حمل وأطفال

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات .. 3 أعراض تستدعي استشارة الطبيب

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات بدون حمل

<

يعتبر تأخر الدورة الشهرية من المشكلات التي تثير القلق ويجب أخذها على محمل الجد، ولكن ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات تحديدًا؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ومنها أسباب عادية ومنها التي يجب علاجها فورًا حتى لا تحدث مخاطر للمرأة.

وفي هذا التقرير، يرصد موقع “فيمناستيك دوت كوم” أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات متى يدق ناقوس الخطر؟

 

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

  • التوتر والقلق

يمكن ان التوتر والقلق تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، إذ ذكرت الدراسات العلمية أنه يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة.

وإذا كنت متزوجة حديثًا، فقد يؤدي ذلك إلى تغيير في مواعيد الدورة الشهرية الخاصة بك.

ويحدث ذلك نتيجة التوتر الذي يترافق مع نمط الحياة الجديدة، والأمر ذاته ينطبق على التخطيط للعرس وما يترافق معه من توتر.

  • التغيير في روتين الحياة

ويحدث هذا الأمر بعد الزواج عادة، إذ يبدأ التغيير في روتين الحياة مثل السكن ببيت جديد ووجود انماط مختلفة في التغذية وأشياء أخرى، وكل هذا يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.

  • تغير وزن المرأة من أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

كشفت الدراسات أن معظم النساء يزداد وزنهن بعد الزواج، وزيادة الوزن لها أثر كبير في عدم انتظام الدورة الشهرية.

ويرجع ذلك إلى أن دهون الجسم تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين الذي يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

  • حبوب منع الحمل

يمكن أن تتناول المرأة المتزوجة حبوب منع الحمل إذا كانت راغبة في تأجيل الحمل قليلًا

وهذه الحبوب تساهم في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، ويتأقلم الجسم عليها بعد 3 إلى 6 أشهر.

  • الحمل من أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

وهناك بعض الأعراض الأخرى التي تظهر على الحامل غير تأخر الدورة الشهرية.

وتشمل تلك الأعراض “التعب، انتفاخ وتورم في الثدي، الغثيان، الانتفاخ، التشنجات”.

  • تناول بعض أنواع الأدوية

وتشمل تلك الأدوية “الأدوية البديلة للهرمونات، العلاج الكيماوي للسرطان، مضادات الاكتئاب، مميعات الدم، أدوية الغدة الدرقية”.

  • الدخول في مرحلة اليأس

ويبدأ الجسم بتهيئة نفسه تدريجيًا للمرحلة القادمة في السنوات الأخيرة التي تسبق الوصول لسن انقطاع الطمث.

وتبدأ هذه الظاهرة عادة في سن الأربعينات لدى المرأة، كما يمكن لسن اليأس أن يحدث في جيل مبكر.

بالإضافة إلى ذلك قد يكون السبب هو إصابة المرأة بتكيس في المبايض، أو مشاكل في الغدة الدرقية.

أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل
أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل

أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل

  • فقدان الوزن من أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

يعتبر انخفاض وزن الجسم عن المستوى الطبيعي بشكل مفرط أو بشكل مفاجئ من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.

ويرجع ذلك إلى أن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عند النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي قد يقلل من قدرة الجسم على إفراز الهرمونات اللازمة للإباضة.

وبالتالي يساعد الحصول على نظام غذائي متكامل واكتساب الوزن بطريقة صحية في انتظام الدورة وعودتها إلى وضعها الطبيعي.

  • زيادة الوزن

أيضًا يعتبر زيادة الوزن المفاجئ أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية دون وجود حمل.

فالنساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد تفرز أجسامهن مستويات أعلى من الهرمونات كهرمون الإستروجين مما قد يؤدي إلى حدوث خلل في طبيعة الدورة.

فيما قد يكون الحل هو الحصول على نظام غذائي ورياضي مناسب لفقدان الوزن الزائد بأمان.

  • الرضاعة الطبيعية من أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

كما أن إنتاج هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين (Prolactin) عند النساء المرضعات يؤدي إلى  إيقاف الدورة الشهرية أو تأخرها.

وقد تظهر أعراض ارتفاع هرمون البرولاكتين بشكل غير طبيعي عند النساء اللواتي لا يمارسن الرضاعة الطبيعية على شكل إفرازات لبنية.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن علاج إفراز البرولاكتين بشكل غير طبيعي ومفرط عن طريق الأدوية.

  • ممارسة التمارين الرياضية الشديدة

إن ممارسة الرياضة بشكل شديد ومكثف يوميًا قد يؤدي إلى حدوث تغييرات في الهرمونات المفرزة من الغدة النخامية والغدة الدرقية.

وبالتالي فإنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الحيض والإباضة.

أما إذا كان من الضروري أن تمارسي الرياضة لساعات طويلة ينصح بمراجعة مدرب خاص لوضع نظام رياضي مناسب.

أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل: أسباب مرضية

يمكن أن يحدث تأخر الدورة الدورة للمتزوجات مع عدم وجود حمل لأسباب مرضية، ومنها على سبيل المثال :

  • متلازمة تكيس المبايض

حيث تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من خلل في الهرمونات يؤثر على الجسم بأشكال عدة.

كما أنها قد تعاني من “حب الشباب، والتصبغات الجلدية، وظهور شعر زائد على الوجه أو الظهر أو الفخذين ومشكلات أخرى عديدة”.

  • مشاكل في الغدة الدرقية

بالإضافة إلى ذلك فإن خمول أو قصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى حدوث نقص في إفراز الهرمونات اللازمة في الإباضة.

بالمقابل يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى إفراز الهرمونات بشكل غير طبيعي.

وفي كلتا الحالتين يحدث اضطراب في نظام الدورة الشهرية بالإضافة لظهور أعراض أخرى.

وتشمل الأعراض الأخرى “الإرهاق الدائم، وتساقط الشعر، وزيادة أو فقدان الوزن بشكل غير مبرر”.

مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي
مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي

مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي

يجب معرفة مواعيد الدورة الشهرية الخاصة بكِ وتدوينها، وملاحظة مدى انتظامها أو تأخرها.

وفي المتوسط تكون الدورة الشهرية 28 يومًا، ويعد تأخر الدورة الشهرية إلى 45 يوم بين الدورتين أمرًا طبيعيًا.

كما يعد تقدم الدورة الشهرية إلى 21 يومًا وأكثر أمرًا طبيعيًا أيضًا.

وعندما تتأخر الدورة الشهرية عن المدة المحددة فإنه يجب أن تأخذ المرأة الأمر على محمل الجد وتستشير الطبيب.

بشكل عام، يجب أن تحافظي على وزن صحي وأن تحصلي على نظام غذائي متكامل، وتجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.

كما يجب التقليل من التوتر من خلال ممارسة اليوغا أو التأمل، وتواصلي مع طبيبك عند ملاحظة تأخر الدورة الشهرية أكثر من مرتين في العام.

وأيضًا يجب مراجعة الطبيب عند استمرار الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع، أو غيابها أكثر من 3 فترات متتالية مع عدم وجود حمل.

علاوة على ذلك يجب استشارة الطبيب عند ازدياد وجع الدورة الشهرية بشكل كبير، أو ترافقها مع حمى وإفرازات غير عادية.

 

أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها

ويتم علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات بناء على الأسباب التي حددناها سابقًا، كالآتي:

علاج متلازمة تكيس المبايض

ويقوم الطبيب بوضع علاج لتكيس المبايض مثل “حبوب منع الحمل، أو الهرمونات التي تحفز نزول الدورة الشهرية”.

كما يمكن استخدام حبوب هرمون البروجستيرون (Progesterone) بشكل متقطع كل 3 إلى 4 أشهر أو شهريًا حسب حالة المريضة.

بالإضافة إلى ذلك يساعد نزول الوزن في حالة تكيس المبايض المرافقة للسمنة.

ويرجع ذلك لأنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل إفراز الجسم للأنسولين، ما يقلل مستويات هرمون التستوستيرون (Testosterones) ويحسن الإباضة.

علاج انقطاع الطمث المبكر

انقطاع الطمث المبكر يدل على انخفاض كفاءة عمل المبايض، وبالتالي ينصح باستخدام حبوب منع الحمل.

كما يمكن العلاج بالهرمونات البديلة الذي يستخدم فيه أنواع مختلفة، مثل:

هرمون الاستروجين (Estrogen) مع البروجستيرون.

الهرمونات إما عن طريق الحبوب، أو اللاصقات الجلدية، أو الكريمات المهبلية، أو الحلقات، أو الجل.

تناول الهرمونات التعويضية بشكل مستمر أو متقطع، حيث يوصف الإستروجين لكل الأيام دون توقف.

أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها
أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها

علاج مشكلات الغدة الدرقية

في حالة قصور الغدة الدرقية، يصف الطبيب أدوية تحتوي على هرمونات الغدة الدرقية لتعويض النقص الذي قد يكون أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

كما يعالج الطبيب حالات فرط نشاط الغدة الدرقية بالجراحة أو العلاج باستخدام اليود المشع.

علاج التوتر

الترتر من أشهر أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ويمكن علاج حالات التوتر عبر قضاء بعض الوقت مع النفس والاسترخاء، أو ممارسة التمارين الرياضية كاليوجا.

بالإضافة إلى ذلك يمكن ممارسة تمارين التنفس التي تساعدك في التخلص من التوتر.

وأيضًا يمكنك الذهاب إلى الطبيب إن كنت تواجهين صعوبة في السيطرة على التوتر.

علاج اضطرابات الطعام

كما ذكرنا سابقًا فإن التغيرات المفاجئة في الوزن وزيادته او نقصانه  من أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات.

ويرجع ذلك إلى أن تناول سعرات حرارية قليلة جدًا خلال اليوم يقلل من إنتاج الهرمونات اللازمة للإباضة.

وبالتالي يجب مراجعة اخصائي التغذية الذي يحدد برنامجًا غذائيًا يناسبك لاستعادة الوزن بطريقة آمنة.

علاج أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات جراحيًا

تؤدي التغيرات الهيكلية في الرحم أو في قناة فالوب لاضطرابات الدورة الشهرية ومنها تأخر الدورة.

وبالتالي قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لتصحيح المشكلات الهيكلية أو العيوب الخلقية إن كانت المرأة في سن الإنجاب تحديدًا.

كما يلجأ الطبيب للجراحة لإزالة أنسجة الندبات الحادة الموجودة في الجهاز التناسلي الأنثوي.

 

علاجات منزلية لتأخر الدورة الشهرية

علاوة على ذلك فإن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لحل مشكلة تأخر الدورة الشهرية ومنها:

  • الزنجبيل

يساعد تناول الزنجبيل في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية بسبب احتوائه على مركب الجنجرول (Gingerol).

  • البابايا غير الناضجة

كما أن البابايا غير الناضجة لها قدرة على تنظيم الدورة الشهرية، فهي تعزز من تقلصات الرحم التي تساعد في حدوث الطمث.

ولكن ينصح بعدم تناولها خلال الدورة الشهرية.

  • الكركم والسكر الأسمر غير المكرر

كما يمكن أن يساعد الكركم والسكر الأسمر في تنظيم أوقات الدورة الشهرية.

  • القرفة

إلى جانب ذلك، فإن القرفة أيضًا تستخدم لعلاج تأخر الدورة الشهرية، وتحسين تدفق دم الرحم خلالها.

كما ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الحليب قبل تناوله.

  • الشمندر

يحتوي الشمندر على كميات وفيرة من حمض الفوليك والحديد القادرين على رفع الهيموغلوبين في الدم، ويحسن تدفق الدم، وبالتالي علاج تأخر الدورة الشهرية.

علاج أسباب تأخر الدَورة الشهرية للمتزوجات جراحيًا
علاج أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات جراحيًا

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

  • الشعور بالألم والتقلصات

قد يصاحب تأخر الدورة الشهرية انتفاخ في البطن، مع الشعور بالألم والتقلصات وعدم الراحة العامة.

ولا يثير هذا الأمر القلق، طالما لم تتأخر الدورة الشهرية أكثر من مرة في العام، أو عن المدة المسموح بها.

  • الشعور بالألم والتقلصات

ويعتبر هذا العرض شائعًا لدى العديد من النساء، والتي تتشابه إلى حدٍ ما مع أعراض الحمل عند المرأة.

  • الإفرازات البيضاء

وتشمل الأسباب المحتملة من تواجد هذه الإفرازات أن تكون المرأة مصابة بمرض التهاب الحوض أو انتباذ بطانة الرحم.

كما يمكن أن تشير الإفرازات البيضاء إلى تأخر الدورة الشهرية، ومع ذلك فإن هذه الإفرازات تعد طبيعية.

  • ظهور حب الشباب

والتي تنتج عن مرض متلازمة تكيس المبايض، وبالتالي تأخر الدورة الشهرية أو غيابها.

كما أن هذا المرض يسبب تغييرات في مستويات الهرمون وجعلها غير متوازنة.

وبالتالي يؤدي إلى إحداث بعض الأعراض والعلامات الواضحة في جسم الفتاة كحب الشباب وانسداد المسام.

لذلك فإن هناك حاجة لتلقي العلاج من قبل الطبيب المختص للقضاء على المشكلة الأساسية.

  • نمو الشعر الزائد في الجسم

وهذا العرض أيضًا ينتج عن مرض متلازمة تكيس المبايض، حيث أنها تحدث مجموعة من الاختلالات الهرمونية التي تجعل كلا المبيضين يفرطان في إنتاج الأندروجينات.

وبالتالي التسبب بمشكلة الشعرانية الشائعة؛ وهي من الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية.

وينمو شعرًا إضافيًا على جميع أنحاء جسدها كالوجه والبطن والصدر ومنطقة حلمة الثدي.

أعراض تأخر الدَورة الشهرية بدون حمل
اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
  • نزيف بين فترات الدورة الشهرية

ينتج عن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والمستمرة بعض المشاكل كحدوث النزيف بين فترات الحيض، والتي تسبب اضطرابات الدورة الشهرية.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات التي تستدعي زيارة الطبيب

  • اختبار حمل إيجابي

ويحدث بعض العلامات الاخرى للحمل التي تعرفها المرأة، وبالتالي يجب زيارة الطبيب إذا لاحظت هذه العلامات.

  • ظهور أعراض متلازمة تكيس المبايض

تسبب متلازمة تكيس المبايض اختلالات عديدة في مستويات الهرمون لدى المرأة.

حيث يمكن أن تتكون مجموعة من الأكياس الصغيرة على المبايض، مما تسبب عدم انتظام عملية التبويض.

  • اكتساب أو فقد الكثير من الوزن

حيث يرتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتأخر الدورة الشهرية، كما أن نقصان الوزن الكبير يؤدي إلى افتقار الجسم إلى الدهون والعناصر الغذائية المهمة.

وبالتالي لا يتم إنتاج الهرمونات بالطريقة الصحيحة، مما يؤخر الدورة.

  • الشعور بالتوتر المفرط

كما أنه يمكن للقلق والتوتر المفرط أن يؤدي إلى التأثير سلبًا على الجهاز التناسلي الأنثوي.

حيث إن هناك احتمال أن تتأخر أو تتوقف الدورة الشهرية مؤقتًا في حالة تعرف باسم انقطاع الطمث الثانوي.

أضرار تأخر الدَورة الشهرية على الجسم
أضرار تأخر الدورة الشهرية على الجسم

أضرار تأخر الدورة الشهرية على الجسم

يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بسرطان بطانة الرحم، خلال الدورة الشهرية الطبيعية تتعرض بطانة الرحم لمجموعة من الهرمونات كالإستروجين الذي يقوم بزيادة سماكة البطانة.

في حين عندما لا تحدث عملية الإباضة فإن البطانة تكون مكشوفة وتتعرض لتركيزات كبيرة من هرمون الإستروجين.

وهو ما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم بدرجةٍ أكبر من المعتاد، وبالتالي الإصابة بسرطان بطانة الرحم.

وهناك بعض الأعراض لهذا المرض ومنها على سبيل المثال “آلام في منطقة الحوض، النزيف بين فترات الحيض، الألم الغير محتمل في أثناء الجماع، الافرازات المائية أو الملطخة بالدم”.

 

اقرأي أيضًا:

الدورة الشهرية | أعراضها وطرق تخفيف آلامها وأسباب تأخرها وعلاقتها بالحمل

أشياء تنزل الدورة في نفس اليوم | 5 مشروبات تنزل الدورة الشهرية سريعا

أعراض الدورة الشهرية &#8211; تغيرات نفسية وجسدية لن تتوقعيها

حاسبة الدورة الشهرية | 4 طرق لحساب موعد دورتك وايام التبويض

الام الدورة الشهرية الشديدة &#8211; ما هى أسبابها واهم طرق العلاج؟

فوائد شرب البابونج واليانسون | يعالج البرد والأرق وألم الدورة الشهرية

تأخر الدورة الشهرية | كيفية علاج تأخر الدورة بطرق طبيعية غير مكلفة

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء | تأخر دورتك ينذر بإصابتك بهذه الأمراض

المصادر: 

8 أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية

موضوعات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى