حمل وأطفال

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها – وأعراض الدورة الشهرية قبل موعدها

أعراض الدورة الشهرية قبل موعدها

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها من الممكن أن تتعرض لها العديد من النساء دون وجود أي أسباب ولكنها تترك بعض من الأعراض التي تشير إلى نزول الدورة الشهرية.

على سبيل المثال، هناك العديد من التغييرات التي تحدث لجسم المرأة بداية من سن المراهقة حتى سن اليأس التي ينقطع به الدورة الشهرية، ويتم تحفيز هذه التغيرات من خلال الهرمونات الموجودة بالجسم.

وتمر الدورة الشهرية بأربعة مراحل مهمة، ينضج بها البويضة بالمبيض وتنطلق بعد ذلك لقناة فالوب إلى الرحم التي تزيد سماكة بطانته تجهيزًا لانغراس البويضة المخصبة.

وفي حال عدم وجود عملية التخصيب فذلك يعني أن بطانة الرحم تبدأ في الانسلاخ وخروجها من خلال المهبل خلال الدورة الشهرية وهكذا.

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها - وأعراض الدورة الشهرية قبل موعدها
آلام الدورة الشهرية قبل موعدها

يسبق الدورة الشهرية القليل من الآلام أهمها الشعور بألم شديد بمنطقة أسفل البطن أو المغص وألم الرأس، كما هناك بعض من الأعراض الجسدية والنفسية التي تبدو على السيدات خلال الفترة التي تأتي بعد مرحلة الإباضة والتي تسبق مرحلة الطمث وتختلف شدتها من مرأة إلى أخرى، ومن المحتمل أن لا تصاب أو تعاني بعض من النساء بتلك الأعراض.

يمكن أن تكون آلام الدورة الشهرية قبل موعدها أو أعراضها الانخفاض الشديد لمعدل هرمون البروجسترون والاستروجين في حال عدم وجود عملية الإخصاب بعد المرور بمرحلة الإباضة.

وتغيب تلك الأعراض بعد أن تعود الهرمونات لمعدلها الطبيعي بعد مرور بضعة أيام من بداية الدورة الشهرية وتختفي بعد انتهاء الدورة الشهرية أو أثناء فترة الحمل.

أعراض الدورة الشهرية قبل موعدها

كما سبق وذكرنا إليكم في السطور السابقة أن الدورة الشهرية لها أعراض جسدية ونفسية والجدير بالذكر أن لا يشترط ظهور جميعها لجميع النساء وتتمثل تلك الأعراض فيما يلي:

أولاً: الأعراض النفسية:

  • الرغبة في تناول أنواع محددة من الأطعمة و اضطرابات في الشهية.
  • صعوبة النوم والأرق.
  • حدوث تغير في الرغبة الجنسية.
  • الاكتئاب واختيار العزلة.
  • التوتر والعصبية و تغير بالحالة المزاجية.
  • الشعور بالحساسية الزائدة تجاه بعض الأشخاص.

ثانياً: الأعراض الجسدية:

  • ظهور حب الشباب.
  • احتباس السوائل بالجسم الناتج عنه بعد ذلك زيادة الوزن.
  • التعب الحاد والإرهاق.
  • وجود الغازات والانتفاخ بمنطقة البطن.
  • خلل بالجهاز الهضمي ناتج عنه الإمساك أو الإسهال.
  • الشعور بألم بسيط وكبر حجم الثديين.
  • ألم بالعضلات والمفاصل.
  • الشعور بألم بالبشرة أثناء القيام بعملية إزالة الشعر الزائد.
  • سرعة التعب والشعور بالمرض والإعياء.
  • عدم قدرة الجسم على التأقلم بالمناخ المحيط واضطرابات مفاجئة بدرجة حرارة الجسم.
آلام الدورة الشهرية قبل موعدها - وأعراض الدورة الشهرية قبل موعدها
أعراض الدورة الشهرية قبل موعدها

علاج آلام الدورة الشهرية قبل موعدها

هناك معظم الحالات التي لا تحتاج إلى استخدام العلاجات وتكون تلك الأعراض جزء طبيعي لنزول الدورة الشهرية، ومن الممكن أن يتم التعامل معها عن طريق القيام بتنفيذ بعض من التعديلات لنمط الحياة اليومية، مثل الالتزام على ممارسة التمارين الرياضية والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كثير من الملح.

أما بالنسبة للسيدات التي تعاني من أعراض شديدة جداً يمكنهم استخدام بعض من العلاجات الدوائية التي تساعد على تخفيف ظهور الأعراض ومنها ما يلي:

مضادات الاكتئاب:

  • هناك بعض من النساء التي تصاب بالاكتئاب قبل موعد نزول الدورة الشهرية بأسبوع أو أكثر، ومن الممكن أن تحتاج إلى تدخل طبي ومن ضمن الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها أنواع متعددة من مضادات الاكتئاب التي يختلف تأثيرها من شخص إلى شخص آخر.
  • وقد تضطر بعضهم لتجارب بعض من هذه الأنواع حتى أن تجد الدواء المناسب لها، بالإضافة إلى أنها تحتاج إلى لبعض من الوقت التي يتراوح من ثلاث إلى أربع أسابيع لكي تظهر عليها تأثيره الفعال.

اقرأ أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية شهر – تعرفي على الأعراض المصاحبة لها

حبوب منع الحمل الهرمونية:

  • الهدف من استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية هو منع حدوث عملية الإباضة، ولذلك يقلل استخدامها من شدة الأعراض المرافقة للدورة الشهرية، وتساعد على تخفيف تشنج البطن والمغص والشعور بالصداع بجانب أنه يساهم على تحسين الحالة المزاجية.

مدرات البول:

  • تساعد هذا النوع من الأدوية على التخلص منع السوائل المحتبسة بالجسم خلال فترة الدورة الشهرية، والتي تجعل النساء تشعر بزيادة في الوزن وتخرج تلك السوائل من الجسم عن طريق التبول كثيراً، ولابد من أن يعلم الطبيب بأنواع الأدوية التي تقومين باستخدامها مثل تناول أدوية مضادة للالتهابات الستيروئيدية التي يمكن أن تكون السبب في تلف الكبد عندما يتم تناولها مع أدوية مدرات البول.

مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية:

  • تحتوي تلك النوعية من الأدوية على قدرة كبيرة جداً لتسكين كافة أنواع الآلام، كما يوجد لها بعض من خصائص الأدوية المضادة للالتهابات وبالتالي تخفف من الانتفاخ والتورم، وتتوفر هذه الأنواع من الأدوية بالصيدليات ويمكن أن يتم صرفها بدون استشارة الطبيب.

اقرأ أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات – تعرفي علي الأسباب والعلاج

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها - وأعراض الدورة الشهرية قبل موعدها
علاج آلام الدورة الشهرية قبل موعدها

أسباب آلام الدورة الشهرية قبل موعدها

يوجد بعض من الأسباب التي تتعرض لها النساء ينتج عنها الشعور بآلام الدورة قبل موعدها ومنها ما يلي:

أسباب عرضية:

  • التوتر النفسي وخلل بالجهاز العصبي.
  • الإصابة بالأنيميا.
  • النحافة أو السمنة.
  • تغيير المناخ والسفر خاصة بالبلاد المعروفة بدرجة الحرارة.

أسباب مرضية:

  • المعاناة والتهابات بمنطقة الحوض.
  • استخدام اللولب لمنع الحمل.
  • أورام حميدة بالحوض.
  • ظهور خلايا تكون شبيه خلايا بطانة الرحم ويتم تطويرها حتى ينجم عنها نسيج عضلي يعمل على اختراق ألياف الرحم.

الأطعمة التي يجب الابتعاد خلال الدورة الشهرية

تبين أن هناك بعض من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها وعدم تناولها خلال فترة الدورة الشهرية ومنها:

آلام الدورة الشهرية قبل موعدها - وأعراض الدورة الشهرية قبل موعدها
الأطعمة التي يجب الابتعاد خلال الدورة الشهرية
  • الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون مثل الهمبرجر والنقانق التي تترك أثر بالهرمونات وبنشاطها داخل الجسم، مما يؤدي إلى زيادة احمرار الثديين وانتفاخ البطن وينتج عنها آلام الدورة الشهرية.
  • مشتقات الألبان كاملة الدسم نظراً لاحتوائها على كمية عالية من الدهون.
  • الابتعاد عن تناول بعض من الحلويات مثل الشوكولاتة والحليب والمهلبية التي تؤدي إلى زيادة نسب ومعدلات السكر بالدم وهذا قد يؤدي إلى زيادة الشعور بآلام الدورة الشهرية.
  • عدم تناول الأطعمة المعلبة التي يوجد بها كميات كبيرة من الأملاح والصوديوم التي قد تزيد من مشاكل الانتفاخ.
  • الأطعمة التي يكون بها كمية هائلة من الملح كرقائق البطاطا والمخللات.
  • لا يجوز تناول المشروبات التي يكون بها نسبة عالية من مادة الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي، فأظهرت الدراسات بأن جميعها مشروبات تعمل على زيادة أعراض الاكتئاب وحساسية الثديين في فترة الحيض.

قد ذكرنا إليكم بعض من أعراض آلام الدورة الشهرية قبل موعدها مع أهم أسبابها وأفضل الأدوية والطرق العلاجية التي من الممكن استخدامها للتخلص من آلام الدورة التي تكون شديدة عند بعض النساء.

اقرأ أيضًا: تنظيم الدورة الشهرية للبنات – أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

المصادر

ويب طب: ما هي أعراض الدورة الشهرية

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى