حمل وأطفال

أضرار الرمان للحامل | هل الرمان يسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل؟

أضرار قشر الرمان للحامل والرحم والمرضع

<

أضرار الرمان للحامل وفوائده لصحة الأم والجنين، متعددة وكثيرة؛ فبالرغم من غناه بالفيتامينات والمعادن، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب المشاكل الصحية.

ويحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من الفواكه المفيدة لصحة الحامل وجنينها؛ حيث يمدها بالفيتامينات والمعادن.

حيث يعتبر الرمان مصدر غني بكل من «فيتامين K، الكالسيوم، حمض الفوليك، الحديد، البروتين، والألياف الغذائية».

كما يعد الرمان آمن تماما خلال فترة الحمل على الحامل والجنين، لكن له بعض الأضرار عند الإفراط في تناوله.

فوائد الرمان واضراره على الحامل

ويستعرض موقع «فيمناستك دوت كوم» في الموضوع التالي، أبرز فوائد الرمان واضراره على الحامل والجنين والأطفال.

وقبل التطرق إلى اضرار الرمان للحامل والاطفال واضرار قشوره، يجب التعرف على قيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحية.

أضرار الرمان للحامل | فوائد الرمان واضراره للحامل | فيمناستك دوت كوم
فوائد الرمان واضراره | فيمناستك دوت كوم

القيمة الغذائية للرمان

يحتوي كل 100 جرام من الرمان الطازج، على كل من:
الماء: 77.93 جرام
البروتين: 1.67 جرام
الدهون: 1.17 جرام
الكربوهيدرات: 18.70 جرام
الألياف: 4.0 جرام
السكريات: 13.67 جرام
الكالسيوم: 10 ملليجرام
الحديد: 0.3 ملليجرام
الماغنسيوم: 12 ملليجرام
الثيامين: 0.067 ملليجرام
الريبوفلافين: 0.053 ملليجرام
فيتامين B6: 0.075 ملليجرام
فيتامين C: 10.2 ملليجرام

فوائد الرمان للحامل

يحتوي الرمان على العديد من الفوائد الصحية للحامل والضرورية لنمو الجنين، وتتمثل أبرز فوائد الرمان للحامل، في التالي:

أضرار الرمان للحامل | فوائد الرمان للحامل | فيمناستك دوت كوم
فوائد الرمان للحامل | فيمناستك دوت كوم

1- الوقاية من الأنيميا وفقر الدم

الرمان من الفواكه الغنية بـ«فيتامين C» الضروري لجسم الحامل؛ حيث يساعد في امتصاص الحديد بالجسم.

كذلك فهو غني بعنصر «الحديد» اللازم خلال فترة الحمل؛ لحماية الحامل من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

2- غني بالألياف الغذائية

كما أن الرمان غني بالألياف الغذائية؛ حيث يحتوي نصف كوب من الرمان على ما يقرب من 5 جرام من الألياف.

بالتالي يحمي الحامل من الإصابة بالإمساك ومشاكل عسر الهضم؛ حيث تساعد الألياف على تحسين حركة الأمعاء.

3- غني بحمض الفوليك

بالإضافة إلى أن الرمان من الفواكه الغنية بحمض «الفوليك» الذي يعد من العناصر المهمة والضرورية للنمو العقلي السليم لدى الجنين.

كما يحمي الجنين من خطر الإصابة بالتشوهات، ويوفر نمو الأنابيب العصبية وجهاز الأعصاب لدى الجنين.

4- تخليص الجسم من السموم

يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة في الجسم، وتخلصه من السموم التي تسبب تلفا وضررا بالجسم.

بالتالي يحمي المشيمة من خطر هذه السموم، كما تحمي دماغ الجنين من الأضرار التي قد تحدث بسبب نقص كمية الأكسجين خلال المخاض.

5- مصدر غني بالبوتاسيوم

البوتاسيوم من المعادن الضرورية للحامل طوال فترة الحمل؛ حيث يخفف من التشنجات العضلية التي تحدث أثناء الحمل.

6- تقوية جهاز المناعة

كما يساعد محتوى الرمان العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة لدى الحامل، ويحميها من الأمراض المختلفة.

اقرأ أيضا: فوائد الرمان للحامل – إليكِ كل فوائدة لك و للجنين

أضرار الرمان للحامل | الرمان للحامل | فيمناستك دوت كوم
الرمان للحامل | فيمناستك دوت كوم

أضرار الرمان للحامل

اضرار الرمان للحامل في الاشهر الاولى

الأشهر الأولى من الحمل تعد من أهم الأشهر بالنسبة للحامل؛ حيث يبدأ خلالها الجسم في التأقلم على وجود الحمل.

كما أن هذه الشهور تشهد تكون الجنين، وتكون الحامل معرضة للإجهاض خلالها بشكل كبير؛ لذا يجب الانتباه جيدا للأطعمة المتناولة.

ويعد الرمان من الفواكه المغذية جدا والمفيدة للحامل وجنينها في الشهور الأولى؛ لاحتوائه على حمض الفوليك الضروري لنمو الجنين.

حيث يعمل حمض الفوليك على حماية الجنين من التشوهات الخلقية المحتملة، ويتم تناوله باستمرار في الثلاثة شهور الأولى من الحمل.

فضلا عن إمداد الحامل وجنينها العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية، لنمو الجنين وبناء جسده.

لكن لا يعني ذلك أن الرمان آمن تماما في الشهور الأولى من الحمل؛ حيث يتسبب الإفراط في تناوله بزيادة انقباضات بالرحم غير المحبذة هذه الفترة.

بالإضافة إلى أنه من اضرار الرمان للحامل في الاشهر الاولى أيضا، خفض ضغط الدم قليلا مما يزيد من مخاطر انخفاض الضغط الشديد.

ولتجنب اضرار الرمان للحامل في الشهور الأولى، والحصول على فوائده فقط يجب تناوله بكميات معتدلة دون الإكثار منه.

كما أن الرمان يعد آمن بالنسبة للحامل والجنين طوال فترة الحمل، لكن الأضرار توجد في مستخلصات الرمان التي من الممكن أن تسبب مشاكل للحامل.

اقرأ أيضا: ما هي فوائد الرمان؟ تعرفي على أهم فوائد الرمان المتعددة

أضرار الرمان للحامل | اضرار الرمان للحامل في الاشهر الاولى | فيمناستك دوت كوم
الحامل في الاشهر الاولى | فيمناستك دوت كوم

اضرار الرمان للحامل في الشهر السابع

الشهر السابع من الحمل يعد من أكثر الشهور الحرجة التي تمر بها المرأة خلال فترة الحمل؛ حيث تزداد به احتمالية الولادة المبكرة.

كما أنه يدخل في الثلث الأخير من الحمل، الذي تكون به الحامل في أقصى درجات الألم والحاجة إلى عناية وتغذية خاصة.

لذا من الضروري متابعة كل ما يدخل جسم الحامل في هذا الشهر، والتأكد من عدم تسببه في أي ضرر للحامل وجنينها.

وعادة ما ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الفواكه المفيدة للجسم، والتي تمدها وجنينها بالفيتامينات والعناصر الغذائية في هذه الفترة.

وبالرغم من أن الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المغذية للحل وجنينها؛ إلا أن الإفراط في تناوله يسبب بعض المشاكل.

على سبيل المثال، من أبرز اضرار الرمان للحامل في الشهر السابع خاصة عند الإفراط والإكثار في تناوله، كل من:

  • ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الحامل في الشهور الأخيرة.
  • كما يخفض ضغط الدم للحامل، ما يعرضها للخطر في الثلث الأخير من الحمل.
  • يتسبب في إصابة الحامل بالإمساك المزمن والشديد، وهو من الأمور الخطيرة في الأشهر الأخيرة.
  • كذلك يؤدي إلى عسر الهضم للحامل؛ ما يشعرها بعدم الراحة قبل الولادة.
  • الإفراط في تناول الرمان في الشهر السابع، قد يصيب الحامل الحساسية والحكة.
أضرار الرمان للحامل | اضرار الرمان للحامل في الشهر السابع | فيمناستك دوت كوم
حامل في الشهر السابع | فيمناستك دوت كوم

اضرار الرمان للاطفال

الرمان من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، والتي تلجأ الأمهات إلى تقديمها للأطفال كبديل صحي للحلوى المضرة.

ويمتاز الرمان بأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، مثل «الألياف، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الحديد، وفيتامينات A، C، وH».

حيث أنه يعزز مناعة الأطفال ويحسن من عمل جهازهم الهضمي، كما يقضي على الديدان المعوية وتخفيف الحمى لديهم.

لكن في ظل فوائده المتعددة للأطفال، إلا أن هناك بعض الخطورة التي تعود على الطفل عند الإكثار من تناول الرمان أو شرب عصيره.

على سبيل المثال، تتمثل أبرز اضرار الرمان للاطفال، في التالي:

  • تزداد احتمالية تعرض طفلك للاختناق عند تناول بذور الرمان إذا كان لا يزال صغيرا.
  • الإفراط في شرب عصير الرمان قد يؤدي إلى إصابة الطفل بتسوس الأسنان أو زيادة الوزن؛ لكثرة السكريات.
  • كما قد يسبب الإسهال إلى الأطفال عند الإفراط في تناوله.
  • بعض الأطفال قد يكون لديهم رد فعل تحسسي من الرمان؛ لذا قد يؤدي إلى الحساسية وتهيج الجلد.

وللحصول على فوائد الرمان للاطفال دون أضرار؛ يفضل تقديم عصير الرمان للأطفال باعتدال دون الإفراط في تناوله.

كما يجب عدم خلط الرمان بأي نوع من الفواكه الأخرى أو الخضروات، وانتظري لفترة حتى تكتشف مدى حساسية طفلك له.

أضرار الرمان للحامل | اضرار الرمان للاطفال | فيمناستك دوت كوم
الاطفال والرمان | فيمناستك دوت كوم

اضرار قشر الرمان للحامل

يحتوي قشر الرمان على خصائص علاجية وعناصر غذائية مفيدة جدا لصحة الجسم؛ حيث انتشر استخدامه قديما في علاج العديد من الأمراض.

كما يمتاز باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل المركبات الفينولية كـ«مركبات الفلافونويد، الأنثوسيانين، الكاتيكين».

بالإضافة إلى مركبات «التانين كالبيونيكالين، البيدنكيولاجين، البيونيكالاجين، وحمض الجاليك، وحمض الإيلاجيك».

علاوة على أن قشر الرمان غني بالبروتينات والألياف الغذائية، التي تحسن من عمل الجهاز الهضمي وتحمي الجسم.

لكن قد يكون استهلاك قشر الرمان على الحامل بشكل خاص، له بعض الأضرار والآثار الجانبية؛ حيث أن جسم الحامل أكثر حساسية ويجب التعامل معه بحذر.

اضرار قشر الرمان على الرحم

حيث يعتبر قشر الرمان من أخطر المواد التي يمكن استخدامها على الرحم؛ حيث يعمل على تضييق المهبل وانقباض الرحم.

بالتالي لا يعد آمنا للحوامل؛ فقد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة في الشهور الأولى، كما يؤدي إلى عسر الولادة.

بالإضافة إلى أنه قد يساهم في تغير ‏HP الرحم الذي يسبب الالتهابات،‏ والتي تؤثر بدورها على الحمل وقد تؤيدي إلى تأخر حدوثه.

كذلك قشر الرمان غير معقم ومليء بالجراثيم والميكروبات التي تدخل للجسم عن طريق الرحم، مما يشكل خطورة كبيرة على الحامل وجنينها.

أضرار الرمان للحامل | اضرار قشر الرمان على الرحم | فيمناستك دوت كوم
قشر الرمان للحامل | فيمناستك دوت كوم

أضرار قشر الرمان للمرضع

المرضع لا تختلف كثيرا عن الحامل؛ حيث يجب متابعة جميع الأطعمة والمشروبات الداخلة للجسم؛ حتى لا يتأثر بها الطفل الرضيع.

وبالرغم من أن قشر الرمان ليس بالخطوة العالية للمرضع كما هو الحال للحامل؛ إلا أنه يجب الحذر من تناوله أيضا.

على سبيل المثال، تتمثل أبرز أضرار قشر الرمان للمرضع وللنساء بشكل عام، في التالي:

  • تسبب قشور الرمان التورم والحكة وصعوبة التنفس وسيلان الأنف، خاصة لدى من يعانون من الحساسية.
  • كما يؤدي الإفراط في تناول قشر الرمان إلى التسمم.
  • قشر الرمان مليء بالميكروبات والبكتيريا التي قد تنتقل للطفل الرضيع عن طريق الأم، وتسبب له العديد من الأمراض.
  • قد يؤدي استخدام بودرة قشر الرمان للمهبل إلى جروح وتقرحات في بطانة المهبل الحساسة.
  • كذلك يغير من الطبيعية الكيميائية HP للمهبل، وهذا التغير يسبب التهابات غير قابلة للعلاج بسهولة.
  • بالإضافة إلى أن تناوله بكثرة قد يؤثر على ضغط الدم لدى المرضع ونسبة الكوليسترول في الدم.

اقرأ أيضا: فوائد الرمان للجسم – تعرف على أشهر فوائد الرمان

المصادر

موقع محتوى: فوائد الرمان للحامل والجنين وأضراره 

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى