  • تأثير المشروبات الغازية على الحامل حيث تؤدي إلى حدوث حموضة وحرقان المعدة وتؤثر على أداء الجهاز الهضمي هيصوا
    بسببها يوجد العديد من الانتفاخات بالمعدة والاضطراب الذي بدوره يزعج الحامل.
  • تؤدي تناول المشروبات الغازية إلى هشاشه العظام تسوس الأسنان وتقلل وتكسر الكالسيوم التي تحتاجها الحامل من
    لإمداد الجنين به تكوين العظام مما قد يؤدي إذا تقصر الأسنان وحدوث مشاكل عديده في الأسنان واللثة.
  • المشروبات الغازية تؤثر على صحة القلب وتزيد ضرباته وذلك يؤثر على الحامل وعلى الجنين على حد السواء كما تؤدي إلى
    تصلب الشرايين وتؤدي كذلك إلى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدل السكر في الدم مما يؤثر على صحة الحامل.
  • من أضرار تناول مشروبات الغازية والإفراط من تناولها حدوث جفاف للجسم وكذلك تليف الخلايا.
  • تؤثر المشروبات الغازية على الهرمونات بالنسبة للحامل وتؤثر على صحة في المهبل وتؤدي العديد من الالتهابات والمخاطر
    التي تكون الحامل في غنى عنها.

اقرأ أيضا: الحمل | تعرفي على كيفية حساب موعد الحمل والولادة بالأسابيع والأشهر

الألم أثناء الولادة

  • الإفراط من تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى الألم والصعوبة أثناء الولادة وهذا ما أثبته الدراسات الحديثة.
  • يوجد بالمشروبات الغازية ثاني أكسيد الكربون المسؤول عن عرقلة الجهاز الهضمي عن أداء عمله في هضم الطعام بطريقه
    صحية وسليمه كما يؤثر على المعدة ويسبب اضطرابات في أنزيمات المعدة.
  • المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين الذي بدوره يؤثر على امتصاص الحديد في الدم وهذا يؤدي إلى فقر الدم وحدوث
    الأنيميا والعديد من المشاكل الأخرى.
  • على الحمل استبدال المشروبات الغازية وتناول مكانها الفاكهة والعصائر الطازجة المنعشة والحليب ومنتجات الألبان بصفه
    عامه والأطعمة التي تحتوي على الحديد حتى يتم بناء الجسم بالكالسيوم والحديد اللازم لها في فترة الحمل حيث أن في
    هذه الفترة يحتاج الجسم كميات مضاعفة من الحديد والكالسيوم وغيرها والمشروبات الغازية تؤثر بالسلب وتقوم بتكسير
    تلك المواد الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الحامل والجنين لذلك يجب تجنب تناولها.
  • يؤثر تناول المشروبات الغازية على صحة الحامل والجنين من حيث أن معدل السكريات المرتفع الموجود بها يؤدي إلى زيادة
    الشهية لدى الأم مما يجعلها تتناول العديد من الأطعمة فيؤدي بذلك زيادة الوزن بصورة شديدة ويؤدي السمنة التي تؤثر
    على الحمل بالسلب وكذلك على نفسية الأم وعلى صحة الجنين.

اقرأ أيضا.. علامات الحمل المبكرة | تعرفي على أبرز أعراض الحمل بعد التبويض مباشرة

 

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى